Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 4

poate mai incolo ca acum am mancat prea mult si ma doare burta, nu pot sa fac nimic

fa pilatesul buns and thigh,sa vezi ce bine o sa te simti si nici burta n-o sa te mai doara.
la mine e probat ca dc fac abdomene cand sunt cu burta plina ma simt super bine dupa,parca se digera mancarea mai repede.

am fost astazi si m-am inmatriculat la master

super ANDRICA ma bucur ca se face.
ies si eu ca nu doarme Sori,ma pun langa el sa doarma macar 1 ora,paaaaaaa.
maine nu intru ca sunt cu trebi,vb nu stiu cand,ca in we am musafiri si tre sa ma pregatesc,probabil dumnica seara sau luni dim.
va poop pe toate,sa fiti cuminti si sa veniti la raport cu kg mai putine .

week-end placut

Buna fetelor!

ROXY,te pupam si santem aici ,oricand simti nevoia sa vorbesti cu cineva .

DEEA,eu am vazut de mult timp pozele alea;credeam ca ai pus altele noi.Am avuit impresia ca ai vbit de o geaca de piele,dar cred ca era vbe de geanta de piele .

DANA_ME,mananci cam aiurea si nu e bine deloc.Incearaca sa ai trei mese pe zi ,la ore fixe,si eventual si 2 giustari.Mancatul haotic te face sa mananci mai mult la o singura masa si in timp,nu faci decat sa te ingrasi. Eu cred ca desi mananc cel putin 1800 cal/zi,nu ma ingras f mult pt ca respect mereu cele 3 mese pe zi la ore fixe si cele 2 gustari.

CRISS,sincer nu te mai gandi la fiecare 100 de gr pe care o pui.Ai un copil in burtica si tot ce tre sa faci e sa ai grija sa mananci sanatos ,sa ai un aport suficient de vitamine.In rest,daca nu mananci prajit,afumat,zahar si alte porcarii,e bine sa nu faci o obsesie. pup si ai grija de tine.

LIVIA,bafta multa cu disociatul. De-abia astept sa incep si eu sa mananc mai putin de pe 1 (octombrie ,nu septembrie ) si sincer nu ma gandesc sa ajung la 50 kg pana de sarbatori,ci mi-ar placea sa ajung la 52 kg. 2kg in aproape 2 luni jumate ,mi se pare f rezonabil si daca nu reusesc ,inseamna ca nu-s in stare de nimic .

TEISOARA,iti doresc multa bafta cu decizia de a lucra acasa si de asemnea cu decizia de a elimina cateva kg.Sa ai grija sa nu te infometezi si poate poti introduce si putina miscare(plimbari lungi).

Da alessia, ai dreptate, nu am cum sa obiectez, doar ca saptamana asta nu am avut nici chef de masa, iar azi mi-a venit ciclonul si poate dinasta am avut pofta de mancat mai multa, dar am sa incerc sa respect ce imi spui tu.

Halinutzo, daca nu mi-as face griji, as da iama in prostii, asa ma agit, ma plang, da` sunt atenta la ce mananc, am senzatia ca sunt la dieta, ca nu merg pe principiul mi-e pofta de aia, sa -mi iau, ci....eclerul ala nu-l ajuta pe bb, iar pe mine ma ingrasa, nu-l luam....
E destul de greu, da se poate....daca imi ploua in gura multe zile la rand dupa ceva, ma duc si imi iau, asa am patit cu o eugenie , ziceti si voi, sa imi fie pofta de eugenie din aia de 2 lei...asta e....
ma ingras acuma ca pap mai mult seara, ca dau cu fructe dupa masa de seara uneori, ca strugurii au calorii multe, ca mananc cam 3 fructe pe zi, ca mai bag niste cioko 75%, da asta imi mai alina din frustrari :D si ca pap anumite mese cu paine, dimineata si la pranz, in functie de ce am de papa si cat mi-e de foame....

Crixutza , daca iti e pofta de ceva e bine sa mananci, am o prietena care era insarcinata si a poftit la struguri, era la tara si vazuse la un vecin, nu au lasat-o sa ia si a ramas cu pofta iar copilul s-a nascut cu o rana deschisa pe fund in forma de frunza de vita de vie, acum e bine, dar cateva luni a fost nasol. O spun pentru ca am vazut si am fost langa si cand s-a intamplat si am vazut si copilul dupa nastere, sper sa nu te speriu, dar daca iti e pofta mananca macar un pic

buna fetelor
ati palavragit nu gluma

Roxy te mai asteptam pe la noi Ce mai face Tudor?

Alessia ce bine ca respecti cele 3 mese pe zi..felicitari . Eu respect vreo 6 Adica mananc ff haotic..dimi is cu chef de dieta dar pana in seara stric tot

Cris e ff bine ca gabdesti asa, e bine ca te gandesti sa papi sanatos, dar nici sa ai frustrari pe seama poftelor. Mie doctorita- cand eram insarcinata- imi spunea " daca vrei sa pui 40 kg la sarcina e treaba ta- dar tu o sa ai de tras dupa aia" De fiecare data la consult ma cantarea si imi spunea sa nu sar calul la mancare si sa nu pap pt 2 " ....a doctorita are cabinet in Pacurari- mi s-a parut ff de treaba
Livia bafta ,ulta cu disociatul si sper sa te tina de data asta- macar pe tine :D Stefan cum mai e?

Deiutza iar ti-au venit piticii pe creier? Sau deja au plecat?

David azi iar nu a fost la gradi Am zis ca-l duc pe la 9 ca sa ia micul dejun acasa. Am aflat ca nu prea papa la gradi si vine rupt de foame acasa. El ff hapi ca nu-l iau de-o aripa il imbrac si valea....s-a pus la desene, a papat ceva si cand sa-l imbrac parca il taia cineva...nuuuu sui nuuuu a urlat cu suspine bocete..offf s-a dus la socrela si iar nuuu . Pana la urma a ramas acasa. Ea tot imi spune ca sa-l mai tin pana in primavara , ca daca stam 2 acasa poa sa stea si el cu noi Nu sunt constransa sa-l dau la gradi ....dar eu as vrea. Nush ce sa mai fac. Voi ce credeti ? E prea devreme la 3,4 ani sa mearga ...si inca la program prelungit de la 8.30 cand il duc eu ( ca se poate si mai devreme) pana la 15.30-16 ???

Dana_mi stiu si eu chestii de astea- semne din nastere...dar nu cred ca era rana ci pur si simplu un hemangiom care ori se mai estompeaza in timp ori raman asa. Am vazut ff multe pers cu chestii...si chiar eu am un semn din nastere.

Cica se fac de la pofte sau daca mamica insarcinata ia/fura ceva/ sau daca se sperie ....cine mai stie.

va las paaa

dana_mi16 a scris:Crixutza , daca iti e pofta de ceva e bine sa mananci, am o prietena care era insarcinata si a poftit la struguri, era la tara si vazuse la un vecin, nu au lasat-o sa ia si a ramas cu pofta iar copilul s-a nascut cu o rana deschisa pe fund in forma de frunza de vita de vie, acum e bine, dar cateva luni a fost nasol. O spun pentru ca am vazut si am fost langa si cand s-a intamplat si am vazut si copilul dupa nastere, sper sa nu te speriu, dar daca iti e pofta mananca macar un pic

Nu te supara, dar povestile astea chiar sunt naspa si chiar nu ar trebui povestite. In general cand esti insarcinata, foarte multa lume incepe sa iti spuna sa faci o gramada de lucruri...daca le-ai face pe toate te-ai transforma intr-un monstru, nu numai d pd v fizic.
Eu am zile cand as manca de toate din supermarket...chiar crezi ca e posibil sa imi satisfac toate poftele?
Sunt foarte multe psihoze din astea, eu am vazut o mama care si le-a pus pe toate in practica si copilul nu e cel mai reusit dintre toti...se uita fix la mine si imi zicea, mananca tot ce poftesti, nu te abtine, fa ce ai chef, am rog...eu cred ca trebuie sa fie un minim de cumpatare in toate, oricare ar fi situatia....
Sper ca nu te superi , dar vei fi si tu insarcinata si te sfatuiesc sa nu te iei dupa altii decat daca sfaturile sunt pertinente. De ex i-am spus si asistentului de la dr de fam sa nu mai spuna chestii de genu`(apropo de faptul ca am cerut o adeverinta sa duc la servici-cum ca sunt insarcinata) ca sarcina nu stii cand se poate opri din evolutie, etc...
Sunt lucruri care nu ar trebui spuse na, ca am facut ditamai pomelnicu...

salutare


ce mult ati scris...nu am reusit sa citesc tot,asa doar printre picaturi..recuperez in seara asta,insa.

alina-in principiu,ramin aici..dar nu se stie niciodata cind ,poate ne intorcem in europa,romania..nu stiu.dfapt in momentul asta nici eu nu stiu unde vreau sa traiesc.deocamadata aici...copil inca nu fac.am mai zis aici,nu vreau sa am stresul examenelor,al casei cind am copil.nu stiu de e bine,dar asa am hotarit.
deea-mie imi place cum arati.esti o mamica cu forme,sexy...

raport-2 banane
vreo 3 cartofi cu mincare de fasole verde
4 felii piine cu masline in ea
cartofi vreo 4-5,cu ulei de masilne si usturoi+un pumn seminte de toate felurile cu fructe uscate(astea iar nu aveau ce cauta aici)

la sport nu ajung in seara asta...

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link] o filmare f faina pt cele ce au timp.

Neatza fetele,

crixutza- ma gandeam si eu ca sunt lucruri ce nu ar trebui spuse, stiu ca nu ai cum sa faci tot ce vrei, daca te gandesti si la binele copilului si apoi al tau, ai mare drepatate aici si nu ma supar, eu vroiam sa iti spun astea, nu sa te speriu nici altceva ci ma gandeam ca daca iti e pofta de un lucru minor tot ar trebui sa papi putin, ma gandesc si eu ca daca ai pofta de detoate si te ingrasi in timpul sarcinii pentru ca mananci tot ce vrei nu iti faci nici tie bine si nici copilului. Nu am vrut sa te necajesc, daca am facut-o imi cer scuze
Dana- rana acum e inchisa, deci nu stiu ce este.

neata fetelor.
ieri am mancat dezastrous
09:00 – 60g sunca pui, 36g fitness, 1rosie, 1cafea
12:00 – strudel cu mere
14:00 – 1pulpa pui, 1chifla secara
15:00 – 1melc cu vanilie
19:00 – 1ou, 1felie branza
Altele: 2lingurite indulcitor, 25g cioco, 1/2castron budinca, 20g seminte
TOTAL: 948 grame, 1628.2 calorii, 77.3 proteine, 66.5 lipide, 181.3 carbohidrati, 16.4 fibre

am intrat sa va salut si fug la Deva ca am treaba .
ALESSIA am pus si poze cu geanta mai demult,dar cele cu GEACA de piele,rochita alba cu mov de nunta si cu copiii au fost puse alaltaieri,nu aveai cum sa le vezi demult.nu stiu de ce nu se vad la tine.
fetelor,qazi nu m-am cantarit(maaaaaaaaaaare minune) si sunt mai linistita asa,vreau sa va multumesc ca sunteti alaturi de mine si ma suportati si ma sustineti,chiar dc va suna aiurea sa stiti ca eu va iubesc si ma bucur taaaare mult ca va cunosc,fiecare in parte are multe lucruri care ma fac mandr5a sa va cunosc.desi nu gandim toate la fel,nici nu ne certam,suntem intelegatoare,nu ne certam,nu ne jignim,ne respectam opiniile fara sa le luam personal si asta e mare lucru.
va poop pe toate si-mi sunteti tare tare dragi .

deiutza

deiutza

dana_mi16 a scris:deiutza

Dana, nu m-am suparat, da nu imi place sa mi se povesteasca superstitii
Arati super in noua poza, avea dreptate Halinutza Hamericanca

crixutza, ma bucur ca nu esti suparata, mersi pentru poza

Wow Julienne, e superb filmuletul....stii ce ma gandeam? Ca as putea sa ma apuc cand stau in prenatal sa confectionez materiale pt montessori si sa caut ce pot cumpara.....dar vad ca multe nu trebuie neaparat cumparate, de ex panza aceea care te ajuta sa inveti sa legi sireturi :D
Foarte misto....
Ce ma intrebam eu e cum reusesti sa ii organizezi intr-o clasa pe toti, pt ca vad ca fiecare face o activitate diferita
Metoda este totusi simpla, dupa cum zice in filmulet, adica si un parinte paote urma principiile de baza, poate nu intr-un mod foarte profesionist, insa poate face cateva chestii de baza decat sa il puna in fata TV ului si sa il lase acolo. Oricum, ce vad eu ca e f avantajos, odata ce ai stabilit metoda si probabil i ai dat cateva indrumari, copilul descopera singur, adica poate sta in aceeasi camera cu tine, il poti supraveghea sau raspunde la intrebari, insa nu trebuie sa stai pe capul lui.....

neata fetelor
is si eu matinala azi. L-am dus pe DAvid la gradi pe la 8 , am facut piata, am pus si de o mancarica de fasole noi- de alea care se fierb super repede, si acu iau micul dejun 3 prune si 2 struguri
Sper sa duc bine ziua de azi fara sa sar calul in a 2a parte a zilei

DAna_mi e muult mai frumoasa poza asta

Deiutza ma bucur ca ai revenit la sentimente mai bune

Multumesc Dana
Fetele eu va doresc un weekend placut, eu am intrat sa va salut doar, pentru ca am trebi, azi plecam la Fagaras, cand vine sotzul de la munca, asa ca va pup si vorbim luni
Paaa

Eu s-ar putea, de fapt e cam sigur, ca voi ramane singurica acasa o saptamana.....
Sotul se angajeaza la celalalt job.... si is f bucuroasa, insa trebuie sa mearga la training la Bucuresti asa ca noi 2 am ramas singurei :D, eu si cu bb....

Felicitari muuulte pt sotul tau Cris
Las ca e de bine.... si o sapt trece repede.

Ce vroiam sa-ti spun si nu am apucat. Cica/ e sigur/ copilul aude din burtica, e deja familiarizat cu vocea mamei si alte sunete. Am citit ca cineva ii punea muzica - o singura melodie- ceva gen cutie muzicala cu o melodie linistitoare - in fiecare zi, apoi dupa ce a nascut si bb plangea ,se linistea la auzul acelei melodii. Super interesant ....eu am tot vrut sa fac asta numai ca pana am gasit cutie muzicala sa-mi placa melodia am nascut .
SI cand l-am adus de la maternitate vreo cateva zile puneam muzica clasica in surdina- de pe calc. DAr el dormea ca era obosit , nu de la muzica mea...dar nah am incercat