Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 7

'neata la pranz tuturor!
Un nou capitol... bafta la diete, invatat si taifas. [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea aceasta imagine]

am venit

Multumim Medeea
Ma gandeam eu ca leneveala mea ii va placea Anei .
Ieri a fost cam obositor cu 2 iesiri in oras, am fost plina de nervi, azi chiar vreau sa recuperez.....

julie am o febra musculara la picioare de abia ma ridic de pe scaun

Neatza fetele,

In primul rand yupppy un nou capitol asa trebuie sa fim
In al doilea rand Andreea mersi pentru filmuletz, ieri m-am chinuit, nu am reusit si am inchis laptopul.
de la enervare am facut ieri pizza de casa cu carnitza tocata si muschi afumat de casa si am papat pe la 14 o felie si apoi nimic, dupa ce de dimineatza mai papasem si omletzica, deci si ieri am cam fost in pom, desi nu am papat seara, dar am papat mult.
Va pup ca trebuie sa plec, vorbim diseara!!!!!

unde ai papat mult? o omlera si o felie de pizza? + ca n-ai mai mancat nimic de la ora 2
vrei bataita?

Nuuuuu, dar si pizza si omleta erau putin cam grase, nu am papat neaparat mult dar nici de dieta nu am papat

n-ai mancat deloc mult, per total e chiar fffff putin indif cat de grase erau

Salutare.
Dana, daca faci ca Deiutza, iei bataita. Cam putin ai papat.
Cris, asa trebuie sa te odihnesti cat mai mult de aici inainte, ca dupa ce apare Andrei ai nevoie de energie.

hello fetele,azi noapte am stat la lucru 11 ore jumate si azi am dormit pana la 12:30.
ieri am mancat asa
-cafea cu 150 ml lapte
-1 farfurie mare ciorba de fasole cu ciolan
-2 banane si 1 kiwi
-un 3 in 1
-2 kiwi si 1 portocala.azi am 58,3,sunt destul de umflata la maini,in loc sa am mai putin de la efort,eu am mai mult.oricum nu ma mai stresez ca la 85 de kg,important e sa mananc putin si de slabit stiu sigur ca slabesc.
merg sa culc copiii si sa fac o baie fierbinte si mai vb.
si sotul meu e [plecat cu o lucrare in Retezat si vine cel mai devreme vineri seara sau chiar sambata,asa ca sunt doar cu copiii.
revin.

E fain intr-adevar sa te bagi in pat cand si cum ai tu chef .

ziua buna.
si eu am o febra de numa'numa..dar ieri am fost la gym si am alergat 30 de minute +30 flotari si nu mai stiu cite abdomene.
zi faina!

esti tare julie

si eu nu sunt tare ANDRICA,sa sti ca si munca mea e f obositoare si te solicita de numa ,am glumit,stiu ca nu se compara cu sportul .
am baut cafeaua mea cu lapte si am mancat tot ciorba de fasole cu ciolan ca mi-era pofta,la lucru nu stiu ce sa-mi iau,poate vreo 2 banane si atat,va spun eu maine,oricum azi stam doar 8 ore ca joia e mai lejer.

tie ti-am zis si ieri ca esti faci sport zdravan la munca
eu pana la ora asta ma pot lauda doar cu vreo 20min dat zapada (am citit ca intr-o ora se ard 415cal), sper sa fac mai tarziu si cele 25min din 30days shred desi o sa-mi fie cam greu sa topai cu febra pe care o am la picioare

l.e.: mi-am facut si cele 25min