HAIDETI SA SLABIM

la mine se depunea cel mai mult pe burta. Picioare subtiri si burta mare....toata lumea imi zicea ca sunt gravida!

bestiutza a scris:la mine se depunea cel mai mult pe burta. Picioare subtiri si burta mare....toata lumea imi zicea ca sunt gravida!

Si la mine este exact la fel.acumpot sta cu brio langa o graviduta de 5-6 luni. Trebuie sa iau masuri si cand ma gandesc ca vin sarbatorile ma apuca plansul.

asa si? cum facem sa scapam de ea?

vrei sa scapi de burta? cam greu. trebuie sa scapi de constipatie, sa ai scaun regulat. putin masaj nu strica, eventual niste abdomene.

Ati incercat vreodata, sau stiti pe cineva care a incercat PASTILE DE SLABIT?
Exista o paleta larga pe piata, cam pe orice pagina navighezi, iti sar in ochi reclamele la tot felul de pastile,. unele mai eficiente ca altele, unele mai inofensive pentru organism ca altele.
Sa revenim la intrebarea de baza:
A folosit cineva pastile de slabit? De care? Care au fost rezultatele? (Nu cele din reclama, ci cele "de pe pielea proprie").

In ce ma priveste, am incercat vreo trei produse, zadarnic insa

Stiu pe cineva care luat pastile.A slabit,iar cand le-a intrerupt a pus dublu la loc.Eu am vrut sa slabesc 3,4 kg si am luat Siluet help.E natural si mi-am intrebat doctorul.Am slabit 2 kg si se pare ca o sa mai dau jos pentru ca desi l-am terminat nu mai am senzatia de foame.Imi dau seama ca trebuie sa mananc doar cand simt,,soricei"in stomac.Inca 2 kg si am greutatea pe care mi-o doresc.

SilviaDumitrescu a scris:asa si? cum facem sa scapam de ea?

Daca vrei pot sa iti zic. La teorie sunt toba la pus in practica varza

acum incerc cat de cat sa am temperz pana de sarbatori, cand stiu ca voi sari calul rau de tot.Dupa ce trece tot tambalaul intru in post pana atunci incerc sa o iau cat mai subti.

mnarcisa teoria... o stiu si eu. e internetul plin de teorie. Practica ma omoara pe mine Oare de ce nu or fi inventat astia o metoda ca atunci cand citesti ce ar trebui sa faci... sa se considere ca si facut si sa dai burta si nu numai jos? Nici nu sunt pretentioasa nu? Aaaa nu va deranzati sa raspundeti ca sunt modesta situ ca nu sunt pretyentioasa

Silviiaa poate facem un alt topic "in burti sa ne batem "

narcisa vezi ca eu am si fundul mare

Pai ru te bat la burta si tula fund ca burta nu o ai mai mare ca mine

Dupa o portie de spaghete, la ora 23... merge un ceai fierbine si uite cam asa:



Continua in 4/8 cu optulete, ouasoare, X si 0... din astea care ajuta buricul si burticul. Plus ca dupa, sa vezi ce se bucura sotul, nu numai ca ai slabit de pe burtica...

Admina,dar eu pe cine imbucur ca n-am sot,dar kg am.Si apoi cu cheltuiala le-am pus!!!

Aoleu Admina la ce pusesi tu scobitorile astea doua aici ca sa ne oftici? Pai eu daca fac numai juma din exercitiul asta raman teapana de mijloc...da merita macar de dragul sotului sa incerc.

mie imi place stilul asta de dans. daca ar fii cateva fete, ar merge treaba. ar fii distractie pe cinste. eu as merge la o sala unde in loc de sarituri si alte gafaieli as dansa. din pacate lanoi nu exista asa ceva. si cred ca ar merge ideea. doar spatiu sa ai.
haideti la dans fetelor, din buric, fund, tate si ce-o mai fii.

vai de mine... topicul meu preferat

si eu am slabit in jur de 8 kg in 3 luni de zile sunt atat de mandra de reusitele mele
sunt o sedentara inraita si devotata meseriei iar cea mai grea munca este iesitul in parc cu copilul

rozina pai zi fata aci cum ai facut, poate se lipeste si de mine ceva.
pardon pote se dezlipeste si de pe mine ceva

felicitari Rozina ! asa e , spune cum ai procedat?

Deci eu am terminat o scoala de asistent de farmacie asa doar de gragul de a mai invata cate ceva... iar in perioada de practica am invatat aproape toate medicamentele iar citind sute de prospecte zilnic si citind printre randurile lor am tras concluzia
Cea ce ne ajuta sa slabim= efectiv sa eliminam grasimea din organism sunt 2 lucruri esentiale :
APA SI FIBRELE
apa avem pe la toate colturile dar fibre... ciu ciu .
Si cum eu disperata din cauza kg in plus luate din timpul sarcinii de la 48 kg ajunsesem dupa nastere la 78 inca un pic si aveam dublu.
Asta nu ar fi fost o problema dar am 153 cm inaltime concluzie :mica si grasa.
Sau de ce nu mai bine sari decat sa-o ocolesti
Binenteles ca toate femeile, am inceput foamea, nu mancam, poate poate mai dau 100 g jos , dar de unde . Organismul nostru , cand facem abstinenta intra in safe-mode , adica consuma cat mai putin din propriile rezerve si asa am ajuns flamanda si grasa ,si mai mi se facea si rau , oboseala stres etc
Am inceput sa mananc numai fructe, legume crude, carne numai de peste oceanic , gratar , dar dadea un randament mult prea lent pt gustul meu adica in 3 ani am slabit 12 kg pff,,, grei 3 ani
precizez caci copilul meu are 5 ani
Dar m-a saturasem de abstineta toti mancau iar eu stateam pe tusa si priveam si m-am apucat si eu de mancat dar problema este ca incepeam sa cresc cum creste painea, ma faceam iar mare , grasa si frumoasa
Apoi am descoperit fibrele.. o minune dumnezeule nu stiu cand slabesc .. asta nemaipunand la socoteala ca mananc tot cea ce doresc .

Eu cumpar de la o anumita firma pt ca mi se par mult mai naturale si mult mai accesibile la pret= acelasi efect cu coln help numai ca acela este 170 ron si eu chiar refuz sa dau atatia bani pe el
Eu pe pastilele mele dau 8 ron si i-mi trebuie 3 cutii o sa caut prospectul pe internet asta daca nu ma baneaza adminele daca pun numele firmei

FEtelor sa stiti ca weu am inceout cate putin cu miscarile aste. Mi se pare mai greu ca le gfac pe ascuns, ca de ma vad baietii mei ii unfla rasul.
Prtea buna e ca nu ma mai supara asa de tare spatele. Asu daca so mai duce si vreun cm din cei 103 tot e o treaba.


Rozita daca nu faci reclama in numele tau nu ai de ce sa primesti bann.

Buna fetelor. Intru si eu in discutie. Din pacate, si noi suntem sedentari. Nu am studii in domeniu, dar am inceput sa citesc carti de nutritie si sa schimb putin modul de a gati. In principiu avem grija cum combinam alimentele, atata tot. Dar am reusit astfel sa slabim atat eu cat si sotul in cateva luni si sa ne si mentinem. Eu nu prea cred in dietele minune, aveti grija ce mancati! Multa bafta!

ok.. prind curaj
Tishcon Corp.-CPR,SUA

FIBRE ( CPR ) 30 TABLETE


PREZENTARE :

Produsul contine toate cele 4 tipuri de fibre alimentare indispensabile unui tranzit intestinal normal : celuloza , hemiceluloza , pectina si lignina.
Fibrele de ovaz sunt partial solubile in apa , isi maresc volumul , formeaza geluri , leaga acizii biliari si cresc mobilitatea intestinala .
Asigura evacuarea eficace a reziduurilor , avand un efect laxativ si detoxifiant.
Aduna si elimina o mare parte din bacteriile daunatoare , echilibrand flora intestinala.
Scade pericolul supraalimentarii , scade glicemia si colesterolul , reduce substantial riscul aparitiei bolilor maligne ; nu produce balonari.

RECOMANDARI :

Supliment nutritional natural , denumit popular si =maturica digestiva= , este recomandat pentru :
- reglarea tranzitului intestinal in : constipatie , colon spastic , hemoroizi , vene varicoase , diverticuloza , cancer de colon ;
- adjuvant in scaderea greutatii corporale si detoxifierea organismului.

COMPOZITIE :

Fibre ( concentrat fibre de ovaz ) - 750 mg , intr- o baza continand fibre de grau , orez , orz , porumb.

ADMINISTRARE :

2-4 tablete pe zi .
Consumati zilnic 1-2 litri de apa.


se pot gasi la orice farmacie sau pot fi comandate de pe internet
cum am zis sunt extraordinare eu iau 4 pastile pe zi si mai adaug, caci la mine nu au efect laxativ asta depinde si de persoanea
dar cum am mai zis daca le ei rau nu-ti fac spor la treaba si nu mai crede-ti in xxl si altele le-am incercat si pe alea spor la treaba si peste 3 luni vreau poze inainte si dupa

dar negresit cei 2 litri de apa pe zi

d.dana.c a scris:Buna fetelor. Intru si eu in discutie. Din pacate, si noi suntem sedentari. Nu am studii in domeniu, dar am inceput sa citesc carti de nutritie si sa schimb putin modul de a gati. In principiu avem grija cum combinam alimentele, atata tot. Dar am reusit astfel sa slabim atat eu cat si sotul in cateva luni si sa ne si mentinem. Eu nu prea cred in dietele minune, aveti grija ce mancati! Multa bafta!

da iubita am incercat si asta 3 ani de abstinenta nu aveam voie sa combin laptele sau derivate cu carnea sau cartofi cu carne sau deloc ( cartofi , varza ,fasole )
defapt un singur aliment din aceasi grupa la masa ... fara paine , exclus uleiul , ouale combinate cu altceva
mancam iaurt degresat cu cereale dimineata
gratar gol , peste gol , rosii cu branza degresata etc....dar cand ajungeam pe langa vitrina unei cofetarii , sau scoteam o placinta din cuptor eu stateam si ma uitam
asta nu este viata sincer ...lor le pregateam cate o mancarica (un gulas) o ciorba iar eu mancam salata de telina cu mar

Buna dimineata fetelor si intai de toate spor la ce v-ati propus sa faceti astazi.

Deci, haideti sa va spun cum am ajuns eu de la venerabila greutate de 43 kg constanta de cativa ani, la cea de 60 si ceva , tinand cont ca am doar 1.53m, nici mai mult nici mai putin, la fel ca Madonna, singura diferenta dintre noi fiind ca ea este faimoasa si cu bani
Prin 2000 mi-am cunoscut sotul, pe atunci faceam naveta la scoala, cu autobuzul, tren,ocazie, ce se nimerea, iar distanta de la statie si pana la mine acasa era destul de mare, si o parcurgeam pe jos,cam 2-3km zilnic,doar dus. Ma simteam excelent .Si nici nu ma inghesuiam la mancare, ca eram prea obosita sa mai mananc. Apoi, l-am intalnit pe dl, si cum pulpele si cartofii sunt la mare cinste in casa noastra, a inceput draga de mine sa manance cot la cot cu al meu sot, dar surpriza, sotul ramanea tot slab iar eu ramaneam tot mai grasa. Aah, am spus mai devreme ca nu ma inghesuiam la mancare, nu m-am inghesuit nici dupa nunta, dar sotul nu vroia sa manance singur, ca se speria, asa ca a trebuit sa-i tin companie. La masa, zilnic, dupa ora 6. Si m-am facut si lenesa, ca acum autobuzele circula din 5 in 5 min.Noroc cu catelul, ca-l mai scot la plimbare, in fata blocului.Si eu il privesc din scara blocului, deci halal plimbare. .
Bun, pana aici toate bune si frumoase, eram stiti voi vorba , grasa si frumoasa, dar nici in haine si in poze nu mai incapeam. Ca i-am spus sotului intr-o zi, "mai, sa stii ca aparatul nostru foto face poze labartate","nu",zice el,"asa te latesti tu pe tot ecranul". Asa ca din mai anul acesta m-am hotarat sa slabesc. Si sa stiti ca am reusit. Am ajuns iar la venerabila greutate de 46 kg. E ok zic eu, fata de 60 si ....
Recunosc ca timp de 30 zile am luat "Capsula de slabit", cate una pe zi, dar beau cel putin 2.5 l de apa pe zi. Si nu mai mananc asa de mult. Oricum, eu cred ca ne putem controla singur greutatea, incercand sa mancam asa cum trebuie, si nu in cantitati industriale. Am gasit diete pt slabit ce contin numai cartofi sau struguri, iar altii spun ca acestea ingrasa, la fel ca si fructele. Cred ca daca mancam doar cat este necesar, si nu pana cand ni se taie rasuflarea, nu am mai avea probleme cu kg extra. Dar tentatiile sunt mari, si mie mai imi face cu ochiul cate o ciocolata seara, dar ii fac si eu cu ochiul ,ne salutam prieteneste, si ea ramane in frigider si eu la calculator Si am inceput sa merg iar pe jos, nu mult, dar destul cat sa ma simt bine, si zilnic folosesc si aparatul acela pentru masaj , nu 15 min dar important este ca il fol. Iar sotul meu si-a cumparat niste , pe care ma indeamna cu drag sa le folosesc si imi face si .Plus ca acum e multumit ca mai simte si el un os, o coasta, la mine , nu numai grasime , dar era buna si aia, ca imi ytinea de cald. Acum ma cam bate frigul pe afara, dar ma simt super bine.
Cam asta a fost aventura mea cu kg in plus.