HAIDETI SA SLABIM

FETELOR SA INCERCAM SA SLABIM CIT MAI SANATOS SI MAI NATURAL
VA ASTEPT PE ACEST SUBIECT SA DISCUTAM

later edit: ACUM VA LAS SI MA CAM RETRAG.....DAR O SA NE REAUZIM MAI TIRZIU

edit: arime

Eu m-am "infipt" in 60 de kg si nu mai reusesc sa fac nici un progres de la Craciun
Cine stie, poate o sa-mi fiti cu noroc

buna dimineata fetelor acum ma cam pregatesc sa merg la nutritionista ,dupa ce am reusit sa-mi fac si eu analizele ,dupa ce ma intorc am sa va povestesc ce am facut la doctor pupicei multi

later edit:

StMihaela a scris:Eu m-am "infipt" in 60 de kg si nu mai reusesc sa fac nici un progres de la Craciun
Cine stie, poate o sa-mi fiti cu noroc

StMihaela dar nu esti grasa

later edit:
buna fetelor,am venit de la nutritionista va dati seama cum ma simt acuma cind am ajuns la 84 kg. si ma asteapta un regim drastic renunt la bunataturi pentru sanatate
acum incerc sa umblu la tiket,sa-l actualizez
...
va pupicesc ne reauzim dupa ora 17,00

edit: arime

daniela_me68, nu sunt permise mesajele succesive de la acelasi membru, daca nu au trecut 24 de ore de la postarea primului mesaj, si nu a scris nimeni intre timp. Daca ai ceva de adaugat foloseste functia Edit, cu incredere.

Eu am inceput disociatul din data de 15 septembrie,m-am urcat pe cantar si am dat deja 2 kg,eu zic ca e bine,ma bucur ca slabesc incet,daca as da repede ,cand opresc dieta pot sa pun la loc repede

buna dimineata armeana,nu stiu cit de bun este regimul disociat(la mine nu a tinut) sper sa-ti mearga bine acest regim
de luni incep regimul dat de nutritionista,mi-a calculat cam 1000 k cal.pe zi si bineinteles sa i-au si medicamente pentru colesterol(crestor) este cam mare.

fetelor am sa incerc sa intru mai tirziu,acum am cam multa treaba

daniela_me68 - Eu am doar 1.63 m. Se vede ce e in plus. Pana sa ma apuc de nascut aveam in jurul a 50 kg.

Fetelor, succes!

buna fetelor,ce mai faceti?
Va anunt oficial ca de astazi sint la dieta pina acum mi-am respectat programul dat de doctora ,am sa intru mai pe seara si va spun meniul de astazi. complectare
nu am reusit sa intru aseara de la salon si asa ca am sa dau raportelul acum:
dimineata-o cafeluta+20gr.piine de secara+3/4 cana de sana 0,1% grasime
gustare-112 gr.mandarina
prinz-1 bol supa de legume+1/2 bol sote de mazare+o friptura de pui la gratar(120gr.)+1fruct(piersica)
gustare-112 gr.mandarina
seara-un bol de salata+8 masline+lg.ulei de masline+20 gr.piine
apa am baut cam 3 litri si atit,mi-am cintarit caloriile si nu am depasit 1000kcal /zi.

FETELOR,NU VRETI SA MA VIZITATI SI PE MINE?
VA ASTEPT PE ACEST SUBIECT SA VORBIM
DACA NU VRETI ......AM SA INTRU MAI PE SEARA DE LA SALON

Noi te vizitam pe tine, dar tu de ce nu ne mai vizitezi la suete?
Bafta la dieta!

livia1981 a scris:Noi te vizitam pe tine, dar tu de ce nu ne mai vizitezi la suete?
Bafta la dieta!

liviuta sincer nu mai am curaj sa intru la suete de cind am ajuns la 84 kg. ,imi este rusine ce sa-ti spun.de aceea am incercat sa fac un alt subiect de discutie sper sa ma descurc cu dieta. nu stiu ce se intimpla de nu pot intra seara de la salon ,am sa incerc sa intru si mai tirziu(acum am foarte multa treaba)

:love:buna fetelor,o zi cit mai buna sa aveti eu am foarte multa treaba cu regimul de la nutritionista merge binisor acum ma pregatesc sa plec pina la dr. dupa niste medicamente pupicei multi
p.s. am slabit 500gr.
daca reusesc sa intru de la salon mai pe seara,am sa intru acum ma grabesc rau de tot sint in intirziere pupicei si sa fiti cuminti

Nu esti singura care are multe kg, inclusiv eu am dat jos, am pus la loc, mi-e rusine si mie, dar asta sunt. Asa ca nu te sfii, sigur fetele nu te pun la colt din cauza kg
Felicitari pt slabit, sa nu renunti la dieta!

Buna Daniela!!!
Am vrut de cand ai deschis acest topic sa-ti scriu, dar m-am luat cu una-alta! Nu inteleg de ce un topic nou, tot offtopic... mai ales ca am deschis unul special situatiei?! Nu vad rostul, mai ales motivul tau mi se pare total pueril! Ce daca ai luat in greutate, nu esti singura si tot postam acolo, nu deschidem subiecte asa de dragul de a saluta si sa vorbim singure! Te asteptam cu drag si sper sa revii printre noi, ca astfel risti sa pui intrebarea si sa-ti raspunzi singura...
De cand le stiu pe fete niciodata nu am fost certata, luata la rost ca am luat in greutate, din contra, fetele in astfel de momente incurajeaza lupta impotriva kg puse! Capul sus si revinooo...

arime a scris:Buna Daniela!!!
Am vrut de cand ai deschis acest topic sa-ti scriu, dar m-am luat cu una-alta! Nu inteleg de ce un topic nou, tot offtopic... mai ales ca am deschis unul special situatiei?! Nu vad rostul, mai ales motivul tau mi se pare total pueril! Ce daca ai luat in greutate, nu esti singura si tot postam acolo, nu deschidem subiecte asa de dragul de a saluta si sa vorbim singure! Te asteptam cu drag si sper sa revii printre noi, ca astfel risti sa pui intrebarea si sa-ti raspunzi singura...
De cand le stiu pe fete niciodata nu am fost certata, luata la rost ca am luat in greutate, din contra, fetele in astfel de momente incurajeaza lupta impotriva kg puse! Capul sus si revinooo...

multumesc pentru incurajari arime,dar cred ca fiecare are dreptul la asi face un topic nou cred ca este alegerea fiecareia sa-si faca un topic nou sau este interzis?.....

daniela_me68 a scris:dar cred ca fiecare are dreptul la asi face un topic nou cred ca este alegerea fiecareia sa-si faca un topic nou sau este interzis?.....

eu nu zic ca nu ai dreptul sa faci topic nou, dar nu cu acelasi subiect, adica tot offtopic. Initial am zis ca nu sti sa raspunzi la subiect cu POSTREPLAY si din cauza asta deschizi alt topic, chiar ti le-am unit eu la un moment dat, dar daca am vazut ca insisti in deschiderea aceluiasi subiect cu acelasi nume, te-am lasat.... dar cum ti-am zis, mie mi se pare acelasi lucru, off topic.

Eu sant slaba de obicei zic eu. acum cativa ani m-am ingrasat bine.. am tinut o cura . am mancat cateva zile bune sau saptamani nu imi mai aduc aminte, doar iaurt cu paine semi si parizer, cremvusti si chiar am slabit , mie nu imi place sa merg la doctor pentru asta , poate daca eram bolnava(obeza)dar daca asa imi este firea prefer sa renunt.si am mai citit undeva ca iaurtul este mult mai bun decat laptele.deoarece laptele care se ferbe in oale asi pierde din proteine din cauza metalului si ca sa mancam iaurt sau lapte batut care sant mult mai sanatoase, si pe langa asta se poate consuma laptele dar nefiert sau lapte de capra.poti intreba doctorul daca e bine sa tii cura asta cu iaurt si parizer, eu sincer nu ma arunc la cure dinastea drastice cu 3 zile zarzavaturi..alte 3 zile.. nu stiu ce ..sant prea dure si pe langa astao sa pui inapoi. cel mai simplu care stiu sigur ca e sanatos este sa nu mai mananci seara si in general prajit in ulei..cel mai mult fierte asta stiu ca e foarte sanatos..si ..sa nu mananci sa te saturi..(adica sa nu mai ai aer).

Buna seara fetelor,ce mai faceti?Eu cam greu cu netul,am o gramada de treaba si ajung seara pe la ora 21-22,cad frinta de oboseala.Daca am sa am timp am sa intru miine asa ca va las si ne reauzim miine sa aveti o seara cit mai placuta.Pupici,pa pa.

Sunt noua pe acest site. V-am descoperit de curand, tot cautand informatii despre ce masina de cusut sa-mi cumpar. Spre bucuria mea am aflat. Maine o sa-mi iau un Brother inov 30, e vreo 1800lei, cam scump dar merita.
Nu de asta va scriu, ci pentru faptul ca am inceput o cura de slabire sub directa observatie a unui nutritionist.
S-a intamplat ca in urma unui control de rutina facut in septembrie sa constat ca analizele imi erau dezastroase. Am fost la nutritionist in 15 octombrie si de atunci am dat jos 8 kg ( am avut 89,1kg) acuma am 81,4kg. Tin sa va spun ca am facut si doua etape de dezintoxicare cu sare amara, iar cura se bazaeza si pe grupa de sange pe care o ai. Ma simt foartte bine, am mai multa energie si pofta de viata, ma aplec mai usor, nu mai gafai candurc scarile, petr toal este bine.
Am un targhet de atins - sa ajung la 65kg, se va intampla undeva peste 5 luni.

Pai spune tot, nu ma lasa asa cu ochii in soare
Ce mananci, ce bei, bla-bla .. tot ..
Astept aici cuminte!

aleahim in primul rand Bun venit!
Cum mai era un topic cu aceeasi descrie, am fuzionat totul aici! Multumesc frumos de intelegere!

Am inceput cu o usoara cura de initiere
Dimineata dupa igiena bucala,pe stomacul gol 1lingura de ulei de masline extra virgin + zeama de la 1/2 lamaie + un pahar de apa calda (nu incalzit la microunde) + 1 pastila Selezin + 1 pastila Maganghinar .
Se mananca 5-7 mese pe zi maximum 200g la o masa, cu 1/2 ora inainte de masa si dupa masa nu se bea apa.
Se exclude painea, ai voie numai cereale integrale de ovaz
Se exclud dulciurile si alcoolul
Ai voie numai 2-3 patrate de ciocolata neagra 85%
In rest trebuie bauti 2 - 2,5 litri de apa pe zi (se includ si ceaiurile de soc +busuioc)
!!! ATENTIE se sareaza putin mancarea cu sare neiodata
15oct legume la gratar + carne de curcan
16 oct o masa grapfuit cu cereale, in rest fasole verde fiarta
17 oct o masa grapfuit cu cereale, spanac + peste proaspat la gratar + brocoli + andive + praz
18 oct o masa grapfuit cu cereale, Ciorba de legume sau orez +ciuperci +morcivi + mazareo
19 oct supa de varza cu bulion
sa manaca pana la ora 14 dupa care se beau 2 l apa pana la ora 18 se bea prima cana de sare amara( 1 lingura sare amara cu 200ml apa plata) la ora 20 se bea a doua cana de sare amara la ora 22 se bea un amestec formar din 150ml ulei de masline virgin cu zeama de la 4 lamai amestecat bine intr-o sticla de 1/2l. Se bea intreg continutul dupa care se sta pe partea dreapta 30 minute cu un flacon de apa calda pe ficat. De mentionat ca pe timpul dezintoxicarii trebuie stat acasa, deoarece ai nevoie de tualeta destul de des elimini incet dar sigur.
Urmatoarea zi dimineata la ora 6 se bea unlitma cana de sare amara.
La ora 8 sau 9 sau 10 se mananca 2-3 mere apoi toata ziua orez brun fiert( 1 cana orez la 3 cani de apa) la cere se adauga unt ( cat o nuca) plus putina sare de mare, se consuma doi litri de ceai de busuioc.
In jurul orei 12 procedeul de dezintoxicare este gata. Este recomndat sa se evite efortul fizic si sa nu se consume cafea.

Eu am facut dezintoxicarea si va spun ca am eliminat niste minuni din bila care in timp se transformau in calculi biliari.

O sa revin si maine sa va spun ce am mancat urmatoarele 10 zile dupa dezintoxicare si o sa va spun in ce consta regimul meu in prezent. Nu este greu de tinut nu imi este foame. Fac zilnic 30 minute de bicicleta, sunt multumita unde am ajuns.

Am scris zilele in care eu am inceput cura
Am omis sa va spun ca se mai ia cate putin ghimbir ras in asa fel incat de-alungul unei zile sa fie o lingura de ghimbir ras inghitita (acesta ajuta la cresterea arderilor in organism) pentru mine este un pic dificil, numa pot obisnui cu gustul lui acrisor amarui iute, de aceeaa il iau inainte de prima masa tot odata.

Draga aleahim te rog frumos sa postezi aici, este acelasi topic ca si cel deschis de tine. Nu trebuie sa deschizi topic nou la fiecare postare, da click Haideti sa slabim si cand vrei sa postezi ceva da postreply nu newtopic, sper sa ma fi facut inteleasa

Buna fetelor,ce mai faceti?