Re: HAIDETI SA SLABIM

Scris de aurishta Joi 27 Ian 2011, 2:00 pm

Rosita, eu merg in Militari, zona Apusului. Si rade

, molipsesc pe toti cei din jur. La sala sunt animatoare adevarata rade

.
Ela, multumesc kiss

Scris de rosita Joi 27 Ian 2011, 3:13 pm

Aurishta, esti departe de mine. Eu caut in zona Titulescu - Mihalache si-s asa de scumpe salile pe-acolo.

Scris de Clio_Ela Joi 27 Ian 2011, 5:06 pm

Am inceput miscarea... la 1 noaptea, si aveam un chef de nu ma mai opream. sSotiorul meu a zisa ca am luat-o razna Smile

. Sa vedem cat ma tine. Nu ma las, daca ziua nu gasesc timp pentru asta, o fac noaptea.
O solutie ar fi dimineata la 7 jumate cand pleaca Victor la scoala, ca leo doarme f bine, dar sunt lenesa... Mai nou se trezeste sotul meu sa il pregateasca de scoala pe Victor, si eu dorm ca purcica...

Scris de aurishta Joi 27 Ian 2011, 5:10 pm

Succes, Ela, stiu ca e greu sa gasesti timp cand bb e mic. Pe mine ma ajuta mama, altfel nu as putea sa ajung la sala!

Scris de canadianca50 Joi 27 Ian 2011, 6:19 pm

sportivelor va admir , eu sint o lenesa....

Scris de aurishta Joi 27 Ian 2011, 7:20 pm

Daca o sa te apuci de sport, sa vezi ce tonus de invidiat vei avea! Hai, incearca!

Scris de elenaxx Joi 27 Ian 2011, 8:24 pm

Ce fac fetili astazi?Sanatoase si sportive, dupa cate vad eu. Aurishta, am incercat si eu sa ma duc la sala, am fost o luna e zile, dar pe mine ma omorau exercitiile alea,asa ca am renuntat.

Scris de aurishta Joi 27 Ian 2011, 9:25 pm

Este adevarat ca nu oricine agreeaza sportul. Mie imi aduce beneficii imense, chestia cu slabitul e bonus. In realitate, eu nu cred ca doar cu sport poti slabi,este musai sa reformezi obiceiurile alimentare. Sportul accelereaza procesul de slabire si faciliteaza mentinerea siluetei, da un tonus musculaturii si pielii, imbunatateste toate functiile vitale. Am vazut un om care a facut toata viata sport, a avut o dieta echilibrata si a murit la 95 de ani de pneumonie. Nu mai spun ca doar cu cateva saptamani inaintea decesului era filmat la sala facand sparring (el practica jiu-jitsu brazilian)

Scris de PetroN Joi 27 Ian 2011, 10:26 pm

si eu as vrea sa ma apuc de sport, sau mai bine zis gimnastica medicala, dar dupa sesiune....

Scris de aurishta Vin 28 Ian 2011, 9:59 am

Azi sunt in pauza de sport, am cam exagerat saptamana asta. Asa ca imi ramane dieta. Mai sunteti , fetelor, pe pozitii? Mai vrea cineva sa slabeasca? Eu mi-am propus ca pana in vara sa revin la greutatea normala.

Scris de corina corina Vin 28 Ian 2011, 2:24 pm

Suntem , suntem! Timp sa scriu aici nu prea gasesc , dar de apa nu ma las . De la intai mi-am promis ca ma sui si pe stepper macar de trei ori pe saptamana si paine din ce in ce mai putina . Atat , ca dupa aceea mi se pare prea mult si nu reusesc sa ma tin de promisiune . Inceputul asta e tare greu , dar asa a fost si cu apa si coferul meu la ora asta e aproape gol . Asa ca tin aproape ca vad ca e si lume ambitioasa pe aici . Mai ales Aurishta ! dama

Scris de aurishta Vin 28 Ian 2011, 2:36 pm

Nu ma mai lauda, Corina, ca astazi am comis-o! Dupa ce ca nu m-am dus la sala, m-am delectat de vreo trei ori Embarassed

cu budinca de banane! Sper sa nu fie o mare tragedie asta!

Scris de corina corina Vin 28 Ian 2011, 2:43 pm

Stai linistita ca nu se pune . Data viitoare ,la sala , sa te gandesti la budinca aia si sa pedalezi mai cu spor si se rezolva . Da' sa nu mai faci !

Scris de aurishta Vin 28 Ian 2011, 2:58 pm

Nu, nicidecum! Sad

Scris de cris_io_mat Vin 28 Ian 2011, 4:00 pm

Buna.Da,mai sunt fete care vor sa mai slabeasca,macar putin.Eu in doi ani,dupa ce l-am nascut pe Matei,am luat 10 kg....dar stiu si ca am mincat.De fapt asta e problema mea.Ani de zile puteai sa maninci orice linga mine ca nu muream daca nu mincam si eu...acum insa nu ma pot opri....dar deloc.Din ce maninc parca as mai minca si nu simt ca ma satur.Plus ca sunt lesinata dupa dulciuri Twisted Evil

Am primit si o dieta de la un medic nutritionist prin fina mea si tot nu reusesc sa ma tin de ea.Un singur lucru bun am luat beau cate o sticla mare de ceai zilnic.Ma gindeam sa tin dieta de schimbare a metabolismului(??????) cred ca o stiti....ce parere aveti de ea?a tinut-o cineva?

Scris de aurishta Vin 28 Ian 2011, 5:16 pm

Care este dieta asta?

Scris de elenaxx Vin 28 Ian 2011, 7:36 pm

Mai mult ca sigur ca nu e pe baza de budinca de banane, aurishta rade

Scris de cris_io_mat Vin 28 Ian 2011, 7:44 pm

sigur nu e pe baza de banane rade

am gasit-o pe internet in varianta cu carne de vita (nu de pui cum o am eu........de la o colega) si se numeste dieta olandeza.Trebuie tinuta 2 sapt si apoi grija la ce si cat maninci........macar 5-7 kg sa pot da jos caci la ,mine toate kg sunt pe burta......ffffff urat plus ca nu ma mai nimeresc la haine zid

Scris de aurishta Vin 28 Ian 2011, 8:00 pm

Sincer , m-ar interesa o dieta pe baza de shaorma, pizza, amandine, savarine si alte d'astea. Ce-i drept, am urmat odata dieta asta si am ajuns la 95kg, asa ca, neavand rezultatul scontat, am renuntat la ea. rade

Astazi, dupa dezmatul cu budinca de banane, mi-am venit in fire si m-am intors la mancaruri permise. Maine, la sala! bucurie

Scris de ancone Sam 29 Ian 2011, 7:57 pm

Se mai fac inscrieri pt slabit, ca vreau si eu. Doar cateva kg vreau sa dau jos, vreo 5-6 mai exact, care marea majoritate sunt numai in zona taliei.
De luni ma duc sa imi fac abonament la sala. Mi-am pus termen limita 1 mai. Mi-am luat si o crema pt celulita, de fapt doua tuburi. Am gasit la oferta ...se vindeau impreuna, iar al doilea era la jumatate de pret(nu stiu daca am voie sa spun numele cremei). Si m-am gandit ca asta e un semn si trebuie sa ma mobilizez sa incep sa fac ceva in sensul asta.

Scris de aurishta Sam 29 Ian 2011, 8:06 pm

E mai mult decat clar semnul, e de-a dreptul paranormal! rade

Hai, Ancone, ca aici lumea asuda din greu! wink

Scris de cris69 Sam 29 Ian 2011, 9:51 pm

trebuie doar putina vointa si miscare. atat. la inceput e mai greu apoi vine totul de la sine.
si daca mai scapati la ceva interzis nu va faceti probleme. e normal.
va urez bafta.
de cateva zile ma gandeam daca nu ar fii bine sa mai dau ceva jos. asa ca am inceput sa fac miscare. adica dans cat cuprinde. si imi place. mult de tot. si daca tot vine ziua indragostitilor de ce sa nu incerc un stripteas?
pana atunci si dansez si mai fac conditie fizica si il suprind pe cel drag cu un dans.

Scris de elenaxx Sam 29 Ian 2011, 11:27 pm

Suna bine ideea cu dansul, cris69. Cred ca o sa ma gandesc si eu la asta, o sa improvizez ceva la coada de la mop, ca bara n-am rade

pup

Scris de cris69 Dum 30 Ian 2011, 4:04 am

nici eu nu am bara, dar am scaun. si merge si cu ala. neaparat tocuri ca sa iti forteze muschii picioarelor.

Scris de vero79 Dum 30 Ian 2011, 4:22 am

fetelor ce dati jos iau eu caci eu am doar 54 de kg si as mai vrea sa mai pun pana la 60 kiss

Scris de Continut sponsorizat