HAIDETI SA SLABIM

Buna, Daniela.
Si eu vreau sa slabesc..
Problema e ca-n perioada asta nu prea gasesc motivatia.
Sper ca alaturi de voi sa revin cu picioarele pe pamant

Buna noaptea,
Sunt bucuroasa, am 75kg, am reusit sa la dau jos 14kg. ( Am inceput pe 15 oct, am pornit de la 89kg).
Mare realizare. Am facut si sport, am un tonus bun sunt plina de viata.

ALEAHIM felicitari pt.cele 14 kg.
Nu am gasit detaliile legate de dieta ta. Ar trebui si eu sa dau jos vreo 20 kg .
DANIELA, CLAUDDE .

Buna fetelor,am ajuns si eu pe la salon si mi-am facut o gramada de nervi in trafic(cu zapada asta in bucuresti)

topic/mesaj fuzionat de arime
Daniela am sa te rog sa fii atenta cum postezi, ai deja un topic deschis, de ce ai deschis un altul?!

Am scris despre dieta pe data de 12 nov.
Te rog cauta pasii pe care i-am urmat. Daca nu intelegi despre ce este vorba o sa detaliez.
Spor la labit.

Buna fetelor,ce mai faceti? Eu acum am ajuns pe la salon si dezastru in bucuresti cu traficul ,voi cum o mai duceti? va las ca am putina treaba

Buna fetelor,LA MULTI ANI! va sarut pe toate ce mai faceti voi? Cum v-ati distrat de sarbatori .Acum a venit vremea sa facem putina miscare si sa lasam mai incet ca se vad rezultate in plos la cintar

La multi ani fetelor!
Ca tot suntem la subiectul diete, v-as intreba ceva: cura cu otet de mere chiar da rezultate?
Am pus din 18 septembrie pina azi vreo 10 kg si de la 60 de kg/1,70m am ajuns la 70 kg Am imbracat azi rochiile mele cambrate si arat ca un parizer (ca sa nu mai zic de fermoarele care abia mai pot fi inchise) Suflu ca un astmatic, obosesc si arat ca...un purcel (am chiar copanele si falcute) Nu maninc piine si nici dulciuri.
Eu tin posturile si am auzit ca cei ce postesc, slabesc foarte greu la diete deoarece au organismul obisnuit cu schimbarile alimentare E adevarat?
Dar de dieta suedeza cu schimbare de metabolism ce ziceti?

Buna fetelor,ce mai faceti? Cum ati petrecut de sarbatori? Vad ca acest subiect nu prea are clienti(e criza ),va pup si daca mai apareti pe aici .....mai intru si eu din cind in cind,acum va las am o gramada de treaba pupicei pa pa .

Buna, eu am acum doi copilasi si de fiecare data, dupa sarcina am tinut o dieta, bineinteles dupa ce nu mai alaptam dupa care am slabit prima data 5 kg netinand toata dieta, cele 13 zile, iar a doua oara, tot asa am tinut 5 zile am slabit mai putin 3 kg, dar tot am slabit. Este vorba de dieta daneza care se gaseste foarte usor pe net ca sincer nu am tinut-o minte, am tinut-o atatea zile pentru ca incepusem sa nu ma mai vad, ca nu ma ingrasasem prea tare...a ..si dupa ce am inceput sa mananc normal (fripturi, cartofi, chipsuri...etc...tot ce e mai 'sanatos') m-am ingrasat doar un kilogram. Este cam greu de tinut dc nu va place carnea cu vita...cum mie nu-mi place a fost un adevarat chin...dar rezultatele exceptionale. Stiu insa ca nu e prea recomandata de medici...dar....asta e metoda folosita de mine pana acum care a functionat.

Please, I need some advice. Tell me if the Acai Berry diet really works and if the Acai Berry pills worth the money.Thanks

Limba folosita pe acest forum este ROMANA. Te rog sa citesti regulamentul.

dis26 a scris:Buna, eu am acum doi copilasi si de fiecare data, dupa sarcina am tinut o dieta, bineinteles dupa ce nu mai alaptam dupa care am slabit prima data 5 kg netinand toata dieta, cele 13 zile, iar a doua oara, tot asa am tinut 5 zile am slabit mai putin 3 kg, dar tot am slabit. Este vorba de dieta daneza care se gaseste foarte usor pe net ca sincer nu am tinut-o minte, am tinut-o atatea zile pentru ca incepusem sa nu ma mai vad, ca nu ma ingrasasem prea tare...a ..si dupa ce am inceput sa mananc normal (fripturi, cartofi, chipsuri...etc...tot ce e mai 'sanatos') m-am ingrasat doar un kilogram. Este cam greu de tinut dc nu va place carnea cu vita...cum mie nu-mi place a fost un adevarat chin...dar rezultatele exceptionale. Stiu insa ca nu e prea recomandata de medici...dar....asta e metoda folosita de mine pana acum care a functionat.

Dis26, probabil este vorba despre Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului.

Da, dieta de 13 zile sau sub alta denumire, cum am scris, "dieta daneza". Se gaseste foarte usor pe net.

e cam dura dieta daneza....nu pot manca asa putin dimineata....adica o cafea...
s-ar putea sa lesin de foame..

imi pare mai suportabila o dieta disociata

eu am 77de kg nu stiu cum as putea scapa de ele n-am icercat sa slabesc dar cred ca voi incerca ceva in primavara cu multe fructe si legume prospete

Buna fetelor!este pentru prima data cand scriu pe acest subiect. Eu am avut 84kg, iar acum am 67kg.Vreau sa va spun ca pt. a slabi trebuie sa te incarci cu multa vointa.Eu nu am putut tine un regim cu ore fixe, mananci o felie de paine, daca ar fi fost asa , nu mai slabeam , deoarece gandul de a tine o dieta , te descurajeaza! am inceput sa mananc de 3 ori pe zi, gustari (fructe, mai ales mere), ceai( soc, papadie, urzica- 2-3 litri pe zi)+3 cesti de ceai verde ,ultima masa , la ora 6 (cel mult, sa nu depasesti aceasta ora)si atunci mancam numai fructe.Am renuntat la:prajeli(mai ales cartofi prajiti), dulciuri(care erau viata mea), paine si tot ce era pe baza de faina. AM MANCAT MULTE FRUCTE, LEGUME LA CUPTOR,salate,foarte multe salate. In a tine odieta ,nu inseamna sa nu mananci, ci ceea ce mananci. Dezamagita am fost de felul in care incepea sa arate pilea,era un dezastru(eu nu pot face sport pt. ca am probleme cu coloana) ,dar dupa aproape un an de zile , cu mult masaj, cu multe creme si-a revemit, nu chiar detot, mai avem de lucru. Eu sunt foarte multumita de consecinte,ceea ce este mai rau este ca nu ii pot convinge pe ai mei sa slabeasca, sotul are foarte multe kg. in plus iar baiatul are si el diagnosticul de obezitate, dar sper sa ii conving cat de curand ca OBEZITATEA NU DUCE LA NIMIC BUN!


l.e. Cand vrei sa slabesi, nu lasa pt la vara, pana atunci incepe sa iti inveti organismul cu un alt mediu de trai ,schimba cate putin de acum, nu lasa pt la vara!Si pe langa ceea ce am enuntat mai sus conteaza miscarea pe care o faci, mersul pe jos e sanatos, si culmea , nu ne costa nimic!

Nu stiu daca postez bine aici problema mea dar am nevoie d eajutor daca ma poate ajuta cineva .
Sunt disperata ! Fetita mea de 10 ani este mai plinuta . A ajuns sa aiba in talie 72 cm in conditiile in care eu am in talie 68 cm si am 37 ani ( fac in iunie ) . S-a ingrasat foarte mult din iarna pana acum . Nu a fost niciodata foarte slaba . Am incercat sa o fac seara sa nu mai manince dulciuri iar dupa 7,30 sa nu mai manance nimic . De la ora 4 cand vin de la serviciu o supraveghez ce mananca si o retin de la paine . Nu fac mancare grasa si nici cu prajeala . Cartofi prajiti nu am mai facut de ani buni . Nu pot sa o infometez , nu pot sa-i dau ceaiuri de slabit . Nu stiu ce sa fac ! Daca stie cineva un regim alimentar ce se poate aplica unui copil de 10 ani v-as fi recunoascatoare . Problema e ca este foarte pofticioasa si imi este mila de ea cand ii spun " Andreea ai mancat prea mult " si in clipa urmatoare Amalia ( de 4 ani care este aschiuta ) imi cere " ceva dulce " .
Va multumesc !

buna fetelor,ce mai faceti?

aglaia a scris:Nu stiu daca postez bine aici problema mea dar am nevoie d eajutor daca ma poate ajuta cineva .
Sunt disperata ! Fetita mea de 10 ani este mai plinuta . A ajuns sa aiba in talie 72 cm in conditiile in care eu am in talie 68 cm si am 37 ani ( fac in iunie ) . S-a ingrasat foarte mult din iarna pana acum . Nu a fost niciodata foarte slaba . Am incercat sa o fac seara sa nu mai manince dulciuri iar dupa 7,30 sa nu mai manance nimic . De la ora 4 cand vin de la serviciu o supraveghez ce mananca si o retin de la paine . Nu fac mancare grasa si nici cu prajeala . Cartofi prajiti nu am mai facut de ani buni . Nu pot sa o infometez , nu pot sa-i dau ceaiuri de slabit . Nu stiu ce sa fac ! Daca stie cineva un regim alimentar ce se poate aplica unui copil de 10 ani v-as fi recunoascatoare . Problema e ca este foarte pofticioasa si imi este mila de ea cand ii spun " Andreea ai mancat prea mult " si in clipa urmatoare Amalia ( de 4 ani care este aschiuta ) imi cere " ceva dulce " .
Va multumesc !

Parerea mea este ca tb sa mergi cu fetita la un specialist, pana la urma este in joc sanatatea copilului, nu poti sa-i faci un regim alimentar "dupa ureche".

Multa sanatate.

lili5 a scris:

aglaia a scris:Nu stiu daca postez bine aici problema mea dar am nevoie d eajutor daca ma poate ajuta cineva .
Sunt disperata ! Fetita mea de 10 ani este mai plinuta . A ajuns sa aiba in talie 72 cm in conditiile in care eu am in talie 68 cm si am 37 ani ( fac in iunie ) . S-a ingrasat foarte mult din iarna pana acum . Nu a fost niciodata foarte slaba . Am incercat sa o fac seara sa nu mai manince dulciuri iar dupa 7,30 sa nu mai manance nimic . De la ora 4 cand vin de la serviciu o supraveghez ce mananca si o retin de la paine . Nu fac mancare grasa si nici cu prajeala . Cartofi prajiti nu am mai facut de ani buni . Nu pot sa o infometez , nu pot sa-i dau ceaiuri de slabit . Nu stiu ce sa fac ! Daca stie cineva un regim alimentar ce se poate aplica unui copil de 10 ani v-as fi recunoascatoare . Problema e ca este foarte pofticioasa si imi este mila de ea cand ii spun " Andreea ai mancat prea mult " si in clipa urmatoare Amalia ( de 4 ani care este aschiuta ) imi cere " ceva dulce " .
Va multumesc !

Parerea mea este ca tb sa mergi cu fetita la un specialist, pana la urma este in joc sanatatea copilului, nu poti sa-i faci un regim alimentar "dupa ureche".

Multa sanatate.

Sunt total de acord cu lili. Trebuie sa-i faci si niste analize, sa mergi cu ea la un nutritionist, cea mai buna solutie asta ar fi. Multa sanatate si speram la vesti bune! [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

Draga aglaia, si eu am probleme cu baiatul . Are 40 kg, 1.40 m si are 10 kg in plus, problema se pune in ce parti ale corpului se pune cel mai mult grasimea, la baiatul meu se pune la burta, piept si fata. Eu am fost la un doctor nutritionist si mi-a zis ca nu are glanda( glanda se dezvolta pe la 14-15 ani) ,dar trebuie tinut un regim , mult sport. Am uitat sa specific ca baiatul meu are 10 ani. L-am dat la fotbal. dar cu regimul e cel mai dureros , nu vrea sa tina, mananca intr-una. Am renuntat la dulciuri (fac mai mult de casa) ,ceaiuri cu zaharina, si mai avem multe de schimbat, dar care le vom schimba pe parcurs.Insa ce ma impresionat pe mine cel mai mult, a fost felul si modul in care ni s-a adresat d-l doctor " OAMENI BUNI, SCHIMBATI-VA MODUL DE VIATA!" IMI ESTE FOARTE GREU SA II FAC SA SE SCHIMBE ( sotul meu are multe kg peste) , eu am slabit 16 kg , desi mi-a fost greu, imi este mult mai greu sa ii fac pe ei sa renunte la obiceiurile pe care le au . Astept vesti de la tine, sa vad ce ai mai facut cu fetita si poate pe parcurs , daca vom mai gasi solutii, ni le v-om spune!

aleahim67, sincere felicitari! si eu am 89 kg . as vrea sa te intreb cit costa o consultatie la nutritionist si cit costa produsele pe care trebuie sa le iei. sa ma pregatesc sufleteste si financiar ca nuu se mai poate. te rog sa imi zici. mersi

fetelor spor la slabit va doresc e greu dar se merita!!

cer scuze moderatorilor acestui forum dar nu stiu unde se putea incadra aceasta intrebare ,rugaminte daca cineva are si poate sa ma ajute cu cristale de apa de chefir din caucaz