Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 7

Neata fetelor
Hai Ramo, adu-ti aminte .....

Neata, fetelor !

Dana Rezist si eu cum pot. Sper sa fac fata tot anul. Daca anul asta merge treaba bine, mai avansam cu casuta, iar dupa ce ne mutam, ma pot gandi la bebe 2 si iar o sa stau o vreme acasa. Asa ca activitatatea asta e binevenita din toate punctele de vedere. Tu il lasi pe David singurel ?
Andrica, tot slabuta... ehehe !
Ramo, te tii de treaba cu numaratul caloriilor ! Bravo !
Cris, mamica silitoare ce esti tu ! O sa fii bine pregatatita pentru bebe. SI eu zic sa nu te grabesti sa iei pompa. Poate e cazul de una simpla, sau poate iti trebuie ceva mai bun. Cunosc un caz, mamica cu gemeni, nu au vrut sa suga si si s-a muls mai bine de 6 luni , nu mai stiu exact. Avea pompa simultana. Oricum, admirabil efort.

Voi ce faceti azi ? EU gatesc, desigur, apoi o sa ies putin cu Tudor si pe la 1 plec spre trebusoarele celelalte. Va pup ! O zi buna sa aveti !

Neatza fetele
Eu nu dau raport pe ieri ca mi-e rusine. Am papat numai prostii.
Azi o sa am o zi incarcata. Trebuie sa ajung cu piticii la Timisoara, la dr. Edy nu papa si la Iannis mi se pare ca nu are pliurile la picioruse egale si mi-e teama sa nu fie vreo problema, sa ma trezesc ca trebuie sa punem apartat de corectie cand incepe sa mearga. Sotul zice ca am eu pitici pe creier, dar eu zic ca mai bine sa-mi zica dr. ca am pitici decat sa fie vreo problema. Sper sa am doar pitici.
Roxi, mie nu-mi vine sa ies din casa ca la noi sunt vreo -11grade afara. Brrrr!!!

Roxa, am vazut si eu pe net o demonstratie cu din aa simultana, arata suuuuper, probabil si pretul e la fel .
Cum o fi de-acuma.....
O zi usoara!

LE: Ana, multa bafta si sanatate, sigur nu e nicio problema. Da doamne pitici

ana bafta multa la doctor dar sigur sunt numai piticeii tai
roxy ar fi taare frumos dc ti-ar iesi planurile pe anul asta. pacat ca ai atat de mult de munca
ramo painea ta are 80g/felie? e facuta in casa? ca french toast-ul are vreo 25-30g/felie
la mine cantarul arata tot 53 partea buna e ca aseara am inceput iar sa ma cremuiesc cu crema anticel si am obs ca incepe iar sa-mi placa de mine... mai putin picioarele unde s-a cam pus celulita + ca in cont ma enerveaza la culme partea int a coapselor, sus de tot...

Neatza fetelor,

Acum am sa incep iar sa dau rapoarte dupa o saptamana, cantarul imi arata tot 65.5, dar e ok, la ce am papat
Iri am papat la
MD - salata beuf fara maioneza, si salata telina cu putina maioneza - aprox 200 g tot
Pranz- supica si atat
Cina - aprox 100 g de rozete cu carne si branza
Desert - 2 bomboane rafaello facute de mine si doua pricomicdale tot de mine facute.
Asta e tot .
Sport nu am facut dar m-am cremuit si eu pentru anticelulita
Azi vreau sa fac sport si sa pap si mai frumos, pana acum am baut doar cafea si am papat o pricomigdala.
Va pup
Andreea- felicitari pentru nota
Roxy - bravo pentru ceea ce faci si te ocupi si de bb tau dulce la care sa ii dai un pupic din partea mea
Ana - sper sa fie doar pitici, sa vii cu vesti bune bune, pup la voi
Cris- vei fii o mamica model la cate ai invatat despre bbi
Arime, Ana si Andreea - bafta la invatat si la examene
Ramo - bravo ca ai taria sa te tii de dieta
Dana- pupici
Alessia - tu faci numai bunataturi
Jully- si spor

adica iar ai sarit peste md

azi da
Nu am scuza stiu, dar pur si simplu nu mi-a trebuit sa mananc nimic

mmm...eu mi-am facut iar clatite SB, imi plac taare mult dar trebuie sa schimb branzica deoarece quark-ul e putin cam prea lichid

yammy, mai vreau si eu o data reteta, sincer stiu ca era pe aici dar nu am scris-o

-FARMER'S CHEESE PANCAKES
6 oua,o cana de branza de vaci,2 linguri de spenda/equal-ce indulcitor aveti voi.
Se bat ouale,se adauga indulcitorul si jumatate din cantitatea de branza.Cand s-a omogenizeaza totul se pune cate putin din compozitie in tigaie ,care se unge cuputin ulei .Ies 8 pancakes(2 buc/portie,206 cal).Se pune cu lingura restul de branza de vaci ramasa pe fiecare clatita si se servesc calde.

yammmy
imi fac si eu
muuuuultumesc muuuuult de tot
fug la gatit

fugi ca-i bun pofta mare

mersic

buna fetele

Tocmai am aj si eu de la munci, inghetata toata, am papat supica fierbinte, de m-am ars la limba :P si acu stau la caldutz.

Roxy sa dea doamne doamne sa va reuseasa planurile, sa terminati casuta ( apropo cat mai aveti de lucru ?) si sa va apucati de bb2.
Si mie uneori imi vine sa fac bebe 2.....dar ...sunt atatea "dar" , asa ca mai astept putin.
Iar DAvid e la gradinita de la 8/ 8.30 - pana 3.30/4 , iar cand nu merge sta acasacu "mamaia". Inca stau la socrela . Si noi speram sa ne mutam anu asta....dar cu criza asta, fara bani...offfff
DAna cum ti-au iesit clatitele? PAr delicioase..si eu imi propun de multa vreme sa le fac , dar numai nu reusesc .

Andrica ai papat f frumos, dc nu tine cantarul cu tine? oricum nu sunt motive sa te stresezi zic eu.

revin mai tarziu

Am trecut repede sa va salut pe toate si sa va trimit cate un pupic , trebuie sa ma pregatesc de servici la 6:10 am autobuz.
Cris vad ca mai ai asa de putin, tin pumnii sa ai o nastere cat mai usoara si un bebe sanatos si papacios. E normal sa te gandesti si sa te pregatesti cu informatii, dar la mine nu s-a mai portrivit nimic din cate stiam eu. Legat de pompita de muls, eu am avut una ieftina de la Angel stony, foarte buna, m-am folosit de ea zilnic cat timp am alaptat. Important e s-o ai la tine in spital, eu n-am avut-o si m-au pus sa ma mulg la seringa (deci si in TM se mai practica stiluri barbare de muls Ana, tu ai avut noroc)
Arime si eu te pup si sper sa vb curand!
Cu dieta tot la 0, am zis ca incep de luni, e luni si intai a lunii, deci nu mai am scuza
Ne mai auzim


PS in 3 februarie incepe noul sezon din Lost, aviz fetelor amatoare

Buna fetele .
LIVIA hai la concurs de pe 1 feb.ca poate ne ambitionam putin stiind ca e competitie .
ANDRICA iar ma iei la rost ... painea pe care am facut-o ieri e mai indesata si o felie are cam 60-70 gr, depinde ce portiune a painii (ultimele 2 le-am facut rotunde ). Plus ca am mancat coltul la cea calda, deci asta cantareste mai mult decat o felie si depinde si cat de groasa e felia . Painita de ieri e facuta din faina macinis integral de la Galmopan si are o gramada de tarate (sau ceva ce seamana cu taratele) si iese indesata si coaja groasa iar ca si nr.calorii/100 gr ar fi 252; la cea facuta din premix Dobrogea coaja e super subtire si miezul destul de pufos si are ca produs finit (dat de ei pe ambalaj) 220 kcal/100 gr.
Trebuie sa plec, dar revin diseara la raport.
CRIS inca nush ce am vrut sa zic , dar daca apuc recitesc diseara mesajele, poate imi amintesc .
Pup toate fetele .

Salut fetelor!

Si eu sunt suparata,ca desi n-am gresit cu absolut nimic si mananc de SB1,cantarul imi arata cu 600 gr in plus.Sunt cu 4 zile inainte de perioada mirifica,insa e demoralizant sa vezi in plus.Inteleg sa nu-mi arate in minus,dar de ce 600 gr in plus? In fine,merg mai departe si de luni trec la SB2 pt 3 saptamani(o sa introduc doar cereale dimineata).Planul meu e sa tin alternativ 3 sapt de SB1-3 sapt. de SB2.pana poaaaate o sa ajung si eu pe la 50kg.

LIVIA,ma bucur ca nu ne-ai uitat .Sunt sigura ca in cateva zile o sa te organizezi si o sa incepi si o dieta ceva.Cate kg ai acum?

CRIS,citesc discutiile voastre cu interes ,dar nu pot da un sfat ceva,ca-s paralela cu tot ce se discuta .stiu ca sora-mea n-a fost destul de pregatita d.p. asta de vedere si a avut rani la sani pana a iesit din spital.Plangea de durere si zicea ca toate babele de pe la spital incercau"s-o ajute" si-o piscau si-o jumuleau de tzitzi...e bine ca tu stii mai multe despre asta.Ea s-a informat inainte doar legat de bebe,nicidecum de alaptat,pt ca ea era ferm convinsa ca nici n-o sa poata alapta.

ANDREEA,sa stii ca micul meu dejun preferat sunt clatitele SB.Eu de obicei imi fac dintr-un ou si 2 linguri de branza de vaci.Cand am ramas in pana de branza de vaci ,le-am facut cu branza Philladelphia fat-free(2 linguri=30 cal) si au iesit suuuuper si asa.

ROXY,nu stiu de ce ,dar eu aveam impresia ca voi stati deja la casa.Din poze,cred... Oricum,bafta multa si sa v-ajute Dumnezeu.Si noi tare ne dorim casutza si sper sa reusim in vreo 2 ani... Ce mai zice TUDOR? Vrea la gradi?

DANA_ME,dieta fara mic dejun nu se prea poate.Ca sa tii o dieta tre sa te organizezi putin,altfel dai repede in nedieta,daca nu-ti schitezi un plan.

DANUTZA,ce-ti mai zice cantarul? Astept sa ne zici cand incepe sa-ti arate in minus.Si astept si pozele cu "inainte " si "dupa".

Pupici fetele,ma duc la scarbici cu burtica umflatica

Livia, eu stiu ca la noi in maternitate sunt masini electrice de muls, este un forum cu mamici din iasi care scriu si am tot citit pe la ele......nu stiu de ce la unii se aplica chestia asta si la altii nu ....in fine, vad ca in functie de persoana, in aceeasi maternitate se intampla diverse.... ...
Ramo, te astept la orizont
Alessia, cred ca niciodata nu poti fi pregatit cu toate, si sunt atat de multe lucruri care te iau prin surprindere ca nu mai stii pe unde sa scoti camasa .....om vedea cum va fi si la noi....
Eu am o stare, nu m-am simtit grozav zilele astea, asa ca am incercat sa nu mai fac efort azi si mai mult sa stau, si deja nu mai am stare, plus ca deja esti in asteptare, ufffff

Cine zicea ca ultima luna e cea mai grea maaaare dreptate avea

Hello fetele.

Dana - Clatitele au iesit super si la gust si la aspect, am papat si as mai vrea, dar nu se mai poate azi, ca am papat muuult.
Sau mult caloric.
Andreea - multumesc inca o data
Alessia- mare dreptate ai, am sa imi fac un program pe care mi-l scriu pe frigi si cu ore nu doar cu ce mananc si asa o sa fie ok.
Livia- spor la treaba si te pupacesc
Cris - incearca sa te bucuri de ultima suta de metrii asa cu burtica si rasfata-te si tu putin, ca apoi nu stiu cat timp mai ai. La fel ca si Alessia nu am experienta dar ma gandesc ca pe langa faptul ca trebuie sa ai grija de tine si de sotz ca si pana acum va trebui sa ai grija si de bb care, cred ca o sa fie destul de solicitant

Pup

Stiu ca tre sa ma odihnesc, dar o fac, adica ma menajez destul de mult, stau acasa....si daca incerc sa nu fac niciun efort, mai naspa e, ca incep s ama plicti.
Fug si eu in pat, va poop

dana nu stiu ce are cantarul cu mine dar clar are ceva
livia de luni te asteptam la raportel. cu munca merge? te-ai acomodat?
multumesc ca m-ai anuntat cu lostul ;)
ramo te tot iau la rost ca sa ma asigur ca nu aproximezi prea tare in plus si tu de fapt sa papi putin si sa nici nu-ti dai seama :p nu o fac cu rautate
alessia si mie-mi arata cu aproape 1kg in plus si nici nu-s inainte de acea perioada ci dupa ea
in legatura cu branzica, nu mi-a dat prin cap sa incerc si eu cu philadelphia light. poate fac maine si vad cum iese. quarkul e prea moale asa ca, dpdv al aspectului, n-au nimic in comun cu clatitele ci mai mult cu o omleta =))
dana ma bucur ca ti-au placut clatitele
cris somn usor

Joi:
Md: 2felii sunca pui, 2lingurite philadelphia light, 4rosii cherry, 1felie ardei gras, 1cafea cu lapte
P: clatite SB (380cal)
C: mancarica de dovlecei, salata verde, 2biscuiti
G: ½ pulpa mica pui, 30g seminte, 200ml lapte 1.5%, 2lingurite cacao

seara buna

andrica-fain raport.las ca si revine cintaru..
cris-rellaxare si odihna..vai eu sa fiu ca tine ,as sat in pat toata ziua,as citi,uita la tv,gati,asculta muzica...:)uite ce de activitati simple si fara prea mult efort ti-am gasit:)

livia-vino la raport si tu!spor la treaba.
va pup pe toate ca nu mai stiu ce vroiam a zice...
asta noapte m-a apucat un stres si o panica cu toate(scoala,bebe,casa,ro etc) ca n-am dormit deloc.azi am fost varza...am plecat mai repede de la sc..s-a pornit o zapada si un frig...
ieri am alergat si biciclit..mincat vreo 1200 calorii.
azi ,pina la ora asta 3,26pm,am 770 calorii.
fac pt cina ,haddock si curry baby carrots.
noapte buna tutoror!

julie ms
azi am incalcat cu 2bisc acoperiti cu ciocolata pe-o parte...avea mama o punga intreaga de tot felul de bisc, napolitane etc. si-am furat si eu 2

l.e.: somn usor fetelor

Am revenit la raport ;):
Crenvursti pui - 90 grame, 199.8 calorii, 4.1 proteine, 16 lipide, 4 carbohidrati, 0 fibre
Branza de burduf Albalact - 60 grame, 168 calorii, 12 proteine, 13.2 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Conopida congelata Dujardin - 300 grame, 51 calorii, 3.6 proteine, 0.3 lipide, 8.1 carbohidrati, 5.7 fibre
Ceafa afumata Campofrio - 60 grame, 137 calorii, 1 proteine, 10 lipide, 2.1 carbohidrati, 0 fibre
Supa legume cu fasole verde - 200 grame, 214 calorii, 1.2 proteine, 2.4 lipide, 6.2 carbohidrati, 1.2 fibre
Piersici - 50 grame, 19.5 calorii, 0.5 proteine, 0.2 lipide, 4.8 carbohidrati, 0.8 fibre
Banane - 280 grame, 249.2 calorii, 3.1 proteine, 0.8 lipide, 63.8 carbohidrati, 7.3 fibre
Cereale simple Nestle Fitness - 40 grame, 145.2 calorii, 3.2 proteine, 0.5 lipide, 32 carbohidrati, 2 fibre
Lapte Cedra Napolact 1,5% - 180 grame, 77.4 calorii, 5.4 proteine, 2.7 lipide, 8.1 carbohidrati, 0 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 1260 grame, 1261.1 calorii, 34.1 proteine, 46.1 lipide, 129.1 carbohidrati, 17 fibre

Adica:
- 2 cremwursti din piept de pui
- conopida fiarta, branza de burduf, o feliuta ceafa taiata bucatele si prajita (fara ulei) ... amestecate si puse la MW 2 min. Conopida a inlocuit pastele in meniul meu ... restul casei au mancat paste cu branza si ceafa .
- un polonic de ciorba de legume
- 1/2 piersica, 2 banane
- cereale integrale cu lapte 1.5% grasime

ANDRICA, nu ma supar absolut deloc ca iti dai cu parerea ... chiar apreciez asta si tocmai de aceea vin si cu explicatiile de rigoare . Chiar te rog sa faci in continuare treaba asta si sa ma tragi de maneca cand ti se pare ca ceva nu ar fi in regula . Pupici .
ALINUTZA nu te descuraja si incearca sa nu te mai cantaresti pana dupa ciclon ... sunt sigura ca vei avea o surpriza placuta. Si eu sunt in asteptare cu problema lunara ; vad ca mai nou ma tine in suspans luna de luna . Inainte venea la 28 de zile fix, dar luna trecuta si vad ca si luna asta se lasa asteptat. Mi-ar fi placut sa intru in luna februarie scapata de problema asta.
JULIENNE nu te mai chinui ; gandeste-te ca vii la vara in Ro si poate, poate experienta asta te va ajuta sa decizi unde vrei sa ramai .
CRIS sa-ti spun ce faceam in ultima luna de sarcina ... mancare, curatenie (spalam pe jos de 2-3 ori pe zi cu carpa nu cu mopul de aproape ma sprijineam pe burta ), gimnastica 15 min.zilnic + exercitiile de respiratie pe care le invatasem la sala (si care in timpul travaliului nu prea mi-au folosit), ma jucam pe calculator si in fiecare seara ieseam la plimbare. Insa la mine era vara (eu am prins super calduri, iar tu gerul) si faceam unele chestii ca poate-poate se declanseaza contractiile si scap de nasterea provocata, dar nu a fost asa. La tine nu e cazul, ba dimpotriva trebuie sa te menajezi . AAAAA ce mai faceam eu ma certam cu sotul zilnic ... nu scapam nici o ocazie de parca el era vinovat ca nu scap odata de tot chinul . Cred ca v-am mai povestit ca am mers la nastere ca la spanzuratoare ... a avut grija nashamea sa ma bage in toti sperietii . Pana la urma a trecut si a fost totul in regula si am ajuns la concluzia CLARA ca nici o experienta a nasterii nu seamana cu alta ... iar durerea aceea e perceputa de fiecare in mod diferit .
In cazul tau vei sti sigur data in care nasti si nu vei sta ca mine toata noaptea de dinainte pe calculator incercand sa faci scoruri la jocuri doar pt.a nu te trimite a doua zi acasa cu bb.in burtica . Eu asta am facut pana pe la 2 dimineata, iar la 9 am fost la maternitate cu pastila pusa . Jucam un joc si imi propuneam un scor si ziceam ca in caz ca nu ajung la rezulatatul ala, nu voi naste a doua zi ci ma va trimite acasa . Iti dai seaman ce nebuna . Mereu ma distrez de faza asta .
Iar eu cu romanele .
Va pup fetele