Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 4

Buna fetelor
ce dor mi-a fost de voi.........dar de vineri nu am reusit sa ma conectez.
Acu de dim am prins-o pe Medeea pe mes si am rezolvat problema
Merg sa citesc din urma si revin

am venit si eu in vizita...de azi incep masterul si o sa fiu la facultate cam de pe la 15 la 20 n-am nici un chef dar am zis ca ma duc macar la inceput la toate ca sa vad cum sta treaba
am scos tickerul ca se pare ca nu-s in stare de nici o dieta...de vineri pana aseara am mancat 2papanasi, 3buc praji cu visine, 1tarta cu fructe, 3mini eclere, 4clatite, 2bisc, 2napolitane, 1shake de capsuni si multa paine alba

andreea_2008 a scris:am venit si eu in vizita...de azi incep masterul si o sa fiu la facultate cam de pe la 15 la 20 n-am nici un chef dar am zis ca ma duc macar la inceput la toate ca sa vad cum sta treaba
am scos tickerul ca se pare ca nu-s in stare de nici o dieta...de vineri pana aseara am mancat 2papanasi, 3buc praji cu visine, 1tarta cu fructe, 3mini eclere, 4clatite, 2bisc, 2napolitane, 1shake de capsuni si multa paine alba

Mmmmmmmm, fain....
Lasa, ca din cand in cand, nu e problema.......

nu-i pb dar nici dieta nu e

am revenit
Deiutza da ce program incarcat :P Eu am intrebat cati km ...si e fff aproape- poti merge si pe jos

Andrica tie iti trebe mentinere...si oricum esti constiincioasa...o zi 2 acolo nu-i bai. BAfta la master

Cris pe semne ca o sa fii omamica f informata. Acu sa poti pune in practica tot ce citesti ca uneori nu se loveste cu practica . SI eu sunt deacord cu Juli sa lasam copilul sa cunoasca prin simturi , sa descopere . MAi vedeam unele mame deplasate..." nu pune aia in gura, nu pune mana pe ailalta , vai are microbi, aaa a pus mana pe jos" PAi cum sa se dezv copilul ala...el atunci descopera lumea inconjuratoare Bine , dar nici la extreme nu-i bine sa fim

Ana ...a crescut Iannis de numa .

Alessia eu nu mai tin nimik, in fiecare dim ma pornesc si pana seara o dau in bara. Wk asta parca nu am mai vazut mancare .Am facut o salata boeuf superrr buna, + a facut socrela praji cu rahat+lamaie si am mancat de numa. Am o burta .....mi-e greata de cum arat.
Reusesc sa ma plang si atat. BAfta tie sa te poti tine

Buna fetelor!
Nici la mine n-a mers forumul in weekend din cauza mentenatei. Noi am sarbatorit ieri 7 ani de casnicie, bineinteles cu un tortulet, de azi din nou la dieta.
Alessia si eu tin disociat pe mese, dar au fost zile cand am disociat o felie de cononac si ieri tort. Asta e, de azi o iau de la 0 cu dieta. De cantarit nu m-am cantarit si nici n-o fac prea curand.
Deiutza spor la lucru!
Andreea bafta cu masterul, daca trebuie pana la urma te obisnuiesti tu!
Juli bine faci ca ne povesteti, chiar nu cred ca se plicti nimeni, mai ales ca sunt multe mamici interesate.
Cris spor la lucru!
Ana pupici si tie si lui bebe Iannis!
O saptamana reusita va doresc la toate!

mi-e leneeeeeee
l.e.: veste buna, e greva azi asa ca stau acasa...

Fetelor, in sf m-am lamurit si eu, dupa ce -a tocat o gramada de lume la cap, da nu mi-a zis ca cele 126 de zile de concediu sunt CALENDARISTICE, deci de-abia din decembrie imi pot lua prenata .
In fine, n-o iau asa in tragic, da.....era fain daca imi puteam lua din nov, macar jumate.
Vestea buna e ca s-ar putea sa-mi treaca toti banii pe cartea de munca de la inceputul lui octombrie,,,,,deci mai salvez ceva....tot ar fie bine....noi sa fim sanatosi.....

cris imi pare rau ca nu-ti poti lua concediu de cand sperai tu dar...nu merge un medical mai devreme?

andreea_2008 a scris:cris imi pare rau ca nu-ti poti lua concediu de cand sperai tu dar...nu merge un medical mai devreme?

Ba da, am in calcul si varianta, asta, insa ma trage in jos la bani, e platiti 75%.....deci nu prea imi convine....oi vedea eu....

am inteles...

l.e.: am trecut sa las raportul
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:30
Sunca pui, Caroli, 60g - 59 calorii
Branza topita felii Fitness, Hochland, 17.5g - 37 calorii

Gustare 1, ora 12:51
Biscuiti digestivi, Viva, 50g - 226 calorii
Cafea, 200ml - 2 calorii
Lapte Cedra 3,5%, Napolact, 30ml - 18 calorii

Prânz, ora 13:00
Piept de pui, 100g - 172 calorii

Gustare 2, ora 14:00
Budinca natur Sahne Pudding, Dr. Oetker, 100g - 153 calorii
Fistic prajit, fara sare, 40g - 229 calorii

Cina, ora 18:30
Mamaliguta (gatita, fiarta), 150g - 105 calorii
Branza de burduf, 50g - 189 calorii
Smantana 20% grasime, Alba, 100g - 206 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1396 calorii, 67.4 proteine, (mult)85.9 grasimi, 64 colesterol, (mic)87.6 carbohidrati, 9.4 fibre, 847 sare, 24.1 zahar


ACTIVITATI FIZICE
Mers, 30min - 123 calorii
Metabolism bazal - 1233 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: -1356 calorii

FINAL CALORII: 40 kcal (+1 kg/lună)
TARGET CALORII: -388 kcal (-1.5 kg/luna)

Yoy Handrico, pomelnicu tau -a adus in stare de lesin, probabil din cauza ca m-am vazut azi ce imensa sunt

ai mey ca-s doar vreo 700g de papa
si sigur nu esti imensa (cand ne mai pui poza?:D)

salutare fetelor

andrica -bafta la master si un an usor.citi ani faci?

fetelor,va recomand un film superb"cinema paradiso".daca nu l-ati vazut,e din categoria fimelor ce trebuie vazute pt ca isi pun amprentta asupra ta.e superb!
si ca tot vb de filme-cris-mie una imi place californication.nici pe mine nu m-a super incintat la inceput,dar acu imi place.
la "2 and a half men"-se uita cineva?

azi am avut zi de vitamine-am mincat cam muult prea multe alune...sport doar o plimbare de vreo ora jumate.
o sapatamina usoara tuturor!

Buna dimi fetele! Vad aici tot felul de calcule pt calorii... dar pentru a ma lasa de fumat aveti ceva?

buna dim fetelor,beau cafeaua repede si fug la somaj si primarie.
LIVIA MULTI ANI FERICITI IMPREUNA SI SA VA DEA DUMNEZEU MULTA IUBIRE,INTELEGERE SI MULTA MINTE SA FACETI NUMAI CE E BINE PT VOI.ziceam de minte multa pt ca tot aud de divorturi de inselat unul pe altul ,ma rog sa nu fie cazul la voi ,niciodata,nici peste 40 de ani .
ieri am mancat 1250 cal si vreo 600 ml must,asta nu stiu cat e ca nu are zahar deloc,nu conteaza chiar asa strict ce si cum.
SILVIADUMITRESCU dc vrei sa te lasi de fumat fa un bebe si sa vezi cum renunti la ele automat,din grija de a nu-i face rau la bebe .bafta!

SilviaDumitrescu a scris:Buna dimi fetele! Vad aici tot felul de calcule pt calorii... dar pentru a ma lasa de fumat aveti ceva?

Sa ramai insarcinata, eu doar asa m-am lasat :D

Handrica, am facut aseara o poza cu burtica mea care in ultimele zile s-a facut burtoi ...da n-am mai fost in stare aseara s-o downloadez, o sa vad cand apuc
Julienne, pe mine nu m-a prins Californication, dar nici n-as mai vrea sa trag ceva acuma, ca daca incep sa ma uit, numa asta fac si nu ma mai trage inima la altceva....macar acuma m-am apucat de niste plimbari in fiecare seara......tot ajuta....
Si mi-as lua in prenatal Desperate housewives sau seinfeld sau ceva...

neata fetelor
julie 2ani dureaza masterul
cris asteptam poza
livia LA MULTI ANI
deiutza felicitari pt ziua de ieri

Ce nesi sunt!!!!!!!!!
La multi ani Livia si sper sa fiti mereu fericitit in cuplu si alaturi unul de altul, e una din cele mai mari bucurii ale vietii

neata fetele
Eu l-am dus pe DAdi la gradi, am facut ordine luat micul dejun si cafeaua si am venit sa va spun ca am ramas socata de-a dreptul de dim cand m-am urcat pe cantar .....dar era de asteptat dupa cateva zile de balotat salata boeuf, snitele, parjoale si gratar la 21 + ciclonul care a trecut . Aveam 76.00 kg Vineri dim aveam 74,5 si azi cu 1,5 kg mai mult. Oricum am mancat fff mult si sper ca zilele astea voi da inapoi.

Andrica m-ai facut curioasa si am intrat si eo pe slabute.ro si e super calculatorul caloriilor si ce mai e pe acolo. Drept de azi ,dim mom, asta ma pun pe treaba. O sa calc si eu cal cat de cat .

Cris asteptam poze cu burica . CAnd ai data probabila a nasterii? SI cu serv ...nu te stresa .MAi ales daca nu ai probleme ...trece timpul repede si o sa mai vrei inapoi la serv.

...ce mi-a trecut prin cap aseara: Sa-mi iau un test de sarcina sa vad daca nu-s insarcinata...ca de-o perioada am o burta de numa ...is ingrozitor de balonata si uneori mi se pare ca misca ceva ...Oare e posibil???? iau anticonc ( de peste 1 an) si in pauza mi-a venit ciclu ...totul normal......Acu tocmai mi-a trecut ,....dar parca am burta prea mare. Oare se poate? sau is dusa cu pluta

Livia ...sa fiti fericiti si sa aveti numai bucurii !! Si lasa torturile

avr_dana a scris:neata fetele
Eu l-am dus pe DAdi la gradi, am facut ordine luat micul dejun si cafeaua si am venit sa va spun ca am ramas socata de-a dreptul de dim cand m-am urcat pe cantar .....dar era de asteptat dupa cateva zile de balotat salata boeuf, snitele, parjoale si gratar la 21 + ciclonul care a trecut . Aveam 76.00 kg Vineri dim aveam 74,5 si azi cu 1,5 kg mai mult. Oricum am mancat fff mult si sper ca zilele astea voi da inapoi.

Andrica m-ai facut curioasa si am intrat si eo pe slabute.ro si e super calculatorul caloriilor si ce mai e pe acolo. Drept de azi ,dim mom, asta ma pun pe treaba. O sa calc si eu cal cat de cat .

Cris asteptam poze cu burica . CAnd ai data probabila a nasterii? SI cu serv ...nu te stresa .MAi ales daca nu ai probleme ...trece timpul repede si o sa mai vrei inapoi la serv.

...ce mi-a trecut prin cap aseara: Sa-mi iau un test de sarcina sa vad daca nu-s insarcinata...ca de-o perioada am o burta de numa ...is ingrozitor de balonata si uneori mi se pare ca misca ceva ...Oare e posibil???? iau anticonc ( de peste 1 an) si in pauza mi-a venit ciclu ...totul normal......Acu tocmai mi-a trecut ,....dar parca am burta prea mare. Oare se poate? sau is dusa cu pluta

Livia ...sa fiti fericiti si sa aveti numai bucurii !! Si lasa torturile

Pe 28 feb, probabil va fi cam 18, ca fac cezariana....
Ia-ti un test din ala ieftin, fugi repede repede ca sunt curioasa :D, astept raspuns asap
Ce dragut ar fi sa trecem unele dintre noi-ca mine-de pe diete -pe sarcini :D.

am revenit si am rezolvat totul pe azi.acum stam acasa ca e frig afara,dupa 16 mergem la tara sa mai muncim ceva .
dc ma suna dupa masa ca a venit boleroul,maine dim la 10 merg la Deva,dc nu atunci am maine dim program de voie si atunci sigur ma suna miercuri sa merg joi la Deva.

abia astept nunta asta si o sa ma bucur de fiecare mom.abia astept :D.

dana eu zic ca dc mananci ok vreo 2-3 zile isi revine cantarul la 74.5...cel putin eu asa patesc dupa cateva zile de dezmat, creste brusc cantarul cu 1.5-2kg dar scade dup-aia
azi dim aveam putin peste 50 fara sa merg la baie inainte sa ma cantaresc deci cred ca inca sunt putin sub 50 vad ca fac ce fac si tot pe la greutatea asta oscilez. cum dau putin pe langa cum cresc pana aici

calculatorul de pe slabute este intr-adevar misto, da mai multe detalii

asta am mancat ieri.

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:30
Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga, 350ml - 213 calorii, 11.2 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Cafea, 450ml - 5 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 9 sare, 0 zahar

Prânz, ora 13:30
Cartofi prajiti, 100g - 319 calorii, 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sare, 1 zahar
Rosii, 200g - 36 calorii, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sare, 5.2 zahar

Gustare 2, ora 14:00
Struguri, 100g - 69 calorii, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sare, 15.5 zahar

Cina, ora 17:30
Carne de porc semi-grasa, 100g - 212 calorii, 29.3 proteine, 9.7 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar

Gustare 3, ora 20:00
Pandispan, 120g - 408 calorii, 9.8 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 80.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1262 calorii, (mic)57.3 proteine, (mult)44.6 grasimi, 86 colesterol, (mult)160.1 carbohidrati, 7.4 fibre, 263.8 sare, 21.7 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Stat in picioare, 420min - 735 calorii
Metabolism bazal - 1343 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2078 calorii