Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 3

Varza, varza, varza.....as papa niste varza calita Deiutzo....
Da, la bebei ma refeream, ca la dieta, deja stiu cum e, toata treaba ar fi sa ma tin de ea si atunci......

sigur o sa te ti de dieta,ca dc acum ai ambitia sa poti controla ce mananci inseamna ca esti cea mai tare.noi toate am mancat gravide fiind orice si oricat,n-as fi putut sa ma controlez nici sa ma pici cu ceara.asa ca se vede cine gandeste si cine nu,adica moi ma incadrez la NU.

neata fetelor
varza e innabusita ca pe cea calita mama o face in f mult ulei si numai de dieta nu e
deiutza vad ca ai slabit 1/2kg...felicitari

Buna fetelor!
Eu azi dupa cum am zis, voi manca legume si maine fructe. Pana acum am baut o cafea, urmeaza fructul de dimineata. Sper sa ma tina, acum daca m-am pornit.
Deiutza imi pare rau ca ai bebeii bolnavi, sper si le doresc sa se faca bine cat mai repede!
Cu mancarea in sarcina nici eu nu m-am gandit la silueta, eventual m-am gandit ce sa mai mananc...
Mie nu prea imi place varza, eventual salata sau in sarmale. Asta de la supa de varza mi se trage
Sa aveti o zi frumoasa! La noi ploua, asa ca ne mai inalnim azi

deiutza23 a scris:sigur o sa te ti de dieta,ca dc acum ai ambitia sa poti controla ce mananci inseamna ca esti cea mai tare.noi toate am mancat gravide fiind orice si oricat,n-as fi putut sa ma controlez nici sa ma pici cu ceara.asa ca se vede cine gandeste si cine nu,adica moi ma incadrez la NU.

Da Deiutza, insa eu am tinut intai o dieta, ca m-am facut cat casa inainte, si dupa aceea am facut bebe, la voi a fost invers...experienta cat de cat isi zice cuvantul..........

bafta cu dieta livia eu in week-end-ul asta nu stiu dc o sa reusesc sa tin ceva ca s-ar putea sa fugim pana la tara si at cam pica SB-ul sper doar sa nu urce acul cantarului luni si sa continui de unde am ramas

ziua buna!


sanatate tuturor bebeilor si sa manince !

deea-m-am cintarit ieri si aveam58,2...:(chiar daca fac sport ,stiu ca la mine dezmatul se plateste.o sa revin la 55 mai greu pt ca nici corpul nu avea retinuta greutatea asta...sint si inainte de ciclu si ma simt f balonata,umflata...

livia-la mine e zi de proteine si am salata de tofu cu ceva vegetale...

andrica-weekend fain!

aici e innorat si sta sa ploua..as dormi si n-as merge la scoala...
weekend fain tuturor!

buna seara fetele
BAfta tuturor, vad ca v-ati mobilizat la dieta. Juli si Livia la 90` si Deiutza la numarat calorii. Bv pt scadere
Eu ma mobilizez de indata ...acu mai investighez....sau mai bine spus - trag matza de coada

Daniela sa ne zici si noua ce ti-a zis medicul si ce iti propune.

Andrica dupa o sapt frumoasa meriti un wk mai dezordonat

Alessia astept sa vad cate kile ai. Luni ai spus ca te cantaresti? E bine ca tu nu te ingrasi f mult/ fata de restul..si ca te mentii la greutatea asta. Eu in locul tau eram de mult la 60
Livia multa rabdare sa ai cu Stefan- e mai dificil el un pic, dar sper sa treci peste per asta si sa ramana o amintite.

Deiutza sanatate la bebei. Eu ii dau de aprox o luna imunostimulator ca david e varza la cap imunitate. Anul asta am renuntat la broncho-vaxom ca nu a avut prea mari efecte in trecut. Acu am asteptari mari de la Septilin, mai ales ca de l;uni merge printre atatia copii.

Ramo tragi chiului cam mult..eheeheee

Asa e............Ramo n-a mai scris de atata vremeeeeee
Va poop fetelor, maine dimi ne ducem la Botosani, sa aratam burtica si bunicilor.....cred ca ne asteapta cu o tona de mancare.....din generatia "manaca, ca doar esti insarcinta..."
Oooooooooooooooooooooffffffffffffffff

Buna, fetelor !

Va pup pe toate cu mult drag si dor. SUnt doar in trecere. plecam peste weekend de acasa. Saptamana asta am fost tot pe drumuri. Nu am iesit de mult nicaieri si saptamana asta s-au nimerit toate.

Luni am fost la Manastirea Radna, jud. Arad si am fost cu gandul la Ana si Livia ca eram pe aproape. A fost tare frumos si mi-a prins bine la starea pe care o am acum.... Merg la manastirea aceasta din copilarie an de an de Sf. Marie Mica. Multi ani la rand am mers cu mami si tati, el s-a nascut acolo aproape... Sper sa pot merge si de acu` inainte...l-am simitit foarte aproape pe tati acolo....

Cum Tudor e mic si pe acolo muuulta lume si cazare slaba, nu am ramas pana marti. Ne-am intors in seara de luni si am tot fugit mai departe la socri ca sa o ducem pe soacra-mea acasa. Anu asta a fost si ea prima data. Pe Tudor l-am lasat acasa cu mami meu si si am mers doar noi doi, am stat de luni seara pana joi dupa-masa. Prima data fara el. Mi-a fost, de fapt ne-a fost ffffffffffffffffoooooooooooooooooarte greu. Dar el s-a descurcat tare bine cu mami. Bineinteles ca m-a strigat intruna. Motivul principal al despartirii a fost intarcarea. AM mai avut noi cateva tentative, dar nu am reusit ca imi era drag si mila de el. Acum am pregatit bine terenul, era deja obisnuit sa doarma si cu mami meu si a reactionat foarte bine. Aseara s-a bucurat sa ne vada , ne tot pupa si imbratisa si o singura data in treacat m-a intrebat de tzitzi, m-am facut ca nu-l aud si a fost oki. Azi dimineata a fost mai hotarat si mi-a spus ca vrea tzitzi, iar eu i-am zis ca e bolnava si ca ma doare... SUrprinzator, m-a crezut, a inteles si nu a mai cerut nimic. Avea o privire de eram gata gata sa cedez, dar nu a plans deloc. Mai tarziu peste zi le explica jucariilor ca "tzitzi nu nu nu ca e bonava si doale lau".

M-am lungit putintel cu tema asta, dar voiam sa va spun si voua cum mi-am incheiat eu alaptatul cu Tudor la varsta de un an si zece luni.... o experienta tare tare frumoasa...
SI acuma ca o legatura cu stresul fetelor de a slabi, ca Doamne bine mai stiu cum e.... EU va sfatuiesc sa alaptati cat puteti si pana pe la 6 luni cand incepeti diversificarea sa nu va privati organismul si implicit bebelul de anumite categorii alimente. Da, puteti papa sanatos, adica alimente de toate felurile (mai putin cele incompatibile cu alaptatul? dar gatite cat mai sanatos. Apoi va puteti gandi la un SB sii o sa functioneze, dar la doua , trei luni e prea repede sa tii diete. SI nici nu poti. organsimul iti cere mancare. Eu in primele luni de alaptat am avut niste pofte cum nu am avut cand eram insarcinata
SI Cris draga, nu pune carul inaintea boilor, toate la timpul lor. Ia grijile una cate una. Pana la cea ca trebuie sa slabesti ai alte cateva, dar peste toate o s atreci cu bine ca esti o fata puternica si descurcareata. Important e sa fim sanatosi si sa ii avem alaturi pe cei dragi....
Livia draga, multa sanatate lui Stefan si putere si rabdare pentru o mamica necajita
Deiutza, la fel, multa sanatate bebeilor !

Am vazut si pozele. Dana, ce mare a crescut David. Cris, no idea din poza ca esti insarcinata. Juliene, norocoasa ca ai avut parte de asa privelisti.

EU ma retrag, maine mergem undeva pe langa Timisoara, o vizita obligatorie. Nu am chef, dispozitie, nervi etc dar nu am ce face.

va pup ! Sa aveti grija de voi. Un weekend linistit !

PS> Am vrut sa va dau un semn si am scris o poveste, acuma o sa va treaca dorul...

Buna seara fetelor . Ma bucur ca reusesc in sfarsit sa scriu ceva ... am citit ieri si azi tot ce ati vorbit .
In orice caz, LIVIA, DEIUTZA sanatate multa pt.bebei ... si tuturor bebeilor de fapt . ARIME La multi ani pt.Raisa Maria si multumesc tuturor pt.urari. La drept vorbind nu stiu daca Mara este derivat de la Maria , dar trebuie sa aflu .
ROXA ma bucur ca ai trecut pe aici ... greu cu intarcatul la varsta asta cand deja pricepe tot, dar in orice caz te invidiez ca ai reusit aceasta performanta cu alaptatul. Pupici pt. Tudor si mamica frumoasa .
Apropo de bb-ei Mara are si ea zile in care nu mananca aproape nimic si zile in care nu o pot opri din mancat . A luat in greutate de anul trecut doar vreo 300 gr, dar doctorita imi spune sa nu ma stresez si sa nu insist foarte tare cu mancarea ... cere ea cand nu mai poate de foame . Am testat faza asta in concediu ; din cauza ca in restaurant erau multi copii, nu prea avea chef sa manance ci doar joaca ... asa ca intr-o zi si jumatate, abia a mancat niste fructe, o rosie si 2 felii de chec. A doua zi, seara, cand a razbit-o foamea a inceput cu plansete ca vrea papaaaaaa si abia am reusit sa o linistim pana am ajuns in restaurant .
CRIS am vazut poza si esti o gravidutza frumoasa foc . Daca ai grija cu alimentatia pe perioada sarcinii, atunci sigur nu te vei ingrasa peste limita . Eu am avut maaaaaaare grija, dar din pacate, tot am pus 23 kg in cele 9 luni. Din cate am inteles Duphastonul e posibil sa ma fi ajutat mult la faza asta + lipsa de miscare (cel putin 4 luni m-am miscat doar pana la baie, bucatarie, baie, masina, birou, baie, pat, baie ... baie ) . Tot am vrut sa te intreb ce mai face Raluca Alinutzei . Nu ai niste poze cu ea acum mai marisoara? Nu te-ai gandit sa mergi la gimnastica pt.gravidutze? Eu am mers abia in luna a 7-a de 2 ori, dar apoi mi-am facut zilnic exercitiile, inclusiv in ziua de dinainte sa nasc .
DEIUTZA, ANDRICA, LIVIA bafta cu dieta .
ALINUTZA ai o surioara tare frumoasa si bb Eric e un dulce ... bb Vani la fel .
JULIENNE vad ca iti merge bine cu Rina's. Ma bucur ca te-ai simtit bine in we ; ti-ai incarcat bateriile pt.pitici .
ANA draga, eu as da orice sa am greutatea ta , lasa stresul, mananca sanatos ca nu e mare problema la tine . Important e ca bb Ianis e bine si ca ai laptic pt.el .
LIVIA vreau eu cartea . Adun materiale pt.cand ma voi hotari sa fac ceva pt.a slabi. Cred ca sti unde sa o trimiti .... daca nu imi spui si iti dau. Multumesc de pe acum . Oricum si eu trag inca matza de coada ... DANA oare nu tragem de aceeasi matza?
ARIME am facut diplomatul tau, reteta, forma, tot am copiat , dar talentul si rabdarea bucataresei nu am reusit sa le fur . Pun poze la grup . Inca mai invat , dar cred ca ma las de meserie inainte sa apuc sa fac un tort 100% ok . Asta a fost bun, destul de frumos in ochii "necunoscatorilor", dar cam mazgalit saracul .
AND-EEA tu cum mai stai cu dieta? Eu inca ma ghidez dupa Monti si mi-am luat acea carte cu 100 retete . Una am facut-o deja si e f.buna ... daca vreti va spun si voua reteta . E vorba de piept de pui cu parmezan . Mai este o reteta de fondant de cioco amaruie cu portocale si tare ma tenteaza ... poate o fac maine.

Cu kg-ele am ajuns la un moment dat la 87 ... puteam sa jur ca sunt insarcinata . Numai atunci mai puneam asa kg pe mine. Azi aveam 85 si sunt si in prima zi de ciclon, asa ca nu mai calculez la cate 120 kg ajung daca pornesc in sarcina de la 87 kg .
Cu apartamentul nu stim nimic sigur ... nici macar cheia nu am vrut sa o luam. Dupa parerea mea, "creditul pt. prima casa" e cea mai mare cacialma de pe piata. Nu asta a fost intentia programului, dar in asta il transforma bancile si cei de la fondul fondurilor de kko . La cate banci am umblat ni s-a spus ca e chestie de max.2 luni, dar asta pana in momentul in care am depus dosarul ... de atunci termenul s-a prelungit la 3 luni sau mai mult + dupa ce ducem CF-ul la dosar inca alte 3 luni, deci 6 in total, iar noi pana in decembrie trebuie sa dam toti banii , sau sa renuntam la timp la apartament, sa ne prmim banii inapoi si omul sa-l vanda linistit mai departe. Deci deocamdata nu zugravim, nu facem nimic decat sa asteptam un raspuns.

Cam asta ar fi .
Va pup fetelor si ma bucur ca am reusit sa scriu. LIVIA cand ai timp, sa-mi trimiti cartea aceea, te rog.
Sigur vorbim mai des de acum .

pupici mari fetelor! Roxy, Ramo, tare scumpe sunteti la vedere!
Acum ca au trecut si concediile va asteptam mai des, cat de des se poate! Multa sanatate puiutilor si voua!
Roxy tin si eu sa te felicit pt performanta cu alaptatul, tare putine mamici mai sunt in ziua de azi sa faca ce-ai facut tu! Multa sanatate lui Tudor, deja e mare si ce bine vorbeste!
Ramo acum dupa ce trimit mesajul iti trimit cartea! Poate te insipra si incepi si tu o dieta, oricare!
Cu casuta am vazut si eu la TV, sunt multi oameni care au piedut sau sunt pe cale sa piarda avansul ala, din cauza bancilor. Sa aveti mare grija si sa nu asteptati prea mult timp, macar sa nu patiti si voi la fel. Multa bafta!

Eu azi am zi de fructe...tare mi-e frica de ziua asta, m-am dezbisnuit. Pana acum o cafea si apoi incepe distractia, am niste curmale, fistic, mere, porto, banane, sper sa-mi ajunga pana diseara.
Pupici tuturor si mai vorbim!

buna ziua fetelor,azi stam la domiciliu ca tare mai tusesc bebeii si macar sa-i treaca la Sori cat de cat pana luni cand merge la gradi si de la 16,tot luni are ziua unui copil,macar sa nu mai tuseasca asa tare,ca altfel nu stiu dc il pot duce.
ROXA,RAMO ma bucur ca mai pov cu noi,mie una imi e tare tare dor de voi mereu .
multumesc de urarile de sanatate pt copii,mi-e groaza de iarna asta lunga si de racelile aferente .

dieta nexam,tin 1 zi si gata,nu am gasit mom inca,trag si eu cu voi,RAMO si DANA matza de coada ,vai saraca matza ce mai urla de durere .ieri am mancat la greu,inclusiv paine,cartofi prajiti si nuga,azi am inceput iar cu nuga,am facut deja a 2-a tava.pe maine tre sa-mi vina si bucuriile,asa ca o perioada no way sa tin ceva.

vreau sa ma tund cu breton,sper sa reusesc luni,am tot cautat poze sa vad exact ce vreau,sper sa iasa cum vreau eu si sa-mi stea bine.

merg sa ma mai holbez dupa ceva locuri de munca,desi nu prea am sperante.
mai intru azi si mai vb,pe curand.

Se vede ca e weekend, slabuta miscare...
Eu am venit sa-mi marturisesc pacatele, n-am reusit azi sa mananc numai fructe. Pe la pranz ma rodea stomacul de numa, am mancat putin iaurt cu paine cu cereale. Pana diseara nu stiu ce voi mai face. Off ce ciuda am pe mine. Deci dieta mea e o dieta de 90 zile combinata cu numarat de calorii...(tot la asta am ajuns )

Deiutza multa sanatate la bebei! Sa le treaca repede, stiu ce inseamna sa fie bolnaviosi. Le dai tratament?
Al meu azi de dimineata iar o inceput cu vomitatul, deja ma gandesc ca putinul ala de rosu in gat poate s-o fi facut ceva mai mult si de acolo toate astea, dar nici nu ma mai duc la spital cu el, eventual luni mergem la dr de familie, daca mai face asa. Pana atunci asteptam.

Poate mai trece cineva pana diseara pe-aici!

ziua buna!

sint si eu pe aci..ploua si e o vreme buna de dormit.cu toate astea m-am trezit la 6 crezind ca e vineri.

din nou,sanatate bebeilor!
livia-sa stii ca si mie mi se intimpla asa cinde zi de fructe.ma apuca o foame de duma'numa'.asadar eu la zilele de fucte mai maninc si cite o salata sau mixed nuts si berries.

aseara am cam gafat si eu...am mincat niste crackers si prea multe migdale..
azi zi de amidonuri.am orez brun si o sa fac niste fasole verde.

zi faina si weekend bun!

Seara buna fetelor!

RAMO si ROXY,ce ma bucur ca ati trecut pe aici!!!!!!!!1 Imi era frica sa nu dispareti de tot.Sper ca incetul cu incetul lucrurile sa intre in normal si pt voi si sa reintregim echipa .Si bineinteles sa dam startul la dieta.Eu am zis ca incep de la 1 Oct. Am 3 luni sa slabesc putin si sa arat mai bine de sarbatori....Poate pana atunci va hotariti si voi si celelalte fete care se incapataneaa sa traga toate aceeasi biata matza de coada ... .

Eu astept si eu de maine ciclonul si as manca si cu urechile.Aseara pe la 2 noaptea am rupt un sfert de paine si am mancat cu unt....asa dintr-o data,ca n-am mancat de mult unt....

CRIS ,drum bun la BT si pofta buna . Cred ca e o idee f buna sa faci gimnastica pt gravidutze,cum a zis si RAMO. Daca nu ai timp sa mergi la sala,poate gasesti un dvd de acest gen.Pe aici am vazut o groaza si am zis din start ca o sa-mi iau cand o sa se intample.Ar fi bine sa faci putina miscare in perioada sarcinii,mai ales atunci cand n-o sa mai lucrezi si o sa stai toata ziua acasa.

DEEA,daca nu esti pregatita,inseamna ca mai ai nevoie de cateva zile de acomodare.Bafta multa la bebei la "gaganitza" si sa le treaca raceala cat mai repede.Apropo,RAMO,tu nu o dai la gaganitza pe MARA?

Va pup pe toate si revin zilele aste.(ieri nu am avut net deloc din cauza vremii si nu am putut nici macar sa va citesc).

Salutare fetele
Asa e, seara imi este foame. Am hotarat sa mananc atunci cand mi-e foame, dar in limita bunului simt si sa evit dulciurile si fainoasele.
Livia si Deiutza, imi pare rau de bb-i ca-s bolnaviori.
Pup toate fetele.

Multumesc fetelor de sfat,am sa incerc disociatul

Roxy, ce bine ca mai treci pe la noi, te mai asteptam....Tudor va fi un bebe f santos, ajuta f mult alaptatul la sistemul imunitar al bebelusilor...
Ramo, Rox, va multumesc pentru complimente....Imi pare rau de problemele cu casa.....nici noi stim ce ne facem cu casa....o sa vedem, e nasol la noi cu bebe mic.....casa unde stam acuma nu e potrivita pentru un bebe, nu avem usi, avem numai arcade din alea, e f f mic......nu e un loc potrivit pt un copil.....
Da, n-ar fi o idee rea cu gimnastica pentru gravide….eu am lasat o moale cu miscarea la inceput, cand mi-a zis de iminenta de avort….mi-a fost tare frica in primele luni, am avut si niste dureri naspa, am luat tratament si m-am cumintit…..chiar o sa dau un search pe youtube…din ce vad eu ideea e sa faci miscarile incet, in liniste, probabil sa nu bruschezi muschii sau bebelul..
Deiutza, sanatate la baietei...
Livia, sper sa fie ok cu Stefan...faza e ca daca tii diete din astea care seamana putin cu alimentatia noastra obisnuita, mi se pare ca sunt sanse mai mari sa cedezi mai usor....ca nu poti rezista la nesfarsit...plus ca mi se pare ca foamea....te ajuta sa iei decizii naspa, daca tii dieta dar macar nu suferi de foame, asta e....cu poftele poti incerca sa te mai lupti....vezi si tu...
Fug sa ma relaxez, mai vorbim....

Buna seara fetelor!
Eu azi m-am luptat cu o foame crunta. Pana la pranz a fost cat de cat ok, apoi daca am inceput sa mananc, tot imi mai cerea stomacul. Numai zi de fructe n-am avut. am adunat 1177 calorii.
Cris trebuie sa rezist, ceva fix vad ca nu pot tine, cu SB eu n-am slabit mare lucru, bine nici n-am tinut foarte mult. Numar calorii mai departe, cand pot mai disociez cate ceva, incerc sa ma lupt cu poftele, altfel nu stiu cum sa fac...

Azi sotul mi-a zis ca maine e ziua lui sa-i fac tort...cred ca o sa ma fac ca am uitat chiar daca ma mananca palmele de multa vreme...
Armeana bafta cu disociatul sa ne ti la curent!
Ana voi cum sunteti?
Alessia pupici te asteptam cand poti!
Juli bafta cu dieta in continuare! Eu nu-s in stare sa o tin acum

O duminica placuta sa aveti toate!


PS l-ati vazut pe ala ce-o prezis cutremur pt maine dimineata? Eu nu prea cred in preziceri din astea, dar nici nu pot fi indiferenta...

buna dim fetelor,asa ma bucur ca ne intalnim mai multe si umplem iar pagini .
ieri eu iar am mancat de toate si cu paine si nuga si bomboane,nu pot tine si gata.nu mai imi fac planuri de dieta,fac si eu ca si ARIME,dc slabesc vreo 4 kg inseamna ca am tinut dieta mai mult de 3-10 zile si atunci inseamna ca voi putea sa tin in continuare si atunci va anunt si pe voi.
LIVIA LA MULTI ANI sotului si multe bucurii in viata si asteptam tortuletul .ne poti pune poze si cu sotul,ca nu stiu dc am vazut vreo poza cu el,asta dc vrei of course .
ANA BELAtu sigur vei slabi repede,eu la prima sarcina am iesit din spital cu aprox 76 de kg si cand avea Sori 5 luni am ajuns la 64.asa ,fara absolut nici o dieta.cu Edy in schimb am si pus mai mult siam inceput dieta de la 85,alaptam si totusi am putut tine dieta,acum nu stiu de ce nu mai pot tine ,unde mi-e ambitia de atunci .
ALESSIA poate ma apuca si pe mine 1 oct hot si pregatita de dieta,sa vad ce-o mai fi pana atunci.
JULLI bafta la dieta in continuare,doar tu si ANDRICA ce ma tineti ceva,noi restul chinuim biata matza .

eu va las ca tre sa merg in oras sa mai iau medicamente si flori pe maine la gradi,dc ne trezim mai devreme maine intru inainte de gradi,dc nu vad eu cum am timp.
va poop pe toate,paaaaaaaaaaa.

Buna fetelor!
Azi o sa fie si mai slaba miscarea aici, e duminica dar de maine va astept sa stam la suete
Deiutza nu e ziua sotului, dar multumim oricum, mi-a zis asa in speranta sa primeasca tort Cam tot timpul cand are el chef si pofta de tort, asa imi zice ca-i ziua lui si sa-i fac Si eu ziceam ca mai fac torturi doar la comenzii sau ocazii
Suntem 2 fomisti in casa si un sclifosit!
Tie bafta si sa-ti vina cheful de dieta cat de curand! Bebeii cum se mai simt?
Sa inteleg ca ve place nugatul daca l-ai facut deja de 2 ori.... uite cum stric eu dietele...

Eu azi nu stiu inca ce-o sa mananc. O sa mai revin pe parcursul zilei sa ma plang sau sa ma laud
Pupici la toata lumea si o duminica cat mai placuta!

da,ne place nugat-ul,mai ales la sot .noroc ca nu mai am miere si nici nu mai cumpar,ca sa nu mai fac .
in schimb am facut pancakes a la ARIME si am mancat 3 si jumatate .
nu pot tine nimic si gata.

am hot sa scriu tot ce mananc,si de iasa 5000 de cal,ca nu mai merge asa.

12 sep 2009(incep cu ieri)
-nuga-576 cal
-cafea cu 250 ml lapte-154
-orez cu legume-250
-orez cu legume-350
-4 felii paine cu zacusca-400
-bomboane-100
TOTAL=1780 cal
SPORT=doar treaba prin casa


13 sep 2009
-cafea cu 200 ml lapte-124
-3 1/2 pancakes-752(am calc tot ce am pus si am impartit ca cate mi-au iesit)
-orez cu legume si salata-350
-1 pancakes-215
-orez cu legume si salata-150
TOTAL=1591 cal.
SPORT-plimbare 25 de min.
sper ca atat pe azi.mai beau 2 cani antiadipos si apa la greu.ultima masa la ora 18:50.

Deiutza numai noi doua stam azi acasa?

Si la mine tot sotul e de vina pt nugat, el e inebunit dupa genul asta de prajituri. Zilele trecute i-am cumparat de la Selgros nugat la cutie de 1 kg sa nu mai fac eu, daca fac trebuie sa ling macar cratitele si e vai de dieta mea...E tare bun

Cu mancatul si eu am facut-o lata azi, diseara mai mananc ceva fructe si gata.
Am mancat asa:
cafea cu lapte si zahar
200g iaurt cu o felie paine
3 linguri pireu, o pulpa de pui fiarta si prajita cu sos zazichi
N-am calculat caloriile inca, dar am destule
De maine ma gandesc la o dieta cu fructe si legume, macar cateva zile
Am vorbit cu o tani, fosta colega de servici cu mama mea, ea o tinut dieta timp de 3 luni doar cu mere o slabit 20kg si are in jur de 50 ani. Am ramas interzisa si eu nu pot tine ceva ca lumea, tot invart dietele.

E.L 1224 calorii

am editat mai sus meniul pe azi.
sper sa nu mai mananc nimic.eu cand alaptam puteam tine dieta si acum nu mai pot,nu se poate asa ceva.o sa imi trec la semnatura ceva ce sper ca dc vad in fiecare zi sa -mi intre in cap.
vb maine.paaaaaaaaaaa.