Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 1

daa sunt ocupate fetele ,
sper sa-mi fie bine , mie ca am nevoie de un stimulent ceva ca sa ma mobilizez si eu

am venit de la plimbare,sunt iarasi fara copii,i-am lasat sa doarma la mama :D.
ma pun sa fac o baita,dar sa va spun ce am mancat pana acum(mananc mai mult,dar sanatos,pt ca ieri m-a durut capul de la nemancare,de aceea am si mancat alunele si ciorba)
-cafea cu 200 ml lapte
-1 mar mare
-200 ml lapte+100 g cereale integrale(seminte) fara zahar+1 banana mare+80 g stafide.
acum ma cam doare burta,cred ca s-au umflat cerealele ,imi trece pana plec in oras.
mi-am cumparat 1 pereche de blugi albastri stersi pe picior pana la genunchi si pe fund si 2 maieuri(rosu si portocaliu) si 2 tricouri.se cam lipesc de grasimi,dar peste 2-3 kg vor sta super bine.
la cantar aveam 62,9 kg,deci stau bine .
DEEA nu am auzit sau vazut niciodata vreun Auchan,nu stiu dc este asa ceva in Deva,eu una nu stiu de asa ceva .
DANIELA imi pare rau ca nu ai suportat pastilele,eu chiar am ajuns la concluzia ca de banii aia imi iau mancare sanatoasa si chiar dc acum mananc mai mult decat as vrea,dar macar mananc sanatos si sunt sigura ca voi slabi si asa.oricum,cand mi-a intrat mie in cap ca vreau pastile,nu m-a putut face nimeni sa ma razgandesc,asa ca te inteleg ca vrei sa mai incerci si altele.
DANA bafta si tie cu pastile,fa cum crezi ca e mai bine,dar acum cu bani putini mai bine iei mancare sanatoasa de banii aia,dar tu sti mai bine .

LE: ma imbrac sa plec la mama,vb maine dim,paaaaaaaa .

pupici deiutza ,plimbare placuta pe soarele asta ai sta numai afara eu am mult de invatat asa ca nu mai am timp si de plimbari ,ma rog doar sa mearga salonul sa nu ajung sa-l inchid ,chiar daca eu am alte preocupari acum cu invatatul tot tin la acest salon si la fetele pe care le am
fetelor,am plecat sa imi i-au fata de la after school ne reauzim mai tirziu

buna fetelor, am aj si eu acasa
azi cica mi-a facut un coleg cu compliment ceva de genul "ai slabit super mult dar ar treb sa mai faci fund, sa-l mai lucrezi putin"

Andreea nu baga in seama glumele rautacioase, le e ciuda lor ca arati tu bine

DANIELA ce anume ininvatamant faci sau vrei sa faci? Si pe mine ma batea un gand sa ma inscriu anul asta pt concurs , dar cand vad cat e de invatat ma ia cu dureri de cap. Si nici nu stiu la ce nivel, ba ma tenteaza scolarii mici , ba la liceu.
Pt educatoare/invatator e mult de inv, dar is altfel cand is mici , mai ascultatori/ in schimb pt liceu ar fi mai putin de inv dar mi-e ca e dificil de lucrat cu adolescentii. ( ...nu de alta dar am diploma de invatator/educator la baza, plus cursu de pedagogie din facultate -pt prof de economie , si am si terminat master in drept in adm pubica.... sa ma laud un pic ca-s multilateral dezvoltata ) si am incheiat paranteza :P

eu ma prega sa plec acasa , ne auzim maine

dana si imi pare rau ca ramai fara loc de munca dar sigur o sa-ti gasesti ceva chiar mai bun decat a fost asta
pe invatamant e muuult de invatat, mama lui iubi e profesoara si mi s-a luat mie de cat a invatat ea

dana,eu am iesit la pensie in anul 2007 in febroarie si acum sint la sotu la firma ca jurist si ma pregatesc ptr.la anul sa dau examen ptr.executor judecatoresc trebuie sa fac ceva sa scot bani am de crescut 2 copii sa le asigur viitorul)
andreea,nu fi suparata de rautatile colegului(este un proverb:vulpea cind n-ajunge la struguri zice ca sint acri ) poate ca are bucurii la tine

nu sunt suparata ca asa se da el important ca cica merge la sala si le stie pe toate

l.e.: plec putin, revin mai pe seara

bine andreea pupici
fetelor,o seara cit mai frumoasa,eu ma pregatesc sa inchid ne reauzim miine,pupici :download:

08:00 – 2cremwusti pui, exquisa light, 5rosii cherry, 1felie ardei gras, 1cafea cu lapte
13:00 – 100g sunca pui, 330ml pepsi light
16:00 – 1rosie, 100g iaurt 0.1%
19:00 – varza cu carne de pui (fara nici un pic de grasime), 4patratele cioco diet (100cal)



fetelor ce s-a intamplat de e asa pustiu pe aici?

Seara buna fetelor!
Azi a venit mami meu la mine, am fost tare prinsa atat cu ea, cat si cu pitica! Ma tin de capul ei sa invat sa crosetez Avem o rochita crosetata primita pt. Raisa si nu prea ii era buna, asa ca am desirat la ea si am transformat-o in fustita

Are dreptate Andreea, pe unde umblati fetelor, roxy, ramo??
Sper sa revin mai tarziu, acum merg sa pun masa

arime
tu ai scutire dar restul fetelor?

Buna seara fetelor!
Eu sunt putin dezamagita de mine, la cat m-am laudat azi dimineata cu disociat, calorii, sanatos, am facut-o lata azi...Am avut o zi proasta si as fi mancat intr-una, m-am limitat la 1300 calorii, din care am ars aproximativ 500, cu 60 minute mers si 40 minute bicicleta.
Raportul meu e un amalgam cu de toate...

Andreea nu-l baga in seama, o fi vre-un rautacios sau vre-un frustrat...
Daniela multa bafta!
Dana tu cu atatea supra-calificari e imposibil sa nu gasesti ceva bun de lucru. Poate va fi chiar mai bine!
Arime distractie placuta si bafta la crosetat! Sa ne arati si noua fustita!

pai chiar dc n-a fost disociat totusi ai ramas doar cu 800 pe ziua de azi

N-a fost deloc disociat si am mancat mult, ma simt plina, umflata si tot as mai manca ceva...
Maine o sa fiu mai cuminte

mey ai ramas cu 800cal deci nu e mult deloc

eu ma duc la somn, vb maine dc o sa am cu cine...dc nu at o sa vb singurica

Mi-am facut un ceai antiadipos, pana maine dimineata se rezolva burtica mea...

Tot am vrut atkins, am citit de una din fetele de dincolo, ce a tinut atkins vreo 2 luni si de Pasti a luat cam totul inapoi, sper ca de data asta sa-mi treaca de atkins...
Mai bine incet si sigur...

livia1981 a scris:
Mai bine incet si sigur...

perfect de acord
ti-am zis ca si sora mea a patit la fel anul trecut dupa atkins cand a revenit la papat normal....acum de Paste a luat decat 1.5kg ca n-a mancat dulciuri decat duminica si luni dar si at muuult mai putine decat mine care am luat 1.7kg mancand 12zile absolut orice si la orice ora (si chiar am exagerat cu dulciurile)

Noapte buna Andreea si somnic pufos!
Eu o sa fiu maine pe aici, mai putin dimineata, mai mult seara.. ca de obicei

seara buna fetelor


e o caldura aici,ca in mijlocul lui iulie..din aia lipicioasa,nu te lasa sa respiri...sper sa se racoreasca un pic,ca nu -i bine de o tinem in calduri din astea de acuma...

raport pe azi-2 felii piine cu ceai,vreo 5 mure
salata de fructe din -un mago,un kiwi,4 capsuni mari ,vreo 15 blueberries..
gustare-un pumn sanatos de mixed nuts si berries
cina-revin cu detalii...

BON SOIR!

Sa dau raportul mai intai:
-MD:pilaf din orez brun cu legume si cubulete de pui
-G:1/2 felie paine integrala cu o felie branza vegetala
-P:greek yogurt fat free cu o mana de afine si un mar-taiate cubulete;2 cioko de menta sa free
-G:15 migdale,inca o cioko s free de menta(60 cal/buc)
-C:pilaf ca si dimineata,cu garlic shrimps
-D:compot de ananas fara zahar.

Doamne cat pot sa mananc si vreau sa spun ca abia m-am abtinut sa nu mananc mai mult.Dimineata am avcut o foame de lup,de aceea am hotarat sa mananc ceva consistent,ca iaurtul nu mi-ar fi tinut de foame.

JULIENNE,cu banii de la taxe am mai platit o rata la apartament ...

ARIME,ne pui si poze cu fustitza ?Sau mai bine cu Albinutza imbracata in fustita?

ANDREEA- important e sa fii tu multumita de cum arati.

LIVIA,chiar n-ai mancat mult deloc.La mine e zi de super dieta cand reusesc sa mananc 1300 cal,fara sa fac sport.

Am uitat sa va spun ca si aseara ,dupa ce am dat raportul ,am iesit la plimbare si am papat sii o inghetata Pralin'n'cream de 300 cal.Avea si caramel si e ca un drog.Cu cat mananci mai mult,cu atat nu te mai saturi...

Ies si acum la o plimbare cu familia,sper sa nu o fac iar lata.

buna dimi fetelor
Daniela ms ca m-ai lamurit ce aveai de inv ( ma gandeam ca dai vre-un ex in invatamant ) Multa bafta cu ex at
Alessia tu ar trebui sa te mentii ca esti tare slabuta si frumu. Sa nu sari de 55 si esti super , parerea mea.
Arime sa ne pov ce ai mai facut cu mami. A fost incantata de tort?

Fetelor va asteptam pe toate aici.

Eu azi is cu moralul la pamant, David iar a respirat greu si a tusit azi-noapte , ma termina copilul asta cu racelile lui la plamani. Am inceput sa-i dau si singulaire pt imunitate la plamani dar degeaba. Is disperata sa nu cumva sa ajungem iar la injectabil
Ne auzim mai tarziu

neata fetelor
alessia suna delicios inghetata ta, mi-am facut si eu aseara inghe diet dar n-am mancat, am lasat-o pt azi :D
jullienej nasol dc e deja atat de cald
dana imi pare rau pt david... si sanatate multa

buna dim fetelor,ROXA,RAMO pe unde umblatiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii?????????nici DEEA nu prea ne viziteaza .

ieri si eu am avut o zi in care as fi mancat non stop,am si mancat,dar as fi mancat si mai mult.
raport dezastruos(mult,dar mancare sanatoasa )
-cafea+200 ml lapte
-1 mar mare
-200 ml lapte rece+100 g cereale integrale fara zahar+1 banana mare+80 g stafide
-1 farfurie mica ciorba de fasole uscata cu 2 fire ceapa verde
-1 felie cascaval si 1 banana mare
-150 ml lapte+ 100 g cerale integrale fara zahar
-50 gseminte nutline.
SPORT: 50 min plimbare si 3 ore stat in parc cu copiii.

azi sunt iarasi umflata de la cereale,cand pap carbs ma umflu de numa,nu ma cantaresc ca ma enervez.
aseara mi-a zis viitoarea mireasa la care tre sa merg la nunta si verisorul meu,viitorul mire ca arat f bine,ca nu am ce sa mai slabesc,ca nu se vad astea cateva kg puse de Pasti,ca nu are rost sa ma mai stresez cu diete ca ajung sa-mi fac mult rau asa din dieta in dieta si ca nu mai am 15 ani sa fiu schiloada,sa ma opresc din diete ca deja sunt obsedata.si nu sunt primii care imi spun ca deja sunt obsedata de slabit,ca doar asta vb cu toata lumea chiar dc eu nu-mi dau seama,fac ce fac si tot la subiectul slabire ajung .
asa ca de acum chiar ma axez pe mancare sanatoasa,nu mai tin dieta,sunt curioasa dc se poate slabi cu mancat normal si sanatos cu cate o mica abatere sau doar ma mentin.sunt chiar FFFFFFFFFFF curioasa,pt ca mitul e ca tre sa mananci putin ca sa slabesti,eu vreau sa mananc normal,absolut cat imi trebuie si sanatos si va spun dc slabesc sau nu.
vreau sa nu renunt la ideea de alrgat sau macar bicicleta macar de 3 ori/sapt si vedem ce-o iesi.

DANA imi pare rau de DAV sper sa-si revina repede si sa faca o forma usoara de raceala pt ca-i dai de imunitate.multa sanatate si tie putere sa rezisti stresului.
DEEA imi pare rau ca esti deprimata,nici eu nu sunt prea bine,dar ma gandesc ca nu am motive de jale si nici nu vreau sa am,asa ca imi caut acum ceva m,uzica sa ma binedispun,pt ca zilele astea am auzit de atatea necazuri mari si adevarate si eu sunt atat de multumita ca eu nu am asa ceva .asa ca,tre sa fiu multumita si recunoscatoare ca e totul super bine in familia mea .