Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 1

Las ca inveti si tu, mai putin si te aud ca vrei retete de tortUri... pana atunci vad ca vrei s-o intreci pe tipa din avatar...

frumoasa tipa,nu?

Da, dar nici cu tine nu mi-e rusine...la ce BMI ai eu nu ajung nici in 50 ani...

livia eu n-am nici un bebe, n-am nici un sot caruia treb sa-i faca papa bun....
sincer sper din suflet ca dupa ce o sa am si eu un bebe sa am vointa voastra sau dau jos tot ce o sa pun

ma duc si eu la somn
noapte buna, somn usor

Am fost sa-i dau lui Stefan "cina" si incep sa ma pregatesc de nani
Andreea o sa ai vointa sigur pt ca te vad ambitioasa Noapte buna si somnic pufos!

Buna seara fetelor .
LIVIA nu iti face griji de cantar ... ti-am spus ca avem zile si zile . Eu daca nu ma cantaream zilnic si nimeream dupa vreo saptamana de dieta sa ma cantaresc azi ... ma lasam de dieta .
ANDREEAAA eu am o obsesie cu cantarul ala , dar faptul ca vad zilnic in minus ma incurajeaza :iuhuhu: . Problema e atunci cand arata mai mult ... risc sa stric tot ce am realizat intr-o lunga perioada de timp.
ARIME de ce nu esti multumita de painica buburuza? Mie imi place tare mult cum se prezinta .
Cred ca in seara asta trag si eu o raita pe la bunatatzuri .


Azi am mancat relativ ok ... am avut o mica abatere , adik 2 chiftelute de legume care contin numai chestii interzise la Monti . Oricum am fost cuminte saptamana asta in ceea ce priveste dieta . Stiu ca e important sa tin o luna fara abateri, dar nu vreau sa ma gandesc acum la asa ceva .... risc sa renunt de tot la dieta de stresul abaterilor .
Deci am mancat asa:
- un mar
- sufle cu broccoli, conopida, branza slaba, smantana slaba, un ou
- 3 mititei din carne de pasare facuti la teflon, fara ulei deloc si o lingurita mustar
- 4 patratele cioco alba fara zahar + 6 patratele cioco Torras tot fara zahar :D
Am gustat niste carnita dintr-un ciolan de porc fiert in ciorba (cand l-am dezosat) + cele 2 chiftelute de legume.
Mi-au iesit pt.azi 1075.7 kcal .

buna seara.
ce bine ca v-am gasit fetelor.ma intrebam pe unde sinteti..azi am fost acasa..miine la fel..
bine v-am regasit.


dau si eu raport
o felie piine neagra cu ceai si un triunghi de brinza "la vache qui rit",light
somon si brown rice-impreuna 300 calorii
5 patratele cico sugar free-103 calorii
cina-5 bucati varza de bruxelles cu sos alb si ham-probabil vreo 300 ,350 calorii
desert-sufle de capsuni -facut din capsuni,2 albusuri si splenda.
mers pe jos ,o ora si urmeaza sa merg la gym.

Salut JULIENNE bine ai venit . Poate apare si ALINUTZA .

Ma pun acum la somn ca ma cam doare spatele .
Intentionam sa caut o reteta de "ceva dulce" de post, dar nu mai pot acum .
Vorbim maine fetelor .... noapte buna. Va pup pe toate .

noapte buna ramo.ce bine ca sintem aproape toate pe aici.

pot pune si emoticoane.super.sper ca nu deranjam pe nimeni aici.

'neata fetelor!

Bun venit Juli Nu deranjam pe nimeni, stai linistita
Si precum a spus ramo, sper sa vina cat mai curand si Alina
Am ajuns probabil cam tarziu, deja fetele sunt la nani
Am facut si tortuletul, dar nu pap din el ca este prea tarziu, o sa-mi fac pofta maine pana in ora 15.00

neata medeea.

ce tortulet ai facut?si de unde va inspirati voi cu "torturile"?
eu plec la sport in curind,ne auzim miine sau in seara asta daca mai rame cineva pe aici.

Somnic pufos ramo, Andreea, livia... sper sa vb. maine

juliennej a scris:neata medeea.

ce tortulet ai facut?si de unde va inspirati voi cu "torturile"?
eu plec la sport in curind,ne auzim miine sau in seara asta daca mai rame cineva pe aici.

Nu este o ocazie speciala, doar o pofta nebuna de tort cu crema de lamaie
L-am acoperit cu crema de vanilie
O sa pun in cateva minute un link unde sa vedeti tortuletul de asta seara
Sa ai spor la sala juli, felicitari ca nu renunti si ca reusesti sa te tii de sport

later edit: aici tortuletul

revenit de la sala,o ora de eliptica si 110 ex pt abdomen cu mingea de 5 kg..

medeea,daca ai vreo reteta de praji cu lamiie si mac,o pui si aici,te rog?
asta e marea mea placere acuma...

f fain siteul si plin de chestii interesante.
o zi faina va doresc.
de acum ne "vedem"aici?
pe mess,id-ul meu e;cri_dai,in caz ca ne mai pierdem vreuna...

buna dim fetelor.

RAPORT ZIUA 9-PROTEINE
-cafea+250 ml lapte
-1 kiwi
-75 g paine graham+3 ochiuri+1 gogonea mare in otet
-100 g paine graham+300 g iaurt 3%
-50 g carnat crud picant+1 felie cascaval.
SPORT: 70 min bicicleta+2 1/2 ore facut curatenie intensiv.

JULLI felicitari pt meniu si sport si ope mine m-a prins febra dulciurilor,cauta aici,dar ai grija ca o sa mori de pofte [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
RAMO ma bucur ca iti merge bine cu monti,odihneste-te mai mult si o sa fi mai relaxata,azi sigur o sa-ti arate cantarul mai putin :D.
ARIME arata suuuper tortul,felicitari ca te-ai abtinut aseara sa nu mananci,eu visez doar tort diplomat,nu stiu ce-i cu mine,am in plan pt Pasti cu toate ca nu e traditional,dar la ce pofte am si cred ca voi face unul maaaaaaaaaaaare sa-mi fac poftele,sper sa nu sar iar de 60 si sa nu mai pot tine nimic dupa .
DANA super ca ai terminat curatenia si eu vreau sa termin maine,pe sapt viitoare sa las retusurile finale,adica inca o data baia,aspiratul,praful,oglinzile etc,ce fac oricum saptamanal,ca mai ales ca stam in casa o sa se faca iar mizerie,dar macar stiu ca in profunzime va fi curat.
ROXA sper ca esti mai bine cu durerile,te asteptam cand esti mai libera.
ANDREEEAAA succes in we acacsa,sa te abti si sa mananci doar cat iti propui :D.
ANDRICA tu iar ai mancat super bine,ca de obicei,nici nu ma mir ca slabesti.
LIVIA numara cal dc asa te simti tu bine si dupa Pasti ne facem iar planul de bataie,totul e sa ne abtinem cat putem acum,ca atunci sigur vom manca mai mult decat vrem.

azi am in plan paine cu reteta de la ARIME si fasole batuta pt mine la ziua de legume,am schimbat paturile,am pus o tura la spalat,mai am una de pus,dupa masa sterg geamurile si maine scot covoarele si lustruiesc parchetul,si le fac si cu peria.
sotul pleaca azi la Cugir la mama lui,il ia si pe Sori cu el,stau pana duminica asa ca voi fi mai libera doar cu Edy :D.
mama cat am scris ,revin.

'neata fetelor!

Abia astept sa pap azi tortulet, sunt mandra de mine ca aseara n-am mai mancat si am amanat pt. azi, mai ales ca ziua de ieri am mancat chiar frumos, iar seara am mancat o salata si nimic in plus... deja incep sa simt cum se subtiaza corpul si este doar prima zi in care am fost cuminte

juli super pt. sport, in ce priveste reteta de lamaie, am gasit gata facuta la Dr. Oetker, doar ca pe langa zahar si lapte cum scrie ca trebuie facuta, adaug si frisca lichida si le bag impreuna... sunt tare incantata de ea, super buna!
Pe tortulet nu este mac, ci ornament cacao

An-deea ce tort vrei sa-i cumperi tatalui tau... ai spus la un moment dat de ceva cu cafea sau ma insel?! Sincera sa fiu n-am mancat pana acum, dar pare interesant

deiutza fac doar blatul Lissei cand simplu/alb, cand cu cacao... mi se pare super bun si nu mi-a facut niciodata probleme. De pe blogul Lissei am facut si cateva creme, asemenea bune
Sa ai spor la treburi azi, de data asta ma iau de curatenie si nu mai aman

O sa revin mai tarziu, sa fiti cuminti

ramomic a scris:Se pare ca nu stiu sa pun poza cu sufleul .

aici: tutorial pas cu pas de pus poze

neata fetele

eu la servici, stau pe aproape.

La mine e pauza pana la PAste , ca degeaba ma chinui. . Dupa o sa fie ceva intensiv. Mai ales ca urmeaza sapt mare si as vrea s-o tin cat mai ortodox . Deci o sa reiau dieta dupa Paste, deci pana atunci fara porceala si sarit calul

Voi cum sunteti?

deiutza la cat de ametita sunt am si uitat, spor la framantat si sper sa-ti iasa buna painica (sa folosesti drojdie de bere, nu uscata)

dana are dreptate An-deea sa nu dai iama in toate. Anul trecut la fel am tinut post saptamana de inainte de Paste si culmea am slabit, desi se spune ca in post te ingrasi

An-deea Doamne ajuta sa gasesti tortuletul, abia astept sa-l vad... o sa fie o surpriza placuta pt. sarbatorit

fug si mai revin

m-am razgandit,nu mai fac paine azi ca dc pleaca sotul cu Sori nu am pt ce sa fac.si la soacra nu-i pot trimite ca ea tine tot postul si painea e cu unt.asa ca o fac abia luni :0.
in schimb fac fasole batuta,o sa mananc mult ca mai nou imi e tot foame,nu pot manca fructe+2 mese cum ar trebui,mananc tot cate 3 mese pe langa fructe ,mama masii de treaba .am pus fasolea la fiert,abia astept sa mananc .

neata fetele

moamaaaaa,ce mai slabeste fata asta,intr-o zi cat altele in 10 ,neata .

int-una cat altele in 10 si dup-aia in 10 cat altele in una