Re: Concurs slabire!!! 1 februarie-1 martie

Scris de andreea_2008 Lun 08 Feb 2010, 9:21 am

am venit sa raportez 0kg in minus Sad

dar adevarul e ca nici nu m-am tinut deloc de dieta sapt asta

Scris de ana_bela Lun 08 Feb 2010, 9:45 am

Neata fetele
Am indraznit sa trec si eu pe aici sa va urez bafta. Smile

Scris de madalina78 Lun 08 Feb 2010, 10:36 am

Buna fetelor.Vreau si eu sa ma inscriu la concurs.In timpul sarcinii am pus 19 kg,am avut 70 kg de la 51 kg si vreau si eu sa slabesc.Momentan mai alaptez .Am o fetita de 1 an si 7 luni.Am incercat cu abdomene si am dat jod in 2 saptamani doar 2 kg.Acum am 60 kg.Macar 6 kg sa dau jos.Am auzit ca dupa ce nu mai alaptez dau jos kg mai repede.

Scris de dandana Lun 08 Feb 2010, 11:18 am

daaaaa! raportul meu : 0.9 kg! sunt in grafic!

dieta mea e simpla, un montignac adaptat, adica nu paine decat din aia cu tone de fibre si aia doar de gust, fara cartofi, amestec de proteine cu glucide, zaharul inlocuit total cu fructoza si incerc sa nu mananc seara dupa 9.

[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

Scris de ana_bela Lun 08 Feb 2010, 11:29 am

madalina78 a scris:Buna fetelor.Vreau si eu sa ma inscriu la concurs.In timpul sarcinii am pus 19 kg,am avut 70 kg de la 51 kg si vreau si eu sa slabesc.Momentan mai alaptez .Am o fetita de 1 an si 7 luni.Am incercat cu abdomene si am dat jod in 2 saptamani doar 2 kg.Acum am 60 kg.Macar 6 kg sa dau jos.Am auzit ca dupa ce nu mai alaptez dau jos kg mai repede.

Si eu alaptez si nu ma prea incumet sa tin o dieta stricta. Am incercat South Beach si dupa 2 zile mi-a fost rau, am simtit ca lesin. zid

Acum incerc sa mananc sanatos, adica fara dulciuri si paine doar dimineata la micul dejun. Am uitat de orez, paste si cartofi. Am reusit sa dau jos cam 2 kg intr-o saptamana, apoi doar 300 g si apoi am avut examene si nu am mai reusit sa am mese regulate. Norocul meu a fost ca nu le-am pus inapoi, dar nici nu am mai dat jos.
Eu nu ma mai stresez deloc, incerc doar sa mananc sanatos.
Spor la alaptat. kiss

Scris de klara Lun 08 Feb 2010, 3:51 pm

salutare ,

de raport pregatita , dar ... din pozitia ghiocel
minus 800GRAME , la cat m-am strofocat ma asteptam mai mult .
probabil daca ma cantaream dimineata era mai ok , dar la ora 15 ...mai trage la cantar si o cana cu apa

dandana zicea ca nu mai mananca seara dupa 9 , eu dupa 6 rontai morcovi , e mult de mestecat si incerc sa ma autopacalesc , si mere.

Mi-am propus sa nici nu mai cobor in bucatarie dupa 6 dar .... nu sunt singura ,pe langa sot mai am o pitica de 3 ani si la ea nu e cazul sa o tin la "regim ".

spor

Scris de Alina.C Lun 08 Feb 2010, 11:31 pm

Buna fetele! La raport si eu: minus 1,8kg. Cum am facut? pai...dimineata si seara doar fructe, adica mere, portocale,kiwi, ananas la conserva in suc propriu, 2cani de ceai zilnic (minum) obligatoriu: ceai verde, de musetel, de soc, digestiv, etc... La pranz legume, de ex.1dovleac,o vanata si un ardei la gratar, sau mancare de pastai, sau de varza... cu salate asortate sau muraturi. Cam asta a fost meniul meu in ultimile zile. Carne abia am gustat (de ex. azi am facut ciorba de perisoare si nu m-am putut abtine...dar sper ca nu e prea grav). In principiu incerc sa urmez principiile unei diete de pe net, de pe un site despre copii...numita superdieta, schema de 12 saptamani. Sper din tot sufletul sa reusesc. Ca miscare, pedalez pe bicicleta vreo 30 min zilnic, plus iesirile obligatorii in parc cu copila. Cam atat deocamdata. Spor la toate fetele care ne-am propus sa slabim!

Scris de ramomic Mar 09 Feb 2010, 1:09 am

Buna fetele Smile

. Felicitari celor care ati slabit flower

.
Am venit si eu la raport, desi nu pot spune prea multe ... de azi e ciclonul pe capul meu, asa ca dimineata aveam mai mult la cantar decat cu o saptamana in urma. Am pornit de la 87.1 kg si azi aveam 87.3 kg. Ieri aveam 86.9 si saptamana trecuta ajunsesem la 86.6 kg cat am la ticker. Sa vedem dupa ce trece furtuna cat arata cantarul wink

.
Dieta mea e una bazata pe indici glicemici si combinarea alimentelor. Baza e Montignac, dar acum am la indemana si cartea Slabesti mancand a dnei.doctor Gabriela Man (cea care a ajutat-o pe Teo Trandafir sa slabeasca). Am si niste premixuri speciale (cu Ig scazut) pentru paine si pt.patiserie. Deci danadana, tot paine din aia cu fibre multe pap si eu Merci

.
Bafta in continuare fetelor si sa ne auzi cu bine la urmatorul raport.

PS: ADAR, sunt curioasa si eu sa aud povestea ta.

ARIME???

Scris de arime Mar 09 Feb 2010, 11:01 am

'neata la pranz!
Sunt franta de oboseala, dar am intarziat cu raportul [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
Felicitari celor ce au reusit sa slabeasca si sa o tineti tot asa, efortul este mereu rasplatit [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
Curaj si celor ce nu au reusit, dar nu este timpul pierdut!

Am reusit sa ma cantaresc inainte de 7febr. si aveam 1kg in minus... dar cum maine este ziua mea... nu stiu ce o sa-mi arate cantarul la sfarsit de saptamana [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

Adar m-ai facut curioasa, multa bafta si astept sa ne povestesti [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

înscris · Scris de Admina Mar 09 Feb 2010, 11:25 am

Felicitari celor care au dat jos kilograme, sau sute de grame, macar. Nici eu... Sad

Pap seara si iar m-am lasat de yoga; vremea e urata, deci nu iesim la plimbare, prea des. Plus ca mananc mai mult, fiind frig; si mai consistent, glucide cu lipide, numai interzise, aproape.
Termenul e 1 martie, sper sa imi revin pana atunci. Dar sunt pe aproape sa va tin pumnii. Adar, bafta pe 15!

Scris de Mihax Mar 09 Feb 2010, 11:50 am

Buna fetelor !!!
imi pare rau ca am lipsit asa de mult insa am fost plecata la munte.
insa pot sa va spun ca am cu 1 kg mai putin ,am 80 kg
tot multe insa sper sa mai scad pana luni cand ma cantaresc
vreau cate 1,500 /saptamana si e OK

Scris de milena Vin 12 Feb 2010, 9:38 pm

eu am slabit 2 kg.dar am tinut cura si apoi am mancat ce nu trebuia ,cartofi prajiti si usturoi, numai un picut si mi-a fost tare rau. pale

Scris de came_lia Sam 13 Feb 2010, 9:17 am

Eu nu am inceput serios dieta- am avut parte de un stress mare la serviciu si mi-a fost greu sa ma gandesc la dieta- iar de mai multa miscare, nici nu s-a pus problema pe juma de metru de zapada....
Singurul lucru pe care l-am reusit a fost sa mananc mai putina paine si sa beau cam 2 l apa si ceai pe zi.
Aa, si dimineata 30 de minute de mers pe jos, in pas vioi.
Deci eu raman in cursa, obligatoriu...

Scris de lorenita Sam 13 Feb 2010, 1:54 pm

buna.vreau sa ma inscriu si eu la concursul de a slabii.imi doresc sa slabesc 7 kg.multumesc

Scris de deiutza23 Dum 14 Feb 2010, 12:03 pm

si eu sunt super stresata cu serviciul si pap dezorganizat,oricum am intre 58 si 59,deci cam 1-2 kg tot s-au dus,as vrea sa ajung las maxim 56,5 pana la 1 martie,dar nu cred ca reusesc.bafta tuturor.

Scris de milena Dum 14 Feb 2010, 12:06 pm

56 kg ,of doamne ,cat imi doresc greutatea asta. Sad

Scris de leonutza69 Dum 14 Feb 2010, 1:01 pm

Salut fetelor, eu de cand m-am inscris am pierdut 1,5kg , am trecut la un regim mai strict,in sensul ca trebuie sa-l tin la regim pe sotul meu asa ca dau si eu inainte cu el, fara grasimi, sare putina, fara dulciuri daca nu fructe multe, verdeata, legume, carne slaba.....e adevarat ca merg cel putin de 2 ori la sala, inainte mergeam mai des si intentionez sa o fac mai des , de 4 ori....oricum se vede, vreau sa zic la curea, pantaloni, etc....la mine 56 ar fii parfum, ca am acum 71...nici macar nu pot spera la greutatea aia, mai e si varsta care nu te ajuta f. mult....va doresc o zii minunata fetelor plina de dragoste si intelegere!Pe curand!

Scris de Alina.C Dum 14 Feb 2010, 2:04 pm

Buna fetele! Si eu am slabit 1,8 kg in prima sptamana de cand mi-am propus sa slabesc, apoi inca 1,5 saptamana asta. Si pentru mine 56 kg ar fi un super-ideal, desi si cu 60 as fi foarte multumita. Dar pana acolo mai e drum luuuung, acum am ...peste 80, mi-e si rusine sa spun cat zid

Sa fiti iubite, fetelor! kiss

Scris de madalina78 Lun 15 Feb 2010, 11:12 am

Ieri m-am cantarit si am tot 60 kg.Am auzit de o dieta cu ciorba de varza.Voi ati incercat?Imi spunea o tipa ca ea a slabit cu apa.La fiecare ora bause cate un pahar de apa.Si a slabit 10 kg in cateva luni.

Scris de stephanie Lun 15 Feb 2010, 2:26 pm

Madalina, dieta cu ciorba de varza am incercat-o eu acum vre-o 4 ani. Am slabit vre-o 4 kilograme, dar nu mai vreau sa vad ciorba de varza in viata mea. Ajunsesem sa ma simt rau, si in afara de asta, dupa 2 luni am pus la loc.
Asta este experienta mea cu ciorba de varza, nu stiu la alte persoane cum a functionat.

Scris de dandana Lun 15 Feb 2010, 3:42 pm

uf! raportul e cam greu saptamana asta,
din motive de stres la serviciu am reusit sa recuperez ce am pierdut saptamna trecuta
dar raman in concurs!

pup toata lumea! kiss

[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

Scris de AlinaJ.Bijoux Mar 16 Feb 2010, 1:34 am

SilviaDumitrescu a scris:Si cine e prea slab poate sa se ingrase?
Scuzati dar nu m-am putut abtine. Si totusi 4 Kg/luna nu e cam mult?
Ignirati postarea daca o sa considerati ca aberez.

Acum am descoperit si eu rubrica asta si am dat clickpe ea!!! Eu nu ma inscriu in concurs doar daca faceti si voi un concurs de ingrasat!!! Eu imi doresc sa ma ingras macar 3 kg chiar daca de cand ma stiu am fost slaba!!! Acum am 37 kg la 25 de ani si vreau sa ajung macar la 40. Scuze de off topic

Fetelor/doamnelor ma alatur si eu echipei cu galeria si va tin pumnii ca sa ajungeti la greutatea dorita!!! ura

Scris de ana_bela Mar 16 Feb 2010, 10:22 am

AlinaJ.Bijoux a scris:
SilviaDumitrescu a scris:Si cine e prea slab poate sa se ingrase?
Scuzati dar nu m-am putut abtine. Si totusi 4 Kg/luna nu e cam mult?
Ignirati postarea daca o sa considerati ca aberez.

Acum am descoperit si eu rubrica asta si am dat clickpe ea!!! Eu nu ma inscriu in concurs doar daca faceti si voi un concurs de ingrasat!!! Eu imi doresc sa ma ingras macar 3 kg chiar daca de cand ma stiu am fost slaba!!! Acum am 37 kg la 25 de ani si vreau sa ajung macar la 40. Scuze de

Fetelor/doamnelor ma alatur si eu echipei cu galeria si va tin pumnii ca sa ajungeti la greutatea dorita!!!

Ioi, da ce inaltime ai?

Scris de madalina78 Mar 16 Feb 2010, 11:11 am

stephanie a scris:Madalina, dieta cu ciorba de varza am incercat-o eu acum vre-o 4 ani. Am slabit vre-o 4 kilograme, dar nu mai vreau sa vad ciorba de varza in viata mea. Ajunsesem sa ma simt rau, si in afara de asta, dupa 2 luni am pus la loc.
Asta este experienta mea cu ciorba de varza, nu stiu la alte persoane cum a functionat.

Multumesc, atunci nu imi ramane decat sa fac miscare, exercitii, si eventual sa incerc si dieta cu un pahar de apa la fiecare ora.

Scris de arime Mar 16 Feb 2010, 1:08 pm

Nu dau raport saptamana asta, astept ziua de luni sa fac asta, am avut o perioada de sarbatorit si nu am facut deloc sport, am mancat si dezordonat (doar putin). Luni revin cu raportul wink

Scris de Continut sponsorizat