Tigara Electronica

Si eu am 2 luni,dar recunosc ca uneori mai trisez cu cate una reala.Am luat si eu putin in greutate,dar asta datorita faptului ca nu m-am putut deplasa,iar inainte faceam foarte multa miscare.Sunt sigura ca trecand la programul normal o sa revin la greutatea avuta,si cu putin efort,chiar la una mai mica.

Mie mi se pare ciudat ca poti,Angelica!Eu nu mai pot nici daca vreau,si am vrut degeaba.

Am mai "tras" si eu cate una, la inceput. Dar parca nu mai sunt bune. Au un gust nasoool....

Mi-as dori si eu sa nu ma mai tenteze.Poate se datoreaza si stresului din ultimul timp.

Aaaa... nu ma mai tenteaza. Ca imi place mai mult aroma la asta electronica. Dar si pe asta o cam uit pe birou. Am cam rarit-o si cu asta. Sper ca in cateva luni sa uit de tot. As fi tare fericita. Oricum, la buzunar se simte foarte bine. De la un pachet de tigari pe zi, consum un vporizator + o sticluta de lichid pe luna = 45 lei. Ce ziceti de asta? Eu o simt bineeeee....

Ce arome folosesti,Samo?E adevarat ca se simte la buzunar.Eu depaseam pachetul la zi.

Eu am ramas la cireasa si la cafea deocamdata.

Astea doua le iau si eu,dar parca as mai diversifica.

Am descoperit acest subiect si vreau sa va felicit din tot sufletul pe toate care ati pornit pe acest drum. Nu este un drum usor, si doar un nefumator poate vorbi cu ususrinta despre renuntarea la fumat.
Este bine stabilit ca tigarile contin cei mai multi ADITIVI, si studiile au dovedit ca renuntarea la cocaina este mai usoara decat renuntarea la tutun.
O viata de nefumator inseamna un trup mai curat, o sansa la un trup mai sanatos si o viata mai frumoasa. Vedem peste tot oameni atinsi de cancere, sau tot felul de maladii si boli care mai de care mai dureroase si pline de suferinta.
Renuntarea la fumat nu vine atunci cand vor altii TREBUIE CA TU SA VREI. Trebuie ca cel care vrea sa renunte la fumat sa ISI DOREASCA CU TOATA FIINTA SA sa renunte.
Cu totii avem oameni dragi alaturi, si situatia in care ceva ne supara si mergem la medic, iar doctorul spune cuvantul acela nenorocit poate veni oricand. Sunt oameni care au fumat si au trait 100 de ani... dar iti asumi tu acel risc??? Daca intr-o zi va veni vremea sa spui ADIO tuturor doar pt ca ai bagat in tine ...carcinomi si chimicale ani de zile... Esti tu cel in control pt trupul tau sau altcineva?
Vrei tu sa ridici villa cu 200 de camere zi zecile de yachturi si vacante si bijuterii super luxoase ale magnatilor din industria de tutun cu pretul vietii tale?? Doar pt ca esti slab??? merita copilul tau sa nu-si aibe mamica /taticul alaturi cand va avea nevoie de tine? Merita parintii, fratii tai asta?
Eu zic ca nu, si nu merita nimeni sa traiasca o viata amenintata de moarte. Nu zic , ca oameni nefumatori nu pot dezvolta boli incurabile, am vazut bolnav de cancer pulmonar care n-a pus tigara in gura lui niciodata si nici in anturaj fumator nu a trait. Dar.... este un risc...in fiecare zi este un risc pe care nu merita sa ni-l asumam.
Sa incerci atata cat poti tu de mult sa iti faci o viata mai frumoasa si mai buna, in fond si la urma urmei asta urmarim toate , sa ne infrumusetam sufletul si viata prin lucru de mana, o casa mai frumoasa, familie, oameni si fiinte dragi.
In spatele fiecarui fumator care renunta stau oameni dragi, care il iubesc si insista sa renunte. Lor li se va pastra recunostinta vesnica si o data tu, fost fumator vei sta la randul tau alaturi de altcineva drag tie si il vei convinge sa renunte. Doar atunci vei intelege importanta acestui gest. Fiecare fost fumator isi are ingerul sau pamantean, care l-a indemnat si l-a motivat. Fiti si voi ingeri intr-o zi.
Ca urmare stau si eu alaturi de voi astazi sa va imbratisez si sa va felicit pentru drumul pe care ati pornit. va doresc vointa, succes, si as dori din tot sufletul sa puteti ajunge la capat.
Drumul nu este usor dar la capatul lui va asteapta o viata de nefumator, un corp mai sanatos, un ten mai sanatos, o viata care va fi umpluta cu alte lucruri care va vor face fericite.

Heeeloooo
Care cum mai stati cu electronicaaaa!!!!!

Am fumat timp de 25 de ani cate 2 pachete de tigari pe zi....intr-o zi de 14 octombrie 2004 ora 18 ,00 (dupa o tuse epuizanta) mi-am zis : "imi aprind o tigara la ora 20"...a trecut ora 20, am amanat pana a doua zi....a doua zi mi-am pus in poseta pachetul de tigari si bricheta si mi-am zis : fumez cand vreau, .....si din acel moment pana acum nu am mai fumat deloc: ma simt grozav ,respir mai usor, daar faptul ca am facut greseala sa inlocuiesc tigara cu alune si fursecuri.... m-am ingrasat f mult...acum ma lupt cu kg in plus dar pt nimic in lume nu m-as mai apuca de fumat...a si am uitat sa va spun pachetul de tigari a stat in poseta pana in martie cand m-am considerat vindecata....nu cred in tigara electronica...totul porneste de "sus" de la mansarda"" iar cum noi femeile avem puterea de a rasturna muntii atunci cand ne propunem (nu incercam noi sa facem bratari & coliere cu croseta ?!?!?!?) nu cred ca nu (ne) putem demonstra inca o data daca mai era cazul, ca suntem cele mai tari .....

Felicitari Eriliana! Asa vreau sa va aud, ca renuntati 100% cu convingere, din tot sufletul si sa nu mai priviti inapoi.
Chiar ieri ma uitam la o conferinta si chiar se dadea exemplul cu alcoolismul sau fumatul. Pana nu vine din interiorul tau, sa-ti doresti cu adevarat sa renunti, nu merge nicio metoda, cu adevarat. Singura care da rezultate durabile e convingerea proprie.
Faceti o lista, PRO si CONTRA fumat si vedeti cate + si cate - aveti. Pe primul rand la contra cred ca trebuie sa fie sanatatea. Oricate s-ar zice, cum ca "poti face cancer pulmonar si daca nu fumezi", riscurile pentru sanatate sunt toate cele de pe pachetele de tigari, plus altele. Nasa mea a murit de tanara, de cancer la limba, din cauza fumatului. Nu cred ca apare in statistici ca o cauza directa, totusi se intampla. Ganditi-va ca e un surogat, o substanta care va tine de urat, dar nu face parte integranta din voi. Se poate inlocui cu guma de mestecat (cea speciala anti-tabac are un gust cam neplacut, dar am inteles ca ajuta), cu fructe (puteti lua si la munca, fructe taiate felii, morcov, etc.), cu apa, suc de fructe (fara zahar), etc.
CONTRA
- sanatatea ( de pe Romedic: "Consumul de tutun este cel mai important factor de risc evitabil de cancer. In secolul 20, aproximativ 100 milioane de persoane au decedat in lume din cauza bolilor legate de tabagism (cancer, pneumopatii cronice, boli cardiovasculare, accident vascular cerebral).

Jumatate din fumatori mor din cauza urmarilor acestui obicei. Un sfert din fumatori mor prematur (intre 35 si 69 ani)" si "fumatul este unul dintre cei mai importanți factori de declanșare a infarctul miocardic (atacul de cord)" conform Wikipedia si "apariția impotenței este cu aproape 85 la sută mai mare la fumători decât la nefumători, fiind o cauză majoră pentru problemele cu erecția"
- bugetul personal si al familiei (mai ales unde sunt doi care fumeaza cate un pachet pe zi... sute de lei, aruncati la gunoi, arsi); pus ca tigara se asociaza cu cafea, de cele mai multe ori;
- fumatul pasiv (ganditi-va la copii vostri: "favorizeaza aparitia cancerului, crescand cu 20% riscul de cancer pulmonar");
- mirosul neplacut al pielii, hainelor, parului si foarte important al respiratiei
- ingalbenirea dintilor si pielii (pierderea elasticitatii, riduri premature)
- fumatul accelereaza imbatranirea celulelor corpului; etc.
PRO
... (completati voi)

p.s. pareri neavizate, scrise de cineva care nu a fumat, doar a incercat si nu i-a placut. dar am renuntat la carne acum ani de zile si la cafea acum vreun an si ceva. deci am o mica idee despre renuntari, de dragul sanatatii. merita din plin! sanatatea e cel mai de pret lucru din viata asta si merita aparata, atat cat putem.

Si eu: renuntat la tigari, dupa ce am fumat 2 ani, in jur de 5-10 tigari pe zi (pe la 19 ani, anturajul..) renuntat la alcool (da... anturajul) carne (tot anturajul ), cafea... de 5 ani nu mai beau si ma simt foarte bine (aici au interveni copii, sarcina)! Multumesc sotului care m-a facut sa fiu asa (din nou anturajul ) daca el nu bea, nu consuma carne, nu bea cafea nu fumeaza, si eu sunt la fel!

Off! Greu cu lasatul de fumat! Sotul meu a reusit dupa 30 ani de fumat si un an de fumat elecronic sa se lase de fumat de trei luni..are insa tot felul de reactii ciudate...ar manca orice - s-a ingrasat...ar bea orice...are probleme cu rinichii...i-au aparut niste cosi-furuncule si luptam cu ele...e grea absisenta asta, dar este ca o lupta cu dexintoxicarea, la fel ca cei drogati; asa ca luptati pentru sanatatea voastra!

A! Si Salut sunt noua pe aici pe la voi :D
Cum m-am lasat eu de fumat: In Noiembrie 2012 a inceput sa ma doara plamanii (numai cand fumam) pff nu mai puteam fuma deloc si imi trebuia tot timpul sa fumez dar nu puteam si am zis ca daca nu pot fuma normal sa ma prefac macar... poate da de, da de.....si asa a inceput cura mea, imi aprindeam tigara trageam din ea dar numai in gura si dadeam fumul afara ( era rau va zic), cand am vazut ca merge treaba tot asa am facut pana la ziua la nepotica mea cand am "fumat" ultima tigara de atunci nici o problema, nici o tentatie, nimic si cat am vrut sa ma las si cate incercari.....si metode..... Asa m-am lasat eu de fumat fara nici un plan, cand vroiam sa trang in piept trageam 3-4 fumuri la o tigara cat vroiam eu si fara sa-mi dau seama m-am lasat!
A! Si am fumat 10 ani cam 1 pachet/zi

Vroiam de ceva vreme sa scriu la acest subiect, dar am tot amanat. La fel a facut si el, luni de zile de raguseala, se vedea deja umflat in partea dreapta, tusea de cand il stiu, dar a amanat sa mearga la medic si inca nu a lasat tigara din mana.
Ma uitam la mana osoasa, care se indreapta spre pachetul de tigari (pe care scrie mare, negru pe alb: Fumatul poate sa ucida). Acum alterneaza, o zi Kent lung, necartonat (cele mai tari) si alta zi, Kent mentolat, ceva mai slabe. A slabit foarte mult, deoarece laringele mult ingustat nu-l mai lasa sa inghita. Mananca putin si doar mancaruri moi, lichide. Cred ca-l si doare cand inghite, pentru ca se incrunta si se stramba uneori. Acum vreo doua luni medicul de la spitalul Coltea, i-a dat vreo doua saptamani de normalitate, dupa care-l astepta la operatie de laringotomie, probabil totala. A refuzat categoric; un pacient neinfricat sau doar inconstient, a plecat din cabinetul medicului, cu capul sus, printre zecile de pacienti care asteptau, fie cu raguseala si dureri in gat sau multi cu tuburi si bandaje, dupa operatii. Acestia erau supravietuitorii, rata de recuperare este de vreo 30%, in stadiul 4 al cancerului.
Acum asteapta deznodamantul, aratand cu degetul numai piele si os, in sus, zicand in soapta: "ce-o vrea Cel de sus...". Cel de sus nu cred ca vrea nimic, nu cred ca i-a pus tigara in mana acum vreo 40 de ani, nu cred ca l-a ajutat sa aprinda tigara dupa tigara, perioade cu mai mult de un pachet pe zi si toate tari, unele fara filtru si cat mai lungi. Stie ce i-a provocat boala, dar s-a resemnat. O resemnare care doare, ii doare pe cei din jurul lui. Sora lui ar fi vrut sa lupte, sa incerce operatia, chimioterapia, dar el, nu. Nu vrea sa traiasca mutilat, chinuit. Nu vrea sa-si petreaca ultimele luni in spitale, indopat si ciuruit de medicamente puternice.
A slabit mult si acum are plasturi si medicamente puternice, desi nu recunoaste, durerea e greu de suportat. Are 64 de ani si asteapta.
Ironic, cei din anturajul lui sau care au auzit, dau compatimitori din cap... ce pacat. Compatimesc, in timp ce-si mai aprind o tigara (aproape automat, fara sa gandeasca, fara sa asocieze: tutun= moarte cauzata de viciu) si glumesc... da, cand primesc un pachet din ala cu omul cu gatul urat (cancer laringian), cer alt pachet, poate cu mortul cu eticheta sau cu femeia care impinge un carucior... Toti care au auzit fumeaza in continuare: Viceroy rosu, Marlboro rosu, Pall Mall, tigari de contrabanda Ashima sau Hilton), fiecare ce prefera. Se intampla tot timpul altora, tot timpul ei au scuza mai buna, o imunitate mai buna, un noroc mai chior, etc.
O alta soarta curmata de tigari, tot tari, tot Kent lung, doar ca mult mai devreme, la 37 de ani. Diagnostic: cancer la limba. Detalii nu stiu, eram prea mica, stiu doar ca au venit singuri pe la noi, doar sotul si fiul, fara mama, la un moment dat.

p.s. Stiu ca nu inseamna nimic acest mesaj, de fapt. L-am scris fiind singurul nostru subiect legat de fumat si sper doar sa va iubiti mai mult, cele care inca fumati mult, tigari tari. Nu asteptati mult, mergeti la medic daca aveti schimbari de voce, raguseala (care tine mai mult de o luna), tuse persistenta. Aceasta boala nu trece de la sine sau cu sirop de tuse. De asemenea, nu lasati pe cei din anturajul vostru sa stea cu astfel de simptome. Tutunul arde nu doar in tigara care atarna la exterior ci pe tot circuitul pe unde trece: gura, limba, laringe, esofag, stomac, plamani.
p.s.s. Si va rog, nu spuneti ca de ceva trebuie sa mori, ca e pacat de Dumnezeu.

Nu stiu ce se poate spune la asa "poveste". Nu poti da sfaturi cuiva care nu le doreste..o faci o data...a doua oara...deja insistenta face rau..
Remedii exista intotdeauna, dar trebuie credinta si putere sa recunosti unde poti indrepta ceva.
Sanatate si putere sa treceti cu bine prin aceasta traire!

eriliana a scris:....intr-o zi de 14 octombrie 2004 ora 18 ,00 (dupa o tuse epuizanta) ......pana acum nu am mai fumat deloc: ma simt grozav ,respir mai usor .... nu cred in tigara electronica...totul porneste de "sus" de la mansarda"" iar cum noi femeile avem puterea de a rasturna muntii atunci cand ne propunem .....

Şi soţul meu tot într-o zi de 14 octombrie s-a lăsat de fumat. După ce a încercat şi ţigara electronică şi nu reuşise. O are şi acum. Însă când s-a convins că e mai ieftin să se lase de fumat din propia convingere, a reuşit.
Eu mă lăsasem înaintea lui cu 1 an (de Sf. Ştefan) , fără ţigară electronică, plasturi sau pastile. Pur şi simplu m-am întrebat zilnic de ce trebuie să fiu dependentă de ceva. Având în vedere că toată viaţa mi-am dorit şi m-am rugat celui de sus să nu mă lase să depind de nimeni şi de nimic.
Eriliana, cu kilogramele se poate rezolva. Şi eu am luat în primele 3 luni în greutate. Dar am început să merg la sală (doar 2 luni am reuşit să merg). Apoi mi-am dat seama că trebuie să îmi schimb stilul alimentar. Zilnic mănânc şi dulciuri, dar şi aici mai puţin ca altădată. Şi mi-am revenit cu kilogramele şi mă menţin. Doar în concedii sau sărbători mai scap din frâu cu vreo 2 kg, dar recuperez.
Ţigara electronică mi se pare doar o amăgire. Eu nu am încercat. Am fost o fumătoare înrăită (am avut perioade când am fumat şi 3 pachete pe zi - şi în ziua de azi stau şi mă întreb când aveam timp să fumez atât!) şi experienţa mea este că numai voinţa te poate determina să renunţi la această dependenţă numită tutun.

Okkkk,de acord cu toata lumea.Bine ar fi sa avem toti vointa suficienta pentru a renunta la tigari,sau pentru a nu incepe.Bine ar fi ...cand eu am trecut pe electronica,n-am intentionat nicio clipa sa nu mai fumez.La mine a fost o alegere"la gramada",tocmai trecusera pe electronica fratele si cumnata si mi s-a parut "cool",asa ca am vrut si eu una.Culmea e ca din ziua unu nu am mai putut fuma,si uite ca au trecut 2 ani si cred ca vreo luna fara tigari,dar tot cu lanterna in dinti Si nici acum nu vreau sa renunt la ea,pur si simplu,la momentul asta imi fac singura amestecul de glicerina vegetala(de la farmacie) cu aroma de mentol+caramel,fiindca imi place.Atunci se cheama ca am inca viciul?Nicotina nu,gudron sau produse derivate din ardere nu.Doar gestul(ma rog,relativ si asta)de a sta cu ceva-n gura...haha,cum a sunat asta...Oricum,pentru mine este si ramane o investitie buna.Nu am neaparat o sanatate perfecta,nu mi-e nici mai bine nici mai rau,mi-e mai ieftin,si ma multumesc cu ideea ca macar nu fac rau nimanui din jur(ca aveam piticii astia pe creier ca fumul meu necajeste pe cei din jurul meu...) Asa ca nu-s cea mai in masura sa zic ceva,la mine s-a intamplat sa mearga,pur si simplu...