Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 7

crissssssss ce mai face bebe andrei? tu cum esti?

super asa CRIS,ca te ajuta si la spate,oricum te mai doare spatele si o sa te mai doara o vreme,dar te ajuta si burtiera .
eu am facut un pireu de cartofi si mergem la gradi acum si cand vin fac snitele din piept de curcan,deocamdata nu am oua si oricum nu mai am timp acum.
va poop pe toate si mai vb,poate numai duminica,dar la cat sunt de ocupata nu am ce face,tre sa fac si sambata o tura de cumparaturi pt Sori ca a crescut si mai are doar 2 perechi de pantaloni sa-i fie buni,chilotei tre sa-i mai iau sa aiba mai multi si caciuli ca i-au ramas mici,apoi am programat o iesire cu el la papanasi ca de cand isi doreste,asa ca sambata sigur nu voi intra,dar duminica sper sa reusesc.
azi ma intalnesc si cu prietena cu care vb ce facem de 8 martie,abia astept sa ma relaxez si eu.
va poop si o sapt frumoasa in continuare,paaaaaaaaa.

da' chiar ca ai o saptamana incarcata deiutza bafta multa si spor la tot ce ai de facut

l.e.: eu fug la facultate. va ,sa aveti o zi cat mai frumoasa

buna fetele

CRis recuperare rapida...si las ca trec toate si ramai doar cu amintiri frumoase ...ca noi toate de altfel
Deiutza ai revenit la albinutza harnicutza dinainte..

RAmo..sincer nush care e promotoarea dietei cu V/A...stiu doar ca Irina Reisler e adepta ei si indruma ff multe femei s-o tina. E o alternativa.SIncer eu inca nu am apucat sa tin o zi doar V sau doar A...mereu au fost scapari..dar minore, zic eu
Azi la zi de vegetale am papat asa:
- un strugure
- un mar mic + o mandarina
- o portie piure + mancare praz . ( am incercat sa fac mancarica de praz cu masline...dar masline n-am mai avut in frigi ...oricum nu mi-a prea placut )
- acasa- alt piure cu salata vinete si ceva muraturi

...si acu spre seara ori fructe ori mai bag niste vinete.....dar le-a facut socrela cu maioneza...deci iar o buba pe undeva.

Pe maine ma gandesc la o salata de rosii +praz+oregano, pateu vegetal, fructe si ceva ciorbita de legume.

Oricum abia astept ziua de A..pt am sunca, pastrama, branzica vaci, oua, peste., iaurt.....

Oricum e un inceput zic eu :D

...si azi socrela a facut la piure snitele de pui si le-am evitat.........sunt mandra de mine

o seara faina, va pop

Povestea venirii pe lume a lu` cel mic al meu
Dupa cum toata lumea bine stie, luni, pe data de 22.02.2010, aveam programata cezariana pentru a-l aduce pe lume pe cel mic al meu.
Mare emotie mare, am stat o saptamana ca pe ace, iar duminica de abia mai respiram gandindu-ma ca ma duc ou kinder cu surprize si voi reveni mamica in toata regula.
Asa ca duminica l-am aranjat pe sot, punandu-ma si bine cu el, adica i-am lasat totul in ordine si i-am gatit ciorba cu perisoare, placinta cu branza si pizza….mare greseala, pentru ca la cezariana nu trebuie sa baxezi, asa cu luni dimineata plangea pipota in mine dupa ceva bun, mi-era foame si mie si lui cel mic. Inghitind in sec si tremurand de emotie, ne-am pregatit, am luat bagajul si ne-am dus la spital…
Ne-am internat, am ramas fara sot (si acuma mi s-a pus un nod in stomac amintindu-mi senzatia), si am fost directionati chiar la sectia reanimare, urmand sa ma pregatesc pentru marea aventura, dar nestiind daca voi fi operata chiar la 8-9 dimineata sau ceva mai spre amiaza.
Prima experienta a fost clisma, care mie mi s-a parut ceva super simplu, intrebandu-ma de ce atata lume se gandeste cu groaza la asta. Asistenta a fost tare draguta, i-am bagat gros in buzunar caci mi-a cerut si pampers pentru, deci stiam ca va intra in contact cu gargaritza mea, fiind chiar asistenta la nastere. M-am pus pe telefoane, asteptand efectul, care nu era ceva cumplit, dupa cum imi imaginam. O infirmiera care spala pe jos, mi-a spus cu glas disperat sa ma duc mai aproape de baie, ca nu stii cand te apuca, mai apoi am inteles eu ca avusese ceva incidente neplacute in trecut…
Intr-un final am ajuns la locul infam unde si-a facut efectul clisma, si eram asa mirata de cat e de eficace ca nu ma mai dadeam dusa de la baie, de au venit sa ma caute disperati sa incepem odata operatia. Mi-am multumit in gand pentru toate lucrurile pe care le pregatisem cu atentie in bagajul meu, servetelele intime ajuta dupa clisma, un loc unde sa iti pui banii si o buna organizare a lor pe categorii, fiecare mic lucrusor care mi-a servit mai tarziu, chilotii de unica folosinta, etc.
Apoi am vorbit cu doctorita, cea care urma sa o asiste si sa ma coase, au monitorizat gazutza, m-au pregatit, am vorbit cu anestezista, toata lumea foarte draguta, iar eu incantata, deoarece aveam nevoie doar de o privire urata si cred ca lesinam de plans, dar imi promisesem sa fiu curajoasa pentru cel mic. Fericita ca buzunarele tuturor au fost la indemana si ca m-am asigurat ca totul va decurge in conditii de maxima mita, simteam ca se apropia momentul si nu imi venea a crede ca in curand il voi cunoaste pe cel mic.
Am fost chemata sa merg in sala de operatii, eu disperata deoarece trebuia sa dau un bip neonatoloagei care urma sa asiste si pe care o cunoasteam, asa imi precizase, si ceilalti deja ma luau pe sus. Nu stiu cand am ajuns in sala, m-am urcat pe masa, si atunci cred ca a fost apogeul, sa vad reflectoarele alea de deasupra, sa aud toate pregatirile, sa stiu ca urma sa fiu taiata si ca cel mic al meu vine pe lume…..Mi-au scos si ochelarii, si ma apucase dardaitul auzindu-le pe toate cum vorbesc, cum isi dau seama ca nu mi-au pus bine sonda, si cum o iau de la capat…..
Si a urmat un singur moment in care am zis ca dau dumul la lacrimi, cand a venit tipa pe care o cunoasteam si m-a strans de mana….i-as fi spus tot ce aveam pe suflet intr-o clipa, dar nu mai era timp….
Asteptam cu nerabdare sa ma anestezieze cum vazusem eu in filme, ca sa nu mai aud nimic, ca iti pune tubul acela pe fata si imediat adormi….Anestezista imi pune tubul, care imi sulfa aerul pe fata si mai ales spre ochi, o senzatie tare naspa, si care se intindea, deja auzeam mai multe decat voiam si nu intelegeam de ce nu adorm, ca sa nu mai zic ca mi-am adus aminte o clipa de filmul cu tipul care nu adormise si a simtit toata operatia pe cord, imagine pe care am fugarit-o tare repede din minte. Dupa o nesfarsita prelungire, mi-a zis sa incep sa numar: 5, 10….si eu nu stiam ce sa zic, 6,7 sau 11, 12, m-am blocat pana am fost indrumata spre 15. La 45 am simtit cum cad spre somn, si senzatia era exact cum mi-o imaginasem, mi-o amintesc si acum, probabil unde fusesem curioasa sa stiu cum e.
M-am trezit brusc, plangand, stiu ca ziceam: “Unde e cel mic al meu, unde e Andrei? E sanatos? Vreau s a il vad pe Andrei, dati-mi-l pe cel mic….” Si acum imi vin lacrimi in ochi cand imi aduc aminte, stiu ca personalul radea dupa aceea, “da` se poate sa plangeti?”, dar ma bucur atat de mult ca am reactionat asa, pt ca toata ziua au fost operatii mai apoi, si in salon veneau mamici care nu isi vedeau toate bebelusii, cine stie de ce…..
Asa ca m-am trezit in fata ochilor (fara ochelari, cred), fiind ametita toata, cu o mogaldeata mica care plangea din tot sufletul….dar care a disparut repede…stiu ca am intrebat daca e brunetel, nu m-am lamurit bine, ca am vazut poze si ca am dat multe telefoane ca nu puteam sa fac nimic, nici macar sa dorm, dar ca eram foarte incoerenta, inclusiv sotul meu mi-a zis ca zicea da-da, da nu intelegea mai nimic din ce ziceam….
Apoi toata ziua si noaptea urmatoare a trebuit sa ma misc de pe o parte pe alta pt ca nu imi veneau lohiile si ma masau pe uter, ceea ce nu era deloc placut, a venit infirmiera sa ma schimbe si eram disperata ca nu aveam nimic la mine, nu ma puteam misca si mi-era frica ca daca nu ii dau bani, o sa ma bruscheze, dar a fost totul ok, toata lumea s-a purtat minunat, doar cateva persoana poate mai lipsite de entuziasm, insa am plecat placut impresionata din maternitate.
Ei, a doua zi urma sa ii vedem pe bebei, eram multe mamici care asteptam asta, si le-am spus ca e foarte important sa ne dam jos din pat cat mai repede, sa facem miscare, ca sa ne intremam sis a mergem sa ne vedem gazele. Asa ca am avut un “support group” care rezona cu mine, si ne-am chinuit cu toatele sa ne dam jos din pat si ne intreceam in cat de mult ne puteam plimba. Nasol a fost cand am realizat ca ametesc si ca nu ma pot tine pe picioare, insa m-am asezat, m-am ridicat din nou, si tot asa, pana nu au mai fost probleme. Acuma ca ma gandesc, primele zile parca au fost mult mai usoare decat urmatoarele.
In fine, ca sa nu lungesc vorba-lunga deja-am ajuns sus la bebei, urma sa intru in programul –din 3 in 3 h mers la alaptat- datorita stafilococului mamicile au fost separate de bebei. Toata dimineata fusesem nervoasa de la asteptare si ne tot amanau sa mergem la bebei, ba cu o ora, ba cu inca jumate de ora, aproape ca imi venea sa plec din spital, ca nascusem si nu mai stiam cum arata chipul fiului meu. Am dat deja in basme, cred….
Ne-au dat echipament de protectie cu masca, halat, aparatoare pt par, eram ca niste cosmonauti intr-o zona foarte calda. Asteptand sa vina asistenta sa ne dea bebeii-noi nu aveam acces la ei-ma uitam la toate gargaritele, nu puteam vedea numele, si imi imaginam care putea fi al meu, incercand sa gasesc ceva cunoscut. Toti mi se pareau mici si frumusei. Erau cativa care plangeau de mama focului, speram ca al meu e ceva mai cumintel ….
Eram asa de emotionata ca am inceput sa ma smiorcai, imi curgeau mucii in masca aia de protectie, il cautam in fiecare patut cu privirea si incepusem sa tremor de emotie, in sfarsit il voi vedea…
Intr-un final l-am primit in brate….si ma uitam la el cu nesat, avea parul ciufulit, cu tepishorii dati pe spate de parca ar fi avut tubul de mousse la el, ochii aveau forma ochilor sotului meu, cu o sclipire albastruie care amintea de mine, un nasuc mic, si stiu ca m-am uitat indelung la guritza aceea frumoasa, care avea buzita superioara a mea si buza inferioara care amintea de buzele frumoase ale sotului meu….M-am topit si am stat mult sa il studiez, nu imi venea a crede ca e perfect si ca e al meu, si ce m-a frapat, apropo de recunoasterea vocii mamei dupa 9 luni de stat in burtica, prima oara cand l-am luat in brate a marit ochii cu o cautatura atenta si ii rotea de parca ma cunoastea de undeva si incerca sa ma identifice…
Am inceput sa ii vorbesc sis a fac cunostinta cu el, de fiecare data cand mergeam la alaptat, asteptam sa ii vad mutritza, iar freza lui devenise marca inregistrata, cand mergeam la asistente, le ziceam sa mi-l dea si mie pe ciufuliciul din capat-stanga….
Stau de cateva zile si tot scriu la povestea asta, as tot corecta-o si modifica-o dar mai bine ma opresc, am nevoie de timp si cu cel mic al meu care e minunat. Va doresc tuturor bebei sanatosi, frumosi si fericiti!!!!!!!!

ce frumos, cris!!mai ca ma apuc de plins pe aci si ma vad colegele!

sa cresca mare andrei,sa fie sanots si sa va bucure!


iar tu,sa te refaci repede si sint sigura ca esti si vei fi ce a mai grozava mamica pt tine si andrei ,"ciufuliciul"!

vai cris.. foarte frumoasa povestioara ta.. sa-ti traiasca copilasul si sa iti aduca numai bucurii si fericire

cris superba povestea. mi-au dat lacrimile pana am terminat de citit
si pt tine si pt ciufulici

Multumesc fetelor
Mie intotdeauna mi-au placut povestile despre venirea pe lume a bebeilor. Cu ocazia asta o am scrisa ca sa pot sa i-o arat si lu` ciufulici cel mic cand creste mare

buna idee

Fetele .
CRIS suuuuper povestea ... mi-au dat lacrimile, dar am si ras bine . Ai fost mortala cu numaratul si "mucii in masca" .
Marutza tocmai si-a ridicat caputul si mi-a zis: "mami sa sti ca te iubesc" ... e pe jumatate adormita .

Legat de dieta nu stiu ce ma fac ca nu am chef de nimic . DANA, de Irina R intrebam ... ai mei spuneau ca nu e tocmai slabuta .

Azi am avut zi de vegetale, dar au fost si altele printre .
Raport:
- o mini-banana
- orez basmati cu ciuperci, ardei gras si ceapa, cu castravete murat alaturi.
Am folosit o lingura de ulei de masline la 500 gr.ciuperci, 500 gr.ardei gras, o ceapa si 250 gr.orez.
- din nou orez cu castravete murat
- cereale integrale cu lapte de soia. Cerealele mele din pacate au zahar ca nush de unde as putea lua fara .
- pateu vegetal, o bucatica cat degetul de sunca de pui si la fel o bucatica sunca de porc

Nu stiu exact ce as putea manca la zilele de V sa nu ingrase. Orezul basmati sau cel salbatic sunt ok cu legume, dar nu stiu daca in fiecare zi din cele 3. In rest, fara orez si cartofi cred ca mor de foame. Iar fasole de mananc sigur ma ingras la cum imi stiu organismul . Voi mai studia povestile celor care au slabit cu aceasta dieta, poate aflu ce mancau ele zilnic.

Inca ma gandesc si la Rina's sau la ideile din cartea mea Slabesti mancand.
Pana ma hotarasc vine vara si eu tot grasa .
Pup fetele .

PS: ROXA, ARIME, ALESSIA pe unde sunteti? LIVIUTA mai spune-ne si tu ceva (pup Stefan).

ramo cereale fara zahar gasesti la plafar sau dc nu mai cauta prin magazine gen billa/kaufland/carrefour si uita-te atent la ingrediente ca mai au si ei

Buna fetelor ! [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

Cris,frumoasa povestea venirii pe lume a micutzului ANDREI! Sa o pastrezi ,sa vada si el cand o sa creasca mare cat a fost de dorit si iubit.

RAMO,bafta multa la disociata.Eu acum sunt la M ,dar de luni ma cumintesc si cat de curand cred ca o sa incerc si eu disociata aia 3/3 pt vreo 2 saptamani.

JULIENNE,cum te mai simti? Mai mergi la sala ? Te mai tii de dvd-urile lui JILLIAN MICHAELS?

ANDREEA,ANA,DANUTZELE,DEEA,ROXY,LIVIA [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine] .

Eu am fost tare ingrijorata zilele astea,ca Vanny nu putea respira si facea tare urat.Pana am descoperit(cautand raspunsuri pe net) ca e alergic la polen.Cum am aruncat floricelele,i-a si trecut alergia.Of,ma speriasem asa tare...

Pup fetele,o seara frumoasa!

alessia bine ca e doar o alergie si e bine, sanatos

Pupici fetele .
ALESSIA ... ma bucur ca e bine micutzul Vanny . Sa sti ca eu am renuntat la disociatul ala . Azi am avut prima zi de Rina's si sper sa mearga mai bine asa; ce imi place e ca pot manca zilnic fructe, dar ziua de fructe si cea de apa ma cam sperie .
JULIENNE stiu ca tu ai tinut dieta asta si ti-a mers bine cu ea. Parca cu ea ai reusit sa cobori sub 60 kg, nu? Vroiam sa te intreb cate ceva, dar vad ca intri si tu destul de rar .
Pe unde umblati mai fetelor?
ANDRICA de ce nu mai dai raport?
Hai ca incep eu .
Raport deci :
- 3 felii pomelo
- 2 pulpe superioare facute in teflon (145 gr), broccoli si conopida fierte (150 gr) peste care am pus un dressing din ulei de masline, otet balsamic, sare si piper negru (reteta am luat-o de pe siteul Rina's), 35 gr.paine SM
- la fel si seara dar cu salata de varza si fara paine
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 1205 grame, 1175.5 calorii, 107.9 proteine, 55.8 lipide, 59.3 carbohidrati, 11.4 fibre

seara buna

alessia-mai merg la gym ,o zi la gym una acasa dupa dvd urile alea (nu tot timpul)dar cam asa fac.
ramo ,pune orice intrbebare ca iti raspund.mi-a mers bine de tot cu dieta aia si intr-adevar asa am coborit sub 60.acu maninc,o luna dupa un meniu facut de tipa aia de la biggest loser dar dupa poate ma reintorc si eu la cele 90 de zile.
deci,pune orice intrebare si raspund.zilele astea nu am prea intrat ca am fost tot pe fuga,dar o sa intru mai des si raspund.puici marutei.
o zi faina tuturor fetellor.

ramo,am vazut -o pe mara.e mai frumoasa pe zi ce trece!

ramo n-am mai dat raport pt ca inca nu m-am apucat de dieta. incerc sa mananc cat mai ok dar inca nu tin nimic

Neata, fetelor !

Cris, foarte frumoasa si emotionanta povestea ta si a lui cel mic. Ce mai face Andrei ? Cum sunteti ?

Alessia cred ca ai tras o sperietura zdravana cu Vanni Bine ca e totul bine.

Ana, ce faceti ?

Ramo, bafta cu Rina. Si livia a tinut-o parca/.Eu acuma nu tin ceva fix, nu mananc dupa ora 5, 6, depinde cum reusesc si beau multe ceaiuri, apa. Paine mananc doar la micul dejun. In rest, chestii usoare, ciorbe, gratare etc Cu dulciurile e mai greu.

Pentru mine e un chin sa scriu, Tudor mi-a umblat la tastele de la laptop si le-a facut varza.

Oare pe unde umbla toate fetele ?

Cu intarziere va urez o primavara frumoasa, calda si insorita !

roxy

Buna fetelor
Noi am ramas singurei acasa, a plecat mama, vreau ca la sf aptamanii sa ramanem numai noi 3 singurei, sa facem team building, ca de luni vine si mama soacra, nu mai poate de nerabdare, ufffff.
Vad ca pana acum ne-am descurcat bine singurei, adica 4 h, ca am dormit si am papat , atat.
Suntem bine, a fost si pediatra si l-a vazut pe bebe, ne mai doare burtica uneori, dar ne descurcam.

Hello fetele,
imi lipsiti asa de mult, seara vin foarte obosita si nu mai pot intra ca imi pica ochii iar in weekend ba suntem plecati ba cu trebi, v-am citit asa pe sarite si o urmaresc pe Cris, povestea lui Andrei e minunata, l-am vazut si in poze si e un dukce.
Eu cu dieta sunt in plop, desi toata lumea imi spune ca am slabit acum am 66 kg nu stiu unde vad ei ca am slabit, dar de asta e .
Va pup si va doresc o primavara frumoasa si somnici pufosi.

am venit si eu sa dau raporteul dc m-a intrebat ramo de el
md: 3cremvusti pui, 1felie branza, 1rosie, 1cafea cu lapte
p: 1carnacior, 2oua, 2castraveciori murati
g: 1fibrobar
c: fidea cu lapte

An-deea, poate ne mai citesti din cand in cand chiar daca nu ne scrii, asa ca eu iti urez un sincer LA MULTI ANI ! SA AI PARTE DE BUCURII INFINITE SI SA ITI OFERE VIATA TOT CEEA CE ITI DORESTI !

Dana-mi, daca esti ocupata, asta e semn bun, nu ? Adica e bine la serviciu, iti place ?
Andrica tot constiincioasa ai ramas.Bun raport, mi-ai facut pofta de taitei cu lapte.
Cris, sper sa va iasa bine team building-ul, sa va intariti inainte de venirea soacrei. Andrei are deja dureri de burtica ?

LA MULTI ANI AN-DEEA!!!

roxy e buuuna fideaua cu lapte a facut mama cred ca de vreo 4ori sapt asta dar sunt cuminte si mananc doar cate un castronel mic
dupa ce imi fac pofta si de mucenici ma intorc la SBI

Buna fetele dragi .
Iar apar eu spre dimineata .
In primul rand AND-EEA, LA MULTI ANI FERICITI!!! Iti doresc sa fi fericita, iubita si 100% implinita . Ne e dor de tine . Super tortuletul de ziua ta ... felicitari ARIME pt.inca o reusita . Am vazut si cadoul cel roz .
ROXA, ANDRICA e bine si asa cum papati voi, adik un mod de viata sanatos nu neaparat dieta e cel mai ok . Problema mea e ca sunt disperata sa scad ceva in greutate de aceea adopt o dieta anume, testata si care stiu ca da rezultate ; sper sa ma si tin de ea si sa am si eu rezultatele altora .
DANA_MI .
ANA? Sper ca sunteti bine si baietii sunt sanatosi .

JULIENNE sper ca-mi amintesc tot ce vroiam sa intreb.
Deci:
- intotdeauna la cina se mananca ca si la pranz doar fara paine (cand e cazul, adik la amidornuri si la fructe, ca la proteine e clar ca da, iar la carbs trebuie cioco si tort)
- tu ai mancat banane?
- avocado la ce zi merge si cum il mananci tu? (stiu ca i-ai mai spus o data ANEI ca la salata, dar nu imi amintesc exact)
- in ziua de fructe mancai multe seminte, alune, chestii de genul?
- la amidonuri ai mancat des cartofi? sau care a fost alegerea ta in principal?
- ai tinut ziua de apa?
- la un moment dat citisem ca se pot manca fructe si dupa ora 12, inafara zilei de fructe, la 2 ore distanta de mese. Tu ai mancat asa?
- ai respectat 100% regulile?
- cat ai slabit?
- poate iti amintesti ce mancai, macar asa in mare .
- ce zici (la ziua de carbs) de tofu pe blat de pizza cu ciuperci, ketchup, ardei?
Maine am zi de carbo si seara iesim cu niste prieteni. Ma gandeam sa pap papanasi la cina, desi astia sunt cu branza ... nush daca merg. Tort sau ciocolata neagra nu stiu daca pot manca cand sunt rupta de foame . Parca vad ca maine calc in strachini .
Ca reguli generale mi-am stabilit asa: orez = orez salbatic si/sau basmati, spaghetti integrale sau din grau dur (fierte al dente), faina = faina speciala slabesti mancand (cu IG mic), painea = paine facuta din faina SM, cafea = 1/2 decaf + 1/2 arabica.
La ziua de proteine pp ca pot manca ton la conserva, nu?
LIVIA te rog sa mai intri pe aici ... stiu ca sora si mama ta au tinut dieta asta si sigur poti sa ma sfatuiesti si tu .

Mersi anticipat pt.raspunsuri fetele .

Raport pe azi:
- 120 gr.struguri, o banana mica
- salata de cartofi (cartofi fierti, ceapa, ardei gras, ulei de masline), salata (castraveti, rosii, ridiche, ceapa), 1/2 felie paine SM
- la fel ca la pranz, dar fara paine
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 1170 grame, 933.4 calorii, 17.8 proteine, 17.9 lipide, 187.3 carbohidrati, 19.5 fibre

Va pup fetele, noapte buna .