Sanatatea noastra - Cap 2

poate ar trebui sa ne apucam amindoua odata

da, da....ai dreptate, eu trebuie sa apuc la cumparaturi...ca am fost vineri ...si am uitat, de patrunjel si de altele....si am ceva dar e congelat si e prea putin....zilele urmatoare dau dupa el!

Sarea poate dauna copiilor

Rezultatele unor studii recente au indicat ca reducerea cantitatii de sare consumate de copii poate scadea tensiunea arteriala a acestora, micsorand riscul de imbolnavire de inima la maturitate.
De asemenea s-a ajuns la concluzia ca un consum redus de sare previne obezitatea la copii.
S-a constatat ca valoarea superioara a tensiunii arteriale la copii s-a dublat in ultimii 20 de ani si acest fenomen ar putea fi cauzat de consumul prea mare de sare.
Principalul vinovat este hrana procesata, de aceea e bine sa verificam etichetele produselor pe care le cumparam si sa alegem produse cu un continut mai redus de sare.
Unui copil de 6 ani nu ar trebui sa i se dea mai mult de 3 g de sare pe zi, de aceea ar trebui sa incercam sa limitam consumul de sare la 1 g pentru fiecare masa principala si sa nu mai adaugam sare in plus atunci cand gatim.
S-a observat faptul ca un continut ridicat de sare in alimentatie ii impinge pe copii sa consume mai multe bauturi carbo-gazoase dulci, care duc la supraponderalitate si obezitate.
De asemenea adolescentii si copiii care consuma mai putina sare, beau mai putine lichide estimandu-se astfel ca la 1 gram de sare din alimentatie ii corespund aproximativ 100 de grame de lichid consumat pe zi. In medie, aproximativ un sfert din aceasta cantitate de lichid este reprezentata de bauturi racoritoare bogate in zahar.
Specialistii au indicat ca o gama larga de alimente consumate de copii, precum unele tipuri de pizza, burgerii din carne de vita si carnatii, contin peste 1 gram de sare pe portie.
Majoritatea parintilor nu cunosc nivelurile de sare din alimente si nici consecintele excesului de sare, iar foarte putine persoane stiau ca dulciurile cele mai populare pot contine mai multa sare decat chips-urile de cartofi asociate de obicei cu excesul de sare.

Cantitatile de sare zilnice recomandate sunt:

# adulti si copii cu varsta intre 11 si 14 ani - 6 grame;
# copii cu varsta intre 7 si 10 ani - 5 grame;
# copii cu varsta intre 4 si 6 ani - 3 grame;
# copii cu varsta intre 1 si 3 ani - 2 grame;
# copii cu varsta intre 7 si 12 luni - 1 gram;
# copii cu varsta pana in 6 luni - mai putin de 1 gram.

sursa este de pe saitul ele.ro

Produse naturale pentru un ten perfect si o piele de invidiat
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Produse naturale recomandate in tratarea unor afectiuni minore
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

15 motive puternice pentru a manca zilnic o banana
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

buna fetelor am citit un articol si bineanteles ca m-am gandit si la voi , cine stie poate ca unele dintre voi chiar aveti nevoie de acest sfat si daca e asa ma bucur sa stiu ca v-am fost de ajutor

Plante recomandate pentru ameliorarea PMS

Sindromul Premenstrual sau PMS, cum cum mai este el denumit, este o dereglare care afecteaza din pacate aproape 75% din femeile cu varsta cuprinsa intre 24 si 40 ani, care au menstruatie.

Simptomele apar de obicei cu o saptamana sau doua inainte de inceperea sangerarii, iar printre ele se numara balonare, dureri de sani, schimbari emotionale, crampe, oboseala, anxietate, insomnie, iritabilitate, depresie, lipsa capacitatii de concentrare, dureri de cap, slabiciune, apetit crescut, nevoia de a manca alimente dulce.

Unele femei care sufera de sindromul premenstrual au doar unul sau cateva dintre simptomele enumerate mai sus si nu sunt deloc deranjate de acestea; alte persoane se confrunta cu o simptomatologie severa si intensa care chiar poate duce la intreruperea activitatii cotidiene. Cele mai des intalnite simptome pe care le experimenteaza femeile se afla la granita acestor doua extreme.

Cauzele PMS

PMS este considerat a fi o afectiune psihologica care apare din cauza unor dezechilibre hormonale sau a unei sensibilitati la anumite niveluri de hormoni. Nivelul ridicat de estrogen care apare inaintea instalarii menstruatiei poate actiona ca un stimulent asupra sistemului nervos central producand o serie de simptome neplacute.

Progesteronul poate ajuta in echilibrarea efectelor estrogenului, dar cu toate acestea, in unele cazuri, nivelurile de progesteron scad nemaiputand realiza echilibrul. Alte cauze sau factori posibili care contribuie la aparitia PMS includ alergiile alimentare, nivelul scazut de glicemie, edemele, intoxicatiile cu metale grele, stresul fizic si psihic, constipatia si deficientele nutritionale. Exista dovezi care sugereaza ca si disfunctia tiroidei poate declansa simptomatologia PMS.

Simptome PMS

Simptomele PMS apar in general la femeile intre 24 si 40 ani. Peste 150 de simptome sunt asociate cu PMS. Cele mai des intalnite sunt flatulenta, retentia de apa, marirea si durerea sanilor, schimbarile dispozitiei cum ar fi iritabilitate, anxietate. PMS poate cauza schimbari de personalitate si treceri bruste de la o stare la alta. Simptomele PMS au cea mai mare intensitate in saptamana dinaintea menstruatiei si pentru cele mai multe femei se manifesta cel mai sever cu 2-5 zile inaintea menstruatiei si incep sa dispara odata cu instalarea acesteia.

Simptomele fizice asociate cu PMS sunt crampele menstruale, eruptiile cutanate, durerile de cap, de spate si de sani, lipsa de energie, insomnia, cresterea in greutate, constipatia sau diareea, scaderea glicemiei, ameteli.
Simptomele psihologice cele mai intalnite asociate cu PMS sunt iritabilitatea, depresia, agitatia si anxietatea.

Pentru a ameliora simptomele PMS si pentru a putea depasi luna de luna dificultatile dinaintea instalarii menstruatiei este recomandat sa administrati produse pe baza de minerale, vitamine si extracte din plante. Acestea va ajuta totodata la echilibrarea functiilor organismului si la prevenirea agravarii simptomatologiei.

Mineralele recomandate persoanelor care sufera de PMS: calicu, magneziu, potasiu, vitaminele C, E, D, B-Complex, precum si acid folic.

Plante recomandate pentru ameliorarea simptomelor provocate de PMS

Terapiile naturale sunt preferate de multe femei pentru a trata aceasta dereglare datorita lipsei de efecte adverse in comparatie cu tratamentele alopate. Plantele sunt valoroase deoarece nu au proprietatea doar de a ameliora simptomatologia afectiunii respective ci si de a reface tesuturile si de a echilibra functionarea intregului organism. Cand vine vorba despre PMS cu atat mai mult sunt apreciate efectele plantelor pentru ca acestea stimuleaza si intaresc anumite organe care secreta estrogen si progesteron.

Dong Quai – denumita “regina plantelor dedicate femeilor”, ajuta la ameliorarea uscaciunii vaginale, durerilor de cap, spate si sani, flatulentei si depresiei; imbunatateste functiile glandelor feminine.

Vitex Agnus Castus – creste nivelul de progesteron prin stimularea hormonului luteinizant secretat de glanda pituitara, echilibreaza nivelul de prolactina, are efect benefic in special asupra acneei asociata menstruatiei, mastozei fibrochistice si a menstrelor abundente.

Pentru prevenirea, ameliorarea si impiedicarea evolutiei simptomelor prezentate mai sus va recomandam
Sindromul Premenstrual MenstraCalm™ – produs 100% natural, cu o compozitie complexa si concentratii optime de ingrediente active.
MenstraCalm™ contine vitamine: B6, C, E, D3, B9 (acid folic), minerale: calciu, magneziu, potasiu, extracte standardizate din plante: Vitex Agnus Castus, Dong Quai, Rehmannia Glutinosa, Lindera, Papadie.

sursa acestui articol este de pe saitul ele.ro

14 motive pentru a manca zilnic nuci si cum sa o faci corect

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

Cura de castraveti

Cura de castraveti te ajuta sa elimini substantele toxice din organism si sa ai un somn odihnitor.
Castravetele contine 95% apa si este bogat in enzime, vitamine (A, B1, B2, C), sodiu, potasiu, calciu, fosfor, mangan, zinc, molibden si iod. Cel mai sanatos este sa se consume in stare proaspata, in salate. E foarte racoritor in starile subfebrile, diuretic, depurativ in guta, dizolvant al acidului uric si al uratilor, detoxifiant sangvin, antiinflamator si decongestionant al pielii.
Cura 3 in 1
Cura de castraveti proaspeti se tine cate 21 de zile, timp in care se consuma cate 300-500 de grame zilnic. Cura cu suc obtinut prin stoarcere se tine tot 21 de zile, 2-3 linguri dimineata, inainte de micul dejun. Semintele de castravete reprezinta un remediu bun pentru calmarea tusei. Pentru asta, se face decoct dintr-o lingurita de seminte la o cana cu apa.
Castravetele ca medicament

INTERN:

* intoxicatii
* guta
* artrita
* litiaza renala sau vezicala
* iritatii ale cailor urinare si respiratorii
* diebt zaharat
* hemoragii
* colibaciloza
* colici
* iritatii intestinale

EXTERN:

* calmeaza pruritul
* vindeca pecinginea
* trateaza crapaturile pielii si taieturile
* bun pentru eczeme si inflamatii ale pielii
* contra eritemului
* estompeaza ridurile
* calmeaza arsurile solare
* combate pistruii si petele rosii de pe fata

100 grame de castravete contin: 95-96% apa, 14 calorii, 0.8 g proteine, 2.5 g glucide, 200 mg potasiu, 12 mg magneziu, 24 mg fosfor, 20 mg calciu, 0.4 mg fier, 200 mg betacaroten.

woow cate lucruri interesante am putut sa citesc...stiam eu ceva de nuci dar nu atat de complex.Eu consum zilnic 5-6 nuci dar de 3 luni nu am reusit sa mai dau nici un kg jos! am facut efortul si in 3 luni am dat jos 10 kg dar akm nu se mai misca un gram...ce pot sa fac?am si cateva probleme medicale si nu pot manka orice...sper ca pentru sfaturile care le-am gasit cu detoxifierea organismului sa reusesk sa duk pana la capat ''proiectul'' de a mai slabi 20 de kg

a incercat cineva cura cu patrunjel ?

recent am imprumutat o carte despre diete cu fructe si legume;
patrunjelul are cantitatea cea mai mare de potasiu dintre legumele verzi,o cura numai de patrunjel nu am gasit;
el se regaseste in componenta sucurilor mineralizante ,in salate supe si adaosuri la alte feluri de mincare,
spune exact ce te-ar interesa si poate voi gasi si alte informatii

Iuli.b am citit ca curata rinichii si nu stiu daca nu are rectii adverse.repari una si strici alta

deci am gasit asa;
ceai de patrunjel:ceai preparat prin infuzie 2cani pe zi una dimineata si una seara operioada de timp 20 zile 40 zile,se poate combina cu ceaiul de urzica,ajuta circuitul sanguin la depurificare
decoct din radacina 50gr la 1 litru de apa fiert 20 minute se indulceste cu miere si se bea fractionat intr-o zi
suc dinradacina +frunze in cantitate de 50-100gr pe zi
pastirnacul are aceeasi compozitie cu patrunjelul mai putin frunzele
suc de robot :1morcov,o felie telina+2-3 frunze,o felie sfecla rosie,1 patrunjel+2-3 frunze,o frunza de varza baut dimineata cura 10-20 zile;doar acest suc l-am folosit mai ales iarna si primavara in loc de suplimente de vitamine

iuli.b multumesc

Am citit la un topic ca Admina are de furca cu ,,streptococii,, si intamplator am primit un e-mail interesant si o sa-l postez aici.


CEL MAI PUTERNIC ANTIBIOTIC NATURAL DIN LUME.


Usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural cunoscut, sub forma de aliment pur. Contra sucului sau, germenii de raceli, gripe si viroze nu au nici o sansa. Descompune flegma, combate infectiile, degajeaza sinusurile, bronhiile si plamânii. Omoara cei mai oribili microbi - chiar si pe cei ai leprei, gonoreei si cangrenei - în cinci minute fix! în testele de laborator, acesti germeni au fost aruncati efectiv pe marginea unui platan de cultura! Un miligram de usturoi avea aceeasi putere cu douazeci si cinci de unitati de penicilina.
Este o planta atât de puternica încât, când e frecata'pe picioarele cuiva, intra rapid în sânge si poate avea un efect benefic în plamâni. O cataplasma cu usturoi pusa pe talpile picioarelor este foarte buna pentru oprirea tusei si alungarea racelilor. Se face tocând câtiva catei de usturoi, amestecându-i cu putin untdelemn de masline si aplicând mixtura pe talpi.
Oameni bolnavi de plamâni - ajunsi în pragul mortii - suferind de tot felul de maladii respiratorii (astma, emfizem si oribilele bronsite, alergii si abcese pulmonare) s-au întremat si au plecat complet vindecati, laudând aceasta planta miraculoasa.


ÎNVINGE GERMENI DE CARE PENICILINA NICI NU SE ATINGE
In 1948, dupa ani întregi de cercetari, oamenii de stiinta au confirmat în sfârsit cu fermitate "puterea de penicilina" a usturoiului, izolând diversele substante din el. Alliina, prima substanta izolata, avea efect contra germenilor care cauzeaza intoxicatia cu salmonella, dizenteria si contra stafilococilor care provoaca furunculele si ulceratiile purulente ale pielii. "
La fel de eficienta era si împotriva streptococilor, care cauzeaza scarlatina, difteria, erizipelul, inflamarea învelisului inimii (febra reumatica) . Allicina, un alt ingredient, înfrunta conjunctivita (infectia ochilor), putrefactia (descompunerea mâncarii în alimente si în intestine), febra tifoida, holera si TB.C.-ul. De atunci, în usturoi s-au gasit multe alte substante importante. Germaniul nutritiv, cu efect anticancerigen dovedit, face parte dintre ele. De fapt, usturoiul este una din cele mai bogate surse de germaniu si seleniu organic (vital în prevenirea bolilor de inima si a multor forme de cancer). Ajoena este o substanta care "dilueaza" sângele, astfel prevenind cheagurile potential periculoase. Când animalele de laborator au fost hranite cu o singura doza din acest ingredient al usturoiului, cheagurile de sânge s-au redus cu suta la suta, timp de douazeci si patru de ore. De asemenea, ajoena actioneaza contra a doua tipuri de ciuperci: una care e adeseori prezenta în canalul extern al urechii, si o alta care cauzeaza Candida sivaginita.
Usturoiul are peste o suta de compusi ai sulfului cunoscuti. Acesti compusi ai sulfului sunt ce-i care-i confera usturoiului puterea sa de lupta contra bolilor, ajuta la reducerea tensiunii si a nivelului de zahar din sânge, alunga astma si bronsita, îmbunatatesc circulatia si functiile inimii, previn cancerul si ajuta organismul sa se debaraseze de toxinele periculoase. .


PREVENIREA ÎNFUNDARII ARTERELOR
Consumul de usturoi poate ajuta la prevenirea bolilor arteriale. Testele medicale au aratat ca radacina cu aroma întepatoare are "o actiune protectoare foarte semnificativa" în limitarea efectelor coagularii sângelui gras, conform doctorilor Arun Bordia si H.C. Bansal de la R.N .T. Medical College, Udaipur, India, într-un articol din revista medicala britanica The Lancet, aparut în 29 decembrie 1973, medicii au spus ca sângele a zece pacienti s-a coagulat mai încet când acestia au mâncat usturoi cu alimente grase, decât atunci când le-au mâncat fara usturoi. Dupa parerea lor, aceasta însemna ca usturoiul putea încetini acumularea depunerilor de grasime pe peretii arterelor si ajuta la prevenirea colmatarii acestora. Concret, o suta de grame de unt s-au adaugat la o masa consumata de pacientii testati. Peste trei ore, acestia au prezentat un nivel mediu al colesterolului de 237,4 miligrame la suta. Când, dupa trei ore, mâncarii identice i s-a adaugat sucul sau uleiul extras din cincizeci de grame de usturoi, colesterolul a ajuns doar la 212,7 miligrame la suta. S-a descoperit ca uleiul de usturoi are si singur acest efect - fie ca e luat ca ulei pur, ca suc de usturoi sau în usturoiul integral. In plus, uleiul de usturoi a redus nivelul de fibrinogen (un factor coagulant din sânge). O masa care continea unt a rezultat într-un nivel de fibrogen ajuns la 320,9 miligrame la suta - în trei ore. Când în mâncare s-a adaugat usturoi, nivelul de fibrogen din sânge, trei ore mai târziu, era de 256,4 miligrame la suta. In ambele cazuri, usturoiul a coborât efectiv nivelurile de colesterol sl fibrogen sub valorile normale.


COBOARA HIPERTENSIUNEA Se spune ca sute de medici au gasit usturoiul ca fiind cel mai sigur si mai de nadejde mod de a coborî hipertensiunea. Nimeni nu stie exact din ce cauza. Unii doctori cred ca usturoiul dilata (deschide) arterele, usurând presiunea. Altii citeaza puterea sa de a înlatura infectiile de diverse feluri si, prin urmare, a reduce tensiunea crescuta. Totusi, e clar ca tensiunea scade. Medicii raporteaza - în cazuri dupa cazuri - ca simptome ca slabiciunea, ametelile, pulsatiile dureroase ale capului, tiuitul din urechi, durerile pectorale de tipul anghinei, respiratia scurta, durerile de sale, amortelile sau furnicaturile, dispar toate, rapid si usor.
De fapt, usturoiul pare sa satisfaca toate cerintele unui agent terapeutic perfect pentru reducerea tensiunii sangvine:
1. Este absolut sigur.
2. Nu are efecte ulterioare negative; nu s-a gasit nici o limitare a dozajului.
3. Tensiunea sangvina se reduce treptat - într-o perioada de timp - fara nici o cadere neasteptata care ar putea soca organismul!
4. Nu intervine asupra celorlalte medicamente pe care le ia eventual pacientul, sub îngrijirea medicului.
5. In aproape toate cazurile testate, a alungat slabiciunile, ametelile, durerile de cap, tiuiturile din urechi, durerile de piept.
6. Se pot obtine bune rezultate,indiferen t de vârsta sau de conditie.
7. Este usor de luat, sub forma de tablete fara miros.
Actualmente, tabletele si capsulele cu usturoi, care se gasesc fara reteta la plafarurile de pretutindeni, sunt folosite pe scara larga de medici pentru reducerea tensiunii si alungarea simptomelor acesteia.
Hipertensiunea e extrem de periculoasa fiindca, în primul rând, simptomele ei nu sunt întotdeauna prezente - multi suferinzi nici macar nu stiu ca o au - si în al doilea rând, aproape întotdeauna duce la probleme ale inimii, venelor si arterelor, sub forma de crize, cheaguri, hemoragii, blocaje renale, atacuri de cord sau chiar moartea subita, daca nu e controlata.
Totusi, un lucru ar trebui sa fie clar - usturoiul nu este un leac pentru hipertensiune; nu face decât sa coboare tensiunea si efortul impus inimii, venelor si arterelor, plus alte simptome neplacute, care pot reveni când terapia cu usturoi înceteaza. Oricum, folosirea prelungita a usturoiului a tins, în multe cazuri, sa coboare permanent hipertensiunea!


UN REMEDIU ALIMENTAR BIBLIC PENTRU DIABET Folosirea usturoiului a redus nivelul de zahar din sângele diabeticilor. Intr-un caz, un om cu diabet avansat aflase de la doctori ca era într-o situatie fara speranta si a fost trimis sa moara acasa, la vârsta de saizeci de ani. La nouazeci de ani, înca mai traia, sanatos-tun. Incepuse sa manânce o combinatie de usturoi, patrunjel si creson. Nivelul zaharului din sânge i-a coborât de la 200 si ceva la 110. Si a continuat sa foloseasca fericit acest remediu, ani de zile. Usturoiul nu vindeca diabetul si nu trebuie folosit fara permisiunea medicului.Dar poate fi un mod util de a coborî nivelul zaharului si, astfel, a controla boala. Surprinzator si interesant, însa, este faptul - consemnat de mai multe ori - ca usturoiul poate reduce nivelul zaharului din sânge la diabetici.


UN ALIMENT BIBLIC TESTAT COMPARATIV CU MEDICATIA ANTIDIABETICA
Usturoiul - desi are o actiune putin mai înceata - este la fel de eficient ca tolbutamida (un medicament oral pentru diabetici) la eliminarea glucozei excesive din sânge. Doamna RB., consumatoare de usturoi, spune: "Recent, mi s-a pus diagnosticul de diabet moderat. Medicul mi-a spus ca, daca nivelul zaharului din sânge nu-mi scadea, trebuia sa iau un medicament oral. Citisem despre modul cum poate usturoiul sa reduca nivelul zaharului din sânge. Asa ca am început imediat sa iau câte o capsula de usturoi de 0,32 gr., pe lânga vitamine si drojdia de bere, dupa fiecare masa. Rezultatul: zaharul din sânge mi-a revenit la normal si nu mi-a mai fost necesar sau prescris nici un medicament.


REÎNTINERESTE FICATUL Principala valoare a usturoiului în tulburarile hepatice consta în puterea sa de a detoxifia bacteriile putrefactive din intestine si, astfel, a ajuta ficatul sa se odihneasca. Este un stimulent dovedit al sucurilor gastrice si ajuta cresterea si vigoarea circulatiei sangvine prin ficat. Se sustine ca o lingurita de usturoi în .amestec cu o lingura de untdelemn de masline sau ulei de soia, luata seara, învioreaza ficatul si îl reîntinerese atât de mult încât pielea de pe trup va straluci de activitate reînnoita. Utilizatorii spun ca e într-adevar o planta miraculoasa.
Daca usturoiul nu e tolerat, cauza consta într-o deficienta a organelor digestive - mai ales a ficatului. Un stomac sau un ficat în stare buna, spune ea, nu se va revolta niciodata împotriva unui element atât de natural si benefic ca usturoiul.


UN REMEDIU ALIMENTAR BIBLIC PENTRU CISTITA
Infectiile urinare pot fi dureroase si handicapante. Doamna S.B.. povesteste cum a folosit usturoiul pentru a combate o persistenta infectie a vezicii: "Pentru aceia dintre dumneavoastra care pot suferi de cistita, usturoiul poate fi raspunsul. Dupa ce m-am îmbolnavit de câteva ori, am hotarât sa-mi încerc propriul remediu. Am tocat câte trei catei mari de .usturoi, de trei ori pe zi, i-am pus într-o lingurita si i-am înghitit cu apa. Dupa cinci zile, cistita mi-a trecut. Atât de simplu (...)."
"Am mai avut cistita o singura data, si usturoiul si-a facut efectul din nou. Poate ca merge si pentru infectiile rinichilor. Doctorita mea n-a fost deloc surprinsa, întrucât a avut odata un pacient cu cancer la plamâni care a trait mai mult decât se asteptase ea, si mânca usturoi. Medicamentul minune - chiar merge!"


UN LEAC ALIMENTAR BIBLIC PENTRU BOLILE DE STOMAC. Luat cu regularitate, usturoiul poate vindeca bolile de stomac si intestine, afirma un reputat cercetator si expert în terapia cu usturoi. Se stie ca allicina din usturoi stimuleaza peretii stomacului si ai intestinelor pentru a secreta enzime digestive. Dar usturoiul luat de persoanele suferinde de asemenea afectiuni trebuie sa fie diluat sau amestecat cu alte mâncaruri, precizeaza acelasi expert. Un mod excelent de a atenua efectele usturoiului este acela de a-l gati, sau a-l combina cu ou si lapte. Totusi, usturoiul nici macar nu e nevoie sa fie mâncat. Se poate folosi în cataplasme sau bai pentru picioare si mâini, spre a calma stomacul. Puterile sale de penetrare sunt atât de mari, încât e absorbit direct prin piele. Folosit în acest mod, are o eficacitate declarata de nouazeci si cinci la suta.
Din cele mai vechi timpuri si pâna în prezent, usturoiul a fost laudat în întreaga lume pentru eliminarea gazelor, a crampelor si a simptomelor de inflamare.


TOATE SIMPTOMELE AU TRECUT
S-au înregistrat rezultate miraculoase, care au fost catalogate si consemnate amanuntit, dupa cum urmeaza: îngreunarea de dupa masa a fost înlaturata complet în cincisprezece cazuri si usurata partial în sase cazuri din douazeci si cinci - dintr-un total de 84% eficacitate! Râgâielile au disparut complet în treisprezece cazuri, si partial în noua - din douazeci si cinci - la un total de 88% eficacitate! . Flatulenta a disparut complet în douazeci de cazuri din douazeci si cinci - un total de 80% eficacitate! Colicii cu gaze au disparut complet în treisprezece cazuri si s-au usurat partial în opt - la un total de 84% eficacitate! . Greturile au disparut complet în sase cazuri din opt - pentru un total de 75% eficacitate! Se raporteaza ca usturoiul nu aduce numai o usurare temporara, ci eliberarea permanenta de aceste dezordini gastrice. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca usturoiul e un carminativ care poate fi folosit în cazurile de flatulenta si colici, pentru a elimina gazele din stomac si intestine si a diminua crampele dureroase.


CUM SE POATE FOLOSI ACEST ALIMENT BIBLIC PENTRU A CALMA DIGESTIA
Ca uz extern, usturoiul se poate folosi în cataplasme sau bai de picioare si de mâini. Intern, usturoiul maruntit poate fi luat cu miere, înainte sau dupa mese (folositi o jumatate de catel). De asemenea, usturoiul se poate folosi sub forma de tablete sau capsule.

UN LEAC ALIMENTAR BIBLIC PENTRU CONSTIPATIE. Un reputat cercetator si expert în terapia cu usturoi declara ca persoanele care sufera de constipatie îsi pot gasi usurarea mâncând cu regularitate cantitati moderate de usturoi, amestecate cu ceapa, lapte sau iaurt. Allicina din usturoi, afirma el, stimuleaza miscarile peristaltice ale peretilor intestinali si, în acest mod, produce mobilitatea scaunului.


REMEDIUL ALIMENTAR BIBLIC PENTRU DISPARITIA IMEDIATA A ARSURILOR SI DURERILOR DE URECHI.

Doamna LC. spune: "Timp de un an, am folosit ulei de usturoi pentru
durerile de urechi. L-am vazut facând minuni în zece-cinci-sprezece minute de la spargerea unei capsule cu ulei de usturoi, turnata în ureche si retinuta cu un tampon de vata. Le-am spus prietenilor si rudelor cât de repede îmi trece durerea si toti sunt gata sa jure! - Sora mea avea o infectie a urechii interioare si toata noaptea plângea de durere. Mi-a dat telefon la ora patru dimineata, în lacrimi. Sotul ei a venit si a luat putin ulei, iar durerea i-a trecut în cincisprezece minute. De asemenea, am descoperit absolut întâmplator ca arsurile sunt ajutate prin frectie cu ulei de usturoi pe locul ars. Durerea trece aproape imediat dupa aplicare si masarea arsurii. Nepotul meu s-a ars destul de grav la mâna, pe plita electrica. Dupa ce i s-a aplicat ulei de usturoi, a fost foarte usurat si a dormit toata noaptea fara sa se plânga.

LEACUL ALIMENTAR BIBLIC A VINDECAT MULTE URECHI CARE TIUIAU
Doamna N.V. spune: "Am descoperit un remediu foarte simplu si ieftin pentru slabirea auzului si tiuitul urechilor (...). Urechile îmi sunau atât de tare încât abia mai auzeam. Acum trei ani, am citit: -Se spune ca un strop de suc de usturoi pus în ureche face bine la auzul cu probleme. Am încercat, cu rezultate miraculoase ; începeti aplicând formula cam de trei ori pe saptamâna si, pe masura ce starea vi se amelioreaza, puteti reduce dozajul. Eu o folosesc în prezent cam o data la o saptamâna sau, la zece zile si rezultatele bune se mentin."


UN LEAC ALIMENTAR BIBLIC PENTRU PROBLEMELE NASULUI SI ALE GÂTULUI
Usturoiul e cunoscut de mult timp ca antiseptic miraculos în cazurile care implica infectii la ochi, urechi, nas si gât. Daca se ia o bucata de usturoi în gura, la începutul unei raceli, pe partea dintre dinti si obraz, raceala va disparea în câteva ore sau cel mult o zi.
De asemenea, usturoiul are efect curativ asupra bolilor cronice ale organelor respiratorii superioare, absorbind toxinele - ceea ce e valabil si pentru inflamatiile cronice ale amigdalelor, glandelor salivare si glandelor limfatice învecinate, empiemele sinusurilor maxilare, faringitele si
laringitele grave si alte boli. De exemplu: aceasta miraculoasa planta vindecatoare face ca dintii slabiti sa prinda din nou radacini si înlatura tartrul! Are efect curativ asupra cataractei si inflamarii canalelor lacrimale! Va doare urechea? înfasurati planta în putin tifon si introduceti- o în canalul exterior al urechii! Va doare capul? Usturoiul e aspirina naturii, dilatând venele si arterele pentru a elimina congestia. Stoarceti putin suc de usturoi într-o lingurita de miere (este un vechi remediu al pieilor-rosii! ). Stranutati, aveti nasul înfundat sau va chinuieste alergia? încercati putin usturoi tocat, înghitit cu apa. Se spune ca, în asemenea cazuri, usturoiul face minuni!


UN LEAC ALIMENTAR BIBLIC ALUNGA IMEDIAT RACELILE SI DURERILE DE GÂT
Usturoiul actioneaza mai repede decât vitamina C la vindecarea racelilor. Daca se tine un catel de usturoi în gura, raceala va disparea în câteva ore, maximum o jumatate de zi. Nu va ustura deloc, daca nu îl mestecati. Doar razuiti-l cu dintii, din când în când, pentru a elibera câte putin suc. (Daca usturoiul e prea tare, încercati cu unul dintre verii sai mai blânzi, ca usturoi-dulce, Alium schoro-doprasum - sau prazul.) în acest mod, o durere de gât se poate opri în câteva minute (merge chiar si pentru temutele dureri de gât care sunt simptome ale difteriei!). Am descoperit ca reuseste de fiecare data - si e mult mai de nadejde decât vitamina C, care poate sa dea rezultate sau nu si, adeseori, nu face decât sa amâne inevitabilul. Usturoiul asigura o vindecare permanenta, nu doar temporara. Usturoiul, planta întineririi miraculoase, si altele ca urzicile (Urtica sp.), hreanul (Armorada rusticana) si boabele de soc (Sambu-cusnigra) - toate sunt alimente biblice celebre pentru capacitatea lor de a usura simptomele alergice. Socul, de exemplu, contine doi compusi activi contra virusilor de gripa. Indicam în acest sens ceaiul din boabe de soc. Ceaiul de urzici-vii (Urtica dioica) are un lung istoric de tratament contra tusei (inclusiv a tusei convulsive) si a racelilor, curgerilor de nas, congestiilor de piept si bronsitelor. Radacinile sau frunzele de urzici, folosite în suc sau ceai, erau medicamente sigure si nepericuloase pentru a deschide tuburile si caile din plamâni ; urzica e o antihistamina puternica. Nimic nu este mai dramatic decât vindecarea de alergie si guturai pe care o asigura frunzele de urzica, încercati doua lingurite de frunze uscate si congelate la o ceasca de apa clocotita. Puneti la asezat pâna se raceste, îndulcita dupa gust. Hreanul - folosit de evrei secole de-a rândul ca simbol al celor sapte ierburi amare de Pasti are o îndelungata reputatie de muco-kihetic. Altfel spus, are capacitatea de a dilua flegma sau mucusul, usurându-i astfel eliminarea din sistem. Nimic nu se compara cu o lingurita de hrean proaspat pentru a curata sinusurile. Doza zilnica e necesara numai pâna când cedeaza simptomele alergici, în continuare, nu mai e nevoie decât de câteva lingurite de hrean pe luna, pentru a preveni un nou atac de alergie.


UN LEAC ALIMENTAR BIBLIC PENTRU PROBLEMELE FEMEILOR . Bufeuri de febra? Incercati usturoiul. Depresie? Puneti putin usturoi în salata. Iritabilitatea, anxietatea, greturile, migrenele, oboseala sau agitatia, balonajul abdominal, umflarea extremitatilor, ametelile, tulburarea vederii, umflarea si sensibilizarea dureroasa a sânilor, crampele, anemia, problemele tiroidiene - toate au fost rezolvate de usturoi sau de substantele pe care le contine usturoiul. Emenagog dovedit, stimuleaza menstruatia. Este un remediu milenar pentru problemele femeilor.
Astazi, stim ca posibilitatea usturoiului de a mari absorbtia de vitamina B-l în organism poate fi de o valoare extrema pentru alungarea greturilor matinale, a tensiunilor premenstruale si a multor alte probleme. Medici de renume au constatat ca usturoiul combate febrele, iritabilitatea, insomnia, palpitatiile, frisoanele, mâncarimile, obezitatea, leucoreea, artrita si multe alte maladii. Desigur, usturoiul se gaseste si sub forma de pudra, pastile sau capsule, la majoritatea plafarurilor si a farmaciilor specializate în Plante medicinale. Ceaiul se prepara doar amestecând o lingurita de praf într-o ceasca de apa fierbinte, adaugând miere dupa gust. Sau o cantitate mica, maruntita într-o lingurita de miere, poate fi inghitita cu apa înainte de mese.

REMEDIUL ALIMENTAR BIBLIC PENTRU EXCRESCENTE DUREROASE SI SPASME LA COLON . M.V ., medic stomatolog, relateaza ca timp de zece ani si-a facut tratamente cu raze X si radiu pentru a eradica niste excrescente urâte ale pielii care-i tot reapareau, cu toate ca un medic îi spusese ca erau benigne. La aplicarea uleiului din aceasta planta uluitoare, usturoiul - care-i vindecase spasmele la colon - umflaturile dureroase de pe fata i-au disparut complet. Prima oara a încercat formula pentru o excrescenta de lânga ochi. A aplicat cu regularitate ulei de usturoi - din capsule - si în circa o luna umflatura a disparut. A doua oara, a încercat-o pentru o excrescenta din plantatia parului, care crestea rapid, atingând chiar marimea unei monede de zece centi când si-a dat seama prima oara de existenta ei. Din nou, uleiul de usturoi a vindecat-o vazând cu ochii. Aceste excrescente, spune el, erau cauzate de niste arsuri solare grave, iar radiologul care i le-a diagnosticat l-a sfatuit sa le usuce cu ajutorul alcoolului - pe care l-a încercat timp de doua, trei luni, fara succes. "Si sa te mai miri", comenteaza el, "ca ne intereseaza declaratiile despre usturoi si cancer? Chiar daca nu erau maligne, aceste excrescente s-ar fi putut cu siguranta dezvolte în acel sens, având în vedere antecedentele mele medicale. Si, categoric, nu s-au vindecat pâna nu am aplicat usturoiul.Mai mult, erau urâte si dureroase. Speram ca aceasta experienta a noastra sa se dovedeasca utila si pentru altii. Tratamentul e inofensiv si, în cazul nostru, s-a dovedit cum nu se poate mai benefic.

LEACUL ALIMENTAR BIBLIC PENTRU PICIORUL ATLETULUI .Ani de zile, Sorin V. a suferit în tacere din cauza unui parazit sau fungus pe care-l luase de pe dusumeaua uda a unui vestiar. Degetele de la picioare i se înrosisera, se cojeau si îl dureau. Calcâiul si talpa erau înasprite de mii de mici perforatii uscate. Picioarele i se roseau insuportabil si se jena sa se descalte. Avea arsuri, mâncarimi si dureri. ,
Când toate medicamentele s-au vadit neputincioase, usturoiul s-a dovedit ca e un leac sigur pentru piciorul-atietului. Metoda de fata consta în a întinde putin usturoi proaspat zdrobit peste zona afectata. Va da o senzatie de
caldura, pentru cam cinci minute. Trebuie sa ramâna pe piele timp de o jumatate de ora. Apoi, piciorul se spala cu apa simpla. Repetati procedeul o data pe zi, timp de o saptamâna, si adio afectiune. (Daca pielea arde, luati imediat usturoiul, spalati cu apa si încercati din nou mai târziu, cu suc de usturoi diluat în apa, pâna gasiti o mixtura care sa nu arda, întrucât excesul de usturoi poate agrava boala.) Pentru a preveni reaparitia infectiei, fierbeti-va ciorapii.


UN REMEDIU ALIMENTAR BIBLIC PENTRU ARTRITA, REUMATISM SI NEVRALGIE
Remediile cu usturoi pentru artrita includ folosirea lui ca tonic sau frectii cu ulei vegetal obisnuit în care s-a prajit usturoi. Se spune ca un tonic simplu, preparat din usturoi maruntit într-o lingura de miere, luat la masa pe o perioada de timp, poate face minuni pentru a alunga durerile si suferintele, mai ales în cazuri de sciatica si guta. Un om de stiinta indian declara ca uleiul extras din usturoi a avut întotdeauna mare succes în bolile paralitice si reumatice. Un alt medic afirma ca durerea partilor reumatice poate fi mult usurata frecându-le cu usturoi. "Da rezultate excelente", sustine el. Un alt savant de frunte si expert în terapia cu usturoi declara ca, luat intern, usturoiul calmeaza rapid durerile reumatice si nevralgice.


CUM AU VINDECAT ALIMENTELE BIBLICE UN BRAT USCAT! In cartea sa, Despre oameni si plante, renumitul specialist francez Maurice Messegue descrie o pacienta, Anne-Marie M., de nouasprezece ani, care se nascuse cu un brat mai scurt, uscat, care niciodata n-a crescut prea mult, nu-i folosea la nimic si a ramas îndoit peste piept. Nu simtea nimic cu bratul (decât pe timp ploios, când o dureau oasele) si nu si-l putea misca. Consultase multi medici, dintre care nici unul nu-i putuse rezolva problema paraliziei si a estropierii de crestere. Aceasta era o problema noua pentru Messegue, care a diagnosticat atrofia ca un gen de rahitism. Cel mai important ingredient din remediul sau, declara el, era un aliment tamaduitor simplu - varul aproape identic si mai blând al usturoiului - ceapa ("continutul ei de sulf o face foarte eficienta împotriva reumatismelor" ) . Alte ingrediente includ lamâita, urzica-vie, brusturele mare si patrunjelul - toate, alimente tamaduitoare din Biblie discutate în aceasta carte la paginile 82,131,220,222, 250 - ca diuretice, pentru a elimina toxinele (de asemenea, spune el, ceapa - Allium cepa -este "un diuretic destul de puternic pentru a-1 fi vazut eliberând rinichii bolnavilor de uremie"). Paducelul, un aliment vindecator din Biblie discutat în Capitolul 11, si mugurii de tei, au fost recomandati ca sedativi usori. Musetelul comun, un alt aliment vindecator din Biblie discutat la pag. 4142, a fost folosit pentru a calma nervii. Pentru atrofie, a folosit coada-calului (Equisetum maximum) într-o prisnita de varza, un aliment tamaduitor biblic, si creson, una dintre ierburile amare de la Cina cea de Taina. Acest gen de cataplasma a actionat miraculos asupra unor animale care abia se mai puteau tine pe picioare. Urma sa le foloseasca numai în aplicatii externe, sub forma de cataplasme si bai de mâini si picioare. Trei luni mai târziu, fata a revenit, vindecata în mod miraculos! A întins mâna. "Priviti!" a exclamat ea si a luat cu mâna o foaie de hârtie de pe masa. "Sunt atât de fericita!" a strigat "E asa de minunat, ca nici nu-mi vine sa cred (...)."
Un martor sceptic a întrebat: "Vreti sa spuneti ca înainte nu va puteati misca,bratul si mâna? Iar acum puteti?" "Exact", a raspuns ea si, ca s-o dovedeasca, l-a ciupit de mai multe ori: întâmplarea â aparut în toate ziarele din Paris . Parintii lui Anne-Marie au spus ca era un miracol. Numai medicii care o tratasera fara succes au refuzat sa creada. "Nu se poate face nimic", a spus unul. "Corectarea diformitatilor congenitale e mai presus de puterea oricarui medic."

T Marilena multumim de materialul postat Asemenea lectura ajuta mult !

Marilena, abia acum mi-am amintit de articolul pus de tine. Maine alerg la Obor sa iau capsule cu usturoi, cat mai concentrate.
Eu una, mananc cu placere si ceapa si usturoi jumatatea mea, nu prea.
Si am gasit pe net, sfaturi din Formula As (nu sunt fan, dar la nevoie, ma fac frate cu ... pana trec podul):

1. Va recomand o reteta miraculoasa: combinatia dintre otetul de mere si miere. Se pun intr-un pahar cu apa doua lingurite de miere si doua lingurite de otet de mere si se amesteca pana se omogenizeaza. Se beau trei pahare pe zi, inainte de mesele principale, cu inghitituri mici (cum bem cafeaua). Aceasta bautura miraculoasa, pe care toata lumea o stie, dar putini o folosesc, distruge in mod sigur streptococul. Ea este la fel de eficienta in combaterea urmatoarelor afectiuni: gripa, raceli, sinuzite, arsuri la stomac si formarea gazelor, determina refacerea rapida dupa surmenaj, mareste rezistenta la frig si intareste sistemul imunitar, impiedica caderea parului si ajuta la refacerea lui. Cel putin 80% din boli pot fi prevenite cu acest elixir care n-ar trebui sa lipseasca din nici o casa.
PETRESCU ION - Str. Malcoci nr. 31, Tulcea, jud. Tulcea, cod 8800
2. Stimata doamna, si eu am avut un streptococ betahemolitic localizat in gat. Am facut tratament cu antibiotice dupa o schema data de medicul specialist, dar nu m-a ajutat. Am gasit in biblioteca, cu ajutorul lui Dumnezeu, care este milostiv, o carte scrisa de medicul american J.C. Davis, in care scria ca si in cazurile grave de infectii cu streptococi si stafilococi, otetul de mere cu miere de albine poate ajuta. Am luat de la Apicola o sticla de otet de mere cu miere si am urmat reteta din carte: am pus intr-un pahar de 100 ml doua lingurite de otet de mere cu miere, am adaugat o lingurita de miere de albine, apoi am umplut paharul cu apa. Cu aceasta solutie, am facut gargara din ora in ora. Luam o gura de solutie, faceam gargara, apoi o inghiteam incet si tot asa, cel putin 12 ore. Si daca ma trezeam noaptea, faceam gargara. A doua zi, am mai facut, dar mai rar, la 2 si apoi la 3 ore. Ajuta si in cazurile mai simple - dureri de gat sau inflamatii ale amigdalelor. Repetandu-mi analizele de sange si exudatul faringian, a reiesit ca nu mai aveam streptococul. Sper sa va ajute si pe dvs. Va doresc sanatate!
ADINA C. - Hunedoara, tel. 0724/47.41.03

De maine, gargara cu otet si capsule de usturoi, si eu si sotul. Cica si eu as purta "animalul" in gat si nu vreau sa o reinfectez pe fi-mea. Culmea e ca e foarte raspandita boala, e ciudat ca poti sa o ai si sa nu stiii. Da probleme la inima si articulare, daca e contactata de copii; la adulti nu prea se manifesta si oricum nu e atat de periculoasa.

Are cineva umidificator de aer, in camera copilului? Ma bate gandul sa-i iau, am inteles ca de la calorifere, iarna, se usuca rau aerul si mucoasa nazala si pielea.
Tocmai am sunat la un magazin de elecro reconditionate si au ceva cu ionizare la 65lei. Cred ca ma duc sa vad, dar nu strica niste pareri.

Eu stiu ca la parintii mei era in permanenta un vas cu apa pe soba,cred ca tot pentru a nu fi uscat aerul din casa.In cazul tau pe calorifer.
Cine stie mai multe despre asta sa-mi spuna si mie ca eu mu am pe cine intreba ca ai mei sunt departe. Daca gresesc corectati-ma.

io am

Pai zi de unde ti-ai luat, cum e, cu cat e... Secretoaso!
La telefon ziceai ca nu ai si acum deja ti-ai luat? Ma uimesti...

pai mi-am luat duminica trecuta cand mi-a facut iar Petru laringita, ca am de toate, nebulizator, salin si umidificator acum numai sa nu mai ajung la spital.

L-am luat de la Practiker cu 85 lei la reducere 80 lei, este cu ultrasunete o sa-l caut pe site sa vad daca este sa-ti arat o poza.

problema este ca dupa ce l-am luat am verificat umiditatea in casa si era peste limita asa ca momentan sta in cutie bani blocati.

este foarte bun, ridica umiditatea foarte repede, dar verifica intai daca chiar ai nevoie de el!

p.s. si eu vroiam sa-mi iau de-acolo dar ma mai costa si transportul si cum ne trebuia urgent, nu am mai comandat pe net.

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

Articole foarte importante despre vaccinurile pe care suntem obligati sa le facem noua si copiilor nostri, fara sa stim ce se ascunde in spatele lor.
Sper ca acesta sa va fie de folos si sa aveti timp sa-l cititi pe tot.

La sf lunii octombrie am facut histerectomie totala.As vrea sa va cer parerea despre modul in care poti diminua efectele acestei operatii majore,ma refer in primul rand la efectele menopauzei ,M-ar interesa ce ati folosit din paleta de tratamente naturiste.Nu vreau sa mai iau medicamente de sinteza.
Din punct de vedere chirurgical totul este ok,deranjante sunt efectele menopauzei,mai concret bufeurile.....

Nu stiu daca postez bine aici dar vin si eu cu o intrebare:de cateva zile(de cand mi-a murit vecina aproape in ochii mei)am o stare de n-as mai avea-o.Mi-e frica sa stau singura in casa si tresar la orice zgomot ,adorm greu si imi bate inima aproape sa-mi sparga pieptul.Doctora mi-a dat distonocalm dar eu am luat azi o aspirina tamponata dimineata ca am nevralgie intercostala stanga de cateva zile si pe la 14.00 ub ibuprofen tot contra nevralgiei.Am cumparat distonocalmul acum si cand am citit nu se administreaza concomitent cu analgezice ca da reactii urate.Sa mai iau distonocalm,sau nu?VA rog,dati-mi raspuns cat mai repede ca in seara asta sunt singura acasa si am toate luminile aprinse.....

Exista multe medicamente pe baza de plante.Nu stiu daca mai exista extraveral dar stiam ca are efect rapid si e foarte bun.Si mai sunt.Farmacista trebuie sa stie.Ceva ce incepe cu "calme...." pan sau cam as a ceva.