Ne bem cafeaua impreuna ! (28)

Nu, Firi, ii tin pe langa mine ca mai da cu averse azi. Asa zisera astia de la TV.

O zi minunata va doresc
Si da, Piciule, sa zambim Poate reusim sa ne facem viata mai frumoasa Poate reusim sa nu mai fim asa incrancenati Poate reusim sa fim mai frumosi si mai buni

Neata, la un ceai cu lapte, din partea mea.

[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

In oras parca e pustiu, strazile sunt circulate de masini, dar in zona mea nu e lume pe strada, nu vine-pleaca de la servici. Si-au luat liber cu meciul anului, oare?
Si ieri am fost capiata, ametita toata ziua. Am mai auzit persoane asa, fie obosite, adormite, cu dureri de cap. Or fi fost iar explozii solare sau m-a lovit pe mine astenia de primavara?

Admina, si eu am caderi din astea O oboseala brusca cu stare de epuizare si cu un fel de stare de confuzie (ameteala) Am inteles ca e de la glicemie (eu am probleme cu glicemia)

Mie imi place muzica de dimineata,de mor!
Hai si voi!SUS IN DEAL

Ieri am dormit de la 7 la 10 seara, asa ametita si terminata, eram. Acum, ce-i drept pare mai bine, nu ma mai doare nici capul. Dar m-a mirat ca au mai zis si altii ca s-au simtit asa, inclusiv barbati: un coleg avea durere de cap si sotul era somnoros, desi doarme putin, de obicei. Plus pustiu pe strazi... am ajus sa cred ca ne-au dat astia vreo bomba biologica si ne transforma in zombies....

Si aici multa lume se plange de asa ceva Se pare ca au dat bomba biologica in toata Europa

lipsa de magneziu,doar atat.



Stresul prelungit, viata agitata si dezordonata, alimentatia haotica, pe fuga si nesanatoasa, duc la scaderea concentratiilor multor elemente nutritive, esentiale pentru buna functionare a organismului.

Lipsa din organism a acestor elemente provoaca afectiuni suparatoare si, uneori, chiar foarte grave daca nu este depistata la timp. Carenta de calciu si magneziu se poate remedia printr-o alimentatie bogata in aceste elemente, mai ales daca este depistata la timp.

Primul si cel mai recunoscut semnal al lipsei de calciu este aparitia unei senzatii de amorteala sau furnicaturi la nivelul membrelor si al buzelor, precum si contractii musculare sau asa-zisii carcei. De asemenea, suferindul este mereu agitat, nervos, acuza dureri de cap difuze si aproape continue, nu poate sa doarma, este mai tot timpul obosit, uneori fara motiv, nu se poate concentra, in unele momente articuleaza greu cuvintele.

Rezervele de calciu se completeaza consumand lapte si produse lactate. Cel mai indicat ar fi iaurtul simplu, preparat in casa, sau cel din comert, dar fara adaosuri. Alte alimente bogate in calciu sunt fasolea, verde sau uscata, mazarea, galbenusul de ou, varza si conopida, morcovul, sucul de sfecla rosie, proaspat, preparat in casa, strugurii, semintele de floarea soarelui neprajite.

Daca ai probleme cu asimilarea calciului, bea mai putina cafea, nu consuma deloc bauturi energizante si renunta la bauturile racoritoare carbogazoase deoarece au un continut mare de fosfor, care distruge calciul din organism. Daca, la un moment dat, simti ca te prabusesti, ca nu mai ai putere sa stai in picioare, bea imediat un pahar de apa minerala. Iti vei reveni indata, insa retine ca apa minerala este doar solutia de moment si nu un tratament de durata.

Carenta magneziului din organism, un alt mineral extrem de important, produce dureri de cap, lipsa poftei de mancare, senzatia de oboseala continua, adesea nejustificata, ameteli, tremuraturi, furnicaturi sau amorteala membrelor, carcei, senzatia de lipsa permanenta de aer, scaderea presiunii arteriale, palpitatii, aritmie cardiaca, fragilitatea unghiilor, parului si a dintilor, stari de depresie sau de nervozitate, teama nejustificata.

Organismul isi poate procura magneziul pe cale naturala din cereale integrale, ficat, nuci, smochine, migdale, ciocolata, arahide, cartofi, lapte si produse lactate, banane, mere, legume verzi, miere de albine, de preferat cea poliflora, ape minerale bogate in magneziu.

In masura in care aceste doua minerale se gasesc in organism in stare suficienta, omul este apt sa faca mai usor fata stresului cotidian si, in general, problemelor care se ivesc in viata de zi cu zi.

Sa avem sanatate!

Interesante informatii!

Buna dimineata!
Iaca si eu, daca mai e ceva cafea.
Ieri si eu am fost ametito-adormita, fara vlaga. Si pentru ca fimea nu avea semnal la telefon am intrat in panica de ma durea pieptul. Pana nu am aflat vesti de la ea nu mi+am revenit. Moleseala insa m-a tinut toata seara si am fost numai buna de crosetat. Stiti ca eu crosetez cand mi+e rau sau sunt obosita .
Azi sunt fresh si/mi place. Fiti si voi la fel O zi frumoasa!
Si trimiteti ploaia si la mine.

Uite asa ma simt eu azi... [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Buna cafea Piciule, daaaa, doamne cata veselie in jurul meu.
Pasarele, triluri, soare,patru caluti superbi, negri la culoare, zbenguie de dimineata pe micuta pajiste din dreapta mea.......ce demult nu m-am trezit asa....
O zi plina de bucurii, iubire si spor in toate cele!

piciul a scris:Buna dimineata! ..si spor la treaba!
O zi plina de bucurii! Zambiti, e gratis!

scuze ca pot fi nesuferita,dar niciodata nu e gratis!
ne costa un "multumesc" cu voce tare sau in gand lui Doamne-Doamne!

Adica,zic eu acum,pentru mine: "Multumesc pentru fericire,Doamne-Doamne!"

Celya, !
Simtirea Ta de azi a devenit melodia zilei mele!

Buna dimineata!!
Eu am picat din 3 ore de trafic iar am lasat copii la ora noua. Atat nesimtire, toti o luau pe contrasens, blocau in fata si apoi fortau coloana sa li se dea voie. Am trimis un mesaj la un post de radio care foarte dragut din partea lor au transmis mesajul in direct dar nici un politai nu s-a aratat in zona. Azi cred ca fac o plangere. Trebuia sa ma duc la dat cu capul !!!
Beau cafeaua, multumesc pentru ea si imi revin eu!!!
Carmen pe mine ma relaxeaza crosetatul, ma simt asa bine cand dau din deste...
O zi faina!!

michelinebeaulieu a scris:

piciul a scris:Buna dimineata! ..si spor la treaba!
O zi plina de bucurii! Zambiti, e gratis!

scuze ca pot fi nesuferita,dar niciodata nu e gratis!
ne costa un "multumesc" cu voce tare sau in gand lui Doamne-Doamne!

Adica,zic eu acum,pentru mine: "Multumesc pentru fericire,Doamne-Doamne!"

Celya, !
Simtirea Ta de azi a devenit melodia zilei mele!

Sper sa fie molipsitor pentru toata lumea

pe mine tricotatul.
dani,parca ti-ar trebui un ceai de tei,asa arati.

ps.subteran n-aveti?

Abia avem strazi, iar la ploile torentiale de aici au inceput si astea sa aibe gauri.... De unde tei in Africa.... mi-ar fi trebuit, dar ma calmez eu si cu cafeaua!

Poate ca gasesti AICI.

Vii cu mine intr-o plimbare imaginara?!
Culegem flori si adulmecam dupa liniste!
Si asa vad ca n-am chef de treaba,sint disponibila!

Fetelor, cum de mi-am adus aminte oare??? Mi-e dor de mentosane! Mai exista oare?
Si eu vin cu voi la plimbare....

Ziua buna, dragele mele!
M-am trezit fara chef. Incerc sa-l recuperez ascultand muzica si dansand.



O zi superba sa avem

da,mai exista mentosane!
pai,daca vii si tu,Celya,plimbarea devine reala!
ps.ascult multe multe melodii cu Anisoara Puica!
e frumooos!

Eu am un tei chiar sub geam. Abia aastept sa infloreasca...

si eu am.
"imi bate in geam" la bucatarie!

virginia a scris:Ziua buna, dragele mele!
M-am trezit fara chef. Incerc sa-l recuperez ascultand muzica si dansand.



O zi superba sa avem

Azi va fi muzica la maxim toata ziua...
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

Te pup dulce, Celya.
Melodia asta o caut de foarte mult timp. Deja ma simt mai bine.

ooh, ce ma bucur virginia draga... chiar si al meu s-a cam enervat putin aci cu astia de la incarcat, apoi ascultand piesa asta a inceput sa se miste in ritm si sa-i bombane