Sunt graviduta!!! Sfaturi legate de sarcina - 4

Multumesc fetele,ceea ce vroiam sa cumpar era ceva care sa mearga si pentru fata si pentru baiat,ceva mai mari ca marimi si bineanteles pentru la anu in toamna ca erau mai grosute.Cat de nume inca nu stim nimic,iar ca nasi s-au oferit chiar nasii care ne-au cununat,dar e vorba de acum 3 ani.
Atunci mai bine astept si nopte buna.

Eu de abia acum voi incepe sa fac ceva cumparaturi ca e cazul sa-mi pregatesc bagajul incet si oricum deja am primit una alta.Cu primul copil am cumparat ceva hainute pentru inceput si dupa aia am primit asa de multe ca o bucata buna de vreme nu a trebuit sa cumpar nimic de imbracat ,unde mai pui ca unele hainute nu le-a imbracat decat o singura data ca au ramas mici.

Si la mine e sigura ecografia. E acelasi medic care mi-a facut eco la prima sarcina si e si un medic foarte bun. Ah, si mai e si ecografia babeasca. Eu mai am hainute de la Bia, dar voi mai cumpara dupa ce intru in luna a 7-a. Oricum, voi cumpara doar ce am nevoie ca sa scot copilul din spital (la Giulesti nu te primeste cu haine, iti trebuie haine doar la externare) si eventual in primele 2 zile acasa. Un fas imi trebuie si mie si al Biancai nu este bun pentru ca pe ea am nascut-o in mai.
Doctorita cu care am facut gimnastica prenatala ne-a dat la fiecare o licta cu ce aven nevoie la spital si pentru primele zile acasa. Si mi-a folosit. Acum cred ca tot dupa lista asta ma iau. Daca o vrea cineva, doar asa, ca fapt divers, v-o dau.
In rest, mai avem de la Bia, carut, patut, vana, sterilizator, statie, paturele. Ma gandeam in schimb sa incerc sa fac si eu cateva body-uri si salopetele. Nu am triplock dar incerc la liniara.

Scutece oricum iti trebuie la maternitate, cam 6 pe zi. Ah, pompa de muls imi trebuie si mie. De la cea veche am pierdut o piesa

NU stiu ce sa zic de iarna blanda. Si eu sper la fel, dar se pare ca va fi ca anul trecut.

Deci, mie personal, nu mi-au facut mare lucru in spital dupa ce am nascut. Mi-au dezinfectat cusatura, dar asta poti face si acasa, si i-au facut vaccin copilului, in ziua externarii. Deci poti pleca si mai devreme, dar pana la urma nu e mult 2 zile. Cam nasol su dusul unde am nascut eu. Nu aveam dus la toaleta din salon, doar chiuveta. SI eram 13 in camera si in orice moment erau la cel putin una din fete, persoane in vizita. Dus era pe hol, era un grup sanitar cu dus dar la cum arata, iti era groaza sa inchizi usa dupa tine.

Fetelor, stiti cumva daca se mai gaseste GARMASTAN in farmacii? Stiu ca intr-o perioada se gasea cam greu.

Ce fain cu externarea imediat dupa nastere! Si eu as fi fost in stare sa plec acasa imediat! M-am simtit foarte bine dupa fiecare dintre nasteri, bebeii erau perfecti, chiar cred ca am stat inutil in spital. Ba chiar a fost mai stresant, cu vizite, cu mancare anapoda. La nasterea celui de-al treilea copil, la sp Elias, m-a tinut o saptamana, ca asa era regula, iar eu eram asa de in forma incat era enervant de-a dreptul.

Am deschis un nou subiect [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]Si am mutat discutia despre interfoane si caruturi acolo.

ioi,pai acum au ramas unele mesaje in plop, fara legatura cu nimic:))

Dar atunci pune dincolo si mesajul Andreei , primul in care intreba despre carucior, ca sa nu se zica ca ne bagam degeaba in seama:)))

Stai sa dau de el ca il mut imediat.

Ce ziceati voi de vizite fetelor?La voi sunt permise vizitele in salon dupa nastere?La noi e inchisa sectia si nu sunt permise vizitele,exista pe hol un geam unde cei care vin sa te vada pot sta de vorba cu tine dar va dati seama ca e un singur gemulet mic si doritori o gramada asa ca se ingramadesc acolo toti.E foarte naspa.Dar nici in salon nu stiu daca mi-ar placea sa vina o gramada de lume de afara mai ales ca bebelusii stau in salon cu mamicile.Nicicum nu-i bine,nu?

Garmastan eu am gasit in aprilile, din fericire nu am avut nevoie de el pentru ca: mi-am pregatit sanii pe tot parcursul sarcinii. Trebuie sa te speli, sa ii freci cu un burete aspru, la inceput doare dar apoi ajungi sa nu mai simti nimic si cand bebe va suge nu te vei rani, deasemenea dr mea de fam mi-a mai zis sa trag de sfercuri la fiecare baie(mai ales cele care nu prea au sfarcuri). Am urmat sfatul si nu bebelusele mele nu m-au ranit deloc iar ele au avut de unde sa traga.

Eu am avut noroc am stat singura in salon de 2 persoane iar seara il furisam pe sotul meu in salon sa stea cu mine si sa se bucure si el de fetite, am avut complice cate o infirmiera.

danae a scris:gandeam in schimb sa incerc sa fac si eu cateva body-uri si salopetele. Nu am triplock dar incerc la liniara.

Eu nu stiu cu ce vine barza la tine, fetita, baiat? si cand? Ti-am promis ca iti dau eu niste hainute, cred ca chiar nu e cazul sa te agiti sa faci tu, sunt atat de mici si cresc atat de repede!

p.s. o sa caut garmastamul si ti-l dau ca eu nu l-am folosit deloc, doar ca nu il mai gasesc prin casa....

Gravidutele voi ce mancati? Eu nu am pofta de mancare sau mai bine zis ca as manca dar sa nu vad mancarea.Mananc numai tampenii.

Eu mananc ce-mi pica bine si ce-mi place si muuuuuuuuulte fructe.Si mai nou mananc multe lactate,nu stiu ce m-a apucat ca nu ma dadeam in vant dupa ele dar acum parca numai de astea as manca,laptele il beau cum beam inainte cafeaua.

Multe multe fructe pentru ca sunt pline de vitamine si de fibre si sunt o alternativa sanatoasa si delicioasa la dulciurile pline de E-uri si de calorii goale.

Imi cumpar spanac congelat si-l fac mancarica , cu ceapa, putin lapte si o lingurita de faina integrala. Pentru fier, acid folic, vitamina A si multe alte minerale si vitamine.

Lactate 1 litru pe zi.

Fulgi din tarate pentru ca sunt o alternativa mult mai sanatoasa la cerealele clasice pentru mic dejun. Contin tot complexul de vitamine B, multe minerale si fibre din belsug. Sunt deliciosi in sana. Imi plac pt. ca au consistenta asemanatoare fulgilor de porumb, nu seamana cu scoarta de copac numita muesli, dar in acelasi timp sunt mult mai sanatosi si hranitori.

Oua - fierte tari sau omleta cu branza.

Cate 50g de arahide sau nuci sau migdale, alune de padure, seminte de floarea soarelui, seminte de dovleac in fiecare zi - sunt bogate in proteine, grasimi sanatoase omega 3, fier, vitamina E, etc... Si sunt delicioase pe post de gustare.

Cand am chef din cand in cand de rontait aleg grisine cu omega 3 , care pe langa placerea rontaielii si a gustului imi ofera si nutrienti, spre deosebire de sticksurile si grisinele obisnuite, din faina alba, care nu imi ofera nimic.

Cam o data pe saptamana mananc somon.

Ciorbe de pui, de fasole, supa crema de mazare

Carne de vita sau de porc cu salata de varza.

Si multa multa apa pentru hidratare si pentru a evita formarea vergeturilor.

edit: si dimineata o lingurita de polen.

Diada, scuze, abia acum am vazut mesajul. Va fi fetita! Ei, eu vroiam sa fac doar asa ca sa imi iasa ceva din manute
Eu nu am pofte de nimic, doar ca trebuie sa pap multe lactate ( am lipsa de calciu ). Ah, si nu prea ma mai impac cu mancarea gatita. Dar ma chinui sa nu fac dulciuri pentru ca ma tenteaza. Iar sotul meu ar vrea dulciuri dimineata-pranz-seara. Am facut cozonaci , 4 la numar si i-a papat in 3 zile. Si apoi iar ma intreba de dulciuri

Eu mananc normal, ce imi pica bine, fara sa fac abuz de nimic. Incerc sa manac cat de sanatos posibil cu multe fructe si legume.
Cred ca la fructe crude voi renunta, depinde de cum decurge testul, pentru ca de ceva timp am niste colici, ma doare foarte tare, si am inceput sa exclud pe rand din alimentatia mea unele alimente. Acum am ajuns la fructe, si de o saptamana nu ma mai doare nimic, doar ca mi-e pofta asa ca voi incerca sa reintroduc unele fructe treptat sa vad ce se intampla.

Si contrar a ce am citi, bineinteles consultandu-ma cu medicii mei, atat ginecolog cat si cel de familie, am mancat si maioneza din ou crud, branzeturi moi(sunt fan inrait) fructe de mare dar au fost gatite, cu conditia ca toate sa fie din surse controlate.
Cu dulcele nu m-am prea inteles niciodata, nu prea am fost fan prajituri sau ciocolata, acum mai mananc din cand in cand un muffin facut de mine, sau o inghetata, in schimb sunt fan inrait a rontaielilor sarate, asa ca nu exista seara sa nu rontai ceva. In general alune caju, seminte, fistic, dar am descoperit o reteta veche de-al mamei mele cu grau inmuiat prajit cu sare in cuptor si este deosebit de delicios. Si a inceput si sezonul castanelor asa ca ma voi reprofila pe castane

Pe mine ma omoara durerile de shale ,am incercat orice se putea,le-am mai diminuat dar tot ma deplasez f greu,durerea se duce pe piciorul stang si abia pot sa ma misc.Luni dimineata am fost la urgente si nu am rezolvat nimic....explicatia medicului a fost"sunt de la sarcina " :envy: asta stiam si eu...ma asteptam la niste remedii,ii ziceam eu vreo doua dar am zis sa nu ma cobor la mintea ei,o fi si ea suparata ca iau luat 25%din salariu :D .Am stat numai in pat 3 zile,mi-am pus cadura,am facut frectie cu spirt...parca nu ma mai dor asa tare shalele,mi-am mai revenit .
Eu mananc de toate,in special f multe mere si lapte cu cereale.

costina,eu zic sa suferi cu stoicism si sa nu mai folosesti caldura locala si nici spirt ambele provoaca vasodilatatie si te poti trezi doamne fereste cu vreo hemoragie.si eu am avut astfel de dureri,trec si sa stii ca repausul accentueaza durerea .sarcina usoara iti doresc

Costina, daca ai o sarcina normala, fara risc, nu mai sta in pat. Cum spune si Valentina, repausul nu e bun. Fa exercitii fizice macar stand pe scaun, cu aplecari, rotiri de trunchi, invartiri de umeri si de maini. Cauta video facute de Ela si foloseste-le. Si masajul este foarte bun. Normal ca nu vei sta pe burta, dar pe o parte si tot asa, pe scaun, se poate. Pune sotul la treaba, daca-l ai prin zona. Eu nu l-am avut si nu a avut cine sa ma rasfete... dar voi, profitati!

din pacate am o sarcina cu risc....am colul scurtat si mi s-a recomandat repaus la pat...nu prea am respectat eu intocmai indicatiile pt ca nu imi permit sa stau numai in pat,justina fetita mea ma tine intr-o continua miscare,nu intelege ca mami nu poate sa o mai ia in brate si ca nu mai pot sa fac ce imi cere atunci cand striga ea

Macar vad ca voi mancati ceva dar eu nu pot, la orice ma gandesc ca as manca mi se intoarece stomacul pe dos.Sa va zic ce mananc si imi cade bine:masline,iaurt cu paine,salata de varza,suc de rosii,muraturi cat de multe

Mariana, grija mare la muraturi, eu mi-am facut rinichii praf in prima sarcina (au "ajutat" sa stau cu pastile din cauza tensiunii mari si sa ajung la urgenta in preeclampsie in luna a 8a), muraturile au fost si ele de vina. Sarea nu e buna deloc, dar daca nu te poti abtine nu uita sa consumi multe multe lichide si sa faci miscare-daca nu iti interzice medicul.

S-a vorbit cu ceva vreme in urma (cand eram eu inca graviduta) despre alternative la vata insuportabila.
Tampoanele intravaginale (gen OB) sunt complet interzise, asta stiti cu totii, insa interzise sunt si cele gen "allways" si altele pe care le folosim de obicei, din cauza FOLIEI plastifiate. Cele cu folie sunt nerecomandate dupa nastere.
Eu am luat de la farmacie speciale pentru perioada de dupa nastere, foarte lungi si late. Iar pretul (cel putin aici) e cam la fel ca la "allways", care costa 3 euro 16 bucati, iar cele pt lehuze costa 8 euro 40 de bucati. Nu se aduna, nu se fac cocoloase. Eu inca mai am jumatate de pachet, dupa 10-12 zile nu a mai fost nevoie de ele, acum merg si cele simple, subtiri, de toata ziua. Ma consider norocoasa, m-am recuperat foarte repede, spre deosebire de prima nastere, unde nici dupa doua luni nu eram in stare de mare lucru.

Aveti grija de burtici, aveti grija ce papati, beti lichide multe si faceti miscare!

Eu nu am dormit aproape deloc toata noaptea iar azi parca e mai rau. Am o durere de masea de nu mai pot. Am bagat oglinjoara si e o carie... Ce nu stiu eu este daca imi poate face ceva acum. Ca nu cred ca mai pot sta asa. Oricum, anestezia cred ca e afara din discutie. Il sun pe medic peste cateva ore sa vad ce imi spune. Va pup!

Dureri de spate am avut si eu si cum zicea costina mi se trageau in picior de nu ma mai puteam misca.Asta era pe cand lucram inca si mi se tragea de la statul pe scaun cred eu,caci dupa ce am ramas acasa si am avut mai multa grija de mine au disparut durerile.Ma mai apuca in cate o seara dureri de mijloc exact ca la menstruatie dar ma lasa.Astea ce-or fi,ca la prima sarcina nici vorba de asa ceva?Voi ati patit?