Sunt graviduta!!! Sfaturi legate de sarcina (3)

Capitole anterioare:[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]; [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]


Noemi in afara de creme, care de multe ori sunt inutile, incearca sa bei multe lichide (4/5 litri vara pe canicula si cel putin 3 in rest), pentru a-ti hidrata pielea si din interior. Profita din plin de vara si toamna si mananca multe fructe si legume de sezon. Vitaminele continute imbunatatesc elasticitatea pielii. Mananca nuci si seminte, au omega 3 si vitamina E, magneziu, acid folic, etc... Uite mie imi place sa ma uit pe site-ul acesta pentru a vedea ce vitamine si minerale contin alimentele.
Pielea trebuie hranita din interior, cremele sunt doar de suprafata si nu ajuta cu mare lucru.

Momentan eu nu ma dau cu nici un fel de crema, pentru ca pe caldurile astea pielea imi devine lipicioasa si nu imi place. Ma spal doar cu gelul de dus de la Sanosan(special pentru viitoare mamici)

Multumesc pt raspunsurile prompte, si eu ma gandeam sa imi iau una de la farmacie, pt ca pe langa alimentatie totusi cred ca au aparut creme noi care sa ne ajute mult in privinta asta.
Multumesc ioana pt link, il analizez. Nici mie nu prea imi place sa imi dau cu crema imediat dupa dus, mai ales cand e asa cald si dusul are rol de racorire, dar la 10 min dupa ce ma usuc simt cum ma strange pielea si n-am incotro, imi dau cu lotiune, macar pe sani, burta, genunchi si coate, ca nu vreau sa se usuce mai mult decat este. Altfel cine stie, ajung sa am coate de camila

Noemi, nu stiu cat ajuta cremele, are mare dreptate Ioana. Depinde mult de organism, depinde mult de tipul de piele... Am cautat si eu informatii despre asta, am intrebat si moasa, e important ca pielea sa fie foarte bine hidratata, plus vitamine, atunci e mai elastica.
Eu sunt o fericita, nu am facut deloc vergeturi, am uns f rar burtica-de lenesa ce sunt- la inceput, in luna a treia de 2-3 ori pe sapt, apoi nici macar o data pe saptamana... Moasa mi-a spus ca mai mult gravidutele slabute si cele tinere fac vergeturi, la ele se intinde mai greu pielea si crapa, eu, babutza cum sunt, am scapat. Glumesc, nici la prima sarcina nu am facut decat cateva pe solduri, insa atunci am pus 28 de kg. Acum sunt in sapt 33 si am ajuns la +11,5 kg. (atentie la sani, sfarcurile trebuie ff rar unse, pt ca se moaie si are bebele probleme la supt. Asta mi-a spus moasa, si am mare incredere in ea. Aici moasele sunt mai cautate decat ginecologii, ele se implica mai mult emotional si au mult mai multa rabdare si intelegere pt gravidute.)

Acum trec la dormit, care e un chin in ultimele saptamani...
Am promis Ioanei inca dinainte de a incepe mutatul ca pozez perna-tub care pe mine ma ajuta enorm.
Mereu a fost ceva si nu am reusit.
O sa revin cu explicatii-desi nu cred ca vor fi necesare, e simplu de facut. Lata de ca. 40 cm, daca e intinsa e lunga de 170, dar curbata -130 cm. Sprijina piciorul, burtica si bratul. Eu pun inca o perna intre genunchi, e mult mai comod. Am cumparat-o, am iesit mai ieftin decat daca o faceam eu, aici e cam greu cu umplutura. O sa fac o imbracaminte cand vine bebe, atunci o sa o folosesc si mai mult, e f practica si pt alaptat. De fapt asa se si numeste, perna pt alaptat.

mai multe poze aici

[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

Nu va uitati la patul meu nearanjat
Revin cu inca o poza, perna fara husa.

Ce mamica frumoasa esti!

Da esti asa frumoasa ela, si ti-ai mazgalit fata. Parca nu te stim deja

Multumesc pt complimente, dragelor!
Noemi, nu de voi imi ascund fatza. Cu burtica si in pat... cine stie pe unde ajunge poza aia... Off, cat as vrea eu sa nu mai fie nevoie sa sterg. Multe din voi stiti despre ce e vorba, povestea inceputa in urma cu multi ani (cu rapirea lui Victor) si care se pare ca nu se mai termina

Aoleo doamne, nu ne mai da povesti de-astea tu vorbesti serios? Saraca de tine, nici nu vreau sa ma gandesc prin ce ai trecut /treci.
Lasa nu te mai gandi, trebuie ganduri pozitive acum ca vine bebele nou cu forte proaspete si are nevoie de dadaceala.
Sarcina cat mai usoara cat a ramas

Ela multumesc mult pentru poze si dimensiuni! Frumoasa burtica!) Si mamica:)))
O sa imi fac si eu una cat de curand, acum nu e mare burtica, dar inteleg ca mai am un pic si va creste vazand cu ochii:))) Aici am vazut la mercerie umplutura pentru perne, la sac.

Cu multa placere, Ioana
Umplutura nu trebuie indesata, uneori e nevoie ca perna sa fie mai groasa la picior alteori in partea de sus, oricum la mijloc e mai subtire. Sa se poata aduna sau rari in functie de pozitia in care dormi.

Ela, intrebai de lungime/ tarie col- nastere. Nu e cazul sa-ti dau sfaturi, ca ai trecut odata prin asta. Dar poti incepe sa te pregatesti din saptamana 32. Nu stiu daca gasesti acolo, dar merita sa intrebi si sa incerci, ceai de zmeur (nu de zmeura ci din planta intraga). Cauta informatii pe net, in romana gasesti sigur. Ajuta colul, il pregateste pentru nastere, dar nu declanseaza nasterea. Apoi multa miscare, mers pe jos, urcat scari, daca nu ai contractii si nu ai interdictie la miscare. Exercitii Kegel pentru perineu, ajuta si la nastere ca fortifica musculatura. Si, cu riscul de a ma repeta si de a deveni agasanta... cauta pe net pozitia din yoga, numita lotus. O alta pozitie, asemanatoare, ajuta ligamentele bazinului sa fie maleabile. Stai in fund cu picioarele intinse si spatele sprijinit. Apoi aduci calcaiele spre sezut si genunchii inspre barbie (cat se poate, normal ca nu e loc de burta). Apoi lasi genunchii in jos, unind calcaiele. Trebuie sa tinzi sa ajungi cu genunchii spre sol, cat mai jos si sa impingi in calcaie. Te asigur ca e o pozitie sigura pt burtici si chiar relaxeaza organele interne. Incearca sa mentii pozitia asta vreo 10-20 de minute pe zi, cand te uiti la tv, spre exemplu.
Si eu am avut perna de corp si a fost exact cum spui tu. O binecuvantare, pe perioada sarcinii, mai ales. Se doarme comod oricum, cu ea, dar atunci e ideala. M-a ajutat si dupa epiziotomie, cand dormeam ... ma scuzati, cam cracanata. De fapt, asemanator cu pozitia de yoga descrisa mai sus. Nu mai simteam nici o durere acolo, daca dormeam pe spate si cu genunchii departati si sprijiniti de perne.

Admina, multumesc pt sfaturi!! Am nevoie de ele, chiar daca sunt la a doua nastere. In urma cu aproape 11 ani nu prea stateau treburile ca acum. Nu gaseam atat de multe informatii, mentalitatea era si ea alta...
Sa nu radeti de mine, insa eu chiar nu stiu la ce sa ma astept. La mine prima nastere a fost provocata, nu am avut parte de contractii normale, rare la inceput, acum sunt ca o mamica la prima nastere. Cand incep nici nu o sa fiu sigura poate daca sunt contractiile adevarate... Dar oricum nu o sa ma grabesc la spital Sunt convinsa ca e asa cum a scris Admina in urma cu cateva luni, travaliul e mai placut acasa, si chiar si aici, unde conditiile din spitale sunt ceva mai bune decat in Ro.
Oricum, clinica unde nasc e la cel mult 15 minute de noi. As vrea eu sa nasc imediat ce ajung la spital

Ceai de zmeur mi-a recomandat si moasa, o sa incep sa il beau. Miscare fac, mai inot, desi dupa cateva bazine incep sa simt intepaturi in burtica, si tre sa ies din bazin, din saptamana 26 am inceput si gimnastica pt gravidute, exercitiile invatate le fac si acasa. Doar cu urcatul scarilor nu ma impac eu bine Deviatia de sept care nu ma lasa sa respir pe nas ma termina, si respirand pe gura (mai ales cand fac efort) se usuca rau gatul si porneste tusea...

Aveti grija de burtici!! Sa mancati sanatos, sa va miscati si sa beti muuuult, mai ales pe caldura!

Eu vreau sa spun ca am reuşit sa racesc aseară. Am fost la o terasa si eram lesinata de foame, a durat vreo 45 min sa vina sa ne ia comanda in condiţiile in care te rog frumos erau pe meniu numai feluri frantuzesti si un fel de mâncare ajungea si la 65 lei.
In fine pana la urma am manct dar am cam îngheţat si am plecat de acolo clantanind din dinti. N-am avut ce face ca eram cu maşina unui prieten si ne-am supus majoritatii si ne-am dus într-un club in aer liber unde pt mine a început cosmarul. Muzica o simteam ca pe nişte fiare ce îmi scartaie in ureche, iar mirosul meu sensibil detecta toate mărcile de fum de tigara sau trabuc.
Eu in general racesc in special când mi-e frig si mai ales dacă in momentul când mi-e frig mi-e si foame.
N-am putut sa dorm decât 6 ore si m-am trezit cu aceeaşi durere de cap cu care m-am culcat, mă trec ba călduri ba fiori ba transpiratii si trebuie sa mă fac frumoasa pt o cununie la Ploieşti.
Mi-am pus un castronel de lapte cald cu miere si cereale si jinduiesc la un paracetamol sinus care m-ar scoate din impas dar nu e voie.
In afara de lămâie si miere ce pot lua?

Nimic

Haha m-am linistit of ...

Mai ales in primul trimestru e musai sa nu apelezi la medicamente (exceptie:recomandarea medicului).
Poate ai sa razi, si eu am ras prima oara cand am auzit acest remediu natural:bagi picioarele in apa fierbinte in care ai dizolvat un pumn de sare grunjoasa. Am facut si eu asta tot cand eram gravida, acum 2 ani jumate.Si a mers!
SANATATE MULTA, iti doresc!

noemi, mai poti sa iei oscillococcinum.

Da, oscillo merge, dar medicamente, nu. Niciodata nu poti sti ce urmari pot avea asupra lui bb.

Merge, deasemeni, si Influcid-ul.Remediile homeopate merg, fara probleme, pe perioada sarcinii.Incearca sa contactezi un medic homeopat.In Bucuresti sunt ft multi.Multa sanatate!

Am si ceva febra pt ca mi-a intrat frigul in oase calumea. Toată Ziua am avut frisoane si calduri, greata combinata cu lipsa somnului suficient.
M-am tarat la cununia aia si am dormitat in banca la Biserica. O sa mă opresc la farmacie neaparat pt ca am atâta treaba si nu îmi permit sa zac.
Va multumesc pentru raspunsuri

Noemi, nu stiu ce ajuta, insa grija mare si la remediile naturiste!
Exista liste cu plante interzise (sau care trebuie consumate in cantitati mici) in perioada sarcinii. Inclusiv ceaiurile pe care le credeam bune, menta, musetel si multe altele.

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

Pun si un link in limba germana (denumirea latina e si ea)
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

Paracetamolul si aspirina in nici un caz!!! Iar cand un medic recomanda ceva... mai bine ceri parerea unui al doilea medic.

Sanatate multa, mai bine sub paturica, lamaie si alte fructe cu mult continut de vitamina C.

Noemi si eu am racit chiar la inceputul sarcinii si am fost la doctorita ginecolog si mi-a dat vitamina C cu propolis de luat , ceaiuri cu lamaie si apa de mare pentru a desfunda nasul (pentru ca faci febra mai ales daca ai nasul innfundat ) .
Pe langa am mai pus si comprese cu apa si otet pentru ca sa imi scada temperatura ( leac babesc ) si in 2 zile m-am pus pe picioare.

Eu zic sa ceri si sfatul ginecologului tau.

Multa sanatate

De ceaiuri am auzit si eu ca multe sunt interzise si am preferat sa evit.
N-am luat nici o pastila. Nimic, nici măcar naturist. Nasul nu îmi curge, doar mă simt nasol si ustura Putin in gât.
Acum după ce m-am odihnit sunt mai ok dar nu m-as da jos din pat

fetelor o intrebare
voi ati auzit cumva de preeclampsia la femeile insarcinate?

Cosmina, eu am fost in preeclamsie la prima sarcina, am mai povestit eu cu cateva luni in urma aici pe forum.
Tarziu, abia, dupa 10 ani am aflat ce mare a fost riscul si ca mare noroc am avut ca sunt sanatoasa. Aici, in caz de preeclampsie nu te lasa sa duci sarcina mai departe sau, daca e bebele prea mic si riscul de a-l aduce pe lume e prea mare, gravida ramane in spital sub urmarire continuu.-cunosc personal pe cineva, nu vb din povesti- i-au facut cezariana la 27 de saptamani, erau gemeni, a avut in jur de 750 de grame fiecare, iar acum sunt sanatosi cu totii, si mama si bebeii.

Controalele regulate sunt f importante, iar cand tensiunea e mare, cand se ia prea mult in greutate si apar edeme, atunci si gravida trebuie sa aiba mare grija.
In urma cu 10 ani, cand am avut eu problema asta lipsea informatia in Romania, nu aveam nici acces la internet, medicii nu spuneau mare lucru, eu am stat din luna a sasea cu hipopresol (aveam 170 cu 130 tensiunea) si nu a scazut nici cu medicamente ... Mai era si mentalitatea idioata cu "asa e sarcina, sunt si probleme" si ca gravida trebuie sa manance pt doi, nu faceam miscare deloc, gravida trebuia sa suporte si sa astepte...
In fine...

Aveti grija de burtici!!! noi am intrat in saptamana 34, curand o sa pregatesc bagajul pt clinica, desi nu sunt semne ca ar veni bebele mai repede, ci dimpotriva... colul lung, contractii nu au aparut deloc, totul e bine, ceea ce va doresc tuturor, dragi burtici!!!!

Bravo, Clio_Ela, se vede pe grafic ce aproape esti de intalnirea cu BB. Iti doresc sa ajungi cu bine la termen si sa nu aveti nici o problema nici tu, nici el.