Ultimele subiecte
» Miniaturi - handmade
Ieri la 9:25 am Scris de vlad_mom

» Metoda servetelulul capitolul VIII
Ieri la 9:23 am Scris de vlad_mom

» Ne bem cafeaua împreuna (44)
Ieri la 8:07 am Scris de Dorulet

» Din materiale reciclabile 5
Ieri la 5:47 am Scris de piciul

» Bijuterii fimo (33)
Mar 17 Oct 2017, 12:36 pm Scris de vlad_mom

» Tipare gratis, Leko- Cap.2
Dum 15 Oct 2017, 11:00 pm Scris de ellaharry

» Hainute pentru copiii nostri (20)
Vin 13 Oct 2017, 5:51 pm Scris de feerya

» Tehnica frivolite pe ac sau needle tatting - 7
Vin 13 Oct 2017, 2:12 pm Scris de Iulliana

» Dantela irlandeza
Sam 07 Oct 2017, 6:19 pm Scris de Dorulet

» Bluze,topuri,jachete, pardesie, bolerouri-crosetate (28)
Vin 06 Oct 2017, 7:02 pm Scris de Lia33

» Discutii despre revista Burda-6
Mier 04 Oct 2017, 9:43 pm Scris de LRodica

» Ce melodie asculti acum !-5
Lun 02 Oct 2017, 11:42 am Scris de Dorulet

» Florile din gradina mea(2)
Vin 29 Sept 2017, 11:15 am Scris de Floren

» Bancuri-Buna dispozitie nu trebuie sa va lipseasca ! -5
Mier 27 Sept 2017, 10:20 am Scris de Gabica

»  Masinile noastre de cusut (6)
Mar 26 Sept 2017, 4:31 pm Scris de bingo

» Triplock(overlock); totul despre surfilare(6)
Mar 26 Sept 2017, 8:39 am Scris de adii

» Aparate si ustensile din bucatarie
Lun 18 Sept 2017, 5:09 pm Scris de ElenaZaileanu

» Accesorii crosetate-genti,curele,bijuterii, bentiţe (14)
Lun 11 Sept 2017, 1:42 pm Scris de LRodica

» Quilling-Arta de a rula hartia (20)
Lun 11 Sept 2017, 1:31 pm Scris de carmendana

» Gemuri si dulceturi
Lun 11 Sept 2017, 10:21 am Scris de Gabica





Custom Search






LM Articole



LM YouTube Channel-
-

-

CursuriReiki-

RuneHeivang-



Cum sa aratam bine dupa sarcina

Pagina 1 din 2 1, 2  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de veniciuc nicoleta la data de Dum 07 Mar 2010, 6:36 pm

Buna seara..i-mi fac si eu loc pe aici cu un nou subiect..interesant zic eu.Daca tot suntem frumoase acum cand suntem insarcinate,ce ne facem dupa???
avatar
veniciuc nicoleta
Senior
Senior

feminin
Numarul mesajelor : 637
Varsta : 31
Localizare : navodari
Data de inscriere : 18/02/2010

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de Usagy la data de Dum 07 Mar 2010, 8:24 pm

Daca esti una din putinele norocoase si ai un metabolism bun (esti slaba desi nu iti refuzi placerile culinare) atunci dupa nastere vei reveni la silueta initiala.
Daca nu, atunci vei avea de luptat cu sunculitele. Si va fi mai greu ca inainte.

Asta este constatarea mea de-a lungul vremii.
avatar
Usagy
Ucenic
Ucenic

feminin
Numarul mesajelor : 146
Varsta : 35
Localizare : Bucuresti
Data de inscriere : 28/05/2009

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de diada la data de Dum 07 Mar 2010, 8:45 pm

Asa imi ziceam si eu, cum dau jos cele 16 kg puse in sarcina si ce sa vezi, intr-un an (maxim) am dat jos tot si peste ca la a doua sarcina am pornit de la 50kg si la prima de 52-53kg.

Daca nu are cine te ajuta, cum a fost cazul meu, si ai un copil care nu te lasa nici sa mananci nici sa te.... cu siguranta slabesti. Eu ma duceam cu el in brate peste tot prin casa, nu puteam face nici un pas si pe-afara l-am purtat in mei tai pana pe la 1 an ca nu mai statea in carut, vroia numai lipit de mine, apoi alte probleme familiale si m-am "stafidit" de tot.

Acum am luat foarte putin in greutate tot din aceasta cauza, ca numai alerg dupa el prin casa sa-l schimb, sa-i dau sa pape, sa-l imbrac, sa-l spal etc.... si nici burtica nu o am asa de mare ca la el, dar ma bucur ca bebe 2 e foarte bine plasat si e normal dezvoltat pana acum. Doamne ajuta si de-acum incolo sa fim sanatosi.

_________________
Doresc dusmanilor, cunostintelor, rudelor, bunastare si mie multa rabdare!






[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Important: Inainte de a pune o intrebare pe forum va rog folositi functia  cautare in forum. Poate deja aveti raspuns!
Ne scrieti doar daca este problema de tehnic si moderatorul de pe sectiunea respectiva nu va poate da un raspuns.
___________________
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]/ [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link][url=forestacreative.net]MERCERIE[/url]
avatar
diada
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 6489
Localizare : intre zi si noapte
Data de inscriere : 18/10/2008

https://picasaweb.google.com/101308234088606518793

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de veniciuc nicoleta la data de Dum 07 Mar 2010, 8:52 pm

Felicitari Diada pentru bebei,:Mult in greutate nu am luat zic eu...am plecat de la 47 si acu am 58 la 34 saptamani de sarcina.I-mi este frica de vergeturi si burta lasata de dupa,dar ma dau cu ulei de masline amestecat cu crema dimineata si seara pe burtica si deocamdata nu am nimic,dar dupa??? Sad
avatar
veniciuc nicoleta
Senior
Senior

feminin
Numarul mesajelor : 637
Varsta : 31
Localizare : navodari
Data de inscriere : 18/02/2010

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de diada la data de Dum 07 Mar 2010, 9:32 pm

e iti spun ca nu ai de ce sa-ti faci griji, o sa vezi, le dai foarte usor jos, burta lasta? nici gand! mai vorbim noi, mai ales ca tu ai cu multi mai putini ani decat mine si o sa-ti revii foarte repede! hug

_________________
Doresc dusmanilor, cunostintelor, rudelor, bunastare si mie multa rabdare!






[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Important: Inainte de a pune o intrebare pe forum va rog folositi functia  cautare in forum. Poate deja aveti raspuns!
Ne scrieti doar daca este problema de tehnic si moderatorul de pe sectiunea respectiva nu va poate da un raspuns.
___________________
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]/ [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link][url=forestacreative.net]MERCERIE[/url]
avatar
diada
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 6489
Localizare : intre zi si noapte
Data de inscriere : 18/10/2008

https://picasaweb.google.com/101308234088606518793

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de dicioanacris la data de Lun 15 Mar 2010, 8:12 pm

sa ma plang si eu, poate vor fi gravidutze care vor fi mai norocoase sau care vor avea ceva de invatat.....

primul copil l-am nascut cu o luna mai repede de a implini eu 30 de ani, am pornit de la 43 kg si am ajuns la 58kg, deci am luat 15 kg in timpul sarcinii, normal spun eu. M-am dat cu crema pe burta, dar din luna a 7 a inceput sa-mi "plesneasca" in jurul buricului. Am nascut un copil marisor(3700g si 56cm) pentru statura mea 1.57cm. Dupa ce am nascut nu am facut deloc sport la gandul ca oricum vroiam sa-l fac pe al doilea zid , ca urmare cand copilul avea 1 an si 2 luni am ramas iar insarcinata, de data aceasta am pornit de la 46 kg si am ajuns la 62 kg, am nascut un copil mai mare(4100g si 56cm).....Cand cel mic avea 1 an(adica anul trecut in iulie), eu aveam 43kg.........dar aveam burta plina de vergeturi si destul de multa grasime pe burta Sad . Acum arat si eu a om normal, am 50 kg si ma lupt sa dau jos grasimea de pe burta.


Deci eu zic ca are si pielea elasticitatea ei, cand nu mai are de unde.....cedeaza. Pentru a scapa mai usor de burta eu zic ca e bine sa incepeti sa faceti sport cat mai repede dupa nastere.
avatar
dicioanacris
Ucenic
Ucenic

feminin
Numarul mesajelor : 100
Varsta : 41
Localizare : cluj-napoca
Data de inscriere : 10/01/2010

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de diada la data de Mar 16 Mar 2010, 8:14 am

wow, ce marisori i-ai facut! si eu am nascut mai devreme cu o luna dar al meu avea 2700 si 48cm. Cu crema eu ma dau demult, cum am aflat ca sunt insarcinata, orice crema, nu am tinut cont sa fie ceva special. Mai ales folosesc de galbenele ca este mai grasa.

_________________
Doresc dusmanilor, cunostintelor, rudelor, bunastare si mie multa rabdare!






[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Important: Inainte de a pune o intrebare pe forum va rog folositi functia  cautare in forum. Poate deja aveti raspuns!
Ne scrieti doar daca este problema de tehnic si moderatorul de pe sectiunea respectiva nu va poate da un raspuns.
___________________
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]/ [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link][url=forestacreative.net]MERCERIE[/url]
avatar
diada
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 6489
Localizare : intre zi si noapte
Data de inscriere : 18/10/2008

https://picasaweb.google.com/101308234088606518793

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de mnarcisa la data de Mar 16 Mar 2010, 8:48 am

Foarte interesant subiectul.
sa va zic cum a fost la mine. La prima sarcina am luat foarte putin in greutate, nici burta nu aveam, la 7 luni inttrram in jeansi. Dupa ce am nascut aram la fel ca inaite. Intre cele 2 sarcini am reusti sa pun pe mien cam 15 kg si asta ca mi-am schimbat modul se viata si sa cunoscut imediat.
cand am rama insarcinat a doua oara aveam 75 kg, cu o zi inaite sa nasc aveam 81 si la o sapt dupa ce am nascut aveam 70 rock
Fetita a avut 3000g si 49 cm. Am avut o burtica amre si frumoasa. am facut cateva vergeturi tocmai pentru ca nu am putut sa ma dau cu crama. Am o piele extrem de sensibila si nu pot sa ma dau cu NIMIC.
In spital am vazut-o pe una care era internata la 7 luni si biata de ea avea burta varzaaaa. Toata era numai o vergetura de sus pana jos si ea se daduse cu tot felul de creme speciale si era tare necajita. Asa am constat ca tine de elasticitatea pielii. trebuie sa ma opresc aici ca mi sa trezit pitica, dar mai revin cu trancaneli.
avatar
mnarcisa
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 2121
Varsta : 34
Localizare : eu cu ai mei
Data de inscriere : 21/01/2010

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de dicioanacris la data de Mar 16 Mar 2010, 2:34 pm

la fel ziceam si eu, despre elasticitate....numai ca in cazul meu chiar nu mai avea de unde sa se intinda si asa m-am ales cu vergeturi Sad .
asa arata burta mea, la prima sarcina aveam cam 36 de sapt [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]


scuze....incerc sa pun o poza....aici aveam 36 sapt(a doua sarcina)
[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
avatar
dicioanacris
Ucenic
Ucenic

feminin
Numarul mesajelor : 100
Varsta : 41
Localizare : cluj-napoca
Data de inscriere : 10/01/2010

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de lisa1709 la data de Mar 30 Mar 2010, 10:50 pm

eu am nascut acum 6 luni si nu m-am dat cu nici o crema din comoditate cred. am vergeturi in jurul buricului dar mai ales pe coapse si picioare. am pornit de la 55 kg si am ajuns la 85 kg. eram axagerata dar pana acum am scazut la 67 kg si burta nu prea am. am purtat brau dupa ce am nascut cam 2 saptamani non stop, m-a ajutat mult s-a cunoscut imediat la burta. vergeturile arata urat si incerc sa ma interesez de o crema ceva care sa le mai amelioreze, sper sa si gasesc. merg la mare la vara si ma gandesc de pe acum ce rusine imi e sa ma dezbrac. oricum sper la mai bine ca doar au trecut doar 6 luni de la nastere
avatar
lisa1709
Nou venit
Nou venit

feminin
Numarul mesajelor : 6
Varsta : 31
Localizare : sibiu
Data de inscriere : 16/02/2010

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de veniciuc nicoleta la data de Mar 30 Mar 2010, 11:09 pm

incearca cu ulei de masline...eu folosesc de cand am ramas insarcinata si nu am deloc,in schimb mie frica dupa ce nasc sa nu fac:D
avatar
veniciuc nicoleta
Senior
Senior

feminin
Numarul mesajelor : 637
Varsta : 31
Localizare : navodari
Data de inscriere : 18/02/2010

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de mnarcisa la data de Mar 30 Mar 2010, 11:16 pm

Nicoleta nu prea am auzit sa faci pe burta vergeturi dupa, pe sani insa sunt sanse mari, poti insa sa ramai cu putina burtica.

Lisa eu am gasit la Plafar o crema cyu esxtract de melc si scria pe ea ca reface vergeturile, dar din pacate eu nu am putut sa o folosesc. Nu era exagerat de scumpa, in jur de 50 lei 250 gr. Parca am vazut-o si in facrmaciile Dona, dar nu mai stiu exact
avatar
mnarcisa
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 2121
Varsta : 34
Localizare : eu cu ai mei
Data de inscriere : 21/01/2010

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de veniciuc nicoleta la data de Mar 30 Mar 2010, 11:24 pm

pe sani aveam deja...dar de cand ma dau cu ulei de masline parca sau mai dus:D
avatar
veniciuc nicoleta
Senior
Senior

feminin
Numarul mesajelor : 637
Varsta : 31
Localizare : navodari
Data de inscriere : 18/02/2010

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de cris_27 la data de Mier 31 Mar 2010, 8:34 am

Eu am o fetita de 6 ani si imi aduc aminte ca ma faceam cam rar cu crema in ideea sa nu ma aleg cu vergeturi ,spre norocul meu n-am ramas decat pe sani foarte putin abia vizibile pt ca oricum aveam sani mari asa ca nu s-au intins ei nu stiu cat de mult.Pe burtica ma gandesc ca nu mi-au ramas pentru ca nu s-a intins foarte mult m-am ingrasat de la 57 kg la 69kg,ca de puneam mai mult cum nu m-am facut eu cu crema sigur nu scapam de ele wink
avatar
cris_27
Senior
Senior

Numarul mesajelor : 669
Varsta : 35
Localizare : baia mare
Data de inscriere : 11/08/2009

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de Admina la data de Mier 31 Mar 2010, 9:13 am

Vergeturile albicoase-galbui, nu trec. Poate cu cine stie ce tratamente scumpe, laser, nu stiu; dar cremele normale pot doar sa previna si sa le amelioreze in stare incipienta, cand sunt rosiatice. Aveti grija sa preveniti, nu sa tratati, dupa sarcina.
Nicoleta, daca te ingrijesti in timpul sarcinii, nu prea faci vergeturi, dupa. Pielea isi revine incet la forma initiala pentru ca burta nu dispare imediat. Cand nasti perizi cam greutatea copilului, plus lichidul amniotic; dar apa acumulata in tesuturi se elimina mai greu. Si burtica scade in trepte, o data la nastere, apoi dupa ce elimini lohiile (cam 6 saptamani) scade si mai mult si apoi, incet-incet ajungi la greutatea initiala, cu respectarea unor reguli de alimentatie (chiar si cand alaptezi). Mancati sanatos si cat mai putine prajeli, cartofi, fainoase, etc. Evitati sa mancati seara sau alegeti ceva usor (iaurt, fructe, salate); nu mancati la pranz 3 feluri si apoi sariti in pat, la siesta ca e periculos pentru silueta, etc.
Ideal este sa nu puneti multe kg; cel mai bine 12-15 pe toata perioada. Dar am prietene care arata mai bine ca inainte, dupa ce au pus 30kg in sarcina. Ce e drept apeleaza la masaj profesional si chestii scumpe, dar se rezolva kg in plus.
Pentru tonicitatea sanilor, puneti comprese calde-reci sau dus alternativ, cat suportati. La fel, nu evitati gimnastica si mersul pe jos, pana in ultima zi. Astfel preveniti dureile de spate, de muschi sau oase, care apar in ultimul trimestru, mai ales.

_________________
DOAR AZI, sa nu ma supar! Sa nu ma ingrijorez! Sa fiu recunoscator! Sa fiu bun cu ceilalti!

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]


avatar
Admina
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 8710
Localizare : aproape de tine:)
Data de inscriere : 16/10/2008

http://bylaly.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de miclescumirela la data de Mier 31 Mar 2010, 11:44 am

Offff si eu am ceva 97 de kg si mai am 2 luni de sarcina,vergeturi cat incapee si nu mai scap de ele sigur zid
avatar
miclescumirela
Nou venit
Nou venit

Numarul mesajelor : 72
Localizare : PRAHOVA
Data de inscriere : 06/03/2010

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de amnro la data de Mier 31 Mar 2010, 11:55 am

la ce a scris admina eu as mai adauga centura, de purtat imediat dupa nastere si stransa bine de tot. la a doua nastere de exemplu eu am purtat cateva luni dupa care am renuntat si dupa un an am inceput din nou sa o port dar pt ca ma durea spatele. o port de patru luni, dau cu supliform si se vad efecte.

dupa ce am terminat alaptatul am luat capsule cu ceai verde si triphala (niste capsule Ayurvedice care au o poveste interesanta detalii [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]) si [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link] de la plantextract, toate la recomandarea dr. homeopat.
avatar
amnro
Expert
Expert

feminin
Numarul mesajelor : 930
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 26/10/2009

https://www.facebook.com/pages/Rochii-elegante/173196092774733?r

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de lisa1709 la data de Vin 02 Apr 2010, 10:10 am

ati folosit careva centura '' AB- TRONIC'' tot face reclama la teleshoping.

************************************

apropo vergeturile mele sunt de culoare violacee si din ce am mai citit pe net zicea ca raman. ar mai fi o probema am mancarimi pe picioare si solduri de cand eram in luna a 7 si nu am reusit inca sa scap de ele. ce poate fi? scratch


Ultima editare efectuata de catre MihaelaT in Vin 02 Apr 2010, 11:55 am, editata de 1 ori (Motiv : fuzionare postari)
avatar
lisa1709
Nou venit
Nou venit

feminin
Numarul mesajelor : 6
Varsta : 31
Localizare : sibiu
Data de inscriere : 16/02/2010

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de Admina la data de Vin 02 Apr 2010, 11:23 am

Lisa, te rog sa nu mai postezi mesaje multiple, daca nu au trecut 24 de ore de la ultimul mesaj postat tot de tine (foloseste butonul Edit, de la primul mesaj, sa adaugi ce completari vrei). Pruritul (mancarimile) sunt cauzate de faptul ca se intinde pielea (in special pe burta si sani) si se calmeaza tot cu creme hidratante, lotiuni de corp, etc. Eu am avut (cred), ca nu m-am cautat, prurit de sarcina (ultimele saptamani, mai acut) si m-au chinuit niste mancarimi infioratoare, pe corp, in special burta, picioare. Daca dadeam cu crema se mai calmau pe loc, apoi reapareau; ma spalam si ma dadeam cu pudra de talc, mixtura mentolata... groaznic. Daca nu este nesuportabil incearca cu crema mai putin grasa (eu ma iritam si mai rau de la ulei de masline sau unguent de galbenele), daca se acutizeaza, intreaba medicul.
Amnro, eu fac alergie si la Supliform. zid Chiar eram pusa sa ma tin de el, si numai bine ca nu l-am suportat. Dupa nastere nu am pus centura, eram singura cu fetita, cum am venit de la maternitate m-am apucat sa fac curat in casa. Sad

_________________
DOAR AZI, sa nu ma supar! Sa nu ma ingrijorez! Sa fiu recunoscator! Sa fiu bun cu ceilalti!

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]


avatar
Admina
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 8710
Localizare : aproape de tine:)
Data de inscriere : 16/10/2008

http://bylaly.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de amnro la data de Vin 02 Apr 2010, 11:56 am

Admina, si eu la fel. cat am fost in spital sotului mei i-a fost urat sa stea singur asa ca l-a chemat pe fratele meu sa stea cu el, a mai venit inca un prieten si s-au apucat sa-si faca de mancare. nu pot sa-ti descriu cum arata bucataria cand am venit acasa. inca ii mai intreb cu au putut sa murdareasca absolut toate cratitile si tavile doar ca sa-si faca friptura (la gratar zic ei) cu cartofi prajiti.

dar centura am purtat-o ca imi facea bine la operatie
avatar
amnro
Expert
Expert

feminin
Numarul mesajelor : 930
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 26/10/2009

https://www.facebook.com/pages/Rochii-elegante/173196092774733?r

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de raveca la data de Sam 10 Apr 2010, 3:36 pm

buna fetelor,eu sunt noua pe aici si ma bucur ca pot citi mesajele voastre.eu am nascut acum un an o fetita de 3200 si am pornit de la 47 (am 1.47m)kg...am ajuns in timpul sarcinii la 67...iar acum dupa 1 an am 57...nu reusesc sa mai dau jos kg in plus..vergeturi eu nu am deloc si m-am dat in timpul sarcinii cu ulei de bebe
avatar
raveca
Nou venit
Nou venit

Numarul mesajelor : 3
Localizare : sibiu
Data de inscriere : 16/02/2010

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de veniciuc nicoleta la data de Sam 10 Apr 2010, 8:09 pm

Bine ai venit Raveca,si sa-ti traiasca bebele.E bine totusi ca nu ai vergeturi,cat despre kilogramele in plus..poate o dieta,poate sport...
avatar
veniciuc nicoleta
Senior
Senior

feminin
Numarul mesajelor : 637
Varsta : 31
Localizare : navodari
Data de inscriere : 18/02/2010

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de MagdaMarin la data de Dum 11 Apr 2010, 10:59 pm

Aici ma incadrez si eu.Am nascut primul copil prin cezariana acum aproape 3 ani.In 6 saptamani slabisem 12 kg de la 82kg la 70kg mai aveam 5kg si ajungeam la greutatea de 65 kg cat aveam pana sa fiu gravida..
Am luat Exluton un anticonceptional pt cele care alapteaza(inainte luasem 5 ani Novinette)si m-am ingrasat in 3 saptamani cu inca 5 kg de ajusesem la 75 kg.
La a doua sarcina am ajuns la 86kg cand am nascut.Acum am 75 si sper sa mai slabesc.Am 6 luni de cand am nascut si nu mai am nevoie sa iau anticonceptionae pt ca am legat trompele.
Vergeturile sunt prea putin vizibile si sunt albe,m-am uns mai rar cei drept.
Nu am vointa sa tin un regim alimentar strict.
Nu m-am lasat de rosul unghiilor(le reciclez ca tot e la moda rade )si am 30 de ani dar sa ma apuc de regim strict.
Si mai iau si Eutirox pt o problema cu glanda descoperita pe timpul celei de a doua sarcini.
De mancat nu mananc prea mult cam 2 mese pe zi ca ma iau cu treaba si nu mai stau de mancare.Mai ciugulesc intre timp cate ceva.
Iar seara nu mai mananc de ani de zile,se intampla doar daca vin foarte tarziu acasa.Am si bicicleta medicinala dar in putinul timp liber prefer sa cos .Iar de alaptat am alaptat doar 2 luni.Astept sa mai creasca fetita si sa nu mai fie asa dependenta de mine sa se joace si ea sa am si eu o 1/2 de ora libera numai pt mine.
Vreau si eu niste sfaturi de la cele care au revenit la silueta initiala cum ati facut?
Poate ma conving singura sa tin un regim si sa fac putin sport. bicicleta

_________________
~[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]~[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]~


[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]/[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
avatar
MagdaMarin
Moderator global
Moderator global

feminin
Numarul mesajelor : 5480
Localizare : La volan(ta)ul masinii de cusut
Data de inscriere : 15/11/2009

https://picasaweb.google.com/115072338271267453701/HaineNoiDeCal

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de diada la data de Lun 12 Apr 2010, 9:03 am

eu am revenit la mai mult decat silueta initiala, adica in sarcina am plecat de la 52 kg si am slabit intr-un an jumatate de am ajuns la 50 kg cu care am pornit in a doua sarcina. Am slabit cand a inceput puiul sa se imbolnaveasca si alte probleme pe langa.... daca el are ceva eu nu mai reusesc sa bag in mine nimic pana nu se pune putin pe picioare, si cum a avut cateva probleme... chiar si gravida cu al doilea in primele 3 luni nu am pus mai nimic tot din aceasta cauza. Chiar sunt curioasa cat o sa aiba copilul la nastere.
Acum am 29 saptamani si am pus 61 kg.

_________________
Doresc dusmanilor, cunostintelor, rudelor, bunastare si mie multa rabdare!






[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Important: Inainte de a pune o intrebare pe forum va rog folositi functia  cautare in forum. Poate deja aveti raspuns!
Ne scrieti doar daca este problema de tehnic si moderatorul de pe sectiunea respectiva nu va poate da un raspuns.
___________________
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]/ [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link][url=forestacreative.net]MERCERIE[/url]
avatar
diada
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 6489
Localizare : intre zi si noapte
Data de inscriere : 18/10/2008

https://picasaweb.google.com/101308234088606518793

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de danae la data de Lun 12 Apr 2010, 11:29 am

Eu am pornit de la 52 kg si inainte sa nasc aveam 82 kg zid si asta la aproape, cu indulgenta, 1.60 inaltime. Cand am iesit din maternitate aveam 76 kg si asa am ramas pt urmatoarele 4 luni, desi am alaptat. Doctorita imi spunea ca alaptatul este egal in arderea caloriilor cu inotul, deci cred ca nu am inotat deloc. Oricum, cand avea bebe cam 6 luni, am inceput sa fac tae-bo, dar acasa, caci la sala avea program doar cand eram eu singura cu ea acasa. Am incercat o dieta (scarsdale), dar mi-a venit rau in a doua saptamana. Ideea e ca nu stiu cum am facut, probabil pe stres, am revenit dupa 1 an si jumatade de la nastere, la 52 kg. Acum, ca lucrez din nou si stau cu fundul pe scaun pana la 3, si mai am putin si schimb prefixul, am luat cateva( a se citi 8-9 kg) dar m-am lasat de dulciuri si fac iar tae-bo. Partea nu prea fericita la mine e ca am probleme cu coloana, hernie de disc, si nu am voie sa fac tot felul de exercitii si nici nu pot merge foarte mult pe jos, dar incerc si fac cate putin.
Doctorita cu care am facut gimnastica prenatala mi-a spus ca nu e prea bine sa porti centura dupa nastere, caci asa nu iti forteaza muschiul sa se contracte singur si tind sa cred ca a avut dreptate. Acum am abdomenul ferm (lasand la o parte kg luate acum). Ah, si tot dupa sfatul ei, faceam abdomenele acelea statice, adica stai la televizor sau cu bebe in brate si incordezi abdomenul. Macar asa nu fortez coloana.

Diada, stai bine la kg. Of, sa fie copilasii sanatosi, caci kg le dam noi jos. hug
avatar
danae
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1100
Varsta : 36
Localizare : buzau
Data de inscriere : 18/11/2009

http://www.greetingcards.ro

Sus In jos

Re: Cum sa aratam bine dupa sarcina

Mesaj Scris de Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 1 din 2 1, 2  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus

- Subiecte similare

 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum


©Copyright Lucrudemana.com 2008-2015 | All Rights Reserved
FB