Ultimele subiecte
» Ne bem cafeaua împreuna (44)
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyAstazi la 9:04 am Scris de LRodica

» Fulare,saluri,esarfe tricotate (VIII)
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyAstazi la 9:03 am Scris de LRodica

» Din materiale reciclabile 5
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyVin 17 Mai 2019, 12:40 pm Scris de mlizeta

» Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyVin 17 Mai 2019, 11:26 am Scris de vlad_mom

» Martisoare din diverse materiale VI
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyVin 17 Mai 2019, 11:09 am Scris de vlad_mom

» Jucarii crosetate
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyVin 17 Mai 2019, 11:00 am Scris de vlad_mom

» Produse crosetate, decoratiuni pentru casa (3)
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyVin 17 Mai 2019, 10:48 am Scris de LRodica

» Incaltari crosetate:cizme,ghete,papuci,sandale(pt adulti)
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyJoi 16 Mai 2019, 9:13 am Scris de vlad_mom

» Florile din gradina mea(2)
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyJoi 16 Mai 2019, 7:43 am Scris de Gabica

» Tehnica frivolite pe ac sau needle tatting - 7
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyMier 15 Mai 2019, 11:12 am Scris de Gabica

»  Bijuteriile noastre capitolul XX
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyMier 15 Mai 2019, 6:24 am Scris de piciul

» Painea-retete! Aparat de preparat paine. 2
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyMier 15 Mai 2019, 6:21 am Scris de piciul

» Pirogravura
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyVin 10 Mai 2019, 9:29 am Scris de Gabica

» Drumetii si locuri vizitate (3)
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyLun 06 Mai 2019, 12:08 pm Scris de Gabica

» Bancuri-Buna dispozitie nu trebuie sa va lipseasca ! -5
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyMier 24 Apr 2019, 12:15 pm Scris de mlizeta

» Materiale textile si auxiliare - croitorie II
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyMar 02 Apr 2019, 10:13 am Scris de diada

» Gradina cu legume (7)
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyVin 22 Mar 2019, 8:03 am Scris de LRodica

» Ne bem cafeaua împreuna (44)
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyJoi 21 Mar 2019, 10:32 am Scris de Dorulet

» Furnizori de materiale si materie prima -croitorie (3)
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptyMier 20 Mar 2019, 7:54 am Scris de dadah

» Lacuirea argilei polimerice (fimo,cernit, sculpey etc)
Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 EmptySam 02 Mar 2019, 8:50 am Scris de vlad_mom





Custom Search






LM Articole



LM YouTube Channel-
-

-

CursuriReiki-

RuneHeivang-



Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Pagina 6 din 6 Înapoi  1, 2, 3, 4, 5, 6

In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de danniela la data de Mier 11 Mai 2016, 11:06 am

Aura, ale mele is de 1,5 kg fiecare. Nu, chiar am avut ciorba de pasare, picant nu mananc de felul meu, foarte rar si nu exagerat. De asta am banuit ca ar fi greutatile alea, ca nu am de la ce altceva, si de cand am fost insarcinata nu cred ca m-am m-ai confruntat cu asa ceva!! Dar e posibil sa ai si tu dreptate!
danniela
danniela
Atotcunoscător
Atotcunoscător

Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de aurishta la data de Mier 11 Mai 2016, 11:11 am

danniela a scris:...Aura, ale mele is de 1,5 kg fiecare. !
rade rade Daca vezi cu ce greutati lucrez eu, intri direct in concediu medical! rade rade (asta asa...ca o lauda de sine dama )
aurishta
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 51
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de danniela la data de Mier 11 Mai 2016, 11:15 am

Eu te cred! Numai ca eu probabil stand asa multa vreme doar cu poponetul pe scaun, nu tu un mers, nu nimic.... In fine, sambata si duminica nu am mai facut nimic din lipsa de timp si vad ca a dat inapoi, deci trece de la sine!
danniela
danniela
Atotcunoscător
Atotcunoscător

Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de diada la data de Mar 02 Aug 2016, 2:43 pm

Ta da!!!! va prezint achizitia de Duminica:

[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

Imi doream foarte mult o bicicleta, este luata SH. Asa ca, in fiecare dimineata ma gasiti in parc, 30-45 min, depinde cat am la dispozitie. Copii dorm in aceasta perioada, stiu, mama denaturata, ii las singuri. Dar sa vedeti ce picioare imi fac rade

Pret 250 lei, o puteam scoate si mai ieftin, dar nu stiu sa negociez Smile)) Am luat-o barbateasca pentru ca vreau sa-mi invat si sotul sa mearga pe bicicleta. Eu ma descurc oricum, mai greu imi este sa ma obisnuiesc cu frana de mana.

Daca aveti unde sa o tineti, nu ezitati sa va luati, gasiti bicicleta pentru toate buzunarele in targ. Nu se merita sa va luati noua. Parere personala!

_________________
Doresc dusmanilor, cunostintelor, rudelor, bunastare si mie multa rabdare!






[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Important: Inainte de a pune o intrebare pe forum va rog folositi functia  cautare in forum. Poate deja aveti raspuns!
Ne scrieti doar daca este problema de tehnic si moderatorul de pe sectiunea respectiva nu va poate da un raspuns.
___________________
handmade blog/ geantahandmade/[url=forestacreative.net]MERCERIE[/url]
diada
diada
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 6647
Localizare : intre zi si noapte
Data de inscriere : 18/10/2008

https://picasaweb.google.com/101308234088606518793

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de danniela la data de Mar 02 Aug 2016, 3:07 pm

Eu NU stiu sa merg pe bicicleta!!! Si mi-as dori sa stiu!
Mai nou merg la sala cu fecior!!! Eu ard 200 calorii altii pe langa mine 6-700!!! Pai e corect????
danniela
danniela
Atotcunoscător
Atotcunoscător

Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de piciul la data de Joi 04 Aug 2016, 6:03 am

Sunt bune si 200 de calorii..dar sa nu pui la loc 500 wink
piciul
piciul
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 4470
Localizare : online
Data de inscriere : 08/06/2010

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de danniela la data de Joi 04 Aug 2016, 12:21 pm

Nu Piciu ca m-am setat sa pierd 4 kg. Pana acum am dat jos 1,2 kg. Deci mai am. Dar abia sunt la inceput. Apoi o sa trec la piscina si se mai ard si pe acolo sper eu. Stau nasol cu timpul, la mine se face intuneric de la 6 zilnic, sunt langa ecuator. Asa ca ziua e mica rau......
danniela
danniela
Atotcunoscător
Atotcunoscător

Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de Gabica la data de Mier 08 Feb 2017, 10:24 am

La sală:

[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

După o pauză de 2 luni în care am umblat pe la cabinetele medicale ca să descopăr de ce am cresteri bruşte de tensiune, ameţeli, dureri groaznice de cap, tremurături şi alte belele am lăsat deoparte plasa de medicamente (mai iau doar Egilok cică pentru normalizarea aritmiei!) mi-am luat costumul şi am mers la sală. Sunt atentă la mişcări mai mult ca înainte.
Încerc să fac cât mai puţine exerciţii care necesită căzături (controlate!) mai puţine mişcări rapide. Pun accentul pe întinderi de ligamente...
Am vorbit cu sensei despre problema mea şi observ că a făcut un program de antrenament care mi se potriveşte mânuşă.
În poză sunt cu o doamnă care are peste 50 ani.
S-a apucat de aikido pentru că nu mai putea dormi noaptea de dureri de oase.
Acum spune că se simte mult mai bine şi nu are decât 4-5 luni de când vine la sală.
Gabica
Gabica
Atotcunoscător
Atotcunoscător

Numarul mesajelor : 1964
Varsta : 50
Localizare : Craiova
Data de inscriere : 27/04/2012

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de Gabica la data de Mar 07 Mai 2019, 9:54 am

M-am lăsat de Aikido.
M-am îngrăşat 10 kg.
Sunt pufoşel zice fiica mea şi îmi e greu să mă mişc.
Daar, cum nu pot să stau prea mult nemişcată, îmi ţipă articulaţiile, am hotărât să merg la dans.
Latino. De 2 ori pe săptămână.
Este o grupă de începătoare că suntem numai femei.
Nu am mers deloc în ultimele 2 săptămâni dar de mâine reiau antrenamentul.
Chiar îmi dau seama că nu ştiu tehnic paşii. Îmi place mult să dansez dar o făceam intuitiv.

Asta-i melodia de final la curs:

Gabica
Gabica
Atotcunoscător
Atotcunoscător

Numarul mesajelor : 1964
Varsta : 50
Localizare : Craiova
Data de inscriere : 27/04/2012

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de piciul la data de Mier 08 Mai 2019, 6:20 am

De ce ai abandonat Aikido? Parca iti era bine.
Si dansul e o forma de miscare recomandata si pentru miscare si pentru creier; asa spun specialistii!
Succes! Am fost si eu acum patru ani...obositor cu iesitul din casa, dar per total a fot fain.
Mergeam cu o colega care a renuntat din motiv de timp...dar nici acasa nu am mai exersat si se simte....si nici primavara asta nu ne da chef de miscare haltere
piciul
piciul
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 4470
Localizare : online
Data de inscriere : 08/06/2010

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de Gabica la data de Mier 08 Mai 2019, 7:53 am

Aikido e foarte solicitant.. descoperisem niste pietricele pe la rinichi. Mă durea spatele. Mai ales la mișcările bruște de la antrenament. Îmi era teama sa nu plece vreuna din rinichi. Aveam și pulsul toate mare oboseam și când urcam scările. Am mai încercat ducandu_ma de câteva ori ori, dar oricât am încercat să mă încurajez psihic, nu m_ a ținut fizicul. Așa că m_am reorientat spre ceva mai ușurel. Primii pași au fost Bachata.
Gabica
Gabica
Atotcunoscător
Atotcunoscător

Numarul mesajelor : 1964
Varsta : 50
Localizare : Craiova
Data de inscriere : 27/04/2012

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de diada la data de Mier 08 Mai 2019, 8:28 am

Eu fac bicicleta. Afara, in parc sau oras. Nu credeam ca o sa mai fac asta dupa 8 ani de naveta grei. Am redescoperit-o si imi place mult. Nu fac zilnic pentru ca... timpul... nu al meu neaparat cat al copiilor. Eu de obicei ieseam seara la 7-8. Dar acum copii au teme mai multe si trebuie ajutati. Sper sa ma tina oasele sa fac in continuare. Mai mult sunt atenta ce mananc decat sport.

_________________
Doresc dusmanilor, cunostintelor, rudelor, bunastare si mie multa rabdare!






[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Important: Inainte de a pune o intrebare pe forum va rog folositi functia  cautare in forum. Poate deja aveti raspuns!
Ne scrieti doar daca este problema de tehnic si moderatorul de pe sectiunea respectiva nu va poate da un raspuns.
___________________
handmade blog/ geantahandmade/[url=forestacreative.net]MERCERIE[/url]
diada
diada
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 6647
Localizare : intre zi si noapte
Data de inscriere : 18/10/2008

https://picasaweb.google.com/101308234088606518793

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de Gabica la data de Joi 09 Mai 2019, 8:18 am

Mi-ar plăcea mult să merg cu bicicleta. Dar nu prea am la bloc loc de parcare pt ea.. Aseară am fost la dans, după ora noastră de latino, am rămas la ora de dans grecesc. Nu este simplu deloc. Tot îmi venea să fac pașii de la sârba noastră. Abia de la al treilea dans am priceput mișcările. Mi-a plăcut atmosfera. Erau și bărbați mai pricepuți sau mai puțin pricepuți care glumeau când nu știau pașii, fete tinere genul "șoricel de bibliotecă" femei mature.... Da. E bine și la club.
Gabica
Gabica
Atotcunoscător
Atotcunoscător

Numarul mesajelor : 1964
Varsta : 50
Localizare : Craiova
Data de inscriere : 27/04/2012

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de diada la data de Vin 17 Mai 2019, 10:17 am

Da, trebuie ceva spatiu pentru bicicleta. Eu le tin la boxa, dar o tineam si pe hol tot la beci. Nu mi-a disparut. Este bine si in grup, doar ca nu sunt atat de curajoasa, plus ca trebuie respectat un program pe care nu stiu daca il pot onora momentan. Ascultasem un program de organizare si spunea ca sportul se face dimineata devreme pentru a fi persoane active toata ziua. Si nu trebuie neaparat sa iesi afara din casa.

_________________
Doresc dusmanilor, cunostintelor, rudelor, bunastare si mie multa rabdare!






[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Important: Inainte de a pune o intrebare pe forum va rog folositi functia  cautare in forum. Poate deja aveti raspuns!
Ne scrieti doar daca este problema de tehnic si moderatorul de pe sectiunea respectiva nu va poate da un raspuns.
___________________
handmade blog/ geantahandmade/[url=forestacreative.net]MERCERIE[/url]
diada
diada
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 6647
Localizare : intre zi si noapte
Data de inscriere : 18/10/2008

https://picasaweb.google.com/101308234088606518793

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de Gabica la data de Vin 17 Mai 2019, 10:27 am

Eu continui să merg la sală. Nu am luat niciodată lecţii de dans, exceptând copilăria când mergeam la balet.
Dar nu e simplu deloc, mai ales să dansezi în cuplu.
Avem program de la ora 18, dar soţul îmi zicea aseară să mă duc de la ora 14 până la 24 dacă vreau să dau jos multele kg acumulate.
Păi deschid sala la ora 16, n-are nimic zice el, alergi pe hol şi scări că au acolo.
Răutăcios, nu?
Pe el nu l-am convins să vină cu mine. Păcat!
Dar eu mă duc.
Azi o nouă serie. Trebuie să învăţ tainele piruetei.  bucurie
Gabica
Gabica
Atotcunoscător
Atotcunoscător

Numarul mesajelor : 1964
Varsta : 50
Localizare : Craiova
Data de inscriere : 27/04/2012

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de vlad_mom la data de Vin 17 Mai 2019, 11:26 am

Glumeț tare! Următoarea masă a fost din frigider, nu de pe aragaz, nu? rade

_________________
[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]  Este doar o opinie personala...
vlad_mom
vlad_mom
Moderator
Moderator

feminin
Numarul mesajelor : 2780
Varsta : 40
Localizare : Mangalia-Galați
Data de inscriere : 07/05/2010

https://ur-recyclingart.blogspot.ro/

Sus In jos

Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?! - Pagina 6 Empty Re: Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!

Mesaj Scris de Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 6 din 6 Înapoi  1, 2, 3, 4, 5, 6

Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum


©Copyright Lucrudemana.com 2008-2015 | All Rights Reserved
FB