Ultimele subiecte
» Ornamente de Craciun - 6
Ieri la 11:15 pm Scris de ema

» Miniaturi - handmade
Ieri la 6:59 pm Scris de White_Raven

» Pirogravura
Ieri la 5:43 pm Scris de White_Raven

»  Masina Pfaff 561
Ieri la 3:32 pm Scris de Saft

»  Masina Pfaff 561
Ieri la 3:32 pm Scris de Saft

» Ne bem cafeaua împreuna (44)
Ieri la 8:04 am Scris de Dorulet

» Resurse si link-uri pentru tricotaj
Ieri la 6:34 am Scris de piciul

» Ce melodie asculti acum !-5
Vin 15 Dec 2017, 6:23 am Scris de piciul

» Modele de brodat
Joi 14 Dec 2017, 11:41 am Scris de Danabors

» Ustensile croitorie (2)
Joi 14 Dec 2017, 9:53 am Scris de kytty4

» Explicatii simboluri diagrame - tricotat
Mier 13 Dec 2017, 8:18 am Scris de sarabendis

» Broderie computerizata, la masina de brodat 2
Lun 11 Dec 2017, 8:45 pm Scris de Djmanianfs

» Din materiale reciclabile 5
Sam 09 Dec 2017, 10:00 am Scris de vlad_mom

» Tutorial decoratiuni pentru Craciun - diverse
Mier 06 Dec 2017, 8:19 pm Scris de piciul

» Fimo-Ce putem face cu fimo (2)
Mier 06 Dec 2017, 7:50 am Scris de LRodica

» La sueta .... de seara ! 22
Mar 05 Dec 2017, 8:47 pm Scris de AlinaJ.Bijoux

» Produse crosetate, decoratiuni pentru casa (3)
Lun 04 Dec 2017, 8:30 pm Scris de LRodica

» Hainute pentru copiii nostri (20)
Vin 01 Dec 2017, 9:33 am Scris de vlad_mom

» Bijuterii fimo (33)
Lun 27 Noi 2017, 2:27 pm Scris de vlad_mom

» Resurse si link-uri pentru croitorie 2
Sam 25 Noi 2017, 11:41 pm Scris de Anna_Xandra





Custom Search






LM Articole



LM YouTube Channel-
-

-

CursuriReiki-

RuneHeivang-



HAIDETI SA SLABIM

Pagina 9 din 12 Înapoi  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de corina corina la data de Sam 22 Ian 2011, 3:49 pm

Asa , Elena , asa!Tine-ne din scurt !
Eu nu ma cantaresc pana pe 1 februarie , dar ma simt mai usoara , beau foarte usor 2l de apa pe zi si in fiecare seara mananc varza calita cu mamaliguta (asta ar fi a saptea seara - sa speram ca nu se termina varza in ritmul asta ). Nu e chiar un regim disociat dar se simte ca nu mananc paine seara . In rest , mancarea obisnuita si ceva dulce la sfarsit de saptamana , dar cu masura .
Apa asta face minuni ! dama
avatar
corina corina
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 2848
Varsta : 42
Localizare : Ramnicu Sarat
Data de inscriere : 31/12/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de elenaxx la data de Sam 22 Ian 2011, 8:10 pm

Eu m-am cantarit aseara si aveam fabuloasa greutate de 46,1kg rade
Din cate stiu eu Corina, varza nu te baloneaza ? Eu ma impac foarte greu cu ea.
avatar
elenaxx
Expert
Expert

feminin
Numarul mesajelor : 936
Varsta : 44
Localizare : pitesti,arges
Data de inscriere : 17/11/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de Clio_Ela la data de Sam 22 Ian 2011, 11:15 pm

Buna dragelor,

ma primiti si pe mine in grupul vostru? Azi m-am urcat si eu pe cantar si mi s-a facut ciuda pe mine si pe lenea mea.
Dupa ce in timpul sarcinii am pus 14,5 kg, la o luna de la nastere aveam doar 5 kg mai mult decat inaite de sarcina, iar acum am primit cadou de sarbatori mai mult de 2 kg Sad
Alaptez, asa ca de dieta stricta nu poate fi vb la mine. Dar ceva miscare ar trebui sa fac.
aurishta, verisoarele ciocolatei tale sunt la mine in bucatarie si ma striga in fiecare seara...
De baut beau mai mult de 2 litri-ceai si apa, dar am pofta de dulciuri si fainoase. Culmea, acum am pofte, in timpul sarcinii nu am mancat deloc dulciuri...
Elena, cum reusesti sa fii asa subtirica??? imi spui simie secretul Smile ?

Azi mi-au promis baietii (sotiorul si flacaul cel mare) ca ma ajuta -daca nu slabesc, macar sa nu ma mai ingras. Asta inseamna, cumparam cat mai putine dulciuri si de 3 ori pe sapt facem toti 3 sport.

Am citit despre dietele voastre, eu incep altceva. Am vazut un test la tv, trei tipe au incercat diferite diete, printre care si Montignac- Au slabit aproape in 2 saptamani, intre 4 si 5 kg.
Una din ele a probat... mananci de toate, chiar si ciocolata in fiecare zi, dar la timpul potrivit.
Pana la 12 la amiaza carbohidrati combinati cu orice. De la pranz de evitat comb inatia de carbpohidrati si grasime, iar dupa ora 16 zero carbohidrati.
Incep de luni si eu, sper sa reusesc sa nu imi fac poftele... sa vedem ce iese.
Si fac si miscare...
avatar
Clio_Ela
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1303
Varsta : 42
Localizare : intre optimisti
Data de inscriere : 17/04/2009

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de ivanoiuadela9 la data de Sam 22 Ian 2011, 11:42 pm

Spor la slăbit Ela. Eu de câteva luni nici nu pun nici nu dau jos mă menţin la 80 kg. Aş vrea ca măcar să mai dau jos 5 kg ca să ajung la greutatea dinainte de naştere adică 75 dar cine ştie dacă voi reuşi.
avatar
ivanoiuadela9
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1402
Varsta : 40
Localizare : tg jiu
Data de inscriere : 22/04/2010

http://ivanoiuadela9.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de aurishta la data de Dum 23 Ian 2011, 12:54 am

Eu am dat jos 5 kg cam in doua saptamani. Am mai prins curaj. Azi am fost in Auchan cu fiica-mea cea mare , i-am cumparat ei un sandwich, iar eu am tot negociat cu doua amandine: ''sa va mananc, sa nu va mananc"... Pana la urma, am rezistat si le-am pus pe raft, dar, cel mai important, nu mi-a parut rau!
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de corina corina la data de Dum 23 Ian 2011, 3:20 pm

Buna negociere , Aurishta !Noroc ca nu imi plac amandinele . Eu sunt cu savarine si eclere cu vanilie . Ciocolata o prefer in stare pura , dara acum nu suntem prietene . La cumparaturi , am decis sa mearga sotul o vrme ca sa nu ma intalnesc cu cine stie ce ''Poiana cu lapte''pe undeva . Acasa la mine nu sunt de-astea momentan , asa ca duc o viata linistita , lipsita de stress...dulce .Draga Elena , n-am probleme cu varza si-mi pare tare bine ca altceva nu imi place cu mimi (asa alint eu mamaliga ).Poate doar branza si laptele batut . Asa ca-i trag cu varza ca parca ma simt mai usurica . Mai e un pic pana pe intai. dama
avatar
corina corina
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 2848
Varsta : 42
Localizare : Ramnicu Sarat
Data de inscriere : 31/12/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de elenaxx la data de Lun 24 Ian 2011, 6:49 pm

Cine a mai slabit azi?Apropo, eu am o prietena care 2 luni de zile a mancat numai peste la gratar, nimic altceva, si a ajuns batz. rade A zis ca nu mai vrea sa auda de peste in viata ei.
avatar
elenaxx
Expert
Expert

feminin
Numarul mesajelor : 936
Varsta : 44
Localizare : pitesti,arges
Data de inscriere : 17/11/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de aurishta la data de Lun 24 Ian 2011, 9:17 pm

E prea mare pretul! suicid
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de SilviaDumitrescu la data de Lun 24 Ian 2011, 9:22 pm

aurishta a scris:Eu am dat jos 5 kg cam in doua saptamani.
Pai vino fata si da jos si de la mine, ca se pare ca eu sunt in crestere wink

_________________
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
avatar
SilviaDumitrescu
Moderator global
Moderator global

feminin
Numarul mesajelor : 12695
Localizare : Ploiesti
Data de inscriere : 21/05/2009

http://vulpebatranahandmade.blogspot.com/

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de aurishta la data de Lun 24 Ian 2011, 9:27 pm

As veni , Silvia, si...te-as lua la sala! hug
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de SilviaDumitrescu la data de Lun 24 Ian 2011, 9:28 pm

ce bine ai face ca pe mine asa ma....... o leneeeee

_________________
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
avatar
SilviaDumitrescu
Moderator global
Moderator global

feminin
Numarul mesajelor : 12695
Localizare : Ploiesti
Data de inscriere : 21/05/2009

http://vulpebatranahandmade.blogspot.com/

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de mnarcisa la data de Lun 24 Ian 2011, 11:20 pm

Pai Silvia stii cum e cu lenea cucona mare [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
Macar gimnastica pasiva si aici numa refer la gimnastica degetelor.

Eu am gaasit un ceai care mi sa parunt interesant. De la favisan. Are multe plante amestecate. Aminceput sa beau cam 1.5l pe zi. Cu miscarea stau mai prost. Zilele astea alergatura, dar cu masina si asta nu se pune, poate doar in plus.

Clio sa stii ca da rezultate regumul zis de tine. Si au tot incercat sa il tin mai mult dupa ureche) dar dupa ce dadeam cate 5 gk jos renuntam si incepeam sa manc dinnou haotic.
De data asta sunt chiar hotarata. Pana in toama vreau sa ajung la 65 kg si opi voi vedea daca vreau sa mai dau ceva jos. Amobservat ca branza nu e de mine. Pana acum asta am scos-o din meniu si se cunoaste.
Nu sunt deloc cu dietele restrictive care fac mai mult rau decat bine. Daca vrei sa scapi de un kg, doua acolo poate merge, dar cand sunt mai multe e periculos pentru sanatate.
Nu vreau sa am gandesc ce carente de vit avea tipa aia dupa doua lunu doar de peste.
avatar
mnarcisa
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 2121
Varsta : 34
Localizare : eu cu ai mei
Data de inscriere : 21/01/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de lucky la data de Lun 24 Ian 2011, 11:39 pm

M-am cantarit astazi si am 73,5. Am slabit doar jumatate de kg. E bine si asa decat deloc. Adevarul e ca am trisat si inca destul de mult. Vedem ce se intampla saptamana asta ca vreau sa merg la sala de miercuri. Pana acum nu am mers la sala ca nu am avut cu cine ca fetele mele au 40 de kg si nu vor sa mearga. Dar o sa merg singura si gata... bineanteles cu apa dupa mine.
avatar
lucky
Ucenic
Ucenic

feminin
Numarul mesajelor : 243
Varsta : 53
Localizare : iasi
Data de inscriere : 25/06/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de marina40 la data de Mar 25 Ian 2011, 8:45 am

Ma duc sa mi fac ceai si sa-l pun in sticla ca altfel nu beau 2 litri......
avatar
marina40
Ucenic
Ucenic

Numarul mesajelor : 255
Localizare : zalau
Data de inscriere : 10/04/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de aurishta la data de Mar 25 Ian 2011, 12:39 pm

Am fost de dimineata la sala si m-am bucurat mult sa constat ca sunt intr-o forma sportiva excelenta, raportat la standardul meu, bineinteles! Deja pot sa-mi construiesc programul cum vreau, fara sa mai am piedici fizice. Ultima oara cand am fost in asemenea forma a fost demult, chiar inainte sa raman insarcinata. Poate ca asta m-a si ajutat in buna masura sa duc sarcina la termen , in ciuda pronosticului rezervat al medicului meu. Asa ca , fetelor, va indemn sa adaugati sportul in rutina zilnica! Am mai spus mai inainte ca am slabit 5 kg in doua saptamani si, datorita sportului, pielea s-a intins, aspectul neplacut al zonelor afectate de grasime s-a ameliorat mult, iar de tonusul fizic si psihic nici nu mai vorbesc. bucurie
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de ema la data de Mar 25 Ian 2011, 1:48 pm

Bravo Aurishta Tine-o tot asa ca e bine 5 kilograme in doua saptamini eu zic ca e ceva
Voi faceti abdomene acasa? Va ajutati de vreun aparat? Pe mine ma termina la coloana Simt ca se rupe desi ma misc mult de felul meu
avatar
ema
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 2317
Varsta : 47
Localizare : Franta
Data de inscriere : 18/09/2009

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de aurishta la data de Mar 25 Ian 2011, 1:54 pm

Eu nu prea fac abdomene, in sensul ca fac moderat, nu pun accentul pe ele. Fac doar cateva minute la incalzire.
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de ema la data de Mar 25 Ian 2011, 2:19 pm

Cam ce faci tu la sala care te ajuta sa te tonifici?Ce simt tu ca te ajuta mai mult?
avatar
ema
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 2317
Varsta : 47
Localizare : Franta
Data de inscriere : 18/09/2009

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de mnarcisa la data de Mier 26 Ian 2011, 7:59 am

Ema eu am AbRocket si este bin. Chiar nu imi mai simt spatele fortat. si eu am ceva probleme cu coloana. Ideea e ca nu l-am folosit prea mult (nu prea imi gasesc timp si pentru asta, dar promit sa incerc mai mult)

Vin si eu la raport. M-am cantarit in dimineata asta zi am 76.4gk. Mergem in jos bounce

Aurishta te felicit ca ti-ai revenit la forma fizica dinate de sarcina. Asta e mare lucru. Si bravo pentru kg pierdute. Mai ai putin si vei fi avea o talie de invidiat [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine] [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
avatar
mnarcisa
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 2121
Varsta : 34
Localizare : eu cu ai mei
Data de inscriere : 21/01/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de elenaxx la data de Mier 26 Ian 2011, 8:49 pm

Seara buna, fetelor. Cum stati cu slabitul?Are pofta cineva de o bucatica de diplomat? wink
avatar
elenaxx
Expert
Expert

feminin
Numarul mesajelor : 936
Varsta : 44
Localizare : pitesti,arges
Data de inscriere : 17/11/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de mnarcisa la data de Mier 26 Ian 2011, 8:58 pm

Pai tu ce faci mai Elena? Asta se numeste sabotaj!
avatar
mnarcisa
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 2121
Varsta : 34
Localizare : eu cu ai mei
Data de inscriere : 21/01/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de aurishta la data de Mier 26 Ian 2011, 9:32 pm

Ema, eu fac la sala un antrenament combinat de forta si cardio. Nu folosesc greutati mari ca sa pot face serii cu multe repetari (min 20). Nu insist pe abdomene fiindca nu cred ca ajuta la scaderea burticii. La inceput, cand am luat startul cu fitness-ul, credeam ca multele abdomene ma vor ajuta sa scap de burta. Am facut mii si degeaba. Am cautat raspunsuri la cei care se pricep si m-am edificat. Pentru mine, cel putin, exercitiile de forta sunt excelente pentru tonifiere.
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de elenaxx la data de Mier 26 Ian 2011, 10:08 pm

Mnarcisa, am zis o bucatica, nu un bucatzoi. rade
avatar
elenaxx
Expert
Expert

feminin
Numarul mesajelor : 936
Varsta : 44
Localizare : pitesti,arges
Data de inscriere : 17/11/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de rosita la data de Mier 26 Ian 2011, 10:49 pm

Aurishta ai o verva molipsitoare cu sala! Trebuie sa merg si eu neaparat la sala, ca ma doare spatele de atata nemiscare Sad. Dar mai intai trebuie sa ma duc sa imi iau echipament, ca nu-mi mai vine nimic de acum 4 ani (cred) cand am fost ultima data la sala! Tu in ce zona mergi la sala? Eu sunt in cautari acum.
avatar
rosita
Atotcunoscător
Atotcunoscător

Numarul mesajelor : 1744
Localizare : Bucuresti
Data de inscriere : 29/04/2010

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de Clio_Ela la data de Joi 27 Ian 2011, 1:54 am

Aurishta, felicitari si tot asa s-o tii!!

Eu am zis ca renunt la carbohidrati seara, insa o fac dimineata. Pana la ora 15 sunt numai cu Leutul acasa, si ... beau apa, cafea, ceai, ciugulesc cate ceva numai pt ca stiu ca tre sa fac laptic... La ora 15 cand ajunge Victor de la scoala pregatesc masa pt el, si clar, vin si poftele. Iar spre seara, de cate ori ajung in bucatarie fur cate ceva.

Acum cateva zile mi-am cumparat blugi, nu mai avedam deloc pantaloni care sa nu ma stranga rau. Am tot amanat, am zis ca nu cumpar haine, ca tre sa slabesc.
Aseara, cand am mers la frigider, mi-am amintit cum m-am chinuit sa trag pe mine blugii marimea pe care o purtam acum cateva saptamani si... am inhchis repede frigiderul.
Acum sunt cu un castron cu mandarine in brate... si cu o halba de juma de litru plina cu ceai. De baut beau deja de cativa ani mai mult de doi litri pe zi -apa sau ceai.
Ramane sa fac miscare, si asta pot numai pe bucatele, de cateva ori pe zi cateva minute, ca mai mult nu ma lasa pruncul.
E rau ca nu am un program fix... cred ca asta ar fi bine acum, sa fixez "ora de sport" cand culc puiul. Chiar si seara tarziu... (am mai avut eu o perioada cand faceam gimnastica la 12 noaptea).

Pupici multi si spor la slabit!!!



avatar
Clio_Ela
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1303
Varsta : 42
Localizare : intre optimisti
Data de inscriere : 17/04/2009

Sus In jos

Re: HAIDETI SA SLABIM

Mesaj Scris de Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 9 din 12 Înapoi  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus

- Subiecte similare

 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum


©Copyright Lucrudemana.com 2008-2015 | All Rights Reserved
FB