HAIDETI SA SLABIM

daniela_me68 a scris:dar cred ca fiecare are dreptul la asi face un topic nou cred ca este alegerea fiecareia sa-si faca un topic nou sau este interzis?.....

eu nu zic ca nu ai dreptul sa faci topic nou, dar nu cu acelasi subiect, adica tot offtopic. Initial am zis ca nu sti sa raspunzi la subiect cu POSTREPLAY si din cauza asta deschizi alt topic, chiar ti le-am unit eu la un moment dat, dar daca am vazut ca insisti in deschiderea aceluiasi subiect cu acelasi nume, te-am lasat.... dar cum ti-am zis, mie mi se pare acelasi lucru, off topic.

Eu sant slaba de obicei zic eu. acum cativa ani m-am ingrasat bine.. am tinut o cura . am mancat cateva zile bune sau saptamani nu imi mai aduc aminte, doar iaurt cu paine semi si parizer, cremvusti si chiar am slabit , mie nu imi place sa merg la doctor pentru asta , poate daca eram bolnava(obeza)dar daca asa imi este firea prefer sa renunt.si am mai citit undeva ca iaurtul este mult mai bun decat laptele.deoarece laptele care se ferbe in oale asi pierde din proteine din cauza metalului si ca sa mancam iaurt sau lapte batut care sant mult mai sanatoase, si pe langa asta se poate consuma laptele dar nefiert sau lapte de capra.poti intreba doctorul daca e bine sa tii cura asta cu iaurt si parizer, eu sincer nu ma arunc la cure dinastea drastice cu 3 zile zarzavaturi..alte 3 zile.. nu stiu ce ..sant prea dure si pe langa astao sa pui inapoi. cel mai simplu care stiu sigur ca e sanatos este sa nu mai mananci seara si in general prajit in ulei..cel mai mult fierte asta stiu ca e foarte sanatos..si ..sa nu mananci sa te saturi..(adica sa nu mai ai aer).

Buna seara fetelor,ce mai faceti?Eu cam greu cu netul,am o gramada de treaba si ajung seara pe la ora 21-22,cad frinta de oboseala.Daca am sa am timp am sa intru miine asa ca va las si ne reauzim miine sa aveti o seara cit mai placuta.Pupici,pa pa.

Sunt noua pe acest site. V-am descoperit de curand, tot cautand informatii despre ce masina de cusut sa-mi cumpar. Spre bucuria mea am aflat. Maine o sa-mi iau un Brother inov 30, e vreo 1800lei, cam scump dar merita.
Nu de asta va scriu, ci pentru faptul ca am inceput o cura de slabire sub directa observatie a unui nutritionist.
S-a intamplat ca in urma unui control de rutina facut in septembrie sa constat ca analizele imi erau dezastroase. Am fost la nutritionist in 15 octombrie si de atunci am dat jos 8 kg ( am avut 89,1kg) acuma am 81,4kg. Tin sa va spun ca am facut si doua etape de dezintoxicare cu sare amara, iar cura se bazaeza si pe grupa de sange pe care o ai. Ma simt foartte bine, am mai multa energie si pofta de viata, ma aplec mai usor, nu mai gafai candurc scarile, petr toal este bine.
Am un targhet de atins - sa ajung la 65kg, se va intampla undeva peste 5 luni.

Pai spune tot, nu ma lasa asa cu ochii in soare
Ce mananci, ce bei, bla-bla .. tot ..
Astept aici cuminte!

aleahim in primul rand Bun venit!
Cum mai era un topic cu aceeasi descrie, am fuzionat totul aici! Multumesc frumos de intelegere!

Am inceput cu o usoara cura de initiere
Dimineata dupa igiena bucala,pe stomacul gol 1lingura de ulei de masline extra virgin + zeama de la 1/2 lamaie + un pahar de apa calda (nu incalzit la microunde) + 1 pastila Selezin + 1 pastila Maganghinar .
Se mananca 5-7 mese pe zi maximum 200g la o masa, cu 1/2 ora inainte de masa si dupa masa nu se bea apa.
Se exclude painea, ai voie numai cereale integrale de ovaz
Se exclud dulciurile si alcoolul
Ai voie numai 2-3 patrate de ciocolata neagra 85%
In rest trebuie bauti 2 - 2,5 litri de apa pe zi (se includ si ceaiurile de soc +busuioc)
!!! ATENTIE se sareaza putin mancarea cu sare neiodata
15oct legume la gratar + carne de curcan
16 oct o masa grapfuit cu cereale, in rest fasole verde fiarta
17 oct o masa grapfuit cu cereale, spanac + peste proaspat la gratar + brocoli + andive + praz
18 oct o masa grapfuit cu cereale, Ciorba de legume sau orez +ciuperci +morcivi + mazareo
19 oct supa de varza cu bulion
sa manaca pana la ora 14 dupa care se beau 2 l apa pana la ora 18 se bea prima cana de sare amara( 1 lingura sare amara cu 200ml apa plata) la ora 20 se bea a doua cana de sare amara la ora 22 se bea un amestec formar din 150ml ulei de masline virgin cu zeama de la 4 lamai amestecat bine intr-o sticla de 1/2l. Se bea intreg continutul dupa care se sta pe partea dreapta 30 minute cu un flacon de apa calda pe ficat. De mentionat ca pe timpul dezintoxicarii trebuie stat acasa, deoarece ai nevoie de tualeta destul de des elimini incet dar sigur.
Urmatoarea zi dimineata la ora 6 se bea unlitma cana de sare amara.
La ora 8 sau 9 sau 10 se mananca 2-3 mere apoi toata ziua orez brun fiert( 1 cana orez la 3 cani de apa) la cere se adauga unt ( cat o nuca) plus putina sare de mare, se consuma doi litri de ceai de busuioc.
In jurul orei 12 procedeul de dezintoxicare este gata. Este recomndat sa se evite efortul fizic si sa nu se consume cafea.

Eu am facut dezintoxicarea si va spun ca am eliminat niste minuni din bila care in timp se transformau in calculi biliari.

O sa revin si maine sa va spun ce am mancat urmatoarele 10 zile dupa dezintoxicare si o sa va spun in ce consta regimul meu in prezent. Nu este greu de tinut nu imi este foame. Fac zilnic 30 minute de bicicleta, sunt multumita unde am ajuns.

Am scris zilele in care eu am inceput cura
Am omis sa va spun ca se mai ia cate putin ghimbir ras in asa fel incat de-alungul unei zile sa fie o lingura de ghimbir ras inghitita (acesta ajuta la cresterea arderilor in organism) pentru mine este un pic dificil, numa pot obisnui cu gustul lui acrisor amarui iute, de aceeaa il iau inainte de prima masa tot odata.

Draga aleahim te rog frumos sa postezi aici, este acelasi topic ca si cel deschis de tine. Nu trebuie sa deschizi topic nou la fiecare postare, da click Haideti sa slabim si cand vrei sa postezi ceva da postreply nu newtopic, sper sa ma fi facut inteleasa

Buna fetelor,ce mai faceti?

Buna, Daniela.
Si eu vreau sa slabesc..
Problema e ca-n perioada asta nu prea gasesc motivatia.
Sper ca alaturi de voi sa revin cu picioarele pe pamant

Buna noaptea,
Sunt bucuroasa, am 75kg, am reusit sa la dau jos 14kg. ( Am inceput pe 15 oct, am pornit de la 89kg).
Mare realizare. Am facut si sport, am un tonus bun sunt plina de viata.

ALEAHIM felicitari pt.cele 14 kg.
Nu am gasit detaliile legate de dieta ta. Ar trebui si eu sa dau jos vreo 20 kg .
DANIELA, CLAUDDE .

Buna fetelor,am ajuns si eu pe la salon si mi-am facut o gramada de nervi in trafic(cu zapada asta in bucuresti)

topic/mesaj fuzionat de arime
Daniela am sa te rog sa fii atenta cum postezi, ai deja un topic deschis, de ce ai deschis un altul?!

Am scris despre dieta pe data de 12 nov.
Te rog cauta pasii pe care i-am urmat. Daca nu intelegi despre ce este vorba o sa detaliez.
Spor la labit.