Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 2

Buna seara!

Sa dau raportul intai(seamana cu cel de ieri):

-MD:omleta dintr-un ou,cateva felii de castravete,rosii grape,3 masline mici,1 mozzarella stick part skim;1 cafea

-P:salata din baby mixed greens, 3 masline,4 felii turkey ham,rosii,castravete,dressing;1 jell-o s free (10 cal)

-G:20 migdale;1 mozzarella stick,5 bomboane s free

-C:conserva de ton,rosii grape;;tiramisu sb,o cafea decaff;1 cioko mica s free(30 cal)

Sportul pe ziua de azi a constat doar in doua plimbari lungi cu VANI,una dimineata si una seara.Maine dimineata merg la sala si cred ca o sa alerg o ora.

CRIS,ma bucur ca nu ne-ai uitat si te asteptam pe aici cand te intorci

DEEA,multa sanatate lui EDY cel mititel si sa-i treaca repede.

RAMO,interesant ce-ai facut tu acolo

Bine ai venit DANA_MI si sper sa ai rezultatele pe care le astepti cu dieta.

Bravo DANA c-ai papat mai putin azi decat de obicei.Tine-o tot asa

JULIENNE,ai grija cu raceala ca e nasol rau sa fii bolnavioara cand afara e cald si frumos.

LIVIA,te-ai mai hotarat daca tii vreo dieta ceva?

As sta mai mult,dar nu e nimeni pe aici acum si in plus maine ma trezesc cu noaptea-n cap sa merg la sala.Asa ca va pup,va urez weekend placut si acum ma duc la culcare

Neatza fetele,
Am venit la raport ca asa ma stimulati sa mananc mai putin si fara sa imi fie foame, pai sa vedem:
ieri
md: 250 ml lapte cu 30g cereale
pranz o salata cu detoate cam 150g
un baton cu susan
o chifteluta mai mare cu salata de varza
si cam atat!
Am facut si 10 abdomene si 30 min bici

Azi inca nu am papat am examen la facultate si sunt umpic stres.
Ramo crema am luat-o de la farmacie si este un tub de 75 ml a costat 8,6 lei, dar am auzit ca este una si mai buna de la elmiplant cu piper, in farmacie este scumpa, dar in supermarket este in jur de 12 lei, dar nu stiu canditatea.
Vreau sa ajung azi sa ma uit si poate sa si cumpar si iti spun.

Va pup si vorbim diseara!

buna fetelor,nu am timp de calculator si cind am timp nu am net.La salon nu mai am deloc net doar asa mai intram si eu pe net,acum va las ca am foarte multa treaba.Pupicei
Am uitat sa va spun am slabit 1,4 kg,pupici.

Buna dimineata fetelor!
Deiutza te asteptam cu vesti despre Edy, sper din suflet ca ati trecut cu bine noaptea asta
Juli multa sanatate, ai grija de tine!
Dana _mi multa bafta azi la examen! Mersi de pontul cu supliform, trebuie sa caut si eu!
Arime si tie multa bafta, va asteptam cu vesti bune fetelor!
Ramo draga de tine la 3 noaptea in loc sa te culci, tu vi la raport. Parca s-au scurtat zilele astea, uneori nu ne mai ajung. Si mie mi se pare de multe ori ca n-am terminat tot ce mi-am propus, dar las pe maine ca nu rezist fara somn...
Alessia nu stiu daca se cheama dieta ce fac eu, iau fiecare zi asa cum e. Pap mai putin si mai disciplinat (zic eu). Infiitez o noua dieta : dieta celor 3 NU Nu paine, nu dulciuri, nu papa dupa ora 19 + sport. Si astept rezultatele.
Ma duc sa-l ridic pe Stefan de pe olita, sa vad daca ma lasa mai revin, daca nu diseara.
Va pup!

Salutare, fetelor !

Raport de papa ptr ieri:

MD: parizer din piept de pui, ardei, doua felii cascaval
PRANZ:o pulpa intreaga (la cuptor) cu salata de varza
CINA:salata de rosii cu mozzarella

GUSTARI: doua pogacele sarate, iar a doua gustare un activia mic

SPORT: 50 minute bici

Deiutza, imi pare tare pentru Edy. Multa multa sanatate. SI multa putere pentru mami lui.
Revin ca nu mai are stare Tudor.

Buna fetelor

Ramo sigur sapt viitoare te intreb de rulada, mai ales daca e fara faina, Si poate o sa-mi cumpar si fructoza pana atunci
Livia esti pe drumul cel bun :D

Roxy tu papi tare putin.iti tine de foame ?
Dana_mi si tu ai papat putin.

Eu ieri am papat destule ,dar am bagat si un ceai laxativ, ca bausem unul verde cu o zi inainte si efect zero.
Iar de dimi aveam cu 500 gr mai putin. ...abia astept sa mai scad un pic.

Daniela felicitari pt slabeala. MAi iei pastilele ???

Juli sanatate

Alessia bv si tie.. devii f constiincioasa

Neata fetelor, vad ca va tineti de treaba, slabiti, aveti examene (bafta!!!), ma bucur sa va gasesc asa.
Eu parca de-abia astept sa treaca timpul si sa fiu mai libera, la inceputul lui iulie ar trebui sa scap si sa fiu mai libera, desi trainingurile le termin la sf lui mai, deci oricum va fi mai bine.
Vreau sa ma plimb muuuuult si sa ies la aer, iarna asta parca a fost asa de lunga si vreau caldura, gratar, umblatura....
chiar sa ma catar pe munte undeva
Ne-am planificat la inceputul lui august concediul si deja ne-am luat bilete de avion pt Franta, sunt asa de bucuroasa, da pana nu scap de agitatie parca nu-mi tihneste.
Va poop si mai vorbim

buna ziua fetelor dragi si ms de urarile de sanatate .
Edy a fost bine ier,a dormit 3 ore si s-a trezit bine dispus,mai zicea ca il doare "doaie colo mami) dar a trecut cu nurofen si cu multa bagare in seama si atentie,asa mai uita .
eu ieri am mancat TOATA ziua,am luat 6 mese,a fost SB 1 cu exceptia a 60 g inghetata(102 cal) si 1/2 felie salam de biscuiti(50 cal),am avut toata ziua o foame crunta,seara imi venea sa mananc paine cu icre si rosie,dar sigur mancam minim 4-5 felii,asa ca m-am chinuit sa rezist.mi-a fost f f f greu,am crezut ca nu mai trece ziua de ieri,dar intr-un final a trecut si seara cand am calc mi-au iesit abia 970 cal(eram curioasa ca aveam impresia ca am mancat cat o vaca ) si a meritat abtinerea,azi dim aveam 63 KG,cu 1,9 kg mai putin ,nu-mi venea sa cred .
azi am mancat
-cafea+200 ml lapte
-3 1/2 crenvusti de pui cu mustar
-65 g inghetata(la spectacolul lui Sori,110 cal)
-5 ciocanele mici mici de pui,cate 3 guri de carne pe fiecare facute in ou,pane,fara faina si la teflon
- un polonic crema de zahar ars si nu mai mananc nimic azi.

azi de dim am luat laptele,am facut o supa cu stelute de dim,ne-am imbracat si la 10:45 am mers la concurs de desene cu creta pe asfalt,au primit toti copiii baloane galbene si o punga de dropsuri,l-am lasat pe Edy la mama sa doarma si noi am venit acasa,i-am dat la Sori supa,l-am imbracat in costum national si am mers la spectacol.am stat pana la 14:30,am venit,l-am culcat si m-am pus si am facut crema de zahar ars,am facut ciocanelele pane,am oparit spanacul si am facut sos de spanac,am mancat si eu si acum vb cu voi.
o sa va pun si poze cu Sori,dar nu stiu cand am timp,ca acum cand se trezeste Sori mergem la spectacol in continuare,va fi de fapt discoteca in aer liber,va canta si ceva formatie si iarasi e plin de tarabe cu mici,bere,saorma,pui la rotisor,sucuri,dulciuri,jucarii,donuts la care sper sa rezist ,langose cu branza sarata la care iar sper sa rezist etc.dar voi pune cel tarziu luni si poze.

CRIS ma bucur ca ne mai cauti, sa treaca oboseala,cum ai luat biletele de avion,vreau si eu pt Spania?
DANA sa-ti fie de bine macroul si praji si eu dc fac dulciuri zic ca eu nu mananc dar nu rezist.
ALINA super ca te-ai plimbat,felicitari pt raport si pt sala dc ai fost,in 2 luni vei avea 49 de kg .
DANIELA felicitari ca ai slabit,poate totusi mai poti sa vb cu noi,te asteptam.
JULLI multa sanatate si sa te faci bine repede.
LIVIA spor la dieta ta si bafta cand te vei cantari .
RAMO la tine ce mai zice cantarul,nu ai scazut si tu mult ca mine?
DANA ma bucur ca ai mai slabit,cat de putin si tot e bine .
ROXA si DANA_MI si mie mi se pare ca mancati putin,eu nu mai pot manca putin ca cedez si ma arunc ope cele mai calorioase mancaruri.
ARIME bafta la ex si spor la invatat pt urmatorul .
ANDRICA we frumos si te asteptam cu schimbari la ticker .
AN-DEEA a facut Arime tortul pt sora ta?asteptam poze.we frumos si tie.tu cand te mai cantaresti?

am uitat sa va spun ca ieri am avut si 40 min mers,urcat 12 etaje si 20 min bicicleta.
azi am 50 min mers si stat in picioare 3 ore jumate de ma dor picioarele si spatele de numa,nu cred ca mai fac bicicleta ca venim acacsa dupa 21.

LE am pus poze.
am calc ca am mancat aproape 1200 cal si am ars deja 650.e bine.cand pot tin SB 1 100% si dc scap de tentatii nu mai fac duc]lciuri acasa .
il trezesc pe Sori si plecam,cred ca va veni ploaia,dar nu putem sta in casa oricum.
va poop si vb luni .

Vineri:
09:30 – 50g sunca pui, 30g exquisa light, 1rosie, 1felie ardei rosu, 1cafea cu lapte
14:00 – 3ardei umpluti (100cal/bucata), 150g iaurt 0%, 30g cioco diet
20:00 – 1pulpa pui, salata de rosii, 100g seminte
1240cal din care arse 300cal

Sambata:
12:00 – 1/2pulpa pui, 1felie branza
14:00 – 30g cioco diet, 1cafea cu lapte
18:00 - 3ardei umpluti (100cal/bucata), 100g iaurt 0%, 150g praji cu mere
1030cal

azi nu prea a fost SB ca am avut pofta de placinta aia (toata contine: 250g faina, 100g margarina, 2linguri iaurt,2oua, indulcitor, 3mere mari, menta, 2plicuri de crema de cacao, 1cana lapte 1.5% si a iesit DELICIOASA)

am pus o poza cu mine de ieri cand ma pregateam sa plec

deiutza felicitari pt scaderea de la ticker
ramo sa-mi dai si mie reteta de rulada , te rog

fug sa termin prezentarea pt maine, vb maine mai pe seara sau luni

Buna seara fetelor!
Deiutza ma bucur mult ca sunteti mai bine. Pupici lui Edy cu fundita alba
Am vazut pozele, sa-ti traiasca copilasii si sa te bucuri de ei (si de nazbatiile lor ) ai niste copii tare reusiti
Andreea m-ai omorat Din pdv al meu ai silueta perfecta, stabilieaza-te aici si traieste-ti viata la max
Cris ma bucur ca ai mai trecut pe la noi!
Eu ma cantaresc pe marti, pana atunci sunt la ciclon si n-are rost cantarul. Am papat si azi cum mi-am propus, le-am facut la bebei gris cu lapte, am gustat doar cat pe varful unei lingurite, din sarmale la fel, doar 2 boabe de orez sa vad daca sunt fierte. Ma limitez la fructele si legumele mele, ma vitaminizez si ma dezintoxic.
Va pupic pe toate!

Hallo fetele, este tarziu, dar nu am somn asa ca raportez:
nu am papat prea mult pentru ca am fost stresata si am avut si foarte multa treaba
sa stiti ca ma simt bine cu ce am papat ieri, azi am papat si mai putin si anume
mic dejun
salata varza cc50g, o chifteluta, 50 g branzica vaci, 30g cascaval si o ridiche plus o felioara salamior apoi nu am mai papat mancare decat am baut doua milkshake 1 format dintr-o cana lapte cu 2 lingurite inghetata si 1 lingurita peltea de coacze si al doilea 100 ml lapte cu o jm de banana si cam atat, nu mi-a fost foame, dar presimt ca am sa recuperez duminica, am facut si 40 min bici si cam ata!

Va pup si vb duminica sa aveti un somn odihnitor!

buna dim fetelor,ieri nu a mai venit ploaia asa ca am stat iar la spectacol pana la 20 si am reusit sa nu mai mananc nimic,cu toate ca a luat tata colac secuiesc si le-am luat la copii donuts ,dar am rezistat.
ANDRICA esti f frumoasa si slabuta,ai o silueta de invidiat,bucura-te de viata cum a zis si Livia .
LIVIA felicitari pt ca DOAR ai gustat,eu mai am crema de zahar ars,sper ca azi sa o sar,dar ieri mirosea atat de bine,am mancat-o calda.azi rece imi spun ca nu mai e asa de buna si nu mai mananc .da-mi si mie idei cum faci legumele ca m-as vitaminiza si eu mai mult,fructele nu am voie inca si oricum se mananca ca atare,dar cu legumele niciodata nu am prea stiut ce sa fac.da detalii te rog .
DANA_MI ai mancat tare putin,tu sti mai bine ce si cum suporta organismul tau,dc nu te fortezi tu special sa mananci putin atunci e ok.am si eu zile i9n care chiar nu mi-e foame,nu ma fortez eu si nu ma infometez,dar am si zile in care as manca si 7-8 mese ca sugarii .
azi dim am avut 62,5 KG,sunt in cadere libera .
mai stau putin ca e plecat sotul si poate mai apare cineva,cu toate ca nu prea cred .
ce bine arata doar 5,5 kg de slabit .sper macar sa ma invat minte ca dupa ce ajung la 57 sa ma si mentin.

am uitat sa va spun ce nazbatii au mai facut ai mei copii:Edy a stricat cuptorul cu microunde,i-a dat drumul si cand am mers eu sa-l sting iesea fum si acum nu mai incalzeste decat grillul,nu stiu ce facem cu el si Sori a rupt roata din fata de la tricicleta lui Edy,exact acum pe cand urma sa ajunga la pedale si sa se invete sa se dea pe ea .stiu ca sunt doar lucruri,nu i-am batut nu i-am certat,le-am spus doar ca nu e frumos ce au facut,dar costa si astea ceva bani sinu era momentul acum,dar asta e,nu au vrut nici ei .

am schimbat ticker-ul cu greutatea initiala de 65 de kg sa fie rotund(au fost 64,9) pt ca deja e muuuuult de cand am avut 85 de kg,nici nu-mi mai amintesc cum aratam atunci.cam 65 am avut si in ianuarie,acum mai recent si tot de acolo am inceput si SB.

ies si eu ca am editat deja ms de vreo 4-5 ori,vb maine dim,paaaaaaaa .

Neatza,

Acum m-am trezit si m-am masurat si cantarit vroia sa va impartasesc si voua bucuria mea, adica am reuit in 3 zile sa dau un kg si la centimetri am ajuns la 77 de la 86 sunt bucuroasa si asta nu face decat sa ma motiveze.
Deiutza si eu am momente in care as manca tot ce apuc, dar eu sunt la inceputul curei, deci eu zic ca am timp sa mananc mai mult, dar vreau sa imi invat organismul sa nu ceara mai mult decat este necesar.
Inca o veste buna la examen am facut tot, deci ma astept la rezultat pozitiv.

Pupici multi si vorbim mai tarziu!

neata fetelor eu acum ma pregatesc sa plec la prezentare
multumesc pt complimente, chiar nu ma mai stresez cu greutatea ca prea imi zice toata lumea ca-mi sta bine aici...o sa mai mananc ca pana acum si sapt viit (sa vad ce iese) si dup-aia indif dc mai slabesc sau nu trec la mentinere. oricum si azi am programata o portie din praji de ieri ca doar trebuie sa o terminam,nu?
cantarul arata azi dim 49.8 dupa ce am fost la baie dar deja mancasem md si bausem o cana mare de cafea cu lapte si o cana mare de apa asa ca am mai scazut si eu 200g la ticker.
dar culmea e ca pantalonii imi vin mai bine decat inainte de Paste cand eram la 49.3. o fi de vina faptul ca sapt asta am facut sport zilnic de luni pana vineri?
va pup, sa aveti o zi frumoasa, eu trebuie sa plec la facultate

dana_mi 9cm in 3 zile??? mi se pare enorm. felicitari dar sigur te-ai masurat bine la inceput? sau poate erai intr-o zi in care erai f balonata, cu apa retinuta etc....oricum si la kg stai f bine (1kg in 3zile)...bv si tine-o tot asa
deiutza felicitari si tie, vezi ca slabesti mult mai bine cand nu te stresezi?

nu stiu ce sa spun andreea si mie mi s-a parut mult la cm, dar sotul meu spune ca se vede, cert este ca acum am 77 cm si e ok.
Pupici si bafta la prezentare!

buna fetelor si un weeknd frumos

buna fetelor, azi am un raport tare aiurea ca am aj abia la 4 acasa si intre timp n-am avut de unde sa-mi iau nimic de papa ca am stat doar in sala la prezentari si oricum toate erau inchise in facultate
08:30 – 50g sunca pui, 30g exquisa light,1felie ardei rosu, 1cafea cu lapte
16:30 – 1pulpa pui, 1/4piept pui, salata verde, 100g placinta mere
18:00 – 30g seminte
20:30 - 60g inghetata
1000cal, 150cal arse


juliennej BAFTA multa maine la doctor


si am si eu o nelamurire: de ce de pe data de 7mai mie asta imi apare ca subiect nou inceput? adica at apare primul mesaj si subiectul are doar 8pagini...am gasit si subiectul vechi dar imi arata ca ar fi inchis...ce se intampla?

Buna seara, fetelor !

Raport de papa:

MD: 3 cremwursti de pui cu o rosie si o felie de cascaval
PRANZ: 2 snitele din piept de pui cu salata asortata
CINA: un bol de ciroba si un pahar de lapte

Gustari: seminte de dovleac, cateva nuci, un mar

Bici nu am apucat sa fac azi. Nu a fost 100% dieta, dar a fost bine. Nu stiu daca mananc putin cum ziceti, dar mie imi e de ajuns, portiile sunt suficiente.
Multumesc de urari. AM pregatit toate pozele, doar ca nu reusesc sa imi rup o bucata mai mare de timp
sa le incarc. Sper sa pot mainr cand doarme Tudor.

ANdrica Sunt convinsa ca a iesit bine prezentarea, nu-i asa ? Sa stii ca la fel imi arata si mie subiectul.
Deiutza, ma bucur ca e mai bine EDy. Cat despre stricaciuni, stiu si eu cum e. Pupici pentru cei doi strengari
Arime, ai avut examen ? CUm a fost ? Ce face balaurul scump ?
Ramo m-am bucurat sa iti citesc mesajele. Pupam Marutza.
Dana, cum e cu pastilele ?

roxy

Buna seara fetelor!
Eu azi am papat aproximativ normal, am numarat 1200 calorii, deci a fost bine, de maine iar incep cu "dieta mea" La bici am facut pauza si pe asta o reiau de maine
Deiutza felicitari pt cantar!
Eu am mancat multe salate, in primul rand, amestecaturi diverse sa nu ma plictisesc, chiar imi umplu stomacul si nu mi-e foame de a doua tura de salata .Mi-am facut la gratar ciuperci si dovlecel, conopida fiarta cu mujdei, morcovi fierti in sita la abur, supe cu rosii si diverse zarzavaturi. Cam astea la legume. La fructe mere coapte cu scortisoara , pe primul loc, salate de fructe(eu pun 2 pic de zaharina lichida si o picatura esenta de rom, ii da un gust deosebit), compoturi diverse. Am ce sa pap nu-i problema, bani sa fie sa-mi pot compara ce-mi doreste sufletelul.
Dana _mi ai scazut atat in talie doar de la supliform si dieta? Mi se pare foarte mult intr-un timp atat de scurt, am zis ca-mi cumpar si eu crema, sper sa reusesc zilele astea.
Juli ce mai faci?
Andreea cum a fost la prezentare?
Legat de subiect cred ca cineva l-a impartit, dincolo erau aproape 1000 mesaje, poate de asta, ne lamureste Arime numai sa soseasca.
Buna Roxy!

livia, prezentarea a mers bine dar se putea si mai bine (in mijl prezentarii s-a luat un coleg la cearta cu unul din profii din comisie )

Important e ca a trecut si ai mai scapat de un stres

da, urmatorul stres e miercuri: 2colocvii si o prezentare

L.e.: eu ies fetelor, somn usor

Seara buna fetelor!
Ieri am incercat sa scriu un mesaj dar mi s-a resetat PC-ul si am pierdut mesajul, asa ca n-am mai reusit sa-l rescriu ca eram pe picior de plecare, iar seara n-am mai intrat!
dana 2 sesiuni anul acesta
dana_mi multa bafta in sesiune si sa ai spor la invatat

Multumesc de urari tuturor. A trecut si al 2-lea examen, acum nu-mi ramane decat sa astept rezultatele si sa ma pregatesc la restul ce au mai ramas de dat, sesiunea asta se anunta teribil de grea, sper sa scap "teafara"
Am sa incerc sa-mi fac un program si sa ma odihnesc, m-a cam napadit oboseala si nu prea este bine, din pacate!
Legat de topic, la un anume nr. de pagini se inchide si se redeschide un alt topic in continuare. Normal ar fi trebuit sa fac lucrul asta de la pg. 50, dar mi-a luat-o altcineva inainte

Noi azi am fost la gratar, a fost o zi relaxanta si linistita Raisa a profitat din plin de ziua superba de care am avut parte, a alergat, s-a jucat cu mingea si a fost in mijlocul atentiei
Merg sa te vad Andreea si incerc sa pun cateva poze de azi

later edit:
Esti o slabuta Andreea si iti doresc sa gasesti calea spre mentinere, de acum incepe greul Multa bafta pt. maine
deiutza sa-ti traiasca puii si numai bucurii sa-ti aduca. Sanatate multa la puiutul ranit, sa se refaca repede

Buna seara fetelor
Ma bucur ca am reusit sa intru in seara asta sa citesc , poate ma ambitionez si eu si fac ceva inainte sa ma prinda vara din urma . Vad ca sunteti tare cuminti si papati frumos si ordonat . Eu nu reusesc deloc sa ma adun si e mare pacat ca dau cu piciorul la ce am realizat in asa mult timp .
Sper de maine sa fie mai ok cu dieta ca altfel ma paste o depresie urata ... deocamdata doar pesimism si stari de nervozitate .
Cred ca trec iar la cantarit si numarat de calorii . Sincer nu am chef deloc de asa ceva, dar vad ca la mine doar asa merge treaba . Voi respecta in contnuare principiile lui Monti si incerc sa nu sar de 1200 kcal .
Nu pot sa stau degeaba cand vad ce bine aratati voi si sunteti asa cuminti, iar eu, grasa grupului nu fac nimic in privinta kg-elor .
ANDRICA, DEIUTZA, sunteti atat de slabe si frumoase ... tot respectul pt.voi .
DEIUTZA ai niste copilasi superbi si tare jucausi dupa cum se vede . Edy e un scump cu pansamentul acela , parca ar fi o fetitza cu funditza .
ARIME ma bucur ca ai scapat de exam.2 si iti doresc multa bafta cu toate care ti-au ramas . Abia astept sa vad pozele de la gratar . Si noi am fost azi la iarba verde .
ROXA imi place ca te organizezi frumos cu papa ... sigur slabesti bine de data asta . Oare cum facem sa ne mai intalnim seara la taclale? .
ALINUTZA cuminte, cuminte . Te felicit pt.ambitia de care dai dovada acum ... sigur vedem si la tine targhetul atins cat de repede.
JULIENNE sper ca esti ok si asteptam vesti despre starea ta .
DANA_MI felicitariiiiiii !!! ai slabit tare frumos . Sa ne tii la curent in continuare .
CRIS .
LIVIA sa inteleg ca mananci in perioada asta doar legume si fructe? Tu te-ai mai cantarit?

DANUTZA, ANDRICA ... reteta de rulada . Nu am apucat sa fac poze de data asta ca parca s-a topit asa trecere a avut
Blat: 5 oua, 40 gr.fructoza, 60 gr.branza de vaci, esenta vanilie. Se bat albusurile + fructoza, se adauga ouale frecate cu branza de vaci + vanilia (le-am blendarit si pe ele de data asta ). Se pune compozitia pe hartie de copt, in cuptorul preincalzit, aprox.2 min la foc mare si apoi vreo 10 min.la foc potrivit (depinde de cuptor toata treaba ) . Cand se rumeneste usor se scoate si se ruleaza intr-un prosop umed.
Umplutura: 300 gr.branza de vaci, 100 gr.unt/margarina, capsune taiate marunt si lasate sa se inmoaie putin, amestecate cu fructoza (sau orice alte fructe uscate sau proaspete), fructoza/zahar/arome dupa placul inimii . Se poate pune si putina gelatina ca sa se intareasca bine crema .
Dupa ce se raceste foaia aproape de tot, se intinde umplutura deasupra si se ruleaza pur si simplu sau in folie alimentara, iar apoi se da la rece pana se intareste.
Umplutura voi face data viitoare din crema din aceea de lamaie de la Dr.O, apoi voi face cu crema diplomat .... . Se poate face orice in functie de gustul fiecareia .
Cand am facut-o sarata am procedat la fel doar ca la blat am folosit cascaval ras in loc de branza de vaci + sare bineinteles, iar la umplutura branza/crema de branza, sunca, ciuperci, legume ... aici iar in functie de imaginatie si gusturi .

Merg la somn si vorbim maine mai multe

Am vazut pozele ARIME ... Raisa e dulce, dulce, dulceeeeee . Imi place palarioara ei . Tu esti o draguta si super slaba . Cum stai cu kg-ele? Din cate vad in poza aceea cu tine, burta nu ai deloc ... restul ma gandesc eu ca e ok .