Hai sa slabim ! (10)
+26
corina corina
Admina
gabriela1554
Dulcisor
ioana soare
LRodica
michelinebeaulieu
diada
Day
danniela
Gabica
Giorgi
Ais
valentinadof
filipoidana
aisha
Delicii
i.xell
gaza
tantza_m
Floren
Greteledelweiss
Dionisia
dorina narita
SilviaDumitrescu
tomari
30 participanți
Pagina 5 din 12
Pagina 5 din 12 • 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 10, 11, 12
Re: Hai sa slabim ! (10)
haidaaaaa... nu pot sa va sufar danniela si gabica. Va scoateti la interval acilisa cu curelili voastri ca sa mor eu de necaz. eeeeeeeiiiii da lasa ca ma fac eu mica !
Re: Hai sa slabim ! (10)
Ba sa te faci mare Silvia si sa iti pui si tu curea. Daca ai sti de cati ani visez eu la curea!!!! Iaca a venit si ziua, nu a fost usor dar crede-ma ca se merita!!!
danniela- Atotcunoscător
- Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010
Re: Hai sa slabim ! (10)
Danniela, mi-ai infipt un cui in inima cand am citit "...pot si eu baga bluzele in pantaloni fara sa reverse nimic"....sper sa reusesc si eu prin octombrie sa spun la fel!
piciul- Atotcunoscător
-
Numarul mesajelor : 4828
Localizare : online
Data de inscriere : 08/06/2010
Re: Hai sa slabim ! (10)
Piciu eu te simt o femeie ambitioasa. Sunt sigura ca poti!!! Eu am fost mereu o slabanoaga nu am crezut vreodata ca pot sa pierd controlul. Bat o vina de depresie....
danniela- Atotcunoscător
- Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010
Re: Hai sa slabim ! (10)
eu vin sa raportez. Ba as putea spune ca vin sa ma fac de ras. Azi am fost la iarba verde si aer curat. Am facut gratar. Toate bue si frumoase numai ca...poarca de mine nu s-a multumit cu gratar a baut si 2 cutii de bere (toata ziua ), si.... ca totul sa aibe capac, cand a venit acasa (pe la 21.30) hop si vecina cu un castronel cu salata beouf. Spuneti si voi cum sa ma abtin sa nu mananc? Bine inteles ca am bagat 1/2 de caston pe ne rasuflate. De maine.... trebuie sa dau din craci si sa fac abdomene si seara si dimineata toata saptamana si tot nu-mi spal pacatele de azi ;)
Re: Hai sa slabim ! (10)
Silvia se spune ca o zi pe saptamana e bine sa "rupi dieta" si sa mananci ce-ti pofteste inima....in cantitati rezonabile. Asa organismul nu se mai simte stresat!
Al meu din decembrie nu cred ca este stresat deloc.....am mancat tot si mai mult decat trebuie....acum suferim ...e greu si cand te ingrasi...toate sunt solicitate (inima, ficatul..), in afara de stresul ca nu te mai incape nici o fusta!
Al meu din decembrie nu cred ca este stresat deloc.....am mancat tot si mai mult decat trebuie....acum suferim ...e greu si cand te ingrasi...toate sunt solicitate (inima, ficatul..), in afara de stresul ca nu te mai incape nici o fusta!
piciul- Atotcunoscător
-
Numarul mesajelor : 4828
Localizare : online
Data de inscriere : 08/06/2010
Re: Hai sa slabim ! (10)
Silvia daca ai mancat gratarul cu salata fara paine e ok. Banui ca la salata nu te-ai putut abtine, dar maioneza fara paine nu merge nu??? Si dupa bere daca dai cu un ceai de slabit, elimi tot. Hai ca nu-i chiar asa de grav! Baga tare abdomene.
Eu nu am slabit un gram desi clar port curele la nadragi probabil ca eram balonata, ori s-a blocat cantarul meu pe 51,6. Nu mai sar cu tanti dar fac exercitiile la sol, uneori dimineata si seara, alteori doar o data. Seara imi alunga somnul dupa ce le fac, ma invioreaza !! O sa ma apuc iar de belly dance, dar nu va asteptati sa ma unduiesc ca duduile din videoclipuri
Eu nu am slabit un gram desi clar port curele la nadragi probabil ca eram balonata, ori s-a blocat cantarul meu pe 51,6. Nu mai sar cu tanti dar fac exercitiile la sol, uneori dimineata si seara, alteori doar o data. Seara imi alunga somnul dupa ce le fac, ma invioreaza !! O sa ma apuc iar de belly dance, dar nu va asteptati sa ma unduiesc ca duduile din videoclipuri
danniela- Atotcunoscător
- Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010
Re: Hai sa slabim ! (10)
Ei nu Deja te vad echipata cu banuti sunatori ,subtire si unduioasa
Sa aveti spor la slabit...eu am pierdut startul,gateste barbatul si ca sa-l incurajez,mananc tot...deeeeeeci...cred ca am recuperat si ce au luat medicii ,hahahaha
Sa aveti spor la slabit...eu am pierdut startul,gateste barbatul si ca sa-l incurajez,mananc tot...deeeeeeci...cred ca am recuperat si ce au luat medicii ,hahahaha
Re: Hai sa slabim ! (10)
Lasa ca si tu ai timp sa dai jos!!
Batic cu banuti sunatori chiar am!! Mi-aduc aminte cand am gasit prima data fetele alea pe youtube cu belly dance, eu si fii-mea ne straduiam de mama focului sa tinem ritmul cu ele si numai ce il vad pe fecior cu baticul in jurul mijlocului incercand si el cred ca am si poza pe undeva!!!!
Fiica-mea danseaza frumos belly dance, chiar a participat la o competitie si a luat locul I, le-a dat gata pe arabitoaice si indience!
Batic cu banuti sunatori chiar am!! Mi-aduc aminte cand am gasit prima data fetele alea pe youtube cu belly dance, eu si fii-mea ne straduiam de mama focului sa tinem ritmul cu ele si numai ce il vad pe fecior cu baticul in jurul mijlocului incercand si el cred ca am si poza pe undeva!!!!
Fiica-mea danseaza frumos belly dance, chiar a participat la o competitie si a luat locul I, le-a dat gata pe arabitoaice si indience!
danniela- Atotcunoscător
- Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010
Re: Hai sa slabim ! (10)
danniela salata beouf nu am mancat-o cu paine si nici friptura. Asa m-am dezobisnuit sa manac paine incat mi se pare ...bleah sa manci paine cu cartof sau cu ceva ce contine cartofi DAAAARRRR.... am auitat sa specific aseara ca inainte de friprura am mancat vre-o.....2 poate chiar 3 felii de paine (franzela) cu salata de vinete (fara maioneza).
Asa acum ca am recunoscut tot ma simt mai slaba cu 500g (cam putin cantareste constiinta incarcata ), raportez ca mi-am facut si exercitii azi, poate nu uit sa le fac si diseara, si va arat si un filmulet. O sa incerc si eu sa il fac desi...partea cu statul pe coate mi se pare foarte grea. (si apoi daca fac rani la coate o sa creada lumea alte )alea )
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Asa acum ca am recunoscut tot ma simt mai slaba cu 500g (cam putin cantareste constiinta incarcata ), raportez ca mi-am facut si exercitii azi, poate nu uit sa le fac si diseara, si va arat si un filmulet. O sa incerc si eu sa il fac desi...partea cu statul pe coate mi se pare foarte grea. (si apoi daca fac rani la coate o sa creada lumea alte )alea )
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Re: Hai sa slabim ! (10)
Doar ce l-am vizionat si eu!!
Ma bucur ca nu mai amesteci painea. O sa vezi ca mai tarziu o sa fie ceva normal in stilul tau de a manca si chiar cei de langa tine te vor copia. Noi de aproape 10 ani nu mai mancam paine cu cartofi sau orez sau paste. Insa rumanul nu se poate lasa de obiceiul asta. Insa ciorba e cu paine, sandwich-ul cu paine, vinetele sau ce e tartinabil tot cu paine. Deci nu am exclus-o de tot.
Ma bucur ca nu mai amesteci painea. O sa vezi ca mai tarziu o sa fie ceva normal in stilul tau de a manca si chiar cei de langa tine te vor copia. Noi de aproape 10 ani nu mai mancam paine cu cartofi sau orez sau paste. Insa rumanul nu se poate lasa de obiceiul asta. Insa ciorba e cu paine, sandwich-ul cu paine, vinetele sau ce e tartinabil tot cu paine. Deci nu am exclus-o de tot.
danniela- Atotcunoscător
- Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010
Re: Hai sa slabim ! (10)
N-am inteles care e faza cu coatele. Dar acum, dupa ce am urmarit filmuletul m-am edificat.
Am realizat ca la conditia fizica sun varza.
Nu stiu cum vi se intampla voua, dar eu de cate ori am incercat sa tin o dieta m-am ingrasat, iar daca sunt relaxata si nu ma streseaza gandul ca trebuie sa slabesc, ma mentin sau scap de cateva kg bune, aparent fara efort. Tare ciudata mai sunt.
Am folosit ce-i drept ceai, baut in fiecare seara. In loc de cina!
Am realizat ca la conditia fizica sun varza.
Nu stiu cum vi se intampla voua, dar eu de cate ori am incercat sa tin o dieta m-am ingrasat, iar daca sunt relaxata si nu ma streseaza gandul ca trebuie sa slabesc, ma mentin sau scap de cateva kg bune, aparent fara efort. Tare ciudata mai sunt.
Am folosit ce-i drept ceai, baut in fiecare seara. In loc de cina!
gaza- Junior
-
Numarul mesajelor : 371
Varsta : 49
Localizare : pe aici
Data de inscriere : 19/12/2009
Re: Hai sa slabim ! (10)
Probabil te-ai infometat daca dupa dieta te-ai ingrasat la loc. Eu ma mentin de vreo doi ani binisor. Ok , mai pun un kil sau doua, le dau jos dupa, dar nu am mai pus niciodata 10 inapoi.
Si sa ma laud am atins 50.4 kg si am slabit in talie, am 69.
Azi am facut exercitiile lui Jillian si am transpirat un pic dar am putut tine ritmul cu ele, pacat ca nu stiam bine exercitiile si trebuia sa ma mai opresc sa vad cum le fac corect.
Asta este exercitiul:
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Si sa ma laud am atins 50.4 kg si am slabit in talie, am 69.
Azi am facut exercitiile lui Jillian si am transpirat un pic dar am putut tine ritmul cu ele, pacat ca nu stiam bine exercitiile si trebuia sa ma mai opresc sa vad cum le fac corect.
Asta este exercitiul:
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
danniela- Atotcunoscător
- Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010
Re: Hai sa slabim ! (10)
aaa danniela ce-mi faci tu mieeee.... imi place si video asta (cel putin inceutul pe care l-am vazut ca am dat fuga inapoi aci sa scriu) . Cred ca o sa ma apuc sa fac si eu dastea ca doar datul din craci ce fac eu parca nu ma face sa dau jos prea mult. Acest video parca nu solicita prea tare nici genunchii.... Imi place
danniela
danniela
Re: Hai sa slabim ! (10)
Dar cand faceti exercitiile astea?
Dr Oz...dimineata...fara dus, nu te mai poti imbraca si pleca repede pe usa.
..nici 35 minute cu Jillian...nu prea am timp dimineata. E ok daca le faci dupa ora 17?
Dr Oz...dimineata...fara dus, nu te mai poti imbraca si pleca repede pe usa.
..nici 35 minute cu Jillian...nu prea am timp dimineata. E ok daca le faci dupa ora 17?
piciul- Atotcunoscător
-
Numarul mesajelor : 4828
Localizare : online
Data de inscriere : 08/06/2010
Re: Hai sa slabim ! (10)
Eu le fac dimineata Piciu, pun ceasul sa sune mai devreme, dar am mai zis, eu pot pleca si mai tarziu la munca, nu am orar fix decat vineri si duminica cand trebuie eu sa deschid pravalia. Jillian le repeta de doua ori aceleasi exercitii, poti sa te opresti la jumate. Sau daca nu te tin balamalele cat poti tu 5-10 minute! In rpimele zile ti se pare non-sense dar apoi sa vezi ca se leaga.
Cand Aurishta vorbea de exercitiile astea eu nu le puteam face mi se pareau grele, dar dupa ceva timp si exercitii de-ale mele la sol, uite ca acum pot.
Silvia baga, solicita un pic genunchii la fandari dar nu e musai sa apesi!!!
Cand Aurishta vorbea de exercitiile astea eu nu le puteam face mi se pareau grele, dar dupa ceva timp si exercitii de-ale mele la sol, uite ca acum pot.
Silvia baga, solicita un pic genunchii la fandari dar nu e musai sa apesi!!!
danniela- Atotcunoscător
- Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010
Re: Hai sa slabim ! (10)
Feteleeeee, am fost la zumbaaaa!!!
Am fost in vizita la prietena mea la Targoviste si am rugat-o sa ma ia si pe mine cu ea la o sedinta de zumba. A fost super. Mi-a placut maxim. Numai ca.... greu al naibi sa corelezi mainile cu picioarele. daca cu picioarele ma mai tineam dupa instructoare , cu mainile.... uitam sa mai misc ca si ea Am facut o ora de zumba, am trisat doar putin spre final la cateva miscari mai saltarete si ma bucur enorm ca nu am facut nici un fel de febra. Ba din contra mi-a disparut si cea cu care ma dusesem de la scos de usturoi si ceapa. Si ca sa fie totul frumos dupa sedinta de zumba ne-am oprit la o bere la terasa ca ele asa procedeaza in fiecare vineri stau si ele ca fetele la o borba si o bere sau fiecare ce vrea.
Am fost in vizita la prietena mea la Targoviste si am rugat-o sa ma ia si pe mine cu ea la o sedinta de zumba. A fost super. Mi-a placut maxim. Numai ca.... greu al naibi sa corelezi mainile cu picioarele. daca cu picioarele ma mai tineam dupa instructoare , cu mainile.... uitam sa mai misc ca si ea Am facut o ora de zumba, am trisat doar putin spre final la cateva miscari mai saltarete si ma bucur enorm ca nu am facut nici un fel de febra. Ba din contra mi-a disparut si cea cu care ma dusesem de la scos de usturoi si ceapa. Si ca sa fie totul frumos dupa sedinta de zumba ne-am oprit la o bere la terasa ca ele asa procedeaza in fiecare vineri stau si ele ca fetele la o borba si o bere sau fiecare ce vrea.
Re: Hai sa slabim ! (10)
Si zumba si bere si taclale...OOOO rasfat maxim! Bravo! Ma bucur pentru tine!
piciul- Atotcunoscător
-
Numarul mesajelor : 4828
Localizare : online
Data de inscriere : 08/06/2010
Re: Hai sa slabim ! (10)
Bre doamna, nu puteai sa stai la bere ianinte de zumba ca sa o azi???
Glumesc, ma bucur ca ai avut o iesire superba!!!.
Si eu am o febra si ma doare bucata de spate cu mijloc.
Dar ma mentin pe pozitii!! Musai sa scad in talie. Am 69 si pana nu ma duc la 65 nu ma las...am zis!!!
Glumesc, ma bucur ca ai avut o iesire superba!!!.
Si eu am o febra si ma doare bucata de spate cu mijloc.
Dar ma mentin pe pozitii!! Musai sa scad in talie. Am 69 si pana nu ma duc la 65 nu ma las...am zis!!!
danniela- Atotcunoscător
- Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010
Re: Hai sa slabim ! (10)
Ca să o scot pe Silvia din depresie, vă anunţ că am luat 1 kg în vacanţă, care s-a depozitat pe burtică!!!
Exact unde nu vreau eu...
Exact unde nu vreau eu...
Gabica- Atotcunoscător
- Numarul mesajelor : 2182
Varsta : 55
Localizare : Craiova
Data de inscriere : 27/04/2012
Re: Hai sa slabim ! (10)
Hop si eu, daca vorbiti de burti. Dupa bebe 2 am ramas cu un colac de salvare de toata frumusetea, zici ca sunt gravi in doua luni macar. Sa dau vina pe bebe sau pe bufeturile unde platesti odata si mananci cat poti.
Musai sa ma apuc de sport, ceva, ca nu ma agreez deloc, asa.
Musai sa ma apuc de sport, ceva, ca nu ma agreez deloc, asa.
Re: Hai sa slabim ! (10)
Hai mai fetelor si fara burta deloc am fi niste scanduri de topmodele!
Nu ca nu visam la asa ceva...dar parca si fara nici o rotunjime nu este ok!
Dar acum repede la
Nu ca nu visam la asa ceva...dar parca si fara nici o rotunjime nu este ok!
Dar acum repede la
piciul- Atotcunoscător
-
Numarul mesajelor : 4828
Localizare : online
Data de inscriere : 08/06/2010
Re: Hai sa slabim ! (10)
Admina, acuma lucreaza la colacel ca mai tarziu o sa plangi ca mine, se duce foarte greu. Dupa o varsta nu, nu iti mai sta bine scandura, dar nici cu burta de zici ca esti in doua luni!!
Silvia, burta nu se duce intr-o zi, tu da-i acolo cu prosoapele si nu te lua dupa Gabica, ea se duce la ai-kido!!!
Eu cand ma ingras prima data fac burta cimpoi, se mareste stomacul si apoi creste burta, normal cu constipatiile de rigoare!!
Si ca sa dau raport...la kg aceleasi, la talie 69-70. Nu vrea sa scada si pace.
Silvia, burta nu se duce intr-o zi, tu da-i acolo cu prosoapele si nu te lua dupa Gabica, ea se duce la ai-kido!!!
Eu cand ma ingras prima data fac burta cimpoi, se mareste stomacul si apoi creste burta, normal cu constipatiile de rigoare!!
Si ca sa dau raport...la kg aceleasi, la talie 69-70. Nu vrea sa scada si pace.
danniela- Atotcunoscător
- Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010
Re: Hai sa slabim ! (10)
Ptr colegele mele de zumba, cele cu burtica, cele fara burtica si cui ii place pun aici cateva melodii care imi plac maxim la momentul asta, le vizionez zilnic
Melodia asta m-a innebunit pur si simplu, o avem si noi la sala, dar cu coregrafia putin schimbata
Spor la slabit!!!!!
Melodia asta m-a innebunit pur si simplu, o avem si noi la sala, dar cu coregrafia putin schimbata
Spor la slabit!!!!!
i.xell- Senior
-
Numarul mesajelor : 611
Localizare : between cities
Data de inscriere : 29/10/2010
Pagina 5 din 12 • 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 10, 11, 12
Subiecte similare
» HAIDETI SA SLABIM
» Hai sa slabim ! (9)
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 3
» Haideti sa slabim 2
» Haideti sa slabim 3
» Hai sa slabim ! (9)
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 3
» Haideti sa slabim 2
» Haideti sa slabim 3
Pagina 5 din 12
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
Astazi la 7:17 am Scris de Dorulet
» Jucarii crosetate
Dum 24 Mar 2024, 9:18 am Scris de LRodica
» Triplock(overlock); totul despre surfilare(6)
Mier 13 Mar 2024, 11:18 am Scris de IoanaSL
» Tipare gratis, Leko- Cap.2
Vin 08 Mar 2024, 10:38 am Scris de elena.m.m
» Din materiale reciclabile 6
Joi 07 Mar 2024, 8:11 am Scris de Dorulet
» Conturi de utilizatori, inchise la cerere
Mier 28 Feb 2024, 11:03 am Scris de orhideea1966
» Frivolite - cap 7
Dum 25 Feb 2024, 3:30 pm Scris de LRodica
» Punct in cruce-creatii diverse (2)
Joi 22 Feb 2024, 6:04 am Scris de LRodica
» Miniaturi - handmade
Dum 18 Feb 2024, 11:44 pm Scris de mlizeta
» Tehnica de embosarea a hartiei
Sam 20 Ian 2024, 7:53 am Scris de geia
» Bijuteriile noastre capitolul XX
Vin 05 Ian 2024, 8:36 am Scris de Dorulet
» Ornamente de Craciun - 6
Mier 06 Dec 2023, 9:37 am Scris de Dorulet
» Lumanari sculptate manual
Joi 30 Noi 2023, 4:49 pm Scris de LaurentiuSmin
» Scoala de croitorie (15)
Vin 17 Noi 2023, 9:04 pm Scris de Dorulet
» Pirogravura
Dum 12 Noi 2023, 10:09 am Scris de Dorulet
» Despre noi
Joi 02 Noi 2023, 8:29 am Scris de diada
» Bijuterii lut polimeric (fimo, cernit, etc) -34
Dum 15 Oct 2023, 9:54 pm Scris de mlizeta
» Mobilier homemade (2)
Lun 04 Sept 2023, 2:59 pm Scris de LRodica
» Totul despre ÜBERdeck - masina de acoperire
Vin 18 Aug 2023, 9:03 am Scris de diada
» Hyundai 668
Joi 17 Aug 2023, 11:10 am Scris de LRodica