Hai sa slabim ! (9)

Nuuu, doar gateste!!!! De mancat duminica luni si marti. Apoi sa vezi tu ce inghesuiala o sa fie pe aici!!!!     

zilele astea nu e nevoie de sala! eu una am de lucru si acasa si la socri, eu la curatenie, ei la mancare si apoi sa vedeti mustrari de constiinta !!!! ca nu ma pot abtine la cozonacul si sarmalutele soacrei mele.... si se duce cura mea pe apa sambetei, sunt tare mandra pentru cele 3 kg date jos dar deja imi inchipui pe unde s-or depune drobu' si carnatii :P apoi activitate intensa pe subiect

Eu astept sa treaca postul ca sa ma apuc de dieta cu proteine si ceva gimnastica. Insa sunt tare multumita ca la postul asta n-am pus 5 kg pe mine ca la cel de la craciun. Cred ca munca in casa si in gradina si-au spus cuvantul.

As slabi si eu,dar nu vreau regim deloc;inainte de a naste stateam 10 minute intinsa in pat,faceam un fel de yoga,atipita, si ma sculam cu senzatia ca am facut ocolul lumii pe jos si m-am si odihnit;acum mi-e gandul la Ema mereu,nu mai ma misc sa ocolesc pamantul decat daca poate sa mearga si ea,drept pentru care m-am ingrasat nepermis de mult.

Mi-as dori sa mai am acelas metabolism de altadata,mancam cat pofteam si ardeam tot...

Zic si eu,sa nu aud de la nimeni de regim sau sport,poate de exercitii de relaxare...Nu-mi place sa mananc "corectiv" si nici sa ma misc asa,ci doar pentru a celebra viata!!!!

Micheline, depinde cum o iei!!
Cred ca in lista da de "mici placeri gustative'' ai o gramada de chestii "permise".
De ex mie imi place gratarul. Cu o salata verde.
Sau imi place branza, sa musc din ea ca din mere si o mananc goala, dupa o bucata de branza nu mai simt nevoia sa mananc nimic. Placerea e de a musca nu de a manca branza. Eu sunt sigura ca ai sa gasesti o cale de a slabi. Totul e sa vrei!! Nu e musai sa faci exercitii sa alergi km sau sa tii dieta nu-s care.
Cumva cred ca slabitul asta e ca si cum ai zice ca te doare capul 3 zile la rand si a patra chiar te doare.

fiore6 a scris:Eu astept sa treaca postul ca sa ma apuc de dieta cu proteine si ceva gimnastica. Insa sunt tare multumita ca la postul asta n-am pus 5 kg pe mine ca la cel de la craciun. Cred ca munca in casa si in gradina si-au spus cuvantul.

Daca dieta cu proteine inseamna Dukan , mare grija la reguli. Eu am tinut-o si cum calcam stramb intram in stagnare. Am batut pasul pe loc chiar 2 sapmani in care nu am slabit 5 grame.
Da rezultate insa in timp. Ma apuca nebunia cand vedeam pe forumul dedicat cum alte persoane slabesc 7-8-10 kg intr-o luna si eu abia am dat 8 in 2 luni.
Insa..facand raportarea procentual la masa corporala era cam acelasi lucru. Numai ca mi-a luat o luna si jumatate sa inteleg fenomenul.
Cred ca este foarte important sa iti intelegi metabolismul si sa nu faci abuz.

Spor,

Adica iti place sa simti gustul branzei,la asta te referi,Danniela? Si daca iti faci placerea,nu mai vrei nimic care ,voila,nici nu ingrasa,asta zici?

Teoria aceasta e buna,e valabila(sau cel putin ce am inteles eu);dupa ea ar insemna ca inainte de a naste imi placea ceva si de care eram constienta ca il savurez,ceva ce acum nu-mi mai dau seama ca il am (sau nu-l am,poate) si mananc tot cautand???? O fi ceva necesar metabolismului echilibrat si nu mai e?!

Mi s-a facut mintea creata,dar s-ar putea sa fie ceva real aici;sarut-mana! O sa ma gandesc.

michelinebeaulieu, cu gândul la Ema, ocoleşte pământul.
Copilul tău are nevoie de o mamă care să o susţină fizic şi phihic.
Toate acele şunci se vor depune peste tot înclusiv pe creier, de aici până la crize dese de depresie nu e decât un pas.
Scuze răutatea, dar am în famile exact cazul tău. Pentru ceilalţi începe să devină o povară acest "nu pot să mă mişc", dar vreau să slăbesc.
E trist.

Nu stiu ce anume vrei sa spui cu nemiscarea,eu ma misc si acum cand doresc,nu cand imi impune o necesitate vicioasa;si acum pot sa mananc slab si ma ingras cat cuprinde,fata de alte vremuri cand mancam chiar consistent si nu ma ingrasam,deci metabolizam.

Acum s-a schimbat ceva pentru ca si viata mea a capatat alte coordonate,e ca si cum (asa ma simt) traiesc dupa regulile Emei,nu ale mele,ca sa...poata si ea merge cu mine sa ocoleasca lumea,n-o las in urma si sa plec doar cu gandul la ea.

Cred ca inainte faceam ceva in minutele acelea cand semidormeam,ceva de care nu eram prea constienta;lucram pe atunci la sala de nasteri si mancam de 2-3 ori pe noapte si eram destul de slabanoaga;la mine de la pisic pleaca si nu lasa pisicul suncile sa ajunga la el(sau le consuma,inca    ) dar probabil ca l-am setat eu inconstient pe "acumuleaza" si acum nu stiu sa il deblochez.

Nu cred ca e rautate din partea ta,cred ca ai inteles ca sunt sedentara.  

Micheline, iti face bine sa ai sunci?? De vreme ce ai scris aici nu cred. Nu pune prioritate moda, femeile care se intretin sau ''stiu'' sa se intretina sunt speciale si muuulte alte motive legate de societate. Pune-te tu prioritate in cercul in care stii ca esti. Si aici al Emei. Si eu cred ca de la pisic se trage, ceva ai lasat tu sa se piarda. Vrei sa iti spuna Ema ''mama, ar fi cazul sa mai slabesti" ? Nu, nu, nu impinge pana acolo, eu mi-am luat-o.
Sunt lucruri care trebuiesc facute si pentru tine, da-le prioritate, nu o faci doar pentru tine ci si pentru copilul tau, important e sa fii sanatoasa. Dar sanatoasa si la pisicul care nu iti da pace si iti masoara suncile de cate ori te uiti in oglinda. Cred ca tot la asta se refera si Gabica!!

Da, asta am înţeles, am eu o problemă la mansarda mea cu "nemişcaţii".

Ai auzit de EFT? Este tehnica eliberării emoţionale.
Am mai scris despre asta.
Caută informaţii pe google.
aplică tehnica pentru reglare metabolism. Poate e ceea ce cauţi.

M-am lovit de Danniela.
Subscriu şi la ceea ce zice ea.

Am trecut si pe aici, da nu-i de mine....v-am citit, sunt de acord cu ce ziceti voi, dar....mai bine poposesc la bucatarie, sa ma laud cu ce-am gatit azi ;)
     

Hai, hai...spune adevarul ca daca nu te spun eu!!!!

Stiti ca a slabit da??? Si ca arata bine???
Sa nu ma spuneti!!!

Danni, nu ma face sa rosesc!    
Arat bine, hmmm....mai am de dat vreo 10, si e greu....vine vara, vine caldura...nu beau eu o bere???      

Daniela,merci pentru ca...tai in sunca vie!

Gabica,sarut-mana de EFT;nu ma vad facand toate cele de acolo,dar imi misca nemiscatii de la creier!!!

Celya,felicitari!

Eu am dat jos 2 kg in ultimele doua saptamani, fara sa fac in mode special sport sau sa tin o dieta. Am renuntat la zaharul din cafea si mananc, e adevarat, ceva mai putin...adica nu ma asez la masa, doar ciugulesc. Asta parca imi da sperante sa continui. Deci, urmatorul pas va fi MISCAREA!!!!

Darsy, felicitări.
Aseară am fost la aikido, după prima parte, adică încălzirea, deja simţeam cum mi se lasă pantalonii în vine.
Da, e nevoie de mişcare.

Cred ca depinde de tipologie individului,unii slabesc miscandu-se,fiind predominanti in lumea fizica,altii emotional,fiind mai prezenti in lumea sufleteasca,altii...altfel!
Pe mine m-ati stanit,m-ati `nervat,o sa va arat ca voi slabi stand degeaba.

Uite cam asa voi face(asa am facut pana sa nasc),ma asezam in pozitia mortului,cu mainile pe piept si ma lasam sa cad grea in pat,incepand de la picioare pina la cap,ca sa nu cad intr-un somn prea profund,asemanator cu coma,cu moartea clinica,stiam ca n-are cine sa ma "scoale",dupa care ma simteam foarte bine fizic,si odihnita,si cu senzatia de care spuneam-ca am facut ocolul lumii pe jos;uite cam asa mi-era atitudinea,ca in articolul acesta: a privi lumea.  si starea,cam ca in acesta: a adormi

Foarte bine Domniţă Micheline.
Scrie aici: kg, cm talie, cm şolduri, şi ce dimensiuni mai vrei. Fă-ţi poza în picioare, şi dă-i drumul la colindat lumea.
Eu voi citi articolele puse de tine.

Sunteti teribile. Colindati pe la "dulciuri" pe la "ce gatim azi" si apoi veniti fuga aici la "slabit" Pai asa sta treaba?

De ce nu, Ema.
Eu nu sunt prea înfocată să slăbesc că nu e nevoie. Eu am o problemă cu articulaţiile. De aceea sunt adepta sportului, dacă stau înţepenesc la propriu, îmi scârţâie oasele.
Apoi, îmi place starea de bine pe care o simt când mă odihnesc după, căldura dată de sângele înfierbântat...

Gabica, corect ar fi fost sa ma intrebi: "Dar tu ce cauti si aici si acolo?"   
Stiam de problemele cu articulatiile si ma bucur ca te ajuta sportul

Eu sunt in impas.Cred ca nici nu mai vreau sa slabesc Incep sa-mi placa formele noi pe care le capat ,felul in care se muta kilogramele de pe burtica pe fund,pielea tonifiata,si zau ca-mi vin nadragii mult mai bine :D Pana la urma,nu am target de kilograme,ci de simtit bine,nu? Si daca tot imi place ce se intampla cu corpul meu,si-mi place LA NEBUNIE ce se intampla in sala,cred ca o sa fac Zumba pana la adanci batraneti,maica,instructor sa am Ca singura sunt lenesa   

Gabica a scris:Foarte bine Domniţă Micheline.
Scrie aici: kg, cm talie, cm şolduri, şi ce dimensiuni mai vrei. Fă-ţi poza în picioare, şi dă-i drumul la colindat lumea.
Eu voi citi articolele puse de tine.

ne,ne,ne,Gabica,nu-mi fac poza si nu scriu,ca dupa aia le gasesc si-mi aduc aminte;incui usa si arunc cheia in mare!
Problemele de articulati,macar durerile imediate trec bine cu Vimovo.

Day,asa mi-a zis Ema,ca probabil mi-am dorit sa acumulez kilograme si mi s-a indeplinit visul.Mi-a zis-o,m-a clasat si si-a vazut de-ale ei,mai apoi.Am inceput sa incasez,adica.   
Cat despre parajituri,acusi fac una cu crema de iaurt si frisca,si dupa aia "meditez"!

Auch Micheline, si te-am prevenit!!!!!     
Nici eu nu mai am probleme cu kgmele, am 51,5. cu sau fara cateva sute de grame. Insa vreau sa fiu fit cum zice Day ca se simte. Fac acasa exercitii pe care mi le sortez de pe youtube, adica ce pot si mi se potriveste.
Mie mi-e teama sa nu inceapa sa curga peile pe maini si picioare asa cum au batranii cand nu mai au decat piele si os. Ma rog intr-o zi voi fi si asa, ca na...batranetea, doar nu o sa fiu vesnic tanara, dar acum inca mai pot tonifica nu???