Ultimele subiecte
» Pirogravura
Astazi la 2:13 pm Scris de White_Raven

» Ne bem cafeaua împreuna (44)
Ieri la 6:54 am Scris de Dorulet

» Ce melodie asculti acum !-5
Sam 09 Dec 2017, 10:24 pm Scris de Dorulet

» Ornamente de Craciun - 6
Sam 09 Dec 2017, 12:40 pm Scris de Dorulet

» Din materiale reciclabile 5
Sam 09 Dec 2017, 10:00 am Scris de vlad_mom

» Explicatii simboluri diagrame - tricotat
Joi 07 Dec 2017, 11:05 pm Scris de sarabendis

» Tutorial decoratiuni pentru Craciun - diverse
Mier 06 Dec 2017, 8:19 pm Scris de piciul

» Fimo-Ce putem face cu fimo (2)
Mier 06 Dec 2017, 7:50 am Scris de LRodica

» La sueta .... de seara ! 22
Mar 05 Dec 2017, 8:47 pm Scris de AlinaJ.Bijoux

» Broderie computerizata, la masina de brodat 2
Mar 05 Dec 2017, 2:35 pm Scris de Djmanianfs

» Modele de brodat
Lun 04 Dec 2017, 8:53 pm Scris de Djmanianfs

» Produse crosetate, decoratiuni pentru casa (3)
Lun 04 Dec 2017, 8:30 pm Scris de LRodica

» Hainute pentru copiii nostri (20)
Vin 01 Dec 2017, 9:33 am Scris de vlad_mom

» Bijuterii fimo (33)
Lun 27 Noi 2017, 2:27 pm Scris de vlad_mom

» Resurse si link-uri pentru croitorie 2
Sam 25 Noi 2017, 11:41 pm Scris de Anna_Xandra

» Probleme tehnice (masini de cusut) 5
Joi 23 Noi 2017, 11:23 pm Scris de Lucica67

» Recomanda un film, o piesa de teatru!
Lun 20 Noi 2017, 11:37 am Scris de White_Raven

» Incaltari crosetate:cizme,ghete,papuci,sandale(pt adulti)
Dum 19 Noi 2017, 8:39 pm Scris de White_Raven

» Triplock(overlock); totul despre surfilare(6)
Sam 18 Noi 2017, 8:51 pm Scris de Djmanianfs

» Bancuri-Buna dispozitie nu trebuie sa va lipseasca ! -5
Vin 17 Noi 2017, 9:46 am Scris de Gabica





Custom Search






LM Articole



LM YouTube Channel-
-

-

CursuriReiki-

RuneHeivang-



Haideti sa slabim (6)

Pagina 11 din 12 Înapoi  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de Chirrox13 la data de Joi 19 Ian 2012, 6:39 pm

Multumesc Ioana pupi ca m-ai corectat...eu nu sunt profa de limba romana...daca mai vezi greseli la mine atrage-mi atentia. Scuze de off topic.
avatar
Chirrox13
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 1567
Varsta : 37
Data de inscriere : 10/04/2011

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de Clio_Ela la data de Joi 19 Ian 2012, 10:43 pm

Danae, la mine nu exista zi fara ciocolata, prajituri, sau napolitane. Corpul le cere, poftele sunt, si nu am de gand sa rabd. Dar le mananc cu masura, doua trei bucatele.
Cu toate astea (si cu 3 ore de zumba pe saptamana) am scapat de 10 kilograme, e adevarat ca in cateva luni, nu peste noapte. Dar fara stress si chin.

Ioana, scrie si la subiectul "sa scriem corect", pt ca e inportant, multi folosesc verbul "a servi" in loc de " a manca"- Am avut un prof de romana care ne-a spus sa ne facem ospatarite daca tot vrem sa servim macarea."

Multumesc pt urarile de sanatate.Smile La prima vedere nu e nimic, sapt viitoare avem programare la analize (maine Victor merge in excursie, asa ca am amanat). I-a facut dr. ecografie abdominala, ca sa stau eu linistita. Noi ne-am ales ca medic de familie internist (face eco si electrocardiograme la cabinet, nu ne mai pune pe drumuri).

Am intrebat inca o data cum e cu mancarea seara. Stiti mi-a spus?
Grasimile si prajelile trebuie evitate seara, iar restul, orice iti place poti manca. (ma refer la ce ar "cadea greu", nu la ce nu ingrasa.)
Si cum eu il cert pe Victor ca umbla noaptea dupa dulciuri (mai nou ascund ciocolata) m-a certat. A zis sa dau copilului o bucatica de ciocolata inaiante de culcare, ca nu ii face rau, si nici nu ii strica somnul. Zaharul din bucatica de ciocolata da putina energie, dar mai rau ii face daca nu doarme, gandindu-se la pofta de cioco...
Scuze de off...

Pe mine ma "mananca" de facut sport, dupa ce imi strang in bucatarie ma pun la facut abdomene si ceva pt brate si piept, cu greutati mici. Ma simt atat de bine in zilele cand fac sport, incat am devenit dependenta se pare. Imi face bine, sunt fit, sunt vesela.
O sa spuneti ca am innebunit. Cele care spuneti ca sportul nu e placere, incercati!! Nu numai pentru corp, ci si pentru psihic. Sunt multi psihologi care recomanda dansul sau sportul ca terapie... Doar inceputul e greu.

Noapte buna, si sa slabiti si in somn!
avatar
Clio_Ela
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1303
Varsta : 42
Localizare : intre optimisti
Data de inscriere : 17/04/2009

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de annamaria26985 la data de Joi 19 Ian 2012, 11:08 pm

buna seara!
ela iti doresc din suflet sa nu aiba victor probleme grave kiss
sa stii ca acum am terminat si eu tura de exercitii Smile ca n-am avut timp toata ziua
de duminica ninge si am un sport auxiliar: sa ies cu sania cu dora pe deal si nu se mai satura, iesim aproape in fiecare zi de doua ori Smile
avatar
annamaria26985
Senior
Senior

feminin
Numarul mesajelor : 742
Varsta : 32
Localizare : Baia Mare
Data de inscriere : 23/03/2011

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de ioana soare la data de Joi 19 Ian 2012, 11:31 pm

Ooo, bun si tare placut sportul asta! ce mi l-as mai dori si eu, dar la noi nu ninge:((( nu cred ca mai ninge vreodata, mi-am luat gandul, e asa deprimant...

Ela ma bucur ca e bine Victor! Spor la sport, esti plina de energie si corupi pe toata lumea!Smile
avatar
ioana soare
Moderator
Moderator

feminin
Numarul mesajelor : 3889
Varsta : 38
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 24/02/2009

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de annamaria26985 la data de Joi 19 Ian 2012, 11:52 pm

ioana daca as putea ti-as trimite la pachet, macar pe aia din curte pe care oricum trebuie sa o curat ca sa ies cu masina... rade
avatar
annamaria26985
Senior
Senior

feminin
Numarul mesajelor : 742
Varsta : 32
Localizare : Baia Mare
Data de inscriere : 23/03/2011

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de adriuta la data de Vin 20 Ian 2012, 1:36 am

Salut la toata lumea !! Am revenit pe aici.
bis Am ajuns la greutatea de dinainte de sarbatori.
A fost o lupta box dar am castigat.
De Pasti nu ma mai joc asa cu mancarea.

Am noutati !!. HCL...nu acela din sticla de ACE ci acela din stomacul nostru. Are un rol foarte important in tot. Influenteaza tiroida si bunul mers al digestiei, metabolismului, imunitatea, rezistenta la boli, absorbtia vitaminelor si mineralelor si procesarea mancarii....practic totul. Este acidul din stomac si s-a constatat ca o data cu trecerea anilor dar si datorita mancarurilor moderne si ingredientelor de azi se duce la diminuarea sa. Va invit sa cititi putin despre el:

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

Urmatorul articol este despre rolul vitaminei B in metabolism, si transformarea caloriilor in energie.

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

Rolul tuturor vitaminelor si mineralelor in curele de slabire si nu numai:
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]



Concret eu de aproape 2 saptamani iau papaya enzime zilnic 2-3. De 4 zile mi-am cumparat Betaine HCl. Mi-e frica deocamdata sa ma bag la vitamina C si la B-uri ca-mi creste pofta de mancare si nu ma pot opri .LOL Smile)) De fapt de acolo porneste vechea zicala nu iau vitamine ca ma ingras. Problema e ca noi mancam prea mult, avem tendinta sa mancam prea mult decat trebuie si atunci ne ingrasam, nu vitaminele ne ingrasa.
Eu am observat ca am energie mai multa. Parca as fi pe cofeina non stop si nu beau defel cafea. Sunt mai binedispusa si slabesc...pe cantar nu se vede ff mult, asa dar ma simt eu mai "fina". Dorm mai bine,...parca parca ceva s-a schimbat, si va sigur nu este placebo-ul.
Bine, acum totul este in faza incipienta.
De saptamana viitoare, sau de la 1 incep si la fitness, am descoperit o sala unde au si un fel de gradinita pt cel mic, pot sa il iau cu mine si el ramane acolo cu cineva, erau multi copilasi cand am mers eu si are peretii de sticla si ii poti vedea ce fac ei... exercitiul fizic ajuta iar ff mult la metabolizare.
Eu am pornit un pic altfel procesul asta de pierdere in greutate. Nu stiu acum daca este calea cea mai buna, dar eu personal nu pot sa tin diete. Am familie, ei vor sa manance una-alta...nu mi se potriveste cu stilul meu de viata, cu mine, cu conceptia mea. O sa mananc echilibrat din toate si o sa urmez calea asta.
O sa va tin la curent cu ce mai e nou. Sper sa va ajute si pe voi informatiile pe care le-am impartit cu voi si poate ...poate functioneaza.
kiss
Spor la slabit.



avatar
adriuta
Ucenic
Ucenic

Numarul mesajelor : 242
Localizare : acasa
Data de inscriere : 17/09/2011

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de danae la data de Vin 20 Ian 2012, 9:14 am

ioana soare a scris:Dana, iti taie careva gatul pt. ca ai cateva kg in plus, de trebuie sa slabesti asa rapid? O sa-ti dai peste cap metabolismul, iar cand vei tremina cu dieta, in loc sa continui sa slabesti, te vei ingrasa. Dietele de genul asta nu aduc nimic bun pe termen lung.
Sigur ca nu imi taie nimeni gatul, nu va inchipuiti ca sunt cat casa, dar am avut petrecere de Craciun cu cei de la firma si am scotocit in tot dulapul si nimic nu venea cum trebuie. Sincer va spun ca imi venea sa sparg oglinda. Niciodata nu am fost scandura, nici cand aveam 52 kg, tot aveam forme, fundul bombat, si imi placea doar ca acum mi se pare prea, prea. La mine nu prea merge sa tin diete iar ai mei mananca mai mult mancare gatita. Deci gratarele mele nu se incadreaza. In plus, nu prea sunt mancaruri agreate de toata lumea asa ca gatesc ceva pentru bebe, altceva pentru cea mare si cu totul altceva pentru sot. Deci, daca mai fac si gratare pentru mine, ajung la Balaceanca. Acum ii vom luat motzul celei mici si mai mult pentru asta vreau sa mai dau jos cateva kg. pupi
avatar
danae
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1100
Varsta : 37
Localizare : buzau
Data de inscriere : 18/11/2009

http://www.greetingcards.ro

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de aurishta la data de Vin 20 Ian 2012, 9:36 am

Clio_Ela a scris:... Ma simt atat de bine in zilele cand fac sport, incat am devenit dependenta se pare. Imi face bine, sunt fit, sunt vesela.
O sa spuneti ca am innebunit. Cele care spuneti ca sportul nu e placere, incercati!! Nu numai pentru corp, ci si pentru psihic. Sunt multi psihologi care recomanda dansul sau sportul ca terapie... Doar inceputul e greu....
Ela, esti sora mea Smile
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 49
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de danniela la data de Vin 20 Ian 2012, 9:45 am

Iar eu va invidiez pe amandoua love Desi sunt destul de constienta ca sportul face bine, nu prind momentul sa ma mobilizez. Acum vreo 2 ani am inceput tenis de camp. Duceam copii in vacanta sa nu se plictiseasca si instructorul s-a oferit sa ma invete si pe mine. Acum nu stiu parca timpul a iesit din carapace si zboara nu alta.
Ca zicea Ioana de paine, ma simt intr-un fel obligata sa spun: am mai mentionat pe aici ca am eliminat painea. Insa nu am renuntat definitiv! Mananc paine cu ciorbe, crutoane de paine cu supe-creme, manac turtele facute pe tabla, gen chapatti, naan. Astea tot din gama asta intra. Nu mai manac paine cum o faceam alta data, nu exista piure de cartofi fara paine sau pilaf cu paine. Normal ca si paine isi are rolul ei! Altfel nu cred ca ar exista!
avatar
danniela
Atotcunoscător
Atotcunoscător

Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de ioana soare la data de Vin 20 Ian 2012, 12:06 pm

Eu am avut noroc ca nu mi-a placut niciodata painea alaturi de mancare. Dupa parerea mea isi strica una alteia gustul. Iar mama nu m-a pus niciodata sa mananc mancarea cu paine, ca vezi domne "sa-ti tina de foame". Dar mananc painea cu o deosebita placere, prajita si cu un strat subtire de branza Philadelphia deasupra.

Eu mereu m-am ghidat dupa zicala "graba strica treaba", in orice activitate am intreprins. O aplic si pentru lucrul de mana si este valabila si am urmat-o si in perioada de dupa nastere cand am avut de dat cateva kg jos. Mi-am stabilit un termen lung si luam fiecare zi ca atare, convinsa fiind ca astazi arat mai bine decat ieri, chiar daca nu era vizibil cu ochiul liber sau pe acul cantarului.










.



avatar
ioana soare
Moderator
Moderator

feminin
Numarul mesajelor : 3889
Varsta : 38
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 24/02/2009

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de Clio_Ela la data de Vin 20 Ian 2012, 5:54 pm

ioana soare a scris:Spor la sport, esti plina de energie si corupi pe toata lumea!Smile

Ioana, de la Aurishta se trage!! Ea a dat startul anul trecut!!
Sper sa ni se alature gashca intreaga, ca la scris suntem destule, la dieta sunt putine, dar parca la sport... din pacate cele mai putine Sad

Haideti, incet incet Smile dar muzica sa fie rapida ;) ca atunci sa vedeti cum intrati in priza Smile
avatar
Clio_Ela
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1303
Varsta : 42
Localizare : intre optimisti
Data de inscriere : 17/04/2009

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de Kristina la data de Lun 23 Ian 2012, 7:54 pm

Deci sa inteleg ca toate sunteti plecate la alergari, la sala, dat cu sania?!... de-i asa liniste pe aici!
avatar
Kristina
Senior
Senior

feminin
Numarul mesajelor : 624
Varsta : 35
Localizare : SUCEAVA-PORTUGAL
Data de inscriere : 29/10/2008

http://minhasmissangas.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de Admina la data de Lun 23 Ian 2012, 8:09 pm

Nuuu, toate suntem slabe, suple si in forma. wink
Mi-am luat mergatori cu talpa bombata si ma simt chiar bine in ei. Imi intind muschii de la gamba si parca putin si pe cei de sus, de pe pulpe. Cel mai bine simt cand merg la drum intins, dar e prea frig si putina gheata ca sa-i iau prin parc. Oricum o sa ii port zilnic, urcat si coborat de scari la greu si stat in picioare. Daca sunt rezultate, dau de veste.

_________________
DOAR AZI, sa nu ma supar! Sa nu ma ingrijorez! Sa fiu recunoscator! Sa fiu bun cu ceilalti!

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]


avatar
Admina
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 8709
Localizare : aproape de tine:)
Data de inscriere : 16/10/2008

http://bylaly.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de Kristina la data de Lun 23 Ian 2012, 10:28 pm

Am vazut mergatori la topicul celalalt, sa-i porti sanatoasa si sa ne anunti daca dau rezultate, eu pe aici nu am vazut, dar sincer nici nu am cautat Smile


avatar
Kristina
Senior
Senior

feminin
Numarul mesajelor : 624
Varsta : 35
Localizare : SUCEAVA-PORTUGAL
Data de inscriere : 29/10/2008

http://minhasmissangas.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de annamaria26985 la data de Lun 23 Ian 2012, 10:31 pm

admina astept se dai de veste, parca ma tenteaza si pe mine
kristina eu cred ca am terminat cu sania ca azi a plouat pe aici... Sad si ma cam doare sufletul ca imi placea si mie , nu numai lui asta mica...desii ma alerga cu sania de doua ori pe zi
avatar
annamaria26985
Senior
Senior

feminin
Numarul mesajelor : 742
Varsta : 32
Localizare : Baia Mare
Data de inscriere : 23/03/2011

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de danniela la data de Mar 24 Ian 2012, 9:42 am

Va salut si eu slabanoagelor!!!
La mine nici o schimbare in bine, ba dimpotriva, dar astept sa ma mai acomodez cu febra musculara si toate alea.
Voi??? Intreb si eu ca si Kristina, chiar toate sunteti la sport???
avatar
danniela
Atotcunoscător
Atotcunoscător

Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de Chirrox13 la data de Mar 24 Ian 2012, 9:55 am

Si eu va salut slabanoagelor!!!!!!
Raportez: miscare cand imi da voie Delia si am scapat temporar de constipatie( mai sus am spus ca sarcina mi-a adus 3 probleme: kg in plus, ganglionii tiroidei asimetrici ca marime si constipatie)...sa traiasca zeama de varza...Din pacate nu mai am incredere in doctori Sad si preoti. Sad
avatar
Chirrox13
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 1567
Varsta : 37
Data de inscriere : 10/04/2011

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de danae la data de Mar 24 Ian 2012, 10:35 am

Salut ca de la slabanoaga la slabanoage!
Admina, sa ii porti cu placere, ma batea si pe mine gandul sa imi cumpar, dar mi-a trecut! Sa ne spui cum functioneaza.
Eu saptamana asta zic pas la sport, caci nu e saptamana prielnica si ma simt shitty. Am slabit cam 5 kg pana acum, sunt multumita, dar mai trebuie sport. Nu va inchipuiti ca atarna ceva, dar trebuie. Acum ma duc sa ma lupt cu o geaca de-a sotului. zid
avatar
danae
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1100
Varsta : 37
Localizare : buzau
Data de inscriere : 18/11/2009

http://www.greetingcards.ro

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de danniela la data de Mar 24 Ian 2012, 11:38 am

Dana, parca tu inca mai alaptezi sau nu am inteles eu.... Felicitari pentru cele 5 kg disparute! Duca-se....
Roxana, eu mi-am reglat aceasta problema cu fructe dimineata pe stomacul gol. Rezutatul s-a vazut dupa vreo 2 saptamani cred, dar a fost rezultat de lunga durata, acum foarte rar am astfel de probleme.Si nu mai tin nici o dieta. Poti incerca cu fructe gen prune, pere, papaya.
avatar
danniela
Atotcunoscător
Atotcunoscător

Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de danae la data de Mar 24 Ian 2012, 11:51 am

Nu mai alaptez, Danniela, de la 6 luni. Merci, nu ar mai trebui sa dau mult jos, doar de mentinere si sport. Aici e aici! zid
avatar
danae
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1100
Varsta : 37
Localizare : buzau
Data de inscriere : 18/11/2009

http://www.greetingcards.ro

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de Chirrox13 la data de Mar 24 Ian 2012, 12:49 pm

Daniela, am incercat cu fructe dar degeaba....la un moment dat facusem combinatii bere+fructe+iaurt, etc...si dupa un timp aceste combinatii nu mai aveau efect...Am fost la dna dr de familie si mi-a spus sa mananc frute, iaurturi si sa iau de la farmacie produse laxative....nu mi s-a parut un raspuns bun, desi i-am spus ce combinatii fac....tatal meu ia seminte de in si mi rar ceai de crusin (sper sa nu gresesc denumirea ceaiului)...Intr-o perioada imi mergea bine cu ceai verde chinezesc de slabit (3-4 cani pe zi)....
Daniela, iti multumesc pentru raspuns Merci pupi ...eu mereu am fost fata plinuta a mamei si sora mea e ca o aschie desi a nascut 2 copii....avem alt metabolism, nu semanam decat la ochi ....
avatar
Chirrox13
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 1567
Varsta : 37
Data de inscriere : 10/04/2011

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de Clio_Ela la data de Mar 24 Ian 2012, 3:36 pm

Hallo si de departe!!!!!

Programul meu il stiti deja, la sala (antrenoare sau cursanta, pe rand) martea, miercurea, duminica si uneori vinerea. Zilnic la plimbare cu juniorul care nu mai vrea in carucior... o ora si jumatate pe zi inaitne de pranz, si cu caruciorul inca vreo ora si jumatate dupa-amiaza. Apoi "sportul" casnic, curatenie si ce mai e de facut in casa, plus alergatura dupa prunc...

Cursurile de fitnesstrainer le-am planificat incepand din toamna, ca oricum nu am cu cine sa las Leutzul, iar cand are 2 anisori e mai usor si la bona, ca alta sansa nu am.
Dar ma pregatesc deja, imi iau de la biblioteca diferite cursuri, ca sa nu ma stresez atunci cu teoria.

La noi e zi de cantar duminica, insa alaltaieri nu am reusit sa o fac, pt ca luna asta fac zumba impreuna cu antrenoarea care imi lasa cursul, asa ca am 2 ore acum, iar din februarie imi iau in primire trupa si nu mai merg si in partea cealalta.

Fug, ca mi-a ajuns flacaul de la scoala.
Spor la slabit!!!!!!!!!!!!!
avatar
Clio_Ela
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1303
Varsta : 42
Localizare : intre optimisti
Data de inscriere : 17/04/2009

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de Kristina la data de Mar 24 Ian 2012, 4:14 pm

Dana felicitari pentru kilogramele pierdute, te invidiez!

Roxana, cred ca este imposibil sa fii constipata cand se face o alimentatie controlata, patroana mea are cancer la intestinul gros, foarte aproape de rect deja a fost operata , acum este in faza de recuperare si iti spun ca ea face o alimentatie controlata ,NU ia nici un laxant si chiar face prea des uneori! daca vrei iti pot spune cam ce papa ea.
Si eu am avut problema asta, tin minte ca faceam o data pe saptamana si nu mint, dar acum ceva ani am fost la soacra in vacanta si era sezonul de smochine, sunt o delicie cand sunt proaspete , imi amintesc ca mancam numai smochine de dimineata pana seara si de atunci nu prea am mai avut probleme.
Ai incercat kefir? stiu ca ajuta mult flora intestinala.

Clio_Ela, ma bucur mult pentru tine ca reusesti sa faci ceea ce.ti place!
poate azi prind curaj si fac un pic de eliptica, kilogramele nu prea vreau sa plece Sad
avatar
Kristina
Senior
Senior

feminin
Numarul mesajelor : 624
Varsta : 35
Localizare : SUCEAVA-PORTUGAL
Data de inscriere : 29/10/2008

http://minhasmissangas.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de LYNDA la data de Mar 24 Ian 2012, 4:27 pm

Buna fetele ma inscriu si eu in " competitie"...

Eu nu prea stiu cum sa imi fac timp de exercitii...mai stau noaptea tarziu si fac...printesa imi ocup tot timpul si nu am cine sa stea cu ea...

sotul cu magazinul si eu cu casa si cu fata...cel mai greu e ca nu apuc sa mananc regulat...altadata pana la somnul ei de pranz abia apuc sa ciugulesc...

Dupa ce am citit toate parerile voastre tin sa va spun ca si sportul e ca si o dieta! cand te lasi...pui la loc ..poate mai mult...

Eu am facut sport la greu...si o facultate de sport...dar dupa licenta am luat o pauza pentru ca eram epuizata cu munca si facultate si cursuri de inot cu copii mici...asa ca dupa cateva luni am pus destule kg...apoi am ramas gravida si kg au venit la greu...acum ma chinui sa le dau jos..

Ela te felicit ca ai timp de toate...si eu am inceput zumba si exercitii dar parca inca , corpul meu nu raspunde cum imi doresc...si nici timp pentru a intesifica exercitiile nu am...

Cred ca m-am lungit destul si aud ca se trezeste printesa...

Spor la slabit!
avatar
LYNDA
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1096
Varsta : 33
Localizare : ACASA
Data de inscriere : 15/10/2009

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de Chirrox13 la data de Mar 24 Ian 2012, 4:38 pm

Kristina, te rog sa imi trimiti pe mail/pm sau aici ce papa sefa ta...eu am probleme cu constipatia si la Bucuresti inca nu am ajuns pentru un control de specialitate....la dieta mai sus amintita (de mine) colega mea a introdus seara fructele desi la mine nu are efect mereu, cand nu are efect fac combinatii ciudate sau zeama de varza...Nu e gluma cu asta....oricum, am moralul ridicat, ma sprijina sotul si de la 71kg am ajuns doar la 65....mai trebuie sa dau jos pana la 50kg...nu ma las....
avatar
Chirrox13
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 1567
Varsta : 37
Data de inscriere : 10/04/2011

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim (6)

Mesaj Scris de Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 11 din 12 Înapoi  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus

- Subiecte similare

 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum


©Copyright Lucrudemana.com 2008-2015 | All Rights Reserved
FB