Haideti sa slabim (6)

Corina, face bine la selfesteem daca te admira. Eu am facut acasa bellydance warm up, sunt doua gemene pe youtube, poti da o cautare. Am facut cu fii-mea si ...fii-miu, el mai mult sa ne tina de urat. O sa incerc si zumba. La mine e doar fortificare acum, se cam vede la maini pentru ca am slabit mult si nu mai am 20 de ani. Pot sa spun ca imi cad toti pantalonii dar prefer sa cumpar altii, numai cand vad in oglinda ca am si eu un pic de forma la mijloc.

Ai facut bellydance cu Veena si Neena? Si eu, imi placea coregrafia lor, era usor de urmarit si chiar mi-au ramas cateva miscari, de la ele.

Da cu ele am facut! De asta mi-a placut si mie ca miscarile erau cam pentru mine, eu sunt cam ca frigiderul in masura de dans. In plus nu transpir! chiar si la temperaturile de aici. Cu ele incepusem un pic.

Hai mai Danniela , ca te-am vazut eu ! Arati bine !Si sigur o sa-ti placa si zumba . Ai sa vezi !De data asta o sa va tina isonul si baiatul pentru ca te simti ca-ntr-un club .Am sa le caut si eu pe Veena si Neena .

Eu am gasit un instructor atestat de la noi , din Cluj . E studenta si in timpul liber face si sport si bani . Nu m-am lamurit insa de unde si-a luat atestatul . Cred ca la noi nu exista ZIN (zumba instructor network ).

Corina, poti sa intri pe Zumba.com, si acolo, la cauta un instructor. ZIN e in toata lumea, toti din retea trebuie sa fie pe site. Absolut toti!
Nu e obligatoriu sa scrie unde au cursuri (ca asta completeaza ei), insa daca nu e numele instructorului acolo, inseamna ori ca nu are atestul, ori ca e expirat (dupa un an nu mai e valabil certificatul decat daca devii ZIN).

De fapt Zin e o continua perfectionare, in fiecare luna membrii primim CD si DVD, muzica si miscari noi. Asa si rezista Zumba, altfel, fara muzica si miscari noi tot s-ar plictisi lumea...

Admina, e super Zumba pt Kinect, nu e senzor ci sunt doua camere video care te "recunosc" dupa ce te inregistrezi. Mie imi plac si jocurile de aventuri de la Kinect, e de sarit peste obstacole, de astupat gauri din acvariu, de aplecat si de ocolit obstacole, e chiar fain, faci sport si acolo. Nu am jucat decat putin, de fapt am probat, dar maine desface Victor cadoul si "avem voie"

Eu fac in camera de zi, de obicei dimineata la 8 pana se trezeste pruncul sau noaptea, ca in rest nu am timp, din pacate. Leutzul meu topaie si se catara pe fotolii daca nu stau dupa el. Mai reusesc uneori si cand sunt baietii plecati la plimbare. Am noroc ca a rezolvat Ray sa avem si in camera de lucru si in dormitor programe TV, iar cand sunt eu la calculator sau la tv in camera de zi e ok, baietii se retrag. Am conectat un laptop la TVul mare, si asa e comod, nu ma chninui cu nasul in monitor sa vad videourile cu zumba. Acum si ce sa vad, ca primesc DVD in fiecare luna.

Aurishta, multumim ca ne amintesti sa papam cu masura! Eu oricum am mancat dulciuri la tona de o luna incoace, obiceiul nemtilor de a coace fursecuri in fiecare duminica din cele 4 de dinainte de Craciun l-am preluat si eu, si nu se poate sa nu am cutia plina cu islere si prajiturele. Si coc de doua ori pe saptamana, ca se consuma continuu, zi si noapte (mai nou sunt si eu la "vanatoare" de dulciuri, nu numai Victor. Ne ciocnim la cutia cu fursecuri, noaptea la 2-3 )
Dar cum sotiorul meu are concediu, am facut program de sport si il si respectam. Victor si Ray la cross-trainer plus ceva exerctii cu greutati, iar eu zumba plus ceva abdomene si ex cu greutati, pt piept si brate. Si eu mai merg de doua ori si la Zumba, plus mega party de 3 ore in 30. Abia astept sa ma zumbaiesc "en-gros" )

Fug la nani ca imediat se face ziua si mi se trezeste pruncul. Dar am treburile aproape gata, sarmalutele pregatite, peste catev aore le punla foc, prajiturelele sunt si ele gata. Maine mergem si la socrii mei, duminica la fel, asa ca nu tre sa fac pregatiri f multe. Ce lenesa sunt ;)
Pupici multi, distractie placuta la colindat (asta imi lipseste mult aici)

Va urez Craciun fericit tuturor!!!

M-ai lamurit putin Ela , dar nu de tot .Tu ai dat testul de instructor undeva acolo , la tine . Asta as fi vrut sa stiu : cum se da testul la noi si unde ?Trebuie sa fie si la noi un loc anume , ca doar nu s-o face on line (zic si eu ! ) .Am o surioara mai mica interesata , sa nu credeti ca eu vreau sa devin ZIN .
Cand spui membri cred ca te referi la instructori .Cd-urile si Dvd-urile acelea presupun ca sunt secret profesional sau poti sa ne arati si noua cate ceva...
Cat despre sarmalute si eu tot azi le pregatesc si fac si un cozonac si destul , ca daca-s multe se mananca !Si Aurishta e prin zona

corina corina a scris:
Cat despre sarmalute si eu tot azi le pregatesc si fac si un cozonac si destul , ca daca-s multe se mananca !Si Aurishta e prin zona

..Eu am si mancat sarmalele...alea dietetice, cu soia in loc de orez

Craciun fericit fetelor!

Sper ca ati petrecut bine de colindat, si ca aveti parte de sarbatori fericite!!

Corina, mai ai un PM!!

Fetelor, eu vin sa ma plang... Cantarul meu s-a suparat si ma pedepseste. De o luna, de cand am uinceput cu fursecurile, cu coptul de doua ori pe saptamana si cu chiulul de la zumba (de fapt nu s-a tinut, nu ca am chiulit eu), am pus pe mine mult de tot, 1,800 kg. Culmea e ca azi am mancat de parca nu aveam altcev de facut. Nici nu imi vine sa imbrac hainutele de la Moshu!

hai sa va arat ce am primit! Eu am ales numai pantalonii, restul au fost suppriza de la Mosu'. Are noroc Mosu' ca el e responsabi cu platile online, ca asa a putut sa comande fara sa stiu eu

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea aceasta imagine]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea aceasta imagine]

Clio_Ela :kiss sa le porti sanatoasa si iubita si sa faci ceea ce-ti place tie purtandu-le !Sa ai putere de dans pana la adanci batraneti si sa devii un instructor zumba cunoscut !

Si acum sa va intreb : de asta ce ziceti fetelor ? Pe mine m-a facut sa uit de cozonac si de sarmale

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]


Aurishta , mai sunt sarmale ?

corina corina a scris:...Aurishta , mai sunt sarmale ?

Nu, le-am gatat pe toate, am mancat in disperare fiindca le ador, dar nu ma tem de nimic fiindca gaselnita cu soia ma pazeste de colaceii nedoriti!
Azi e musai sa-mi gasesc o activitate fiindca e inchis la sport si mi s-a dat ritmul peste cap! Dar maine....maine imi scot eu parleala
Ela, sunt super cadourile, sa-ti faci poze cu ele in exercitiul functiunii

Inseamna ca nu ti-a placut zumbaiala din mesajul meu dinainte . Eei , daca si tu vrei numai sport la sala , asteapta pana maine !
Si eu vreau sa te vad echipata si la treaba , Clio-Ela !

Ba mi-a placut, dar nu e genul meu de efort! Mie-mi place sa lucrez dinamic si cu greutati.

Multumesc pt urari!
O sa fac si poze cu ele la purtator"

Corina, Merengue e preferatul meu, apoi Salsa si Cumbia.

Pe Merengue sunt o gramada de miscari pentru brate si umeri, o sa fac eu un video cand sunt cu timp, in sala de sport. Doar ca trebuie sa imi aleg cu grija muzica, din cauza drepturilor de autor, aici se respecta legea mai mult decat in alte tari. Melodiile pe care le primim de la Zumba, creeate special pentru Zumba-fitness, ne e interzis sa le postam, chiar daca avem coreografia proprie. Eu chiar nu risc, daca nuu eram inGermania nu imi era teama.

Dar gata, promit ca ma ocup si de filmat

Ela... ce mi-a adus mosul? Zumba! Sunt atat de fericita, pasii sunt bine explicati si abea astept sa ii stapanesc sa pot sa fac mai mult!