Haideti sa slabim (4)

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link][Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link][Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Fetelor, am intrat mai inainte pe facebook si am vazut o familie de cunoscuti care au plecat in strainatate de cativa ani. Obezi erau si in Ro, dar acum au intrecut orice masura! Si mai au si doua copile asemenea lor! Cand i-am vazut , mi s-a facut o pofta de sport...Nu vreau sa fiu grasa!!!!

''mi s-a facut o pofta de sport...Nu vreau sa fiu grasa!!!! ''
aurishta subscriu, cu o mica adaugare nu mai vreau sa fiu grasa!!!! am fugit la abdomene!!!!!

Azi shomez la capitolul miscare .Imi astept fata de o intalnire cu un baiat cunoscut virtual .A venit de la Buzau sa-mi cunoasca pustoaica si am emotii . Nu sunt in stare decat sa dau din degete p-aci .Scuze de off si spor voua fetele sportive ! Nu intentionez sa va molipsesc cu odihna mea de duminica .

Ce odihna, Corina, caci in spirit vad ca esti plina de miscare!

Da , Aurishta , asa e !Am pus o poza la ''Ne bem cafeaua...''Sa vezi ...Scuze de off !

Hai ca fug sa ma uit!Si mai si slabesc fugind asa!

Intru sa iau putina energie de la voi si sa raportez, nu intru in amanunte dar asta ma stimuleaza, cred ca asa se simt si cei de la alcoolicii anonimi si alte asemenea - exista si grasii anonimi? Abia am reusit sa recuperez, pusesem 3 kg in 3 zile si le-am dat jos in doua saptamani: frumos, nu? Mi-am reluat impachetarile cu zat de cafea si am descoperit ca mai am jumatate de cutie de supliform. Rezultate nu prea vad, o fi pentru ca port ochelari? . Va pup.

Buna dimineata de pe Main!

Corina, ma duc si eu sa imediat la cafea sa vad pozele.

Eu mi-am facut ieri "körpertest", WIIul imi arata minus 300 de grame . Tot e ceva:) Dar blugii arata minus un kg sigur ;)

Ieri am fost la sala la zumba apoi la gratareala, clar ca am papat si o bucatoaie de tiramisu de casa (a se citi cu grasime si zahar "ca la carte"). Bucatoaie, nu de-aia impartita intai in 5 si din ea luate 3 bucatele

Eu nu ma mai las, poate sa fie ce o fi, chiar si la 12 noaptea, dar programul de zumba tot il fac. Si eventual dorm la pranz cu Leutzul, ca si asa nu doarme singur.
Letho, sper sa vina si rezultatele, kg vin si pleaca, important e ca pleaca, (dar ce bine ar fi sa nu vina, numai sa plece ;))
Annamaria, ia-ti printesica de manuta si puneti-va pe dansat! Leon al meu topaie si el (agatat de usa, in ham) cand ma vede pe mine.
Si cum leutzul meu bsta cu mare placere la fereastra, pornesc radio pe programul "top latino" si rotesc bazinul si uite asa se mai subtiaza putin talia, incepe sa mai arate a talie

Edit: Corina, Corinuta ta e frumoasa tare! nici Sorin nu e mai prejos, sa fie fericiti si sa aiba parte de o minunata poveste de dragoste !!

Ieri am inceput iar dieta cu schimbare de metabolism Greeeeuuuu mai ales cu atitea tentatii in jur Evit bucataria si muncesc cu furie Apa nu pot bea ca ma apuca cu greata Pe cintar inca nu ma sui pentru ca 1-2 kg poate fi apa pierduta din corp Sa vad cit rezist

Mult succes, Ema

Ema, sa iasa cum iti doresti, sper sa functioneze!!
Ce e dieta sta de schimbare de metabolism?? (acum tre sa imi duc puiul la nani, nu mai caut pe net. Poate aveti voi un link, intru mai tarziu sa vad...

Eu v-am povestit ca o sa tin un jurnal alimentar... si am uitat sa vin la raport. Mi-a descarcat de pe net sotiorul meu unul online. Si calculeaza caloriile consumate-papate, caloriile arse, in functie de ce ii spu ca am papat sau sportul facut.
Pana acum sunt cam in minus cu caloriile mancate. Dupa programul asta ar trebui sa mananc 800-1000 de calorii mai mult decat mananc acum....

Azi am fost la zumba, de mancat am mancat ... paste fainoase la pranz (cu sos de tomate), iar seara o portioara de carnita slaba, o ceapa, juma de ardei gras, doi castraveti murati (ca am avut pofta), o felie de paine neagra-prajita,si un litru de apa
Cum nu am fost cu Leo la plimbare am renuntat la cupa de inghetata, dar recuperez eu maine. (la sport merg cu masina, ca sa ajung mai repede inapoi la prunc)

Duminica vin la raport dupa ce ma cantaresc, pana atunci visez ca am slabit )

Mersi fetelor pentru incurajari Sper si eu sa mearga pentru ca efortul e mare si infometarea si mai mare si......mai am si un castron mare cu gogosi fierbinti in bucatarie care ma cheama si.....ma duc sa beau niste apa (ca asa scrie la dieta)

hai ema curaj, daca tot te-ai apucat, fi mai curajoasa decat mine
glumesc , ma tin de ''regim'' adica gatitul mai sanatos, mai putin gatit, mai mult crud si multa apa si miscare , cand nu dansez, merg pe bicicleta(pana la magazin si inapoi ) sau fac gimnastica. Dar mai mananc si o inghetata sau o bucata de ciocolata amaruie
sa aveti spor la

Pupici dragele mele slabanoage sau viitoare slabanoage. Ce mai faceti? Mi-ati dus lipsa? Va pup si va urez cat mai multe kg in minus.

Elenaaaaa, ce bine ca ai venit sa vezi ce facem! Poti observa ca aici sunt multe fete in plin proces de slabire! Eu, fiindca am stationat la 86 de kg din cauza neseriozitatii alimentare, m-am hotarat sa mai iau taurul de coarne inca o data si sa las deoparte delicioasele pietre de poticnire! Azi am primul examen! Am facut o budinca de banane uriasa si nespus de buna din care am hotarat nici macar sa nu gust! Nu de alta, dar de la gustat trec la mancat! O sa va zic maine daca am reusit!