Ultimele subiecte
» Pirogravura
Vin 15 Dec 2017, 9:03 pm Scris de MihaelaT

» Ne bem cafeaua împreuna (44)
Vin 15 Dec 2017, 7:34 am Scris de Dorulet

» Ce melodie asculti acum !-5
Vin 15 Dec 2017, 6:23 am Scris de piciul

» Modele de brodat
Joi 14 Dec 2017, 11:41 am Scris de Danabors

» Ustensile croitorie (2)
Joi 14 Dec 2017, 9:53 am Scris de kytty4

» Explicatii simboluri diagrame - tricotat
Mier 13 Dec 2017, 8:18 am Scris de sarabendis

» Broderie computerizata, la masina de brodat 2
Lun 11 Dec 2017, 8:45 pm Scris de Djmanianfs

» Ornamente de Craciun - 6
Sam 09 Dec 2017, 12:40 pm Scris de Dorulet

» Din materiale reciclabile 5
Sam 09 Dec 2017, 10:00 am Scris de vlad_mom

» Tutorial decoratiuni pentru Craciun - diverse
Mier 06 Dec 2017, 8:19 pm Scris de piciul

» Fimo-Ce putem face cu fimo (2)
Mier 06 Dec 2017, 7:50 am Scris de LRodica

» La sueta .... de seara ! 22
Mar 05 Dec 2017, 8:47 pm Scris de AlinaJ.Bijoux

» Produse crosetate, decoratiuni pentru casa (3)
Lun 04 Dec 2017, 8:30 pm Scris de LRodica

» Hainute pentru copiii nostri (20)
Vin 01 Dec 2017, 9:33 am Scris de vlad_mom

» Bijuterii fimo (33)
Lun 27 Noi 2017, 2:27 pm Scris de vlad_mom

» Resurse si link-uri pentru croitorie 2
Sam 25 Noi 2017, 11:41 pm Scris de Anna_Xandra

» Probleme tehnice (masini de cusut) 5
Joi 23 Noi 2017, 11:23 pm Scris de Lucica67

» Recomanda un film, o piesa de teatru!
Lun 20 Noi 2017, 11:37 am Scris de White_Raven

» Incaltari crosetate:cizme,ghete,papuci,sandale(pt adulti)
Dum 19 Noi 2017, 8:39 pm Scris de White_Raven

» Triplock(overlock); totul despre surfilare(6)
Sam 18 Noi 2017, 8:51 pm Scris de Djmanianfs





Custom Search






LM Articole



LM YouTube Channel-
-

-

CursuriReiki-

RuneHeivang-



Haideti sa slabim 3

Pagina 2 din 12 Înapoi  1, 2, 3, ... 10, 11, 12  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de anielle la data de Joi 24 Mar 2011, 8:46 pm

am 77, 1 kg...uraaaa [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
avatar
anielle
Ucenic
Ucenic

feminin
Numarul mesajelor : 297
Varsta : 50
Localizare : galatzi
Data de inscriere : 16/12/2009

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Joi 24 Mar 2011, 10:41 pm

Bravo,ne plac vestile astea! pupi
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Sam 26 Mar 2011, 1:18 pm

Fetelor, se pare ca aici toata lumea a slabit suficient, a parasit topicul, iar eu m-am pomenit singura-cuc! scratch Bravo, felicitari pentru rezultatele rapide obtinute Twisted Evil Eu trebuie sa recunosc faptul ca inca n-am ajuns la greutatea mult-visata No , dar nici nu sunt departe Exclamation Ieri am fost la sala, m-am "sportificat" vreo 90 de min., iar cu regimul stau destul de bine, in sensul ca nu prea m-am compromis cu nimic nepermis. Azi nu merg la sala, am prea multa treaba!
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de geany la data de Sam 26 Mar 2011, 2:14 pm

Aurishta, dupa cum vad, faci sport nu gluma, in felul acesta nu maresti masa de musculatura si greutatea se cam mentine, chiar daca se ard din grasimi? scratch
avatar
geany
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3418
Localizare : Germania
Data de inscriere : 07/01/2009

http://geanysfashion.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Sam 26 Mar 2011, 3:07 pm

Ba da, asa se intampla, de aceea nici nu ma alarmez! Chiar daca nu este prea motivanta scaderea in greutate propriu-zisa,, se vede insa foarte limpede in oglinda! In mana cealalta, nu-i nici un pericol sa dobandesc o masa musculara impresionanta la nivelul la care fac eu sport! Culturistele care ne sperie pe noi cu fizicul lor de"femeie-barbat-bine" urmeaza un program draconic de antrenament, dieta si life-style, ridica greutati care fac sa paleasca de invidie multi barbati care se chinuie din greu sa puna "ceva" pe ei! Sportul pe care eu il fac este structurat pe tonifiere si scadere in greutate si, este deja probat, caci am mai mers pe drumul asta si in trecut. Aparitia ultimei sarcini mi-a adus kilele astea in plus, odata cu Angelica! wink
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de geany la data de Sam 26 Mar 2011, 5:06 pm

Nici nu m-am gandit la forma unei culturiste, insa asa ca fapt divers. Eu fug de sport si aici ma refer la sportul la program cu exerciiti prestabilite si timp pe masura. Mereu am avut aceasta frica, deoarece am avut si am inca in vedere faptul ca va veni vremea cand nu voi mai face acel program si atunci acumulez in timp tot ce-am antrenat odata... Ba chiar imi vine in minte o fosta profesoara de sport, o femeie pe care am admirat-o foarte mult. Pe cat era de activa, cu trecerea anilor a lasat-o tot mai usor si nu iti spun cum arata acea femeie in ziua de astazi...Sad

Bafta, sa-ti atingi scopul si sa ai puterea si voina de a te mentine.
avatar
geany
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3418
Localizare : Germania
Data de inscriere : 07/01/2009

http://geanysfashion.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Sam 26 Mar 2011, 8:04 pm

Multumesc mult! Eu chiar intentionez sa fac sport toata viata, sper sa si pot!
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de geany la data de Sam 26 Mar 2011, 8:27 pm

Atunci sanatate maxima, ca restul depinde de tine si vointa ta. E foarte bine ca ai placerea de-a face sport. Chiar meriti felicitata Flowers
avatar
geany
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3418
Localizare : Germania
Data de inscriere : 07/01/2009

http://geanysfashion.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Sam 26 Mar 2011, 8:49 pm

Merci mult.Pentru mine, sportul este absolut necesar pentru sanatate. Altfel ma cuprinde batranetea wink
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de Clio_Ela la data de Dum 27 Mar 2011, 11:23 pm

hallo de pe Main!

si eu m3rg inainte cu sportul, dar si cu pofta de dulce. Ieri am iesit cu Victor la plimbare si m-a corupt... Cand i-am vazut portia de inghetata nu am reusit sa ma multumesc cu 2 cupe, ci am luat 4, plus frisca vsi sos de ciocolata.
Dar azi, la sala, am pedalat jumatate de ora dupa ce mi-am terminat programul.
De duminica viitoare o sa fie latino de 2 ori pe sapt, acolo se arde sunculita, nu gluma. Dar vine mama mea sa isi vada nepotelul, nu mai are rabdare pana in iulie cand ajungem noi in Ro. Nu ne-am vazut din vara lui 2009...
Daca autocarul ajunge dupa-amiaza, reusesc sa merg la dans la 12,45.

Pe cantar ma urc doar la 2 sapt, asa ca acum nu am ce sa raportez.
Aurishta, mergi asa mai departe, ne mai incurajezi si pe noi.

o saptamana frumoasa si cu mult sport va doresc!!!
avatar
Clio_Ela
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1303
Varsta : 42
Localizare : intre optimisti
Data de inscriere : 17/04/2009

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Lun 28 Mar 2011, 10:56 am

Clio_Ela a scris:
Pe cantar ma urc doar la 2 sapt, asa ca acum nu am ce sa raportez.
Si eu tot asa! Oricum, n-am prea mari sperante la cantar, mi le-a spulberat week-end-ul asta! zid Ma multumeste , insa , ceea ce vad in oglinda de la baie! wink
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Mar 29 Mar 2011, 12:19 pm

Veneam azi de la sala, gandindu-ma la linistea de pe topicul asta si mai ca imi venea sa ma las si eu de slabit si sa ma apuc de ingrasat! zid Elena nu ne mai face pofta cu sticlele de apa, Corina nu mai iese din sera, Cris nu mai spune nimic, bine ca a ramas Ela pe metereze! Hai, mai fetelor, ca a venit primavara si scoatem hainele subtiri din dulap!
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de Uca la data de Mar 29 Mar 2011, 12:32 pm

Aurista, hai ca iti tin eu de urat ca tot ma ganeam sa scriu pe aici de ceva timp.
Ufffff... nu imi vine sa beau apa, nu imi e sete, daca beau 0,5 l pe zi e mult.
Cum sa fac? Stiu ca e foarte importanta apa.
Noroc ca de cand cu raceala , mi-am impus sa beau o halba ( 0,5 l) de ceai de ghimbir neindulcit seara cand ajung acasa, dar pe parcursul zilei, nici nu imi vine sa beau apa.
Probleme grele nu?

_________________
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
avatar
Uca
Moderator
Moderator

feminin
Numarul mesajelor : 3914
Varsta : 32
Localizare : brasov
Data de inscriere : 27/12/2009

http://ucadesign.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de Clio_Ela la data de Mar 29 Mar 2011, 12:54 pm

Eu am inceput sa beau apa noaptea, cred ca pruncul e raspunzator pt asta. De vreo 3 sapt se trezeste din ora in ora, si singura solutie sa il linistesc e sa il pun la san. Si mie se face o sete......... dorm cu sticla de 1,5 l cu apa in pat, si dimineata e goala.

Aurishta, bine zici, eu tot aman scoaterea hainelor subtiri din cutii. (le-am pus in subsol anul trecut cand ne-am mutata, si fiind gravida nici nu le-am despachetat, ca erau mici. Dar cred ca abia peste vreo luna o sa intre pe mine pantalonii, cand oi mai d jos 3-4 kg. Dar rochitele merg cu siguranta, si ascund ce e mai mare wink
avatar
Clio_Ela
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1303
Varsta : 42
Localizare : intre optimisti
Data de inscriere : 17/04/2009

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de Gianina4ever la data de Mar 29 Mar 2011, 12:55 pm

Pai eu am 1,64m si 58 kg...aveam 57 deci m-am ingrasat...sa slabesc mai mult?
avatar
Gianina4ever
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 2212
Varsta : 38
Localizare : Vulcana Pandele,Dambovita
Data de inscriere : 31/12/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de camic la data de Mar 29 Mar 2011, 2:39 pm

Buna fetelor, eu va tot citesc de mult (ma refer la tot forumul) dar de curand am intrat pe subiectul asta.
Intai informativ pentru al meu sot .... care s-a tot implinit in cei 10 ani de casnicie ai nostri wink ...a pus, asa usurel, vreo 30 de kg. Pana acum nu s-a ambitionat prea mult sa de-a jos, dar acum de 10 zile se detoxifica putin: fara fainoase, fara grasimi animale, fara prajeala, lichide mai multe, legume si fructe multe si 2 cani de ceai de salvie seara. Dupa ce termina cele 2 saptamani in stilul asta as vrea sa il mentin pe o alimentatie usoara in continuare, mai ales ca deja simte ca da jos.
Acum vin si eu....desi pe langa cele ~ 130 kg ale lui, eu sunt la categoria fluture, am 57 kg la 161 cm. Mereu m-am "invartit" pe la 50-52 kg, chiar daca in ambele sarcini am pus cate 14 kg, le-am si dat usor jos cat am alaptat. Acum cred ca am 2 ani de cand am inceput sa pun, asa usurel pe solduri si burta si nu ma simt eu bine in pielea mea.
Astept sa se incalzeasca si la noi si vreau sa ies cu copii la alergat, seara. De lichide nu zic ca beau destule, problema mea mare e colonul iritabil "ajutat" din plin de mancatul meu fara un program. Pot spune ca uneori, ma iau cu treaba si copii si cateii si....realizez seara ca am uitat sa mananc.

As vrea sa reiau infoliatul cu supliform care a functionat bine pe sot acum ceva ani, asta mai mult pentru hidrarare a pielii si pentru celulita.
avatar
camic
Nou venit
Nou venit

feminin
Numarul mesajelor : 61
Varsta : 40
Localizare : Vatra Dornei
Data de inscriere : 08/03/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Mar 29 Mar 2011, 2:47 pm

Aaaaaaa ,deci e lume pe-aici, numai ca sta ascunsa! boo Pai asa, fetelor!,Incurajati-ne si voi putin, sa nu cadem prada grasimii! Laughing Tineti focul aprins, ca altfel se stinge! Va place sa vedeti pe la diversele rubrici haine frumoase pe fete frumoase? Pai faceti galerie aici, sa va ajungem din urma! ura
Uca, iti dau un pont ca sa cresti consumul de apa ,fara sa te simti ca un clapon beat Pune la indemana un recipient fain din care iti place sa bei, o sticluta, o cana, pahar sau mai-stiu-eu-ce, umple-l cu apa si, de cate ori treci pe langa el, ia o gura,nu mai mult. Ai sa vezi ca va merge mult mai usor decat sa incerci zadarnic sa te indesi! Cresti apoi treptat cantitatea. Ai sa vezi ca doar primele zile sunt mai grele, apoi corpul se obisnuieste si va fi floare la ureche!
Ela, si eu beau apa noaptea, tot de la alaptat, cred!
Gianina, tu trebuie sa deschizi un topic nou:"Haideti sa ne mentinem" dama
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de Gianina4ever la data de Mar 29 Mar 2011, 2:56 pm

Da,si o iau si pe Camic cu mine wink
avatar
Gianina4ever
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 2212
Varsta : 38
Localizare : Vulcana Pandele,Dambovita
Data de inscriere : 31/12/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de elenaxx la data de Mier 30 Mar 2011, 12:12 pm

Am revenit dragele mele sa va sustin, eu de slabit nu mai vreau, ca tre sa stau sa stramtez prea mult la fuste, si am cam multe, prefer doar sa nu ma mai ingras, asa ca incerc sa ma mentin. La apa n-am renuntat, ca m-am obisnuit si nu mai pot sta fara ea.

PS. Sa stii aurishta ca sunt cu ochii dupa tine, la orice colt. wink Pentru cine mai doreste sa-l "filez", sa-mi spuna, ca o fac benevol rade

[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
avatar
elenaxx
Expert
Expert

feminin
Numarul mesajelor : 936
Varsta : 44
Localizare : pitesti,arges
Data de inscriere : 17/11/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de cris_io_mat la data de Mier 30 Mar 2011, 12:24 pm

Eu nu am mai scris nimic pt ca la mine lucrurile au ramas unde au fost...adica "sus"...Aurishta si Clio,nevoia de apa este normala atata timp cat alaptati,caci asa se mentine organismul la capitolul lichide si ajuta si la laptic...Ucabesty,bea apa usor si din ce in ce mai multa,la un moment dat corpul tau va cere singur lichidele,ai sa vezi.E ca la diversificarea mincarii de la bebelusi...cate putin si cu multa rabdare,pt obisnuinta.Va pup fetelor si sa aveti saptamina frumoasa pupi
avatar
cris_io_mat
Junior
Junior

Numarul mesajelor : 444
Varsta : 45
Localizare : Bucuresti
Data de inscriere : 30/08/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Mier 30 Mar 2011, 5:38 pm

Gianina4ever a scris:Da,si o iau si pe Camic cu mine wink
Si n-o uita pe Elena! wink
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de Gianina4ever la data de Mier 30 Mar 2011, 11:13 pm

Da,am vazut! Smile
avatar
Gianina4ever
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 2212
Varsta : 38
Localizare : Vulcana Pandele,Dambovita
Data de inscriere : 31/12/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de Uca la data de Joi 31 Mar 2011, 12:53 pm

Aurishta, saru'mana.
Am ajuns sa beau cam cu un litru de apa mai mult decat beam normal( adica anormal rade ) pe zi.
De azi maresc cantitatea. Si chiar nu e greu...
Am inceput sa imi fac si un mic program cu cateva exercitii fizice si cred ca acum ca a dat caldura reiau saritul corzii in curte! De slabit nu cred ca trebuie dar au cam inceput sa ma doara toti muschii de la atata stat, parca ii simt amortiti.

_________________
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
avatar
Uca
Moderator
Moderator

feminin
Numarul mesajelor : 3914
Varsta : 32
Localizare : brasov
Data de inscriere : 27/12/2009

http://ucadesign.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Joi 31 Mar 2011, 1:14 pm

Ai vazut programele de exercitii ale lui Jillian Michaels? Mie imi plac mult de tot si merg facute si acasa. Un set dureaza cam 30 de min. si lucreaza musculatura foarte bine. Mie mi se par ideale pentru intretinere, tonifiere si modelare corporala.
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de Clio_Ela la data de Joi 31 Mar 2011, 3:09 pm

Am venit taaaaaree dezamagita de la sport alaltaieri. M-am "laudat" la antrenor ca am slabit, 2 kg vazute la cantar, insa cred ca sunt vreo 4, vedem duminica... Si mi-a spus ca primele 3-5 kg pierdute (depinde de silueta) nu inseamna slabit Sad ci numai pierderea apei. Grasimea incepe sa se piarda mai tarziu, intai se elimina doar apa din tesuturi.

asta explica si de ce in cele mai multe cazuri urmatoarele kg se pierd extrem de greu. asta am obs si la multe din prietenele mele care au facut cure de slabired. primele 5 kg dispar in 2-3 sapt, apoi abia mai scade cate 1 pe luna, sau chiar se depun altele...

ah, revin, acum trage leo de tastatura
avatar
Clio_Ela
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1303
Varsta : 42
Localizare : intre optimisti
Data de inscriere : 17/04/2009

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 2 din 12 Înapoi  1, 2, 3, ... 10, 11, 12  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus

- Subiecte similare

 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum


©Copyright Lucrudemana.com 2008-2015 | All Rights Reserved
FB