Ultimele subiecte
» Ne bem cafeaua împreuna (44)
Astazi la 2:43 pm Scris de Dorulet

» Modele de brodat
Astazi la 9:45 am Scris de Danabors

» Explicatii simboluri diagrame - tricotat
Astazi la 8:18 am Scris de sarabendis

» Ce melodie asculti acum !-5
Astazi la 7:16 am Scris de White_Raven

» Pirogravura
Astazi la 6:21 am Scris de piciul

» Broderie computerizata, la masina de brodat 2
Lun 11 Dec 2017, 8:45 pm Scris de Djmanianfs

» Ornamente de Craciun - 6
Sam 09 Dec 2017, 12:40 pm Scris de Dorulet

» Din materiale reciclabile 5
Sam 09 Dec 2017, 10:00 am Scris de vlad_mom

» Tutorial decoratiuni pentru Craciun - diverse
Mier 06 Dec 2017, 8:19 pm Scris de piciul

» Fimo-Ce putem face cu fimo (2)
Mier 06 Dec 2017, 7:50 am Scris de LRodica

» La sueta .... de seara ! 22
Mar 05 Dec 2017, 8:47 pm Scris de AlinaJ.Bijoux

» Produse crosetate, decoratiuni pentru casa (3)
Lun 04 Dec 2017, 8:30 pm Scris de LRodica

» Hainute pentru copiii nostri (20)
Vin 01 Dec 2017, 9:33 am Scris de vlad_mom

» Bijuterii fimo (33)
Lun 27 Noi 2017, 2:27 pm Scris de vlad_mom

» Resurse si link-uri pentru croitorie 2
Sam 25 Noi 2017, 11:41 pm Scris de Anna_Xandra

» Probleme tehnice (masini de cusut) 5
Joi 23 Noi 2017, 11:23 pm Scris de Lucica67

» Recomanda un film, o piesa de teatru!
Lun 20 Noi 2017, 11:37 am Scris de White_Raven

» Incaltari crosetate:cizme,ghete,papuci,sandale(pt adulti)
Dum 19 Noi 2017, 8:39 pm Scris de White_Raven

» Triplock(overlock); totul despre surfilare(6)
Sam 18 Noi 2017, 8:51 pm Scris de Djmanianfs

» Bancuri-Buna dispozitie nu trebuie sa va lipseasca ! -5
Vin 17 Noi 2017, 9:46 am Scris de Gabica





Custom Search






LM Articole



LM YouTube Channel-
-

-

CursuriReiki-

RuneHeivang-



Haideti sa slabim 3

Pagina 9 din 12 Înapoi  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de ghita la data de Sam 30 Apr 2011, 11:17 am

Nu am fost prea atenta, dar cate kg ai Mykya, sau cate ai avut, Eu cred ca daca ai o greutate mai mare nu este mult. De exemplu eu am dat 6 kg in doua saptamani cind am inceput dieta, asa ca...
avatar
ghita
Senior
Senior

feminin
Numarul mesajelor : 602
Varsta : 47
Localizare : pitesti
Data de inscriere : 11/02/2011

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de elenaxx la data de Sam 30 Apr 2011, 8:00 pm

Fetele, am venit sa aduc meniul de azi wink

[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

avatar
elenaxx
Expert
Expert

feminin
Numarul mesajelor : 936
Varsta : 44
Localizare : pitesti,arges
Data de inscriere : 17/11/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Sam 30 Apr 2011, 9:11 pm

Delicios si dietetic! click
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de corina corina la data de Dum 01 Mai 2011, 8:54 am

Elena , tu nu cumva fusesi in gradina mea ? Castraveti ce-i drept inca nu am , dar restul...
Daca as manca salata in fiecare seara , ar fi ceva ! De parca n-as avea de unde !Dar celelalte mancaruri cine sa le manance ? Pisica ?Mai bine ma duc sa beau putina apa , ca tot ne intalniram . Esti o draguta ca ai grija de noi ! hug
avatar
corina corina
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 2848
Varsta : 42
Localizare : Ramnicu Sarat
Data de inscriere : 31/12/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Dum 01 Mai 2011, 10:24 am

Of, Corina, dac-as da eu iama in gradina ta, n-ai mai avea ce duce la piata!
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de ghita la data de Dum 01 Mai 2011, 10:50 am

Foarte buna salata ta Elena! Multumim de tratatie
avatar
ghita
Senior
Senior

feminin
Numarul mesajelor : 602
Varsta : 47
Localizare : pitesti
Data de inscriere : 11/02/2011

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de corina corina la data de Dum 01 Mai 2011, 2:35 pm

Asa ziceam si eu Aurishta cand nu aveam salata . Acum ca ama atata nu mai zic . Asa-i omul nostru ! zid
avatar
corina corina
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 2848
Varsta : 42
Localizare : Ramnicu Sarat
Data de inscriere : 31/12/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Dum 01 Mai 2011, 3:57 pm

Ai dreptate,Corina! Acum vreo 15 ani am locuit pentru un timp in Cluj si acolo am avut gradina. Printre altele, am pus o gramada de salata, spanac, loboda si altele. Eu, fata de la oras, nu mi-am dat seama cat este necesar pentru consumul propriu si, curand, mi-am dat seama ca puteam asigura necesarul intregului cartier. Am avut si am mancat atat de mult incat vreo doi-trei ani nu le-am mai putut vedea in fatza! rade Asa am patit si cu dovleceii, ridichile, conopida, broccoli si altele! Cu mintea de acum mi-as organiza altfel gradina! Pana atunci, piata este de baza!
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de cris_io_mat la data de Dum 01 Mai 2011, 8:49 pm

buna tare salata ta,Elena....sarumina pt masa...imi place salata chiar si cu rosii in ea, pe linga ridichii,castraveti si putina lamiie stoarsa,desi rosiile nu sunt atat de bune sau gustoase...deh,nu sunt adevarate,din gradina.Cum ati trecut peste sarbatori,usurel si cu masura?Sau ati avut vointa si ambitie? kiss
avatar
cris_io_mat
Junior
Junior

Numarul mesajelor : 444
Varsta : 45
Localizare : Bucuresti
Data de inscriere : 30/08/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de ileana cosanzeana la data de Dum 01 Mai 2011, 10:03 pm

buna fetele,ma primiti si pe mn alaturi de voi???
ceva sfaturi utile pt salbit aveti?ca as avea si eu maaaaare nevoie.... Sad
vreo 7 kg in plus ma dispera de ceva vreme incoace.....
avatar
ileana cosanzeana
Junior
Junior

feminin
Numarul mesajelor : 457
Varsta : 33
Localizare : calarasi
Data de inscriere : 03/12/2008

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de Clio_Ela la data de Lun 02 Mai 2011, 9:24 am

Buna dimineata, si sa incepeti cu bine ziua!
cosanzeana draga, bine ai venit, spor la slabit!
Elena, danke pt. salata, ce buna e dupa sarbatori!

Imi e mult mai bine, am observat ca daca nu mai stau aplecata la alaptat (desi e greu sa nu ma uit la puiutz), nu mai ametesc. Si cred ca e si parul Smile Sa nu radeti, dar de cand cu bebe imi prind parul in coc la spate, asa ca mereu stau cu capul aplecat, mai ales in fotoliu.

Eu ma tin tre de ZUMBA si acasa, 45 de minute pe zi, (de sambata am inceput, cand mi-a trecut ameteala) fac si la WII si dupa video de pe youtube.
Sunt curioasa acum, daca slabesc ceva, ma cantaresc peste doua saptamani si vin la raport. Cu sala a functionat in prima luna si gata, de 3 saptamani nimic, nici un gram, dar am si mers rar, doar la zumba si stretching.

De ieri... am inceput sa tin si un jurnal alimentar, dar nu pentru slabit, ci pentru VIctor, facem impreuna "raportul" zilnic.
Sad( am primit analizzele lui, si desi mancamn fara grasimi si prajeli, are analizele ingrijorator de rele. La 11 ani jumate, trigliceridele 171 si colesterolul 290, cel bun (HDL) sub limita iar cel rau (LDL) urias.
Asa ca trebie sa trecem la regim strict.
avatar
Clio_Ela
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1303
Varsta : 42
Localizare : intre optimisti
Data de inscriere : 17/04/2009

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Lun 02 Mai 2011, 3:23 pm

Ela. multa sanatate lui Victor, pupi iar tie, putine kg! wink
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de Admina la data de Lun 02 Mai 2011, 7:51 pm

Ela, incerca sa mai repetati analiza. Stiu ca nu esti in Romania, dar totusi... Colesterolul poate creste si din cauza stresului, mi se pare. Dar la Victor... Shocked
Cine ma bate si pe mine, putin asa? Ce credeti ca mananc eu acum? Am frecat 1/3 pachet de unt cu Nutella, rom si ness si am mancat mai devreme cu un rulou de foietaj... bun rau. Dar, acum nu ma pot impaca cu restul de crema ramasa in frigider si vreau sa o dau gata. bataita

_________________
DOAR AZI, sa nu ma supar! Sa nu ma ingrijorez! Sa fiu recunoscator! Sa fiu bun cu ceilalti!

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]


avatar
Admina
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 8709
Localizare : aproape de tine:)
Data de inscriere : 16/10/2008

http://bylaly.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de danniela la data de Lun 02 Mai 2011, 8:41 pm

Ela, imi pare rau sa aud ca baiatul tau are probleme , cred ca le-ai uitat instant pe ale tale!! Chiar daca iti prinzi parul in coc, pune cocul cat de sus poti.
Eu am fost la salsa sambata, am cam facut febra ca deh, m-au invartit instructorii aia pe acolo, eram vedeta ca eram cu fiica-mea, ea mai inalta decat mine. De azi am inceput cu ceaiurile, de slabit si de urzica, sau de urzica si fennel dulce, ultimul imi place gustul la nebunie.
avatar
danniela
Atotcunoscător
Atotcunoscător

Numarul mesajelor : 5626
Localizare : in tarile calde
Data de inscriere : 19/06/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de SilviaDumitrescu la data de Lun 02 Mai 2011, 8:47 pm

Admina eu pocnit . Si asta nu ca mananci la ora asta si ca mananci ce mananci, ci pentru ca mananci fara mine wink asa ca ia de aici pocnit pocnit pocnit

_________________
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
avatar
SilviaDumitrescu
Moderator global
Moderator global

feminin
Numarul mesajelor : 12695
Localizare : Ploiesti
Data de inscriere : 21/05/2009

http://vulpebatranahandmade.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de Admina la data de Lun 02 Mai 2011, 8:55 pm

Auuu, Silvia! Pai tu-mi dai in cap? Eu vroiam sa ma bata cineva la popou, ca acolo se pune crema de cioco...
Oricum, acum e prea tarziu. Am papat-o pe toata. pig

_________________
DOAR AZI, sa nu ma supar! Sa nu ma ingrijorez! Sa fiu recunoscator! Sa fiu bun cu ceilalti!

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]


avatar
Admina
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 8709
Localizare : aproape de tine:)
Data de inscriere : 16/10/2008

http://bylaly.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de SilviaDumitrescu la data de Lun 02 Mai 2011, 8:58 pm

aaaaa rusinicaaa.....
ete de necaz acu desfac si eu o punga de napolitane invelite in cioco (sss nu mai spune la nimeni ) si apoi beau 500 ml de ceai ca atat mai am facut aci wink

_________________
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
avatar
SilviaDumitrescu
Moderator global
Moderator global

feminin
Numarul mesajelor : 12695
Localizare : Ploiesti
Data de inscriere : 21/05/2009

http://vulpebatranahandmade.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de StMihaela la data de Lun 02 Mai 2011, 9:41 pm

In loc de fandari fac si eu cateva minute se pasi de salsa Smile
avatar
StMihaela
Junior
Junior

feminin
Numarul mesajelor : 333
Varsta : 43
Localizare : Romania
Data de inscriere : 03/01/2009

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de pedra la data de Lun 02 Mai 2011, 9:50 pm

ce regim aveti de slabit?urgent am o nunta pe 21 mai
avatar
pedra
Nou venit
Nou venit

feminin
Numarul mesajelor : 4
Varsta : 33
Localizare : italia
Data de inscriere : 30/04/2011

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de mykya la data de Lun 02 Mai 2011, 9:52 pm

Clio_Ela a scris:
La 11 ani jumate, trigliceridele 171 si colesterolul 290, cel bun (HDL) sub limita iar cel rau (LDL) urias.
Asa ca trebie sa trecem la regim strict.

Waw. Nu-mi vine sa cred. Poate ar trebui sa refaca analizele, nu mi se pare posibil asa mult la un copil. Shocked Poate au incurcat analizele. Se mai intampla.
avatar
mykya
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 1732
Varsta : 41
Localizare : Prahova
Data de inscriere : 04/11/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Lun 02 Mai 2011, 10:18 pm

pedra a scris:ce regim aveti de slabit?urgent am o nunta pe 21 mai
Pana pe 21 mai ,nici daca nu mananci nimic incepand de azi , tot nu faci mare branza! Mai bine las-o pe dupa!
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de Clio_Ela la data de Mar 03 Mai 2011, 1:49 pm

Din pacate sunt astea analizele, colesterolul ridicat il are de mic, prima data i l-am facut la 5 ani, in Spania. De atunci scade si urca cu aprox 30, dar atat.
Dar trigliceridele nu au fost niciodat asa mari Sad.
Si vchiar mancam fara grasimi, iar el cel mult o data la 2 saptamani isi cumpara chipsuri sau cartofi prajiti la cafeteria scolii.
O sa primim tratament, asta e... Sorry pt offtopic...

Danniela, super salsa, asa-i?
Stmihaela, nu te mai chinui cu abdomene si fandari, fa ce ti-ar face muuuult mai multa placere. incearca fitness pe muzica, Zumba e super, pe mine m-a prins rau de tot.
Am facut eu o lista cu filmuletze (primul incalzire = warm-up si ultimul "cool down" -scaderea pulsului sun pbligatorii, in rest faci cate vrei si care titi plac)
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link] link
Aurishta, cum mai ecu sala? cat de des mai mergi?

Aseara am reusit abia la 11 seara sa fac zumba, ma tin tare de program, deocamdata 45 de minute zilnic, desi nu imi vine sa ma mai opresc. Cu sala e greu, in martie am mers des, s-a ocupat sotiorul meu de prunc, dar s-au cam adunat trebusoarele casei.
Acum am rarit-o, doar de la zumba (martea si duminica) si gimnastica pt spate +stretching si relaxare (vinerea) nu lipsesc.

Acum stau cu puiul la san si tastez, apoi tre sa pregatesc pranzul ( azi vine Vic tarziu de la scoala), apoi ies cu caruciorul si gata ziua. De calcat calc noaptea, sport fac noaptea, curatenie asa cate putin intre alaptat, gatit, jucat cu pruncul... Bine ca de controlat lectii si invatat cu Victor se ocupa tati, ca altfel nu mai faceam nimic pt mine.
avatar
Clio_Ela
Maestru
Maestru

feminin
Numarul mesajelor : 1303
Varsta : 42
Localizare : intre optimisti
Data de inscriere : 17/04/2009

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de StMihaela la data de Mar 03 Mai 2011, 2:29 pm

Multumesc pentru link hug

PS: eeee , dar cum arata fetele alea ... Sad
avatar
StMihaela
Junior
Junior

feminin
Numarul mesajelor : 333
Varsta : 43
Localizare : Romania
Data de inscriere : 03/01/2009

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de annamaria26985 la data de Mar 03 Mai 2011, 3:12 pm

buna fetelor eu am dat zumba si abdomenele pe sapat in gardina (deocamdata) si cand intru in casa seara.... nu mai pot de oboseala!!! acum fac o mica pauza si iarasi ies.
sa aveti spor la treaba!
avatar
annamaria26985
Senior
Senior

feminin
Numarul mesajelor : 742
Varsta : 32
Localizare : Baia Mare
Data de inscriere : 23/03/2011

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de aurishta la data de Mar 03 Mai 2011, 3:18 pm

Clio_Ela a scris:
Aurishta, cum mai e cu sala? cat de des mai mergi?
Ela, merg de trei-patru ori pe saptamana, depinde cum imi organizez treburile. Am mai zis mai inainte ca am inceput niste exercitii dupa un DVD al lui Jillian Michaels. De ieri am trecut la nivelul doi care, intre noi fie vorba, mi s-a parut greu, parca ar fi fost nivelul 6 , nu 2! Asta ma face sa ma intreb cum va fi la nivelul 3! Oricum, nu ma descurajez , pentru mine s-a ridicat nivelul de provocare si asta ma ambitioneaza foarte mult. Mereu mi-a placut sa-mi depasesc limitele. Asta este un lucru care m-a ajutat foarte mult in viata, aceasta disponibilitate de a trece peste orice obstacol. Sistemul asta de antrenament al lui JM este, dupa parerea mea , foarte bine conceput, tehnic vorbind. Pe mine ma satisface deplin. Eu il experimentez pe pielea mea si va spun si voua impresiile, pe masura ce apare ceva de spus. Cu dieta, am cam intrat in dezordine alimentara, nu in stil barbar, dar parca nu mai reusesc sa ma adun. Nu ma cantaresc (de frica), dar corpul isi schimba aspectul in mod vizibil. Daca n-as avea burta, as fi multumita, estetic vorbind. Dar, chiar si cu burta, tot multumita sunt, am inceput sa arat a om, nu a dulap! rade
avatar
aurishta
Atotcunoscător
Atotcunoscător

feminin
Numarul mesajelor : 3943
Varsta : 50
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 18/04/2010

Sus In jos

Re: Haideti sa slabim 3

Mesaj Scris de Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 9 din 12 Înapoi  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus

- Subiecte similare

 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum


©Copyright Lucrudemana.com 2008-2015 | All Rights Reserved
FB