Haideti sa slabim 2

De azi sunt si eu la dieta fetelor , caci mi-a venit masinuta de cusut (am si eu un BM3500 de care sunt foarte fericita )si vreau sa-mi fac cateva tinute de vara.Sa vedem cum fac loc in program is pentru ceva sport , ca ii cam simt lipsa.
Oricum pana nu rezolv macar 10 kg. sunt in razboi cu mine si nu imi fac nimic.

Sa avem spor la scapat de kg. , caci de-acum ne vedem mai des la aceasta rubrica.

La raport ! 30 de min . stepper si parca am picioarele de elastic , asa de bine stau pe ele . Dar ma adun imediat si ma reped la ...apa! Ne auzim !

Bine ca sfarsitul asta de saptamana nu a descurajat pe nimeni! Parca apropierea primaverii ne face sa visam la rochii frumoase, dar imbracate pe corpuri armonioase. Eu inca n-am curaj sa-mi lucrez ceva, mai astept vreo luna Pana atunci

Ce descurajare ? Care descurajare? Cine a zis asa ceva?
Noi aici suntem numai curajoase si ne miscam numai si numai ''cu talent''!
Nu-i asaaaaaa, Aurista draga mea? Ia vezi tu !

Pai Canadianca draga , poate e o diferenta. Eu ii zic stepper , dar de fapt e o bicicleta eliptica (am pus foto la pag. 17 ) . Lucrez la nivelul 3 , dar macar taras si tot ma urc pe ea . Am zis !Nu stiu daca la stepper e mai greu , dar inceputul e greu sigur , asa ca nu te lasa !Ia exemplu :

Buna ziua slabutzele mele. Ce faceti, slabiti de zor?Foarte bine, pentru ca vine vara si trebuie sa ne etalam rochitele si bluzitele cu fustite M-am aprovizionat si eu cu apa de izvor, avem pe langa oras un izvor cu o apa dulce, o bunatate, si cum eu beau apa precum o rata, mi-am luat vre-o 4 bidoane, adica mai exact 27l

Corina.. dar din cate stiu eu este destul de greu sa mergi pe bicicleta eliptica. 30 de min pe zi eu zic ca e mai mult decat ok. Ai reusit sa vezi niste schimbari de cand o folosesti?

Iata si provizia mea de apa [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea aceasta imagine]

Fetelor, am intrat si eu aici sa ma plang. Am fost mai devreme la shopping, cica sa-mi cumpar echipament de sala, ca am zis ca nu-mi mai vine echipamentul cu care mergeam acum multi ani. Si m-am intors acasa fara nimic in traista, si frustrata pe deasupra, ca in toate hainele aratam grasa. De ce-or face astia echipamentul de sala din lycrele alea de ti se vad toate suncile, nu inteleg. Cred ca ar trebui sa faca o sectiune de echipament pentru incepatori, din materiale care sa nu fie chiar asa de mulacioase, pe bune!
De suparare mi-am luat ceva de mancare, care mai si ingrasa pe de-asupra, si m-am intors acasa. Dupa ce am mancat, cu burta plina, m-am gandit la o strategie: pana voi merge la sala de-adevaratelea, voi alerga pe bicicleta ca sa ajung sa arat suportabil intr-un costum din ala! (adica sa ma suport eu cand ma uit in oglinda)
Corina, am si eu eliptica din aia ca a ta, e timpul sa ii curat paienjenii si sa ma urc pe ea. Pe vremuri, cand alergam pe ea faceam 40 de minute. Dar mi-a luat ceva timp sa ajung la performanta asta. Tin minte ca am inceput cu 10 minute. O sa o iau de la capat din nou, ceva-ceva trebuie sa iasa.
Gata, m-am racorit Va pup fetelor

Stiti ce ma gandeam?deocamdata eu respect ffffffff bine dieta:beau aproape 2 peturi de ceai pe zi,iar la mancare...mai pe drum,mai pe linga...deh ambitia,bat-o vina,dar sa revin....dupa ce l-am nascut pe matei,la primul somn de dimineata al lui faceam exercitii pilates cate 30 de minute...cand matei a renuntat la somnul de dim,am renuntat si eu la exercitii...cred ca am sa caut pe youtube din nou si sa-mi selectez cateva filmulete pentru somnul de prinz al copiilor.A mai facut cineva pilates?

@ rosita: ia la sala cu tine un trening de bumbac in care sa te simti confortabil si sa fie lejer

@cris_io_mat : iti recomad apa plata in loc de ceai. ceaiul baut prea des, din pacate, modifica flora intestinala si mai e si un pic cam diuretic pe deasupra...adica in loc sa te hidratezi, mai rau te deshidratezi. spor la pilates !!!

klavinia, pai asta aveam de gand sa cumpar, dar n-am gasit decat ce am scris mai sus. am fost la magazine fitzoase (champion, lotto, cam ce se gaseste intr-un mall) si pantalonii in marea majoritate erau din bumbac (cu lycra, normal), dar erau grosi si vatuiti, deci n-aveam cum sa iau asa ceva pentru sala. o fi de vina si sezonul, poate daca ma apuc sa caut cand o fi vara, voi gasi si mai subtiri. am probat o pereche care erau o idee mai subtirei, doar asa, sa nu zic ca n-am probat nimic, si i-am scos repede de pe mine. la champion aveau reduceri destul de atractive, pentru marca lor, dar n-am putut sa-mi iau nimic din pacate.
cat despre ce ai scris mai sus despre ceai, ai dreptate!! e de preferat apa plata atunci cand se bea in cantitati din astea.